中2女子が直面する家庭環境と将来への不安：専門家が教える、今できることとキャリア形成への道

この記事では、中学生のあなたが抱える家庭環境の問題と、そこからくる将来への不安について、具体的な解決策とキャリア形成のヒントを提示します。親との関係、経済的な問題、そして将来への漠然とした不安。これらの問題にどう向き合い、乗り越えていくか。あなたの心の負担を少しでも軽くし、前向きな一歩を踏み出せるように、具体的なアドバイスとサポートを提供します。

長文ですが見ていっていただけると嬉しいです。

私の親は世間で言うネグレクトです。ご飯もまともに作らず、可愛い服も買ってくれません。
今夏休み中なんですがまともに食べてないので、毎日お腹が空いてます。
朝ごはんなんて食べたことないので友達が羨ましいし
何より驚かれました。
親はネット依存症で2021年ぐらいからTikTokしか見なくなり
家事もあんまりしなくなって部屋中ゴキブリだらけ。
けどすんごい汚いってわけじゃないんです。それに
ゴキブリもほったらかしでTikTokを見る母親に異常と思ってしまいました。
ゴギブリが出るほど汚いって自覚してるのでなるべく私が綺麗にしてるつもりなんですが、増えたきがします。
最近はリビングまでだったのに廊下や二階の部屋、風呂場
着替え室などにも現れて流石に母親に訴えてリフォームしようよとか辛い
って言ったけど無視されてしまいました。

昔の話だと小学校の頃に担任に母親に朝ごはんを作ってもらえず夜ご飯は高校生の兄につくってもらってると相談すると、母親は呼び出されたのか
担任と話し合っていました。
話し合いが終わった帰りに母親に余計なこと言うな！と怒られてしまって誰にも相談できません、
それに兄は働いてからも夜のご飯を作ってくれて嬉しかったんですけど、最近は仕事だらけで兄はいなく
私と母親だけです。
だから夜ご飯もなく母親は私を置いて椅子に座ってTikTokを見ながらカップラーメンを食べてるだけ、なので何回も
ご飯作ってよ！
とか全てウーバー頼んで、！材料ぐらい買ってきて！
と言ってたらうるさい！黙れ！！と言われて部屋で泣くことしかできませんでした。
私もお金がないので何もできなくて、汚い部屋と親を見てるだけなんです。

学校から帰ると職場の友達？と電話で愚痴りあっていたりしてました。もうこの時点でうちの家庭終わってるなぁとしか思えませんでした。
親にはもう直接、
毒親なんだよ！とかネグレクト！ネット依存症！って怒っていたら
お前も一緒だろうがよ！！と怒られてしまい言い返そうとしたら睨みつけられて、んじゃでてけよ！この家から！と言われてしまい、怖くなったので部屋に走って戻りました、
確かに私もネットは大好きだけど自覚はしているし、母親よりかはマシです。
今日もお腹減ったしゴキブリは見るしで気分が悪いです。
しかも私は友達も少ないので頼れる人もいないです
外見は普通の母親って感じなのでおかしいと思われません、

そんな母親も私が泣きながら、もういいよ！私が料理作ると言うと、手のひら返しで
◯◯ちゃん、何作ってくれるの？今塩辛系が食べたいな。
と言ってくるんです。気持ち悪すぎて鳥肌が立ったけどしょうがなく作ってあげたら、自分で料理をとらず人に料理を注がせTikTokを見ながら私の作ったご飯を食べます。
ほんとむかつきます。
それと一番の難点が、ペットを飼っていると言うことです。
夏なのに毛がモサモサで暑そうなのでサマーカットをしてあげたいし爪切りもしてあげたいけど、そう言う機材はないし、親に暑そうだからサマーカット連れてってあげよ！とか怪我してる！血出てるから包帯とかちょうだい！と言っても反応するだけ。それにTikTok見ながら助けてます。
可愛がる時だけ可愛がって、わんわん吠えてるとうるさい！！と怒鳴りつけて可哀想です。
虐待だよ！って思っちゃいます。
それとペットがストレスなのか斜視ってきて、私のせいだって思ってこんな家庭で飼ってしまってごめんね。って毎日思ってます。ネットに映るペットたちは幸せそうで罪悪感しか生まれません。

カゴにずっと入れっぱなしでごめんねって思い散歩の機材もないので部屋に放して遊んでます。
多分私もペットに嫌われてると思います。
本当に可哀想です。どうしたらいいんでしょうか。

それとほんのたまにだけど優しい時があるんです。口調とか態度とか、そう言う時があると今までのことを忘れて普通に喋ってしまいます。

それと母親はシングルマザーです。
私は中2の女子です。

こんな母親、どうしたらいいんですか？？

1. 現状の整理と問題の核心

あなたの置かれている状況は、非常に厳しいものです。ネグレクト、経済的な困窮、そして孤独感。これらは、あなたの心と体に大きな負担をかけていることでしょう。まずは、あなたの抱える問題を具体的に整理し、それぞれの問題にどう対応していくかを考えていきましょう。

ネグレクト： 食事の準備、衣類、住環境の整備など、基本的な生活ニーズが満たされていない状態です。
経済的困窮： 食材の購入や、ペットのケアに必要な費用が不足しています。
精神的負担： 母親との関係性、将来への不安、そして孤独感。これらが複合的にあなたの心を圧迫しています。
ペットの問題： ペットの健康管理が適切に行われておらず、あなた自身も罪悪感を感じています。

これらの問題の根本には、母親のネット依存症と、それによる育児放棄という問題があります。しかし、問題の解決には、母親を変えることだけでなく、あなたが自立し、将来に向けて歩みを進めるための具体的な行動が必要です。

2. 今すぐできること：生活の立て直し

まずは、あなたの生活を少しでも改善するための具体的な行動を始めましょう。すぐに全てが解決するわけではありませんが、小さな一歩が、大きな変化につながります。

2-1. 食事の確保

空腹を満たすことは、心身の健康にとって非常に重要です。以下の方法を試してみてください。

学校の給食の活用： 夏休み中とのことですが、学校が提供する食事や、地域の食支援サービスなどを調べてみましょう。
食料支援： 自治体やNPO法人などが提供する食料支援サービスを利用しましょう。これらのサービスは、経済的な困難を抱える家庭に対して、食料品を提供しています。インターネットで「〇〇（お住まいの地域名）　食料支援」と検索すると、関連情報が見つかります。
自炊： 母親に頼らず、自分で簡単に調理できる料理を学びましょう。インスタント食品やレトルト食品、冷凍野菜などを活用し、栄養バランスを考えた食事を心がけましょう。
友人や親戚への相談： 信頼できる友人や親戚がいれば、食事のことで相談してみましょう。

2-2. 衛生環境の改善

ゴキブリの問題は、衛生環境の悪化につながり、健康にも悪影響を及ぼします。以下の対策を試しましょう。

清掃： 可能な範囲で、こまめに掃除をしましょう。特に、キッチンや水回りなど、ゴキブリの発生源になりやすい場所は重点的に清掃しましょう。
殺虫剤の使用： 市販の殺虫剤を使用し、ゴキブリを駆除しましょう。使用方法をよく読み、安全に注意して使用してください。
専門家への相談： ゴキブリの駆除が難しい場合は、害虫駆除業者に相談することも検討しましょう。
換気： 定期的に換気を行い、室内の空気を入れ替えましょう。

2-3. ペットのケア

ペットの健康状態を改善するためには、以下の対策が必要です。

獣医への相談： ペットの健康状態について、獣医に相談しましょう。斜視の原因や適切な治療法についてアドバイスを受けることができます。
トリミング： サマーカットや爪切りは、ペットの快適さを保つために重要です。必要な道具がない場合は、ペットショップやトリミングサロンに相談し、適切なケアを受けさせましょう。
散歩： 散歩用の機材がない場合でも、安全な場所でペットを遊ばせてあげましょう。
情報収集： ペットの飼育に関する情報を収集し、適切なケア方法を学びましょう。インターネットや書籍で、多くの情報が得られます。

3. 精神的なサポート：心のケアと相談窓口

あなたは、非常に大きな精神的負担を抱えています。一人で抱え込まず、専門家や相談できる人に頼ることが重要です。

3-1. 相談窓口の活用

様々な相談窓口があります。一人で悩まず、積極的に活用しましょう。

児童相談所： 虐待やネグレクトの問題について、専門家が相談に乗ってくれます。電話相談や面談を通して、具体的なアドバイスや支援を受けることができます。
DV相談窓口： 家庭内暴力（言葉の暴力も含む）について、相談することができます。専門のカウンセラーが、あなたの状況に応じたアドバイスやサポートを提供してくれます。
地域の相談窓口： 地域の保健センターや福祉事務所などでも、様々な相談に対応しています。
スクールカウンセラー： 学校にスクールカウンセラーがいれば、相談してみましょう。学校生活のことだけでなく、家庭の問題についても相談することができます。
SNS相談： 10代向けのSNS相談窓口も存在します。匿名で相談できるため、気軽に利用できます。

3-2. メンタルヘルスケア

心の健康を保つために、以下のことを試してみましょう。

日記： 自分の気持ちを書き出すことで、心の整理ができます。
リラックスできる時間： 好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、リラックスできる時間を作りましょう。
趣味： 好きなことに没頭することで、ストレスを軽減できます。
睡眠： 質の良い睡眠をとることは、心身の健康に不可欠です。
休息： 無理をせず、適度に休息を取りましょう。

4. 将来への展望：キャリア形成と自立への準備

今の困難な状況を乗り越え、将来に向けて歩みを進めるために、キャリア形成と自立について考えていきましょう。

4-1. スキルアップと自己成長

将来の選択肢を広げるために、スキルアップを目指しましょう。

学習： 興味のある分野について、積極的に学習しましょう。学校の勉強だけでなく、インターネットや書籍などを活用して、自分の興味関心を探求しましょう。
資格取得： 将来役立つ可能性のある資格について、調べてみましょう。
ボランティア活動： ボランティア活動に参加することで、社会とのつながりを持ち、様々な経験を積むことができます。
インターンシップ： 将来興味のある職業について、インターンシップに参加することで、実際の仕事内容を体験することができます。

4-2. 経済的な自立への準備

経済的な自立は、将来の選択肢を広げるために重要です。

アルバイト： 法律で認められた範囲内で、アルバイトを始めることを検討しましょう。
お金の管理： お金の管理方法を学びましょう。家計簿をつけたり、貯蓄の習慣を身につけたりすることが大切です。
キャリアプラン： 将来どのような仕事に就きたいか、具体的に考えてみましょう。そのために必要なスキルや資格について調べ、計画的に準備を進めましょう。

4-3. 自立支援サービスの活用

自立を支援する様々なサービスがあります。積極的に活用しましょう。

児童自立支援施設： 家庭環境に問題がある子どもたちが、自立に向けて生活を送るための施設です。
里親制度： 家庭環境に恵まれない子どもたちを、温かい家庭で育てる制度です。
若者自立支援事業： 10代から20代の若者の自立を支援する事業です。就労支援や生活支援など、様々なサポートを受けることができます。

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5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

あなたの置かれている状況は、非常に厳しいものです。しかし、あなたは決して一人ではありません。この記事で紹介した情報や、相談窓口、支援サービスを活用しながら、少しずつでも前向きに進んでいくことができます。困難な状況を乗り越え、自分の未来を切り開くために、一歩ずつ進んでいきましょう。

まずは、今できることから始めてみましょう。食事の確保、衛生環境の改善、心のケア。そして、将来に向けて、スキルアップや経済的な自立への準備を始めましょう。困難な状況に負けず、あなたの未来は必ず開けます。応援しています。

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