IQ70と診断された18歳女性へ：キャリア形成と精神的サポートの道しるべ
IQ70と診断された18歳女性へ：キャリア形成と精神的サポートの道しるべ
この記事は、IQ70という診断結果を受け、将来のキャリアや精神的なサポートについて不安を感じている18歳の女性に向けて書かれています。中学一年生の時に受けたWISC検査ではIQ101だったにも関わらず、WAIS検査でIQが低下したことへの疑問、そして精神科医から療育手帳取得を勧められたことへの戸惑い。これらの複雑な感情と向き合いながら、どのように自身のキャリアを築き、より良い人生を送ることができるのか、具体的なアドバイスとサポート情報を提供します。
18歳女です。WAISの結果が全検査IQ70でした、中学一年生の頃にWISCを受けた時はIQ101だったのですが何故ここまで下がってしまったんでしょうか？ また精神科医に療育手帳を取ることを勧められたのですが取れるんでしょうか？
IQの変化と診断結果への理解
まず、IQの変化についてですが、IQは固定的なものではなく、様々な要因によって変動することがあります。中学一年生の時のWISC検査と、今回のWAIS検査の間には、年齢的な成長、学習環境の変化、精神的なストレスなど、多くの要因が考えられます。IQテストは、あくまである時点での認知能力を測るものであり、個人の潜在能力や将来性を完全に決定づけるものではありません。
IQ70という結果について、精神科医が療育手帳を勧める背景には、知的発達に何らかの遅れが見られる場合、適切な支援とサポートを提供するためという意図があります。療育手帳を取得することで、様々な福祉サービスや支援を受けられる可能性があります。しかし、療育手帳の取得は個人の自由であり、必ずしも取得しなければならないものではありません。ご自身の状況や将来の目標に合わせて、慎重に判断することが重要です。
キャリア形成における選択肢
IQ70という診断結果を踏まえ、キャリア形成においては、自身の強みと弱みを理解し、適切な職種を選ぶことが重要です。以下に、いくつかの選択肢と、それぞれの職種で成功するためのポイントを紹介します。
- 事務職
事務職は、正確性や几帳面さが求められる一方で、高度な専門知識や複雑な判断力は必ずしも必要とされない場合があります。データ入力、書類整理、電話対応など、定型的な業務を中心に、着実に業務をこなすことが得意な方に向いています。
- 成功のポイント
- 指示された業務を正確に遂行する能力
- 集中力と持続力
- 周囲とのコミュニケーション能力
- 軽作業
工場でのライン作業、倉庫内でのピッキング作業など、軽作業は、体力と集中力があれば、比較的容易に始められる仕事です。単純作業を黙々とこなすことが得意な方に向いています。
- 成功のポイント
- 体力と持久力
- 指示に従い、正確に作業を行う能力
- 安全意識
- サービス業
接客業や清掃業など、人と接する仕事は、コミュニケーション能力やホスピタリティが求められます。お客様の笑顔を見ることに喜びを感じる方、または、自分のペースで仕事を進めたい方に向いています。
- 成功のポイント
- コミュニケーション能力
- 明るく、親切な対応
- 状況判断力
就職活動における具体的なアドバイス
就職活動を始めるにあたり、以下の点に注意しましょう。
- 自己分析
自分の得意なこと、苦手なこと、興味のあることなどを深く理解することが重要です。自己分析ツールや、キャリアカウンセラーとの面談などを活用し、客観的に自己理解を深めましょう。
- 情報収集
興味のある職種や企業について、徹底的に情報収集を行いましょう。企業のウェブサイト、求人情報、口コミサイトなどを参考に、企業の雰囲気や仕事内容を理解しましょう。
- 履歴書・職務経歴書の作成
自分の強みや経験を効果的にアピールできるよう、丁寧に履歴書や職務経歴書を作成しましょう。第三者に添削してもらうことも有効です。
- 面接対策
面接では、自分の言葉で、誠実に話すことが重要です。模擬面接などで練習し、自信を持って面接に臨めるようにしましょう。面接官からの質問に対して、簡潔かつ分かりやすく答える練習もしておきましょう。
- 就労支援機関の活用
ハローワークや、障害者就業・生活支援センターなどの就労支援機関は、就職に関する様々なサポートを提供しています。専門家のアドバイスを受けながら、就職活動を進めることができます。
療育手帳取得と支援制度の活用
療育手帳を取得することで、様々な支援制度を利用することができます。例えば、
- 障害者雇用枠での就職
障害者雇用枠は、障害のある方が働きやすいように、企業が配慮した雇用形態です。合理的配慮を受けながら、安心して働くことができます。
- 就労移行支援事業所の利用
就労移行支援事業所では、就職に向けた訓練や、職場探し、就職後のサポートなどを受けることができます。
- 経済的支援
障害者手帳を持つことで、障害者自立支援医療や、障害福祉サービスの利用料の減免など、経済的な支援を受けられる場合があります。
療育手帳の取得を検討する際は、以下の点に注意しましょう。
- 医師との相談
精神科医や、発達障害に詳しい医師と相談し、療育手帳取得のメリットとデメリットを理解しましょう。
- 地域の相談窓口の利用
お住まいの地域の福祉事務所や、障害者相談支援センターなどに相談し、療育手帳に関する情報を収集しましょう。
- 自分の気持ちを大切に
療育手帳を取得するかどうかは、ご自身の意思で決めることができます。周囲の意見に流されず、ご自身の気持ちを大切に、慎重に判断しましょう。
精神的なサポート
IQ70という診断結果を受け、将来への不安や、自己肯定感の低下を感じることもあるかもしれません。そのような時は、以下の方法で精神的なサポートを受けましょう。
- 専門家への相談
精神科医や、臨床心理士などの専門家に相談し、心のケアを受けましょう。カウンセリングを通して、自分の気持ちを整理し、問題解決の糸口を見つけることができます。
- 家族や友人とのコミュニケーション
家族や友人に、自分の気持ちを話すことで、気持ちが楽になることがあります。信頼できる人に話を聞いてもらい、支え合いましょう。
- 趣味やリラックスできる時間を持つ
自分の好きなことや、リラックスできる時間を持つことで、ストレスを軽減し、心のバランスを保つことができます。音楽を聴いたり、散歩をしたり、好きなことに没頭する時間を作りましょう。
- 自助グループへの参加
同じような悩みを持つ人たちが集まる自助グループに参加することで、共感を得たり、情報交換をしたりすることができます。
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将来への希望と可能性
IQ70という診断結果は、あなたの可能性を制限するものではありません。適切なサポートと努力によって、様々な分野で活躍することができます。自分の強みを見つけ、それを活かせる仕事を見つけることが重要です。焦らず、一歩ずつ進んでいくことで、必ず未来は開けます。
最後に、大切なことは、自分自身を信じることです。あなたは、あなたのままで素晴らしい存在です。自分の可能性を信じ、積極的に行動することで、必ず明るい未来を切り開くことができます。
まとめ
この記事では、IQ70という診断結果を受けた18歳女性のキャリア形成と精神的なサポートについて、以下の点について解説しました。
- IQの変化と診断結果への理解
- キャリア形成における選択肢
- 就職活動における具体的なアドバイス
- 療育手帳取得と支援制度の活用
- 精神的なサポート
- 将来への希望と可能性
これらの情報が、あなたの将来への一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。困難に立ち向かいながらも、自分の可能性を信じ、前向きに進んでいきましょう。
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