大人になってから発達障害と診断されることはある？キャリアチェンジへの影響と対策

大人になってから発達障害と診断されることはある？キャリアチェンジへの影響と対策

発達障害について、子供の時は医者に「様子見」と言われたのに、大人になってから「中度発達障害者」と診断されることはありえるのでしょうか？ 仕事探しやキャリアチェンジに影響はあるのでしょうか？

発達障害に関する診断は、近年、その認知度が高まり、大人になってから診断を受けるケースが増えています。この記事では、大人になってから発達障害と診断される可能性、その背景にある要因、キャリアチェンジへの影響、そして具体的な対策について、転職コンサルタントの視点から詳しく解説します。発達障害の特性を理解し、自分らしいキャリアを築くためのヒントを見つけましょう。

大人になってからの発達障害診断：なぜ起こるのか？

子供の頃には気づかれなかった発達障害が、大人になってから診断されるケースは珍しくありません。これにはいくつかの理由が考えられます。

1. 診断基準の変化と認知度の向上

発達障害の診断基準は、医学的な知見の進歩とともに変化しています。以前は、特定の行動や症状が顕著な場合にのみ診断される傾向がありましたが、近年では、より広範な特性が診断の対象となるようになりました。また、発達障害に関する認知度が高まり、専門医や医療機関で診断を受ける人が増えたことも、大人になってからの診断が増加している要因の一つです。

2. 環境の変化と社会的な要求

子供の頃は、家庭や学校という比較的狭い環境の中で生活していたため、発達障害の特性が目立ちにくかった場合があります。しかし、大人になり、社会に出ると、仕事や人間関係など、より複雑な環境に適応する必要が生じます。この過程で、発達障害の特性が表面化し、診断に至ることがあります。

3. 自己認識と精神的な負担

大人になると、自分の特性や困りごとに気づきやすくなります。仕事での失敗や人間関係の悩みを通じて、自分の特性が原因であると認識し、専門機関に相談するケースも少なくありません。また、精神的な負担が大きくなり、うつ病や不安障害などの二次的な精神疾患を発症し、その過程で発達障害が判明することもあります。

発達障害の診断がキャリアチェンジに与える影響

発達障害の診断は、キャリアチェンジに様々な影響を与える可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、自分らしいキャリアを築くことは十分に可能です。

1. 職務遂行能力への影響

発達障害の特性によっては、職務遂行能力に影響が出ることがあります。例えば、注意欠陥・多動性障害（ADHD）の場合、集中力の維持が難しく、タスク管理に苦労することがあります。自閉スペクトラム症（ASD）の場合、コミュニケーション能力や対人関係に課題を抱えることがあります。これらの特性は、職種によっては大きな障壁となる可能性があります。

2. 職場環境への適応

職場環境は、発達障害のある人にとって、大きなストレス要因となることがあります。例えば、騒音や光刺激の多い環境、コミュニケーションが頻繁な職場、マルチタスクが求められる仕事などは、発達障害の特性を持つ人にとって負担が大きい場合があります。しかし、自分に合った職場環境を見つけることで、これらの問題を軽減することができます。

3. キャリアパスへの影響

発達障害の特性によっては、キャリアパスに影響が出ることがあります。例えば、昇進や異動の際に、コミュニケーション能力やリーダーシップが求められる場合、困難を感じることがあります。しかし、自分の強みを活かせる職種や、得意な分野で専門性を高めることで、キャリアアップを目指すことも可能です。

キャリアチェンジを成功させるための具体的な対策

発達障害のある人が、キャリアチェンジを成功させるためには、以下の対策が重要です。

1. 自己理解を深める

まず、自分の発達障害の特性を深く理解することが重要です。自分の強みや弱みを把握し、どのような環境で働きやすいのか、どのようなサポートが必要なのかを明確にしましょう。専門家による診断やカウンセリング、自己分析ツールなどを活用して、自己理解を深めることができます。

2. 情報収集と職種研究

自分の特性に合った職種や働き方を探すために、情報収集を徹底しましょう。インターネット検索、転職エージェントへの相談、企業の採用情報などを活用し、様々な職種について研究しましょう。発達障害のある人が働きやすい職場環境や、企業文化についても調べておくことが大切です。

3. 転職エージェントの活用

転職エージェントは、キャリアチェンジを成功させるための強力なパートナーとなります。発達障害に理解のある転職エージェントを選び、自分の特性や希望する働き方を伝えて、最適な求人を紹介してもらいましょう。面接対策や履歴書の書き方など、様々なサポートを受けることができます。

4. 職場へのカミングアウト

職場に発達障害であることをカミングアウトするかどうかは、個人の判断によります。カミングアウトすることで、周囲の理解を得やすくなり、必要なサポートを受けやすくなるというメリットがあります。一方、偏見や差別を受けるリスクも考慮する必要があります。カミングアウトする場合は、信頼できる上司や同僚に相談し、慎重に進めることが大切です。

5. 障害者雇用という選択肢

障害者雇用は、発達障害のある人が働きやすい環境を提供するための制度です。障害者雇用枠で求人を探すことで、企業側が発達障害に対する理解を示し、合理的配慮を提供してくれる可能性が高まります。障害者手帳を取得している場合は、積極的に活用を検討しましょう。

6. 働き方の多様性

正社員だけでなく、アルバイト、パート、契約社員、フリーランス、副業など、働き方の選択肢は多様です。自分の特性やライフスタイルに合わせて、最適な働き方を選ぶことができます。テレワークやフレックスタイム制度など、柔軟な働き方を導入している企業も増えています。

7. サポート体制の活用

発達障害のある人が、キャリアチェンジを成功させるためには、様々なサポート体制を活用することが重要です。例えば、

• 就労移行支援事業所：就職に向けた訓練や、職場定着のサポートを受けられます。
• 地域障害者職業センター：職業相談や、職場適応援助などのサービスを提供しています。
• 精神科医やカウンセラー：精神的なサポートや、職場での問題解決に関するアドバイスを受けられます。

これらのサポート体制を活用することで、安心してキャリアチェンジを進めることができます。

成功事例から学ぶ

発達障害のある人が、キャリアチェンジを成功させた事例は数多く存在します。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。

1. ITエンジニアとして活躍するAさんの場合

Aさんは、自閉スペクトラム症（ASD）の特性があり、コミュニケーションに課題を抱えていました。しかし、プログラミングという、自分の得意分野を見つけ、ITエンジニアとしてキャリアをスタートさせました。集中力が高く、論理的思考力に優れているという強みを活かし、着実にスキルアップし、現在はチームリーダーとして活躍しています。Aさんは、自分の強みを活かせる職種を選び、周囲の理解を得ながら、キャリアを築いています。

2. 事務職で働くBさんの場合

Bさんは、ADHDの特性があり、集中力の維持やタスク管理に苦労していました。しかし、事務職という、ルーティンワークが多く、タスク管理のしやすい職種を選びました。また、タスク管理ツールを活用したり、周囲に相談しやすい環境を整えることで、業務効率を向上させました。Bさんは、自分の特性に合った職種を選び、工夫を重ねることで、安定したキャリアを築いています。

3. フリーランスとして活躍するCさんの場合

Cさんは、ADHDの特性があり、組織での働き方に馴染めず、フリーランスとしてキャリアをスタートさせました。自分のペースで仕事を進められることや、得意な分野に集中できるというメリットを活かし、Webデザイナーとして活躍しています。Cさんは、自分の特性に合った働き方を選び、自己管理能力を高めることで、成功を収めています。

これらの成功事例から、発達障害のある人が、自分の特性を理解し、適切な対策を講じることで、自分らしいキャリアを築くことができることがわかります。

まとめ：自分らしいキャリアを築くために

大人になってから発達障害と診断されることは、決して珍しいことではありません。診断を受けたとしても、悲観する必要はありません。自分の特性を理解し、適切な対策を講じることで、自分らしいキャリアを築くことは十分に可能です。自己理解を深め、情報収集を徹底し、転職エージェントやサポート体制を活用しながら、自分に合った働き方を見つけましょう。あなたのキャリアチェンジを応援しています。

この記事が、あなたのキャリアチェンジの一助となれば幸いです。

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