放課後デイサービスを退職したい…悩める20代女性作業療法士がキャリアを切り開く方法

この記事は、放課後デイサービスで働く20代前半の女性作業療法士が、現在の職場での人間関係やキャリア形成への不安から退職を考えているという悩みに焦点を当てています。多様な働き方というテーマと、相談者の感情に寄り添いながら、具体的な解決策を提示します。この記事を読むことで、読者は自身のキャリアについて深く考え、より良い選択をするためのヒントを得られるでしょう。

退職しようか悩んでいます。20代前半の女性です。放課後デイで作業療法士として正社員で勤務しておりもう少しで1年経ちます。

退職しようか悩んでる理由は

上司A（歳下の保育士さん）に理不尽な注意のされ方をされるかつ、私自身が悪くなるように話しをでっち上げられます。その上、施設長はその子がお気に入りなのでそれを全肯定して一緒に注意してきてそれが何度も続いているのでストレスになっています。
上司Aも有休を取っているし、土曜日は3時間勤務なので平日より勤務時間が時短なのに同僚の男性が金曜日に有休を取った際に「三連休取りやがって」と言ったり、同僚の男性が利用者の子供さんとアニメの話をして盛り上がっていたら「なに、あのしょーもない会話。」と言ったりしている所を聞くと私とは性格が合わないと感じております。
ミーティングで、施設長が「療育に対して力を入れていかないといけない」と言うのに、あざができるくらい首を絞めようとしたり殴ったり暴力を振るう女の子の利用者のことは問題視しないことに対して、私の考え方と方針が合ってないと感じています。
作業療法士の先輩もいないし作業療法士として成長出来ないと感じています。

以上の4点が理由で退職しようと考えております。職場に悩み事等の相談先がないため質問させていただきます。皆様ならどうしますか？

1. 現状の整理：何があなたを悩ませているのか？

まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。退職を考える理由は大きく分けて4つあります。

人間関係の悩み: 上司Aとの関係性、施設長との価値観の相違。
職場環境への不満: 療育に対する方針、作業療法士としての成長機会の不足。

これらの問題が複合的に絡み合い、あなたのストレスを増大させていると考えられます。特に、人間関係の問題は、日々の業務における精神的な負担を大きくします。また、作業療法士としての成長が見込めないという点は、将来的なキャリアパスに対する不安を抱かせる要因となります。

2. 具体的な問題点と、それぞれの対策

それぞれの問題点に対して、具体的な対策を考えていきましょう。

2-1. 人間関係の悩みへの対策

上司Aとの関係性、施設長との価値観の相違は、非常にデリケートな問題です。感情的になりがちですが、冷静に対処することが重要です。

記録と証拠の確保: 理不尽な注意や、事実と異なる発言があった場合は、日時、内容、状況を詳細に記録しましょう。これは、後々、上司や施設長との話し合い、あるいは第三者への相談の際に、客観的な証拠となります。
第三者への相談: 職場に相談できる窓口がないとのことですが、外部の相談機関を利用することも検討しましょう。例えば、労働基準監督署や、地域の労働相談センターなどがあります。専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点を得て、適切な対応策を見つけることができます。
距離を置く努力: 上司Aとの接触を必要最低限に留め、個人的な会話は避けるなど、物理的な距離を置くことも有効です。また、施設長との価値観の違いについては、直接的な対立を避けつつ、自分の意見を伝える機会を模索しましょう。

2-2. 職場環境への不満への対策

療育方針への疑問や、作業療法士としての成長機会の不足は、あなたのキャリアプランに大きく影響します。

情報収集: 療育に関する最新の情報や、他の施設の取り組みについて積極的に情報収集を行いましょう。インターネット検索、専門誌、学会への参加などを通じて、知識を深めることができます。
自己研鑽: 作業療法士としてのスキルアップを目指し、研修への参加や資格取得を検討しましょう。例えば、認知行動療法や、発達障害に関する専門的な知識を深めることで、専門性を高めることができます。
キャリアプランの明確化: 将来的にどのような作業療法士になりたいのか、具体的な目標を設定しましょう。目標が明確になれば、必要なスキルや経験、そして最適な職場環境が見えてきます。

3. 退職という選択肢：本当にそれが最善か？

退職は、一つの選択肢です。しかし、安易に決断する前に、以下の点を考慮しましょう。

退職後のキャリアプラン: 退職後、どのような働き方をしたいのか、具体的なプランを立てましょう。転職、フリーランス、独立など、様々な選択肢があります。
経済的な安定: 退職後の生活費や、転職活動中の収入について、現実的な見通しを立てておきましょう。貯蓄の状況、求職活動にかかる費用なども考慮する必要があります。
転職活動の準備: 転職を希望する場合は、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策など、準備をしっかりと行いましょう。

退職を決断する前に、これらの点をじっくりと検討し、後悔のない選択をすることが重要です。

4. 働き方の多様性：あなたの可能性を広げる

現在の職場環境に不満を感じている場合、必ずしも「退職」だけが解決策ではありません。働き方を変えることで、問題が解決することもあります。

転職: より良い職場環境を求めて、転職を検討することも有効です。求人情報を収集し、あなたの希望に合う職場を探しましょう。
異動: 職場内で、他の部署への異動を希望することもできます。例えば、人間関係の悩みから解放される部署や、作業療法士として成長できる部署への異動を検討してみましょう。
副業: 現在の仕事を続けながら、副業を始めることも可能です。副業を通じて、新しいスキルを習得したり、収入を増やすことができます。
フリーランス: 作業療法士としてのスキルを活かして、フリーランスとして活動することもできます。自分のペースで仕事を進めることができ、自由度の高い働き方です。

これらの選択肢を検討し、あなたの状況に最適な働き方を見つけましょう。

5. 専門家への相談：キャリアの道しるべ

あなたのキャリアについて、専門家のアドバイスを受けることも有効です。キャリアコンサルタントは、あなたの強みや弱みを分析し、最適なキャリアプランを提案してくれます。また、転職活動のサポートも行ってくれます。

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6. 成功事例から学ぶ：未来へのヒント

実際に、同じような悩みを抱えていた人が、どのようにキャリアを切り開いたのか、成功事例を見てみましょう。

事例1: 職場の人間関係に悩んでいたAさん（20代女性）。キャリアコンサルタントに相談し、自己分析を行った結果、自身の強みはコミュニケーション能力と判明。転職活動を行い、人間関係の良い職場を見つけ、作業療法士として活躍しています。
事例2: 作業療法士としての成長に悩んでいたBさん（30代女性）。副業で、認知症ケアに関する知識を深め、専門性を高めました。その後、認知症ケアに特化した施設に転職し、キャリアアップを実現しました。

これらの事例から、自分の状況に合わせて、様々な選択肢を検討し、行動することが重要であることがわかります。

7. まとめ：あなたのキャリアをデザインする

今回の相談者の悩みは、人間関係、職場環境、キャリア形成への不安など、多岐にわたります。しかし、これらの問題に対して、様々な対策を講じることができます。退職という選択肢だけでなく、転職、異動、副業、フリーランスなど、多様な働き方を検討し、あなたのキャリアをデザインしましょう。専門家への相談も、あなたのキャリアを切り開くための有効な手段です。

あなたのキャリアは、あなた自身で切り開くことができます。焦らず、じっくりと、あなたの望む未来に向かって進んでいきましょう。

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