小2女子の「うっかり」は個性？ADHD傾向と子育ての悩み、専門家が徹底解説

この記事では、小学2年生の女の子の注意力のなさについて悩むお母様からのご相談にお答えします。お子さんの行動が「年齢の割に注意力がない」と感じ、ADHD（注意欠如・多動症）の可能性も視野に入れているとのこと。同じような悩みを持つ親御さんや、教育・福祉の専門家の方々からの意見を求めています。

小2女子、7歳4ヶ月です。同年代のお子様がおられる親御さんか、たくさんの子供と関わるお仕事など（教員、塾講師、放課後支援員など）をしておられる方にご意見を伺いたいです。

忘れ物や時間感覚のなさ、認知機能的な視野の狭さが気になっています。学力・知能面や、眼科的な視力には、今のところ問題がありません。乳幼児検診などでも遅れを指摘されたことはありませんでした。コミュ力お化けで、誰とでもすぐ仲良くなれます。

自治体の育児相談や、放課後支援員をされている知人が行動観察をしてくださった際に聞くと「ADHDっぽい発達の凸凹はありそうですね」とのご意見でした。私もそう感じていますが、確定診断や療育にはまだ進んでいません。

以下の行動について、「小2／7歳ならそんなものでは」と感じますか？それとも「年齢の割に注意力なさすぎかもね」と感じますか？

自分の子供以外の日常生活を観察する機会がないので、第三者の方がどのように感じられるか参考にしたいです。よろしくお願いします。

（※これまで、遅刻や忘れ物をしないようついうるさく声を掛けてしまいがちでしたが、今、自分一人でどれくらいできるのか知りたくて、この数日あえて一切の声掛けをせずに様子を見ていました）

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◆週末に持ち帰った上履き。金曜の夕方に自分で洗ったまではえらいのですが、その後、お風呂場に置きっぱなし。何度もお風呂場に出入りするのに、濡れたままの上履きが置きっぱなしであることに気付かず（or 無視して？）またいで通る。日曜の夜、「体操服、お洗濯して月バッグに入れたよ」と声がけした少し後で、やっと「上履きびしょびしょだった…」と気付いてくれました。

でも、その直前にお風呂から出る時は、またいで通っていた。見えてなかったの？無視していたの？分からない。。。

◆バス通学の朝。バスに間に合う時間に家を出るための段取りが未だにできない。「何分までに家を出ればバスに間に合うのか」という知識はある。

声を掛けなければ、のんびりゆったり朝食を食べ、歯ブラシを手に持ったままボーっと鏡の前に立ち、時計を見る様子は一切なし。。何とか身支度を整えて玄関に来るが、のんびり靴を履き、のんびりドアを空ける。さすがに見守りきれず「今、何分か知ってる？バスの時間大丈夫？」と聞くと、そのとき初めて時計を見て「もう間に合わない…！」と泣きそうになる

◆上記の際、月曜の荷物バッグと水筒、帽子だけ身に付けて玄関から出てきており、ランドセルを背負ってない。。帽子もさ、後ろ前逆だよ。。（T_T）

◆もちろん「片付け」はできない。学校から帰ると、注意しなければランドセルを降ろすことさえせず、ランドセル背負って帽子かぶったまま、お話しやおやつ要求が始まります。

何か一つ終わって片付けて次、ではなく、何かやっている途中に他のことが気になって次、というタイプ。帰宅後30分で、部屋が嵐の後のような散らかり具合になります。。

…というようなことが、『珍事』としてではなく『毎日のルーティーン』として行われています。

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ちなみに、私と子供のお父さんの人は共にASD。私はADHD傾向も平均より少し高めでしたが、基準値には届きませんでした。

両名とも幸か不幸か学力が高かったため（嫌味でも自慢でもありません、ご理解下さい）子供時代は「友達が少なく、大人からは高く評価されがちなユニークでマイペースな優等生」として育ち、大人になって鬱など経験する中でふと思い立って受診。初めて診断を受けて「なるほど、そういうことだったのか」と気付いた勢いです。

上述のような理由で、私自身も「定型発達」の基準が自分の中にないため、客観的なご意見を聞いてみたくて投稿した次第です。

安心が得たいのではなく、客観的なご意見や、同世代の子供さんの様子を教えて頂いて、今後の参考にしたいです。

どうぞよろしくお願いします。

ご相談ありがとうございます。お子様の行動について、多くの親御さんが似たような悩みを抱えています。今回の記事では、お子様の特性を理解し、より良い子育てをするためのヒントをお伝えします。ADHDの可能性や、ご両親の特性（ASD、ADHD傾向）を踏まえ、具体的な対応策や、専門家への相談の重要性について解説します。

1. 現状の行動を客観的に見てみよう

まず、ご相談内容にあるお子様の行動を、客観的に見てみましょう。以下に、具体的な行動と、それに対する一般的な見解をまとめました。

上履きの件: 洗った上履きを放置してしまうことは、注意力の持続や、マルチタスク（複数の作業を同時に行うこと）の難しさを示唆しています。ADHDの特性を持つお子さんでは、興味のないことへの注意が散漫になりがちです。
朝の支度の件: 時間管理能力の未発達、計画性の欠如が見られます。時間感覚が掴みにくい、優先順位がつけられない、といった特性もADHDに見られることがあります。
忘れ物、片付けの件: 忘れ物が多い、片付けができない、というのも、ADHDのお子さんに多く見られる特徴です。これは、衝動性や、計画性の問題、注意の持続の難しさなどが複合的に影響していると考えられます。

これらの行動は、必ずしもADHD特有のものとは限りません。しかし、日常生活で頻繁に起こるようであれば、何らかのサポートが必要になる可能性も考慮すべきでしょう。

2. ADHDの可能性と、その影響について

ご両親がASD（自閉スペクトラム症）やADHD傾向をお持ちとのことですので、お子様も何らかの発達特性を持っている可能性は十分にあります。ADHDは、不注意、多動性、衝動性を主な特徴とする発達障害です。これらの特性は、学業、対人関係、日常生活に様々な影響を及ぼす可能性があります。

学業への影響: 集中力の欠如、忘れ物、宿題の未提出などにより、学業成績に影響が出ることがあります。
対人関係への影響: 衝動的な言動や行動により、友達とのトラブルが起きやすくなることがあります。
日常生活への影響: 時間管理が苦手、整理整頓ができない、といった問題が起こりやすくなります。

しかし、ADHDは決して「悪いこと」ではありません。適切なサポートがあれば、お子様の強みを活かし、困難を乗り越えることができます。例えば、創造性豊かで、エネルギッシュ、興味のあることにはとことん集中できる、といった長所も持ち合わせています。

3. 今後の対応：具体的なアドバイス

お子様の特性に合わせた、具体的な対応策をいくつかご紹介します。

3-1. 環境を整える

整理整頓の習慣化: 物の定位置を決めて、片付けやすい環境を整えましょう。写真付きのラベルや、色分けなど、視覚的な工夫も有効です。
タスクの細分化: 大きなタスクを小さなステップに分け、一つずつクリアしていくことで、達成感を味わい、自信を育むことができます。
視覚的なスケジュール: 1日の流れを視覚的に示すことで、時間感覚を養い、見通しを持てるようにします。

3-2. コミュニケーションの工夫

具体的な指示: 抽象的な指示ではなく、「ランドセルを片付けて」ではなく「教科書をカバンに入れ、チャックを閉めて」のように、具体的な指示を出すようにしましょう。
肯定的な言葉がけ: 叱るのではなく、できたことを褒めることで、自己肯定感を高めましょう。「〇〇できたね！すごい！」といった言葉は、子どものやる気を引き出します。
共感的な聞き方: 子どもの気持ちに寄り添い、共感的な態度で話を聞くようにしましょう。「大変だったね」「つらかったね」といった言葉は、子どもの心の安定につながります。

3-3. スキルを教える

時間管理の練習: タイマーを使って、宿題や遊びの時間を区切る練習をしましょう。
忘れ物対策: チェックリストを作成し、忘れ物をしないように習慣化しましょう。
問題解決能力の育成: トラブルが起きたときに、自分で解決策を考えられるように、サポートしましょう。

3-4. 専門家への相談を検討しましょう

これらの対応策を試しても、なかなか改善が見られない場合は、専門家への相談を検討しましょう。専門家は、お子様の特性を詳しく評価し、適切なサポートプランを提案してくれます。以下のような専門家がいます。

医師（小児科医、精神科医）: ADHDの診断や、薬物療法の検討を行います。
臨床心理士: 心理検査やカウンセリングを通して、お子様の心理的なサポートを行います。
発達支援の専門家: 個別療育や、保護者へのアドバイスを行います。

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4. 療育や支援について

もしADHDの診断が確定した場合、療育や、学校での支援を受けることができます。療育は、お子様の特性に合わせた、様々なプログラムを提供します。学校では、特別支援学級や、通級指導教室などの制度を利用することができます。

療育: 社会性スキル、コミュニケーション能力、学習能力などを高めるためのプログラムが提供されます。
学校での支援: 個別支援計画の作成、学習環境の調整、特別支援教育などが受けられます。

これらの支援を受けることで、お子様の成長をサポートし、より良い学校生活を送ることができます。

5. 親御さんのメンタルヘルスも大切

子育ては、喜びも多い反面、悩みや不安もつきものです。特に、お子様の特性に悩む場合は、親御さんの心身の負担も大きくなりがちです。一人で抱え込まず、周囲に相談したり、休息を取ったりすることも大切です。

相談できる相手を見つける: 家族、友人、地域の相談窓口など、頼れる相手を見つけましょう。
休息を取る: 自分の時間を確保し、心身をリフレッシュしましょう。
専門家のサポートを受ける: 心理カウンセリングや、ペアレントトレーニングなど、専門家からのサポートを受けることも有効です。

6. まとめ：お子様の個性を理解し、共に成長する

今回の相談内容から、お子様の特性を理解し、適切なサポートを提供することが、より良い子育てにつながることが分かります。ADHDの可能性を考慮しつつ、お子様の個性を受け入れ、共に成長していくことが大切です。

今回の記事が、少しでもお役に立てれば幸いです。お子様の健やかな成長を心から願っています。

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