「働かないの？」という言葉に傷つかない！ ワーママが抱えるキャリアと人間関係の悩み解決
「働かないの？」という言葉に傷つかない！ ワーママが抱えるキャリアと人間関係の悩み解決
この記事では、子育て中の女性が直面する「働かないの？」という言葉に対する心の負担を軽減し、前向きにキャリアを考えるためのお手伝いをします。仕事と家庭の両立を目指す中で、周囲の無神経な言葉に傷つき、悩んでいるあなたへ。具体的な解決策と、前向きな一歩を踏み出すためのヒントをお届けします。
「いちいち働いてるか確認する人ってなんなんでしょうか？ 3人の男の子がいます。(双子あり)双子が1歳までは冗談抜きで睡眠時間1〜2時間、身体が弱かったので幼稚園入ってから風邪をきっかけにすぐ喘鳴をするようになり夜中に呼吸確認、喘息が落ち着いても双子のお漏らしで夜中に起き、ずっと寝不足の生活でした。発達もある子がいるので毎週の母子療育に通い、上の子の習い事送り迎え、毎週誰かは風邪になり常に病院の毎日でした。寝不足でイライラもしてましたし自分に働く余裕なんて全くなかったんですが、やっと2年生でお漏らしもなくなり、だいぶ落ち着いてきました。
子供達が落ち着いてきたと思ったら長年の寝不足とストレスなのか最近は動悸や貧血、たまに血圧が爆上がりしていて今度は自分の体調落ち着かない感じです。こちらの事情も知らないのに、隣の家の人は子供が小さい時から会うたびに何してるの？働かないの？毎日暇じゃない？と言ってきます。今まで何もしてないわけじゃなく、短期や単発のバイトをやったりはあります。でもお隣さんと会う時は働いてない時なので、毎回そう言うことを言われるのに嫌気がさしてきました。隣の家の人ほどじゃないですが、友達や身内に会うたび何してるの？って聞かれるて、何もしてないって言うのが辛いです。
働く気はある！ちょっと休ませてって感じです。甘えてるのかもしれませんが、仕事から帰ってきたら3人の子供達の喧嘩の仲裁や、勉強見たり家事をしたり療育行ったり病院行ったり、分担とかは期待出来ず結局全部自分がやらなきゃいけないので余計ストレスで体にきそうです。最近血圧がたまに170とかあって…とか言う話を身内にしたら働いてないのにーみたいな事を言われてもう何も言えないなと思いました。今日また、隣の人に働かないの？これからお金かかるよーと言われてうんざりして、内職してるんで！と言いました。(実際不用品をフリマに売ってるだけですが) 妊娠前自分も正社員で働いていた時がありましたが、専業主婦の友達がいても、その家庭によるだろうしいちいち働かないの？とか聞いたこともないし何も思いませんでした。長くなってすみません。聞いてくる人は何を思って聞いてくるんですか？」
なぜ「働かないの？」と聞かれるのか？ 相手の心理を理解する
「働かないの？」という言葉に傷つくのは、あなたの置かれた状況を理解してもらえないからです。相手の真意は様々ですが、いくつかのパターンが考えられます。
- 単純な好奇心: 相手は、あなたの日常に興味を持ち、単に何をしているのか知りたいだけかもしれません。悪意はなく、会話のきっかけとして質問している可能性があります。
- 金銭的な心配: 子供の成長にはお金がかかるため、相手はあなたの将来の経済状況を心配しているのかもしれません。しかし、これは余計なお世話であることも多いです。
- 価値観の違い: 相手は、働くことが「当たり前」という価値観を持っている可能性があります。専業主婦や育児に専念することへの理解が薄い場合もあります。
- 優越感: 相手が働いている場合、無意識のうちに優越感を感じ、自分の生活と比較している可能性があります。
相手の意図を完全に理解することは難しいですが、これらのパターンを知っておくことで、感情的にならずに冷静に対応できるようになります。
「働かないの？」と聞かれたときの具体的な対処法
相手の言葉に傷つかないためには、具体的な対処法を身につけることが重要です。
1. 笑顔でかわす
最も簡単な方法は、笑顔で軽く受け流すことです。「今は子育てに専念しています」「色々と忙しいんですよ」など、具体的に説明しなくても、相手を納得させることができます。笑顔で対応することで、相手もそれ以上追求しにくくなります。
2. 状況を簡潔に伝える
相手との関係性によっては、状況を簡潔に伝えることも有効です。「子供がまだ小さいので、今は子育てに集中しています」「少し落ち着いたら、また働きたいと思っています」など、自分の状況を短く伝えることで、相手の理解を促すことができます。
3. 自分の気持ちを伝える
相手が何度も同じ質問をしてくる場合は、自分の気持ちを伝えることも必要です。「実は、何度も聞かれると少しつらいんです」「今は、子供たちのことで精一杯なんです」など、やわらかい口調で、自分の気持ちを伝えてみましょう。相手が理解を示してくれるかもしれません。
4. 距離を置く
どうしても相手との関係が改善しない場合は、距離を置くことも選択肢の一つです。無理に付き合う必要はありません。必要以上に話さない、会う回数を減らすなど、自分を守ることも大切です。
5. 専門家への相談を検討しましょう
もし、これらの対処法でも悩みが解決しない場合は、専門家への相談も検討しましょう。キャリアコンサルタントやカウンセラーに相談することで、客観的なアドバイスをもらい、心の負担を軽減することができます。
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ワーママが抱えるキャリアの悩みと解決策
子育て中の女性がキャリアについて悩むことは多くあります。ここでは、よくある悩みと解決策を紹介します。
1. ブランクへの不安
出産や育児で仕事から離れると、ブランク期間ができてしまいます。「キャリアが途絶えてしまうのではないか」「スキルが時代遅れになるのではないか」といった不安を感じる方もいるでしょう。
- 解決策:
- スキルアップ: オンライン講座やセミナーで、新しいスキルを習得したり、以前のスキルを磨き直したりすることができます。
- 情報収集: 業界の最新情報を収集し、変化に対応できるようにしましょう。
- 自己分析: 自分の強みや興味のある分野を見つめ直し、キャリアプランを立てましょう。
2. 仕事と育児の両立への不安
仕事と育児の両立は、時間的にも体力的にも大変です。「子供の急な病気で休まなければならない」「残業が多くて、子供との時間が取れない」といった悩みを抱える方もいるでしょう。
- 解決策:
- 家族や周囲のサポート: 家族や親族、ベビーシッター、地域のサポートなどを活用しましょう。
- 労働時間の調整: 育児と両立しやすい働き方（時短勤務、在宅勤務など）を検討しましょう。
- タスク管理: 仕事と家事のタスクを整理し、効率的にこなせるように工夫しましょう。
3. キャリアアップへの悩み
育児中は、キャリアアップを諦めなければならないと感じる方もいるかもしれません。「昇進や昇格のチャンスを逃してしまうのではないか」「自分のキャリアプランが描けない」といった悩みもよく聞かれます。
- 解決策:
- 目標設定: 自分のキャリアプランを明確にし、目標に向かって計画的に行動しましょう。
- 情報収集: キャリアアップに関する情報を収集し、積極的に学びましょう。
- 人脈形成: 積極的に人脈を広げ、情報交換や相談ができる関係を築きましょう。
ワーママが働きやすい環境を見つけるために
ワーママが働きやすい環境を見つけるためには、以下のポイントを参考にしましょう。
1. 企業の制度をチェックする
育児支援制度が充実している企業を選びましょう。例えば、育児休業、時短勤務、在宅勤務、ベビーシッター補助などの制度があるか確認しましょう。
2. 職場の雰囲気を知る
職場の雰囲気は、働きやすさに大きく影響します。面接や会社説明会で、社員の様子やワークライフバランスに対する考え方などを確認しましょう。可能であれば、実際に働いているワーママに話を聞くのも良いでしょう。
3. 自分の希望を明確にする
どのような働き方をしたいのか、自分の希望を明確にしておきましょう。例えば、フルタイムで働きたいのか、時短勤務が良いのか、在宅勤務が良いのかなど、自分の希望に合った働き方を探しましょう。
4. 求人情報を活用する
求人情報サイトでは、ワーママ向けの求人情報が掲載されています。検索条件で「育児支援制度あり」「時短勤務可能」などを設定し、自分に合った求人を探しましょう。
5. 転職エージェントに相談する
転職エージェントは、あなたの希望に合った求人を紹介してくれます。また、企業の内部情報や、働きやすさに関する情報も持っているので、積極的に活用しましょう。
まとめ：前向きな一歩を踏み出すために
「働かないの？」という言葉に傷つくことは、決してあなただけではありません。多くのワーママが同じような悩みを抱えています。しかし、悲観することはありません。あなたの置かれた状況は、決してマイナスではありません。これまでの経験は、必ずあなたの強みとなり、今後のキャリアに活かすことができます。
まずは、自分の気持ちを大切にし、無理のない範囲で、できることから始めてみましょう。周囲の言葉に惑わされず、自分のペースで、自分らしいキャリアを築いていくことが大切です。
もし、あなたがキャリアについて悩んでいるなら、ぜひ専門家にご相談ください。あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスを提供し、あなたのキャリアをサポートします。
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