介護とキャリアの両立：実家売却、施設入居、そして働き方の選択肢

この記事では、介護とキャリアの両立という、非常に多くの方が直面する難しい問題について、具体的な解決策を提示します。特に、ご自身の親御さんの介護と、お子さんの療育という二重の負担を抱えながら、どのようにキャリアを継続していくか、あるいは再構築していくかという点に焦点を当てて解説します。実家の売却、施設への入居、そして働き方の選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最適な選択肢を見つけるための具体的なステップを提示します。

独居の父（要介護1）81歳の事でアドバイス頂けると嬉しいです。我が家は主人の両親、主人、私、子供二人です。子供達が障害を持っており、上の子は週1で他校の通級に通い、下の子は特別支援学校へ週4日で付き添い授業を受けてます。実家との距離は車で１時間半離れております。現在、デイサービス週3、訪問週2、訪看週1で利用してます。訪問ヘルパーが来る日に不在が多く、キャンセル料が度々発生しており、今日の日付は伝える事ができるが、今日何をしたか覚えておらず、金銭管理はできない為、私が管理をしている状況です。久しぶりに実家へ帰宅すると失禁した跡や汚れたリハパンをその辺に捨て、万年床です。とにかく尿臭が酷く、子は行きたがらないです。とても一人暮らしできるような状況ではない為、施設を探しインスリン投与している為、やっと見つけた施設が予算オーバーでした。子供の療育もまだ始まったばかりで最低三年は働けません。今の福祉サービスを利用しながら私が働くのを待つか、実家を売却してそれを資金に施設に入れた方がいいのでは？と思ってます。生活保護も頭に過りましたが、それは私たちも共倒れした時の最後の手段だと思ってます。そこで、実家を売却して介護に充てた方いますか？その際、説得に協力してくれた方や売却までどの程度掛かりましたか？それとも、子供達の療育が終わるまで私が対応するのが賢明でしょうか？よろしくお願いします。

ご相談ありがとうございます。81歳のお父様の介護と、お子様の療育、そしてご自身のキャリアという、非常に多岐にわたる課題を抱え、大変な状況だとお察しします。この状況を乗り越えるためには、まず現状を正確に把握し、長期的な視点と現実的な計画を立てることが重要です。以下に、具体的なステップと選択肢を提示し、あなたの状況に最適な解決策を見つけるためのお手伝いをさせていただきます。

1. 現状の正確な把握と問題点の整理

まず、現状を客観的に把握し、問題点を整理することから始めましょう。これは、今後の選択肢を検討する上での基礎となります。

お父様の状態の評価:

要介護度1とのことですが、具体的な認知機能の低下の程度、身体機能の状況を詳細に把握しましょう。例えば、排泄、食事、入浴などの日常生活動作（ADL）の自立度、認知症の進行度合いなどを評価します。
現在の医療機関との連携状況、服薬管理の状況も確認しましょう。インスリン投与が必要な場合、適切な管理体制が不可欠です。

現在の介護サービスの利用状況の評価:

デイサービス、訪問介護、訪問看護の利用頻度や内容を詳細に確認し、現在のサービスで十分な介護ができているか評価します。
訪問ヘルパーのキャンセル料が発生している原因を分析し、改善策を検討しましょう。例えば、ヘルパーとの連携を密にし、お父様の生活リズムに合わせたサービス提供を依頼するなどの工夫が考えられます。

ご自身の状況の評価:

お子様の療育にかかる時間、費用、そしてご自身の就労状況を整理しましょう。
ご自身の心身の健康状態も重要です。介護と育児の負担が大きくなると、心身ともに疲弊しやすくなります。必要であれば、専門家のサポートも検討しましょう。

経済状況の評価:

収入、支出、貯蓄、資産（実家など）を詳細に把握し、介護費用、療育費用、生活費などを考慮した上で、今後の資金計画を立てましょう。
施設の費用が予算オーバーとのことですので、具体的な金額と、どの程度の費用であれば可能かを明確にしましょう。

2. 選択肢の検討とメリット・デメリット

現状を把握した上で、以下の選択肢を検討し、それぞれのメリットとデメリットを比較検討しましょう。

2-1. 現状の福祉サービスを継続しながら、ご自身が働く

メリット:

お子様の療育に時間を割くことができる。
ご自身のキャリアを継続できる可能性がある。
実家を売却する必要がないため、精神的な負担が少ない。

デメリット:

介護の負担が大きく、ご自身の心身に負担がかかる可能性がある。
介護サービスの利用状況によっては、費用がかさむ可能性がある。
お父様の状態が悪化した場合、対応が難しくなる可能性がある。

2-2. 実家を売却し、施設に入居する

メリット:

お父様の介護に関する負担が軽減される。
専門的なケアを受けることができる。
ご自身の時間的、精神的な余裕が生まれる可能性がある。

デメリット:

実家を売却する必要がある。
施設の費用がかかる。
お子様の療育費との両立が課題となる可能性がある。

2-3. 生活保護の検討

メリット:

経済的な負担が軽減される。
介護サービスや医療費の負担がなくなる。

デメリット:

生活に制約が生じる可能性がある。
周囲の理解を得にくい場合がある。
ご自身のキャリア形成に影響が出る可能性がある。

3. 具体的なステップとアクションプラン

各選択肢のメリットとデメリットを比較検討した上で、具体的なステップとアクションプランを立てましょう。

3-1. 情報収集と専門家への相談

ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーに相談し、お父様の状態に最適な介護プランを再検討しましょう。現在のサービス内容の見直しや、新たなサービスの導入について相談しましょう。
施設の情報を収集: 予算内で入居可能な施設を複数探し、それぞれの施設のサービス内容、費用、入居条件などを比較検討しましょう。
不動産会社への相談: 実家の売却を検討する場合は、複数の不動産会社に査定を依頼し、売却価格や売却にかかる期間などを確認しましょう。
ファイナンシャルプランナーへの相談: 介護費用、療育費用、生活費などを考慮した上で、長期的な資金計画について相談しましょう。
弁護士への相談: 実家の売却や相続に関する問題について、専門的なアドバイスを受けましょう。

3-2. 家族との話し合い

ご家族全員で話し合い: 介護に関する問題について、ご家族全員で話し合い、それぞれの考えや希望を共有しましょう。
お父様の意向を確認: お父様の意向を確認し、可能な限り本人の希望に沿った選択肢を選びましょう。
親族との連携: 親族にも相談し、協力を仰ぎましょう。

3-3. 計画の実行と見直し

計画の実行: 決定した計画を実行に移しましょう。
定期的な見直し: 定期的に計画を見直し、状況の変化に合わせて柔軟に対応しましょう。

4. 実家売却に関する詳細

実家の売却を検討する場合、以下の点に注意しましょう。

売却価格の決定: 複数の不動産会社に査定を依頼し、適正な売却価格を決定しましょう。
売却にかかる期間: 売却にかかる期間は、物件の状況や市場の動向によって異なります。余裕を持ったスケジュールを立てましょう。
税金: 売却益に対して税金が発生する場合があります。税理士に相談し、税金対策を行いましょう。
売却後の資金管理: 売却益をどのように管理するか、ファイナンシャルプランナーに相談し、適切な資産運用を行いましょう。
家族の理解: 実家の売却は、家族にとって大きな決断です。事前に十分な話し合いを行い、家族全員の理解を得ることが重要です。

5. 働き方の選択肢とキャリアプラン

介護と両立しながら働くためには、働き方の選択肢を広げ、ご自身のキャリアプランを再構築する必要があります。

柔軟な働き方:
- テレワーク: テレワーク可能な仕事を探し、自宅で働きながら介護を行う。
- 時短勤務: 短時間勤務制度を利用し、介護と両立する。
- フレックスタイム制度: フレックスタイム制度を利用し、柔軟な働き方をする。
- パート・アルバイト: パートやアルバイトで働き、時間的な制約を減らす。
キャリアチェンジ:
- 介護関連の仕事: 介護に関する知識や経験を活かし、介護関連の仕事に転職する。
- 在宅ワーク: 在宅ワーク可能な仕事に転職する。
- 資格取得: 介護に関する資格や、在宅ワークに役立つ資格を取得する。
キャリアコンサルタントへの相談:
- キャリアコンサルタントに相談し、ご自身のスキルや経験を活かせる仕事を探す。
- 介護と両立できる働き方について、専門的なアドバイスを受ける。

6. 成功事例と専門家の視点

多くの方が、介護とキャリアの両立という困難な課題を乗り越えています。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。

成功事例1: 50代女性Aさんの場合。Aさんは、要介護3のお母様の介護をしながら、テレワークで事務の仕事をしています。Aさんは、ケアマネージャーや訪問ヘルパーと連携し、介護の負担を軽減しています。また、テレワークを活用することで、時間の制約を克服し、キャリアを継続しています。
成功事例2: 40代男性Bさんの場合。Bさんは、認知症のお父様の介護のため、実家を売却し、施設に入居させました。Bさんは、ファイナンシャルプランナーに相談し、売却益を有効活用することで、経済的な不安を解消しました。また、Bさんは、介護に関する知識を深め、介護保険制度を積極的に活用することで、介護の質を高めています。
専門家の視点: 介護とキャリアの両立は、個々の状況によって最適な解決策が異なります。専門家のアドバイスを受けながら、ご自身の状況に最適な選択肢を見つけることが重要です。

介護とキャリアの両立は、決して一人で抱え込む問題ではありません。専門家や家族、そして社会のサポートを受けながら、あなたにとって最適な解決策を見つけ、より豊かな人生を送ってください。

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7. まとめ

介護とキャリアの両立は、多くの困難を伴いますが、適切な情報収集、計画、そして周囲のサポートを得ることで、必ず乗り越えることができます。現状を正確に把握し、様々な選択肢を比較検討し、あなたにとって最適な解決策を見つけましょう。そして、ご自身の心身の健康を第一に考え、無理のない範囲で、介護とキャリアを両立させていきましょう。

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