「もう無理…」親からの精神的DVと経済的搾取、絶望からの脱出方法

この記事は、23歳女性で、障害を持ちながら福祉施設で働くあなたが、親からの精神的DVと経済的搾取に苦しみ、「死にたい」とまで考えている状況から、どのようにして抜け出すか、具体的な方法を提示します。あなたの抱える問題は非常に深刻であり、早急な対応が必要です。この記事では、あなたの置かれている状況を理解し、法的支援、経済的自立、精神的ケア、そして将来のキャリアプランについて、段階的にアドバイスしていきます。

私は23歳現在福祉施設で働く女です。障害者でもあり職員でもあります。（グループホーム）この頃親のいびりというか圧力に耐えれなくなりそうな時があります。私は過去に家出をして警察のお世話になったりその他にも問題は起こしました。それで責められるのは理解出来ます。ですがこの頃母親が顔を合わせる度にあんたが借金してる金返せと怒鳴ってきます。(食費や生活費) でも、私は稼いだお金はほとんど家に入れているし、しょうがい年金はこちらの家の家賃で4万程はなくなりますが全て入れています。給料は月に11万程です。それなのにまくし立てて言ってきます。もう無理だと思ったのが一昨日くらいから体調が明らかに悪く家出の事もあり療育手帳や保険証などは親に取られていて自分ではいけないからと病院に行きたいと言うと会った瞬間怒鳴られて、1時間以上はその感じでした。保険証取っておいて病院行きたいと言ったら怒鳴るのは神経が理解できないです。そして頼んでもいないのにあれこれ世話を焼いて怒鳴ったり文句言ってきます。来ないでと言うときっとろくな目に合わないです。昨日言われたのがあんた30万どこかで借金しろそれで返せと言われました。熱が40度ある人に言うことでしょうか。お金を一銭も払わずになら分かります。ほぼほぼ給料持ってって、何を言ってるんだと思います。この頃は精神的に鬱になりかけています。ぶっちゃけ死にたいまで来ています。障害に何も理解もなく攻めたてることしかしてこない母親が怖いです。声を聞くのも怖いです。どうしたらいいでしょうか。

1. 現状の整理と問題の本質

まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、障害を持ちながら、福祉施設で働き、経済的に自立しようとしています。しかし、親からの精神的DV、経済的搾取、そして必要な医療へのアクセス制限という、複数の問題に直面しています。特に、母親からの継続的な精神的虐待は、あなたの心身に深刻な影響を与え、鬱状態を引き起こしている可能性があります。

問題の本質は、親子の関係性におけるパワーバランスの歪みです。母親は、あなたの経済的依存を利用し、あなたをコントロールしようとしています。また、あなたの障害に対する無理解と、過去の出来事に対する執着が、状況をさらに悪化させています。

2. 緊急的な対応：安全の確保と心身のケア

あなたの心身の状態は非常に危険な状況です。まずは、安全を確保し、心身のケアを行うことが最優先事項です。

安全な場所の確保:
すぐに実家から離れることを検討してください。一時的に友人宅や、地域のシェルター、または福祉施設の一時保護を利用することもできます。安全な場所を確保することで、母親からの直接的な干渉を避けることができます。
医療機関への受診:
40度の熱があるとのことですので、すぐに医療機関を受診してください。保険証がない場合は、役所の福祉課や、医療機関の相談窓口に相談し、一時的な医療費の支援や、保険証の発行手続きについて確認してください。精神的な不調も深刻ですので、精神科医またはカウンセラーへの相談も検討しましょう。
休息と休息:
心身ともに疲弊している状態ですので、十分な休息が必要です。可能であれば、仕事を休み、心身を休ませる時間を取りましょう。趣味や好きなことに時間を使い、リラックスすることも大切です。

3. 法的支援：専門家への相談

親からの虐待、経済的搾取は、法的問題に発展する可能性があります。専門家への相談は、あなたの権利を守るために不可欠です。

弁護士への相談:
弁護士に相談し、親からの経済的搾取に対する法的措置（例えば、不当利得返還請求など）や、親からの干渉を止めるための法的手段（接近禁止命令など）についてアドバイスを受けてください。また、親との間で、今後の生活費や、あなたの財産管理に関する取り決めを行うことも検討できます。
行政への相談:
お住まいの地域の役所の福祉課や、児童相談所、DV相談窓口などに相談し、必要な支援や、利用できる制度について情報を得ましょう。これらの機関は、あなたの状況に応じた具体的なアドバイスや、支援を提供してくれます。
障害者支援団体の利用:
障害者支援団体は、あなたの権利を守り、生活をサポートするための情報提供や、相談窓口を運営しています。これらの団体に相談し、あなたの状況を理解してもらい、必要な支援を受けることができます。

4. 経済的自立：収入の確保と生活設計

親からの経済的搾取から脱するためには、経済的自立が不可欠です。収入を確保し、適切な生活設計を立てることが重要です。

就労支援サービスの利用:
お住まいの地域のハローワークや、障害者就業・生活支援センターなどに相談し、就労支援サービスを利用しましょう。これらのサービスは、あなたの障害に配慮した求人情報の提供、就職活動のサポート、職場定着支援など、幅広いサポートを提供してくれます。
収入の確保:
現在の仕事に加え、副業やアルバイトを検討し、収入を増やすことを目指しましょう。ただし、無理な働き方は、心身に負担をかける可能性がありますので、自分の体調や、障害の特性に合わせて、無理のない範囲で働きましょう。
生活費の見直しと節約:
家計簿をつけ、収入と支出を把握し、無駄な出費を削減しましょう。食費や、日用品費など、節約できる部分を見つけ、生活費を抑える工夫をしましょう。また、障害者向けの減免制度や、生活保護制度なども検討し、利用できる制度がないか確認しましょう。
住居の確保:
実家を出て、一人暮らしを始めることを検討しましょう。賃貸契約には、連帯保証人が必要となる場合がありますが、保証会社を利用したり、親族に協力を求めるなど、様々な方法があります。また、障害者向けの住宅支援制度なども利用できる可能性がありますので、役所の福祉課に相談しましょう。

5. 精神的ケア：心の健康を保つために

親からの精神的DVは、あなたの心に深い傷を残します。心の健康を保つために、積極的にケアを行いましょう。

カウンセリングの受診:
精神科医またはカウンセラーに相談し、専門的なカウンセリングを受けましょう。カウンセリングを通して、あなたの抱える問題の原因を理解し、感情を整理し、心の傷を癒すことができます。また、ストレスへの対処法や、自己肯定感を高める方法についても学ぶことができます。
サポートグループへの参加:
同じような経験を持つ人たちが集まる、サポートグループに参加しましょう。他の参加者と、悩みや経験を共有することで、孤独感を軽減し、共感を得ることができます。また、問題解決のためのヒントや、情報交換もできます。
趣味やリラックスできる時間の確保:
自分の好きなことや、リラックスできる時間を積極的に作りましょう。趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたり、音楽を聴いたりするなど、心身をリフレッシュできる方法を見つけましょう。ストレスを解消し、心のバランスを保つことができます。
自己肯定感を高める:
自分の良いところや、長所を認識し、自己肯定感を高めましょう。日記をつけ、自分の頑張りを記録したり、目標を達成した際に自分を褒めてあげたりすることも有効です。自己肯定感が高まると、困難な状況にも、前向きに取り組むことができるようになります。

6. キャリアプラン：将来の目標と実現に向けたステップ

経済的自立と、精神的な安定を確立したら、将来のキャリアプランを考え、実現に向けてステップを踏み出しましょう。

自己分析:
自分の興味や関心、得意なこと、苦手なことなどを分析し、自分の強みや、キャリアの方向性を見つけましょう。自己分析は、自分の進むべき道を見つけるための第一歩です。
目標設定:
将来の目標を設定しましょう。どのような仕事に就きたいのか、どのような働き方をしたいのか、具体的にイメージし、目標を明確にすることで、モチベーションを維持し、目標達成への道筋を立てることができます。
スキルアップ:
目標達成のために必要なスキルを習得しましょう。資格取得のための勉強をしたり、セミナーに参加したり、オンライン講座を受講したりするなど、様々な方法があります。スキルアップは、あなたのキャリアの可能性を広げ、自信を高めることにもつながります。
情報収集:
興味のある仕事や、業界に関する情報を収集しましょう。インターネットや、書籍、セミナーなどを活用し、必要な情報を集めましょう。また、実際にその仕事をしている人に話を聞くことも、非常に有効です。
転職活動:
転職活動を始めましょう。求人情報を検索し、応募書類を作成し、面接対策を行いましょう。転職エージェントを利用することも、有効な手段です。あなたの経験や、スキル、希望に合った求人を紹介してくれます。

あなたの置かれている状況は、非常に困難ですが、決して絶望する必要はありません。適切な支援と、あなたの努力によって、必ず状況を改善し、幸せな未来を切り開くことができます。

この状況から抜け出すためには、一人で抱え込まず、様々な専門家や、支援機関に相談し、助けを求めることが重要です。あなたの抱える問題は、決して解決できないものではありません。焦らず、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。

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7. 成功事例：困難を乗り越えた人々の声

多くの人が、あなたと同じような困難な状況を経験し、それを乗り越えて、自立した生活を送っています。以下に、その一部の事例を紹介します。

Aさんの場合:
Aさんは、親からの経済的搾取と、精神的虐待に苦しんでいました。彼女は、弁護士に相談し、法的支援を受けながら、実家を出て、一人暮らしを始めました。同時に、カウンセリングを受け、心のケアを行い、徐々に精神的な安定を取り戻しました。その後、就労支援サービスを利用し、自分の障害に合った仕事を見つけ、経済的自立を果たしました。
Bさんの場合:
Bさんは、障害を持ちながら、親からの過干渉に悩んでいました。彼女は、障害者支援団体に相談し、親との関係を改善するためのアドバイスを受けました。同時に、自分の興味のある分野を学び、スキルアップを図り、最終的には、自分の好きな仕事に就くことができました。
Cさんの場合:
Cさんは、親からの経済的支援を受けられず、生活に困窮していました。彼女は、役所の福祉課に相談し、生活保護制度を利用しながら、就労支援サービスを受け、自立を目指しました。現在は、安定した収入を得て、自分の夢に向かって進んでいます。

これらの事例からわかるように、困難な状況を乗り越えるためには、適切な支援を受け、積極的に行動することが重要です。そして、何よりも、自分を信じ、諦めない気持ちが大切です。

8. まとめ：絶望からの脱出への道

この記事では、親からの精神的DVと経済的搾取に苦しみ、「死にたい」とまで考えているあなたが、絶望から脱出し、自立した生活を送るための具体的な方法を提示しました。以下に、重要なポイントをまとめます。

安全の確保と心身のケア:
まずは、安全な場所を確保し、医療機関を受診し、心身を休ませましょう。
法的支援:
弁護士や、行政、障害者支援団体に相談し、法的支援を受けましょう。
経済的自立:
就労支援サービスを利用し、収入を確保し、生活設計を立てましょう。
精神的ケア:
カウンセリングを受け、サポートグループに参加し、自己肯定感を高めましょう。
キャリアプラン:
自己分析を行い、目標を設定し、スキルアップを図り、転職活動を行いましょう。

あなたの抱える問題は、決して一人で解決できるものではありません。専門家や、支援機関に相談し、助けを求め、積極的に行動することで、必ず状況を改善し、幸せな未来を切り開くことができます。あなたの人生は、あなたのものです。諦めずに、自分の未来を切り開いていきましょう。

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