25歳無職、統合失調症・軽度知的障害、発達障害の傾向あり…絶望からの脱出！就職と自立への道

この記事は、25歳で無職、統合失調症や軽度知的障害、発達障害の傾向があり、経済的な困難や家庭環境の問題を抱えている女性からのご相談に対するものです。彼女が直面している困難を理解し、具体的な解決策と希望を見出すための道筋を示します。就職、自立、そしてより良い生活を送るための第一歩を踏み出すためのアドバイスを提供します。

何か支援を受ける事はできないでしょうか？私は25歳女の無職です。統合失調症と抑うつ病を18歳の頃から患っております。うつ病は完治しましたが、統合失調症は完治せず、現在は障害基礎年金を頂いています。実家暮らしです。

B型作業所に最近まで通っていました。

成人を迎えてから精神科で知能検査を行いました。wais ⅲという大人向けの知能検査です。結果、全検査IQ68でしばらく経ってから測ったらIQ70でした。精神科では、話し合ったところ診断名のところに「軽度知的障害」と書かれていました。

市役所に行って、療育手帳が取得できないか話してみて、療育手帳申請書を書いたり母子手帳、学生時代の成績表、テストなどを市役所に提出して、機関に話してみて折り返しお電話をしますと今年の1月に言われてから電話が未だに来ておらず、もう4ヶ月が経っています。

市役所の障がい高齢課の人によると、私はうつ病や統合失調症といった病気を抱えていることから、知能検査をしても低く出てしまったために軽度知的障害と診断されて、本来ならば境界知能のレベルなのではないかと言われてしまいました。

それに加え、発達障害のADHDとASDといった傾向もあるそうで、そのための精神科にはお金が無くて通えていません。発達障害かも？と思うことは、すごくたくさんあります。

すぐに忘れやすかったり、仕事で覚えたこともミスをしてしまう、衝動買いが止まらない(クレジットカードの返済が毎月3万円ほどに膨らんでしまい苦しいです。)耳からの情報が苦手で、複数人の会話についていけないため孤立しやすい、思ったらすぐに行動してしまう傾向があり後々後悔する(後先考えられない)などなどです。

知能も低い、発達障害の傾向あり、統合失調症といった精神病を持っている、借金ありで生活に困っていて、携帯料金の未払による使用停止メールまで届いてしまいました。医療費も払えず、クレジットカードの返済はギリギリできている状態です。実家暮らしで障害基礎年金を頂いているので、生活保護は無理だと思います。

また、去年のバレンタインの日にあまりにもお金が無いため、「ごめん、金欠でバレンタインのチョコ渡せそうにない。」と言うと「バレンタインのチョコすら買えないなんて、金銭感覚どうかしてるよ。」と父親が母親に愚痴っていたそうです。

そしてお金に困ると「ガッカリだよ。」と父親に言われて、父親が私のラインをすぐにブロックしてきたり、ご飯を自分の分しか用意しないなどの意地悪なことをしてきたりします。正直、障害基礎年金を頂いていますが家庭環境も良くなく、家庭崩壊しているので家を出ていきたいです。

姉も色々な事情で家を出ていきました。NPO法人などの相談に乗ってもらうなどの福祉的な支援を受けることは可能なのでしょうか？難しいでしょうか？

1. 現状の整理と問題の明確化

ご相談ありがとうございます。現状を整理すると、25歳女性で、統合失調症、軽度知的障害、発達障害の傾向があり、経済的困窮、家庭環境の問題を抱えている状況です。具体的には、

精神疾患と知的障害: 統合失調症、うつ病の既往、軽度知的障害の診断。
発達障害の可能性: ADHD、ASDの傾向。
経済的困窮: 障害基礎年金受給、借金、医療費未払い、携帯料金未払い。
家庭環境の問題: 父親との関係悪化、家庭崩壊の危機、自立願望。

これらの問題を一つずつ解決していく必要があります。まずは、利用できる支援制度やサービスを把握し、具体的な行動計画を立てることが重要です。

2. 利用できる支援制度とサービス

現状を打開するためには、利用できる支援制度を最大限に活用することが不可欠です。以下に、具体的な支援策をいくつかご紹介します。

2-1. 福祉サービスと相談窓口

障害福祉サービス: 障害者総合支援法に基づくサービスを利用できます。これには、就労移行支援、就労継続支援B型、生活介護などがあります。これらのサービスを利用することで、就労に向けた訓練を受けたり、日中の活動の場を確保したりできます。お住まいの地域の障害者相談支援事業所に相談し、適切なサービスを紹介してもらいましょう。
地域包括支援センター: 高齢者向けの相談窓口ですが、障害のある方の相談にも対応しています。生活上の困りごとや、利用できるサービスについて相談できます。
NPO法人: 多くのNPO法人が、障害のある方や困窮している方の支援を行っています。生活困窮者自立支援事業など、様々な支援を提供している団体を探してみましょう。
精神保健福祉センター: 精神保健に関する専門的な相談や、地域での精神保健福祉に関する情報提供を行っています。精神科医や精神保健福祉士に相談できます。

2-2. 経済的な支援

生活福祉資金貸付制度: 低所得者や障害者の方を対象とした貸付制度です。生活費や、一時的な費用を借りることができます。お住まいの地域の社会福祉協議会に相談してください。
医療費助成制度: 精神疾患の治療にかかる医療費を助成する制度があります。自立支援医療（精神通院医療）を利用することで、医療費の自己負担を軽減できます。お住まいの市区町村の窓口で申請できます。
障害者手帳の取得: 療育手帳の申請を検討しているとのことですが、障害者手帳を取得することで、様々な福祉サービスや割引制度を利用できます。申請状況を確認し、必要であれば再度問い合わせてみましょう。
弁護士への相談: 借金問題については、弁護士に相談することも検討しましょう。法テラスなどを利用することで、無料で相談できる場合があります。

2-3. 就労支援

就労移行支援事業所: 就職を目指す障害のある方に対して、就職に必要な知識やスキルを習得するための訓練や、就職活動のサポート、就職後の職場定着支援などを行います。
就労継続支援B型事業所: 障害や病気により、企業等での就労が困難な方が、軽作業などを行いながら就労に向けた訓練を行います。
障害者専門のハローワーク: 障害のある方の就職を専門に支援する窓口です。職業相談、求人情報の提供、面接対策など、きめ細やかなサポートを受けられます。

3. 具体的な行動計画

上記の支援制度を活用するために、具体的な行動計画を立てましょう。

3-1. 療育手帳の申請状況の確認

まず、療育手帳の申請状況を市役所に確認しましょう。電話が来ない場合は、再度窓口に問い合わせて、進捗状況を確認してください。必要であれば、再度申請手続きを行うことも検討しましょう。

3-2. 障害者相談支援事業所への相談

お住まいの地域の障害者相談支援事業所に相談に行きましょう。現在の状況を詳しく説明し、利用できるサービスや支援について相談してください。相談支援専門員が、あなたの状況に合わせた具体的な支援計画を作成してくれます。

3-3. 就労支援サービスの利用検討

就労を目指すのであれば、就労移行支援事業所や障害者専門のハローワークに相談し、自分に合った就労支援サービスを探しましょう。これらのサービスを利用することで、就職に向けたスキルアップや、就職活動のサポートを受けることができます。

3-4. 医療機関との連携

精神科に通院し、統合失調症の治療を継続しましょう。また、発達障害の可能性についても、専門医に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。医療費については、自立支援医療（精神通院医療）の利用を検討しましょう。

3-5. 経済的な問題の解決

借金問題については、弁護士に相談し、債務整理などの方法を検討しましょう。また、生活福祉資金貸付制度の利用も検討し、生活費の確保に努めましょう。

3-6. 家庭環境からの脱却

家庭環境が問題である場合、自立を目指すことも一つの選択肢です。障害基礎年金を受給している場合、グループホームや、障害者向けのシェアハウスなど、住居の選択肢を検討できます。自立支援の専門家や、NPO法人などに相談し、具体的な方法を探りましょう。

4. 就職活動のポイント

就職を目指すにあたって、いくつか重要なポイントがあります。

4-1. 自己理解を深める

自分の強みや弱みを理解し、どのような仕事が向いているのかを考えることが重要です。就労支援サービスなどを利用し、自己分析や適性検査を受けることも有効です。

4-2. 障害を開示するかどうか

就職活動において、障害を企業に開示するかどうかは、非常に重要な決断です。障害を開示することで、合理的配慮を受けやすくなる一方、選考に影響が出る可能性もあります。就労支援機関や専門家と相談し、自分にとって最適な方法を選択しましょう。

4-3. 履歴書と職務経歴書の作成

履歴書と職務経歴書は、あなたの能力や経験を企業に伝えるための重要なツールです。就労支援機関のサポートを受けながら、丁寧に作成しましょう。自己PRでは、あなたの強みや、これまでの経験を具体的にアピールすることが重要です。

4-4. 面接対策

面接では、あなたの熱意や人柄を伝えることが重要です。事前に企業の情報を調べ、志望動機や自己PRをしっかりと準備しましょう。模擬面接などを活用し、面接の練習をしておくことも有効です。

4-5. 焦らず、諦めない

就職活動は、時間がかかることもあります。焦らず、諦めずに、自分に合った仕事を探しましょう。就労支援機関のサポートを受けながら、着実に進んでいくことが大切です。

5. 家庭環境への対応

家庭環境の問題は、あなたの精神的な安定を妨げる要因となります。以下に、家庭環境への対応策をいくつかご紹介します。

5-1. 距離を置く

父親との関係が悪化している場合、物理的な距離を置くことも有効です。自立を目指し、実家を出ることを検討しましょう。グループホームや、障害者向けのシェアハウスなど、住居の選択肢を検討できます。

5-2. 専門家への相談

家族関係の問題については、専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談することも有効です。第三者の視点から、客観的なアドバイスを受けることができます。

5-3. 境界線を引く

家族との関係において、自分自身の心を守るために、境界線を引くことが重要です。相手の言動に振り回されず、自分の気持ちを大切にしましょう。

5-4. 支援を求める

家族関係の問題で苦しんでいる場合は、周囲の人に支援を求めることも大切です。友人、知人、または専門機関に相談し、サポートを受けましょう。

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6. メンタルヘルスケア

精神疾患を抱えている場合、メンタルヘルスケアは非常に重要です。以下に、具体的なメンタルヘルスケアの方法をご紹介します。

6-1. 定期的な通院と服薬

精神科に通院し、医師の指示に従って服薬を続けることが重要です。服薬を中断すると、症状が悪化する可能性があります。定期的に診察を受け、薬の調整や、症状の変化について相談しましょう。

6-2. ストレス管理

ストレスは、精神疾患の症状を悪化させる要因となります。ストレスを軽減するために、リラックスできる時間を作ったり、趣味を楽しんだり、適度な運動をしたりすることが大切です。

6-3. 休息と睡眠

十分な休息と睡眠をとることも重要です。睡眠不足は、精神的な不調を引き起こす可能性があります。規則正しい生活を心がけ、質の高い睡眠を確保しましょう。

6-4. 相談できる相手を持つ

悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。家族、友人、または専門家（カウンセラー、精神科医など）に話を聞いてもらうことで、心の負担を軽減できます。

6-5. 認知行動療法

認知行動療法は、考え方や行動パターンを変えることで、精神的な問題を改善する治療法です。専門家の指導のもと、認知行動療法を受けることも有効です。

7. まとめと希望

今回の相談者様は、統合失調症、軽度知的障害、発達障害の傾向、経済的困窮、家庭環境の問題と、多くの困難を抱えています。しかし、適切な支援と、本人の努力によって、状況を改善し、より良い生活を送ることは十分に可能です。

まずは、利用できる支援制度やサービスを積極的に活用し、専門家のアドバイスを受けながら、具体的な行動計画を立てましょう。就労支援サービスを利用し、就職を目指すことも、自立への大きな一歩となります。経済的な問題については、専門家（弁護士、社会福祉協議会など）に相談し、解決策を探りましょう。家庭環境の問題については、自立を目指すことも一つの選択肢です。そして、メンタルヘルスケアを怠らず、心身ともに健康な状態を保ちましょう。

困難な状況ではありますが、諦めずに、一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたの未来は、あなたの努力と、周囲のサポートによって、必ず開かれます。応援しています。

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