1歳児の癇癪に悩むママへ：イヤイヤ期を乗り越える！子どもの成長を促す接し方と、やってはいけないこと
1歳児の癇癪に悩むママへ：イヤイヤ期を乗り越える！子どもの成長を促す接し方と、やってはいけないこと
1歳9ヶ月のお子さんの癇癪や問題行動に、日々頭を悩ませているお母さん、本当にお疲れ様です。食事の準備、着替え、おむつ替え…ちょっとしたことで癇癪を起こし、対応に苦慮する毎日ですよね。特に、園ではお利口さんにしているのに、家では癇癪を起こすという状況は、余計に悩みを深くする原因になっているかもしれません。
今回の記事では、1歳9ヶ月のお子さんの癇癪に焦点を当て、その原因や具体的な対応策、そしてやってはいけないことについて、詳しく解説していきます。子どもの成長を促すための接し方や、ママ自身の心のケアについても触れていきますので、ぜひ最後まで読んで、日々の育児に役立ててください。
1歳9ヶ月の男の子の母親です。
癇癪や問題行動への対応の仕方について質問です。
・フォークなどを床に叩きつけたり食事のプレートを捨てようとしたりすること。
・着替えやおむつ替えをとても嫌がって暴れる
・自分の要求に応えてもらえないもしくはいけないことをしようとして止められた時に癇癪を起こします。
癇癪の仕方としては、床に寝そべって手足をジタバタさせたり立ったり座った状態から急に後ろに倒れて頭を叩きつけたり、手当たり次第にものを投げたりします。噛みついたり引っ掻いたりという自傷や他傷はありません。
ちなみにこども園に通っていますが園では上記の行動もなくお利口さんな園児だそうです。家族の前では家でも外出先でもやります。
どれだけ「〇〇が欲しかったの？」「〇〇したいの？」と声がけしても鬱陶しがるだけで火に油です。触るのもNGです。
〇〇したいの？→（うん）→それはやめてね。→（わー！）癇癪。とか。。
反対に何も応えないぞという態度をとっても、こちらの様子をチラチラ伺っていて、それも気に入らないようです。
違うことへ気を逸らすという手も効かなくなってきました。
食事の時にフォークやプレートを投げたらそこで食事は強制終了させます。あまりに食事量が足りていない時はリビングに戻して完全に落ち着いてからバナナやおにぎりを握ってあげています。
全く何を要求してるかわからずにどうしたらいいかわからない癇癪もありますが、大体は「これをあげれば、これを許せば大人しくはなるのは分かってるんだけど、、、」というような、こちらがやって欲しくないことを要求している時です。。。
今時の育児法はなんでもダメダメ言っちゃいけないと思いますが、めちゃくちゃ言ってしまいます。。
どれだけ喚こうがいけないことはやらせてはいけないという躾はもうすべきだと思っているのですがまだ早いのでしょうか？まだまだなんでもやらせるだけやらせて見守る時期なのでしょうか？なんでもダメダメ言われたらそりゃしんどいよな。。ととても葛藤しながら日々を過ごしています。
1. なぜ1歳9ヶ月の子どもは癇癪を起こすのか？原因を理解する
1歳9ヶ月は、子どもにとって大きな成長の転換期です。言葉の発達が著しく、自我が芽生え始める時期でもあります。しかし、まだ自分の感情をうまく表現することができず、もどかしさを感じることが多いため、癇癪という形で表現することがあります。
- 自己主張の芽生え: 自分の意思を伝えたいという気持ちが強くなり、それが叶わないときに癇癪として現れます。
- 言葉の発達の遅れ: 言葉でうまく伝えられないことへの不満が、癇癪につながることがあります。
- 感情のコントロールの未熟さ: まだ感情をコントロールする能力が未発達なため、感情の波に乗り切れず、癇癪を起こしやすくなります。
- 環境の変化: 生活環境の変化や、疲れ、空腹なども癇癪の原因となることがあります。
園ではお利口さんにしているのに、家では癇癪を起こすという状況は、子どもが安心できる場所で、より感情を解放しているとも考えられます。ママにとっては大変かもしれませんが、それは子どもがあなたを信頼し、甘えている証拠でもあります。
2. 癇癪への具体的な対応策：やってはいけないこと、やるべきこと
癇癪が起きたとき、どのように対応するかが、子どもの成長にとって非常に重要です。ここでは、具体的な対応策として、やってはいけないことと、やるべきことをご紹介します。
2-1. やってはいけないこと
- 感情的に怒る: 怒鳴ったり、叩いたりすることは、子どもの感情をさらに不安定にし、問題行動を助長する可能性があります。
- 要求をすべて受け入れる: 癇癪を起こせば要求が通るという経験をさせてしまうと、癇癪を起こすことが目的化してしまう可能性があります。
- 無視する: 子どもの安全を確保できない状況で無視することは、危険を伴う可能性があります。
- 言葉で責める: 「また癇癪を起こして！」など、子どもの人格を否定するような言葉は避けましょう。
2-2. やるべきこと
- 子どもの気持ちを受け止める: 「〇〇したかったんだね」「悲しかったね」など、子どもの気持ちを言葉で表現し、共感を示しましょう。
- 安全を確保する: 子どもが自分自身を傷つけたり、物を投げたりする危険がないように、安全な場所を確保しましょう。
- 落ち着いて対応する: 自分の感情をコントロールし、冷静に対応することが大切です。深呼吸をして、落ち着いて子どもの様子を見守りましょう。
- 要求の優先順位をつける: すべての要求に応える必要はありません。安全に関わることや、どうしても譲れないこと以外は、子どもの気持ちに寄り添いながら、折り合いをつけるようにしましょう。
- 代替案を提案する: できないことに対しては、できることを提案し、子どもの気持ちを切り替えられるように促しましょう。「今はできないけど、後で一緒に〇〇しようか」など、具体的な提案をすることが効果的です。
- 癇癪が収まったら褒める: 癇癪が収まったら、落ち着いて対応できたことを褒め、「頑張ったね」「よく我慢できたね」など、子どもの努力を認めましょう。
3. 具体的な場面別の対応
ここでは、具体的な場面別に、どのように対応すれば良いのかを解説します。
3-1. 食事中にフォークやプレートを投げる場合
- 原因を探る: なぜ投げたのか、原因を考えましょう。お腹が空いていない、食事が美味しくない、眠いなど、さまざまな原因が考えられます。
- 食事を中断する: 危険な行為なので、一旦食事を中断し、子どもの気持ちを落ち着かせましょう。
- 落ち着いたら再開する: 落ち着いたら、なぜ投げたのか優しく尋ね、食事を再開します。
- 食事環境を見直す: 食事の量や内容、時間帯など、食事環境を見直すことも大切です。
3-2. 着替えやおむつ替えを嫌がる場合
- 声かけを変える: 「着替えようね」ではなく、「〇〇ちゃんの服、可愛いね！」「おむつ、気持ちいいね！」など、楽しい言葉で声かけをしましょう。
- 選択肢を与える: 服を選ぶ、おむつの柄を選ぶなど、子どもに選択肢を与え、主体性を尊重しましょう。
- 遊びを取り入れる: 着替えやおむつ替えを、遊びの一環として行いましょう。歌を歌ったり、絵本を読んだりするのも良いでしょう。
- 無理強いしない: 嫌がるときは、無理強いせず、少し時間を置いてから再度試してみましょう。
3-3. 要求が通らないときに癇癪を起こす場合
- 気持ちを受け止める: 「〇〇が欲しかったんだね」「残念だったね」など、子どもの気持ちを言葉で表現し、共感を示しましょう。
- 理由を説明する: なぜできないのか、子どもにも理解できるように、簡単な言葉で説明しましょう。
- 代替案を提案する: できないことに対しては、できることを提案し、子どもの気持ちを切り替えられるように促しましょう。
- 一貫性を持つ: いけないことは、一貫して「いけない」と伝えましょう。
4. ママの心のケアも大切
子育ては、体力も精神力も消耗するものです。特に、癇癪への対応は、ママにとって大きなストレスとなるでしょう。ママ自身の心のケアも、とても大切です。
- 休息をとる: 睡眠不足や疲労は、感情のコントロールを難しくします。できる限り休息をとり、心身を休ませましょう。
- 気分転換をする: 好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、軽い運動をしたり、気分転換になるような時間を作りましょう。
- 誰かに話す: 夫や家族、友人、または専門家など、誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
- 完璧主義を手放す: 完璧なママを目指すのではなく、少し肩の力を抜き、自分のペースで育児を楽しみましょう。
- 専門家のサポートを受ける: 育児相談やカウンセリングなど、専門家のサポートを受けることも有効です。
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5. 癇癪への対応：長期的な視点と成長の見守り
癇癪は、一時的なものであり、子どもの成長とともに徐々に落ち着いていくものです。焦らず、長期的な視点で、子どもの成長を見守りましょう。
- 子どもの成長を信じる: 子どもは、必ず成長します。焦らず、子どもの成長を信じ、温かく見守りましょう。
- 一貫性のある対応を続ける: 一貫性のある対応を続けることで、子どもはルールを理解し、自己コントロール能力を身につけていきます。
- できたことを褒める: 癇癪を起こさなかったときや、落ち着いて対応できたときには、積極的に褒め、子どもの自己肯定感を高めましょう。
- 専門家との連携: 必要に応じて、専門家（医師、保育士、心理士など）に相談し、アドバイスを求めることも有効です。
6. 育児における「躾」の考え方
「躾」は、子どもの成長を促す上で、非常に重要な要素です。しかし、厳しすぎたり、一方的な押し付けになってしまうと、子どもの心を傷つけ、逆効果になることもあります。
- 子どもの発達段階に合わせた躾: 1歳9ヶ月の子どもには、言葉で理解させることよりも、行動を通して教えることが効果的です。
- 具体的に伝える: 「ダメ」という言葉だけでなく、「〇〇は危ないからやめようね」など、具体的に理由を説明しましょう。
- 肯定的な言葉を使う: 「〇〇しなさい」ではなく、「〇〇できるといいね」など、肯定的な言葉を使い、子どもの意欲を高めましょう。
- 親の価値観を押し付けない: 親の価値観を押し付けるのではなく、子どもの個性や自主性を尊重しましょう。
7. まとめ：癇癪に悩むママへ
1歳9ヶ月の子どもの癇癪は、多くのママが経験する悩みです。しかし、子どもの成長過程において、自然な現象でもあります。焦らず、子どもの気持ちを受け止め、適切な対応をすることで、必ず乗り越えることができます。
今回の記事でご紹介した対応策を参考に、ぜひ日々の育児に活かしてください。そして、ママ自身も、心身ともに健康で、笑顔で育児を楽しんでくださいね。応援しています！
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