33歳、療育手帳B1。食品工場勤務。一人暮らしへの不安と、これからのキャリアを考える

この記事では、33歳で療育手帳B1をお持ちの方が抱える、今後のキャリアや生活に関するお悩みにお答えします。食品工場での勤務経験があり、一人暮らしへの憧れと、過去のパワハラや嫌がらせによるトラウマ、そしてご両親との関係性など、様々な課題を抱えながら、どのように今後のキャリアを築き、自分らしい生活を実現していくかを一緒に考えていきましょう。

五年前に療育手帳Ｂ1を取得しました現在33歳です。

両親はグループホームや生活保護には強く反対してきます。何回かグループホームに入りたいと話しましたが

Ｂ型事業所にも四年近く居ました。

いまは食品工場で働いています。

両親は一人暮らしを促します、4年ほど前から。

障害手帳取得前には一人暮らしをしてたり会社の寮に居たことはありました。ただパワハラや嫌がらせ、暴力とかもあり実家に戻ってきました。

一人っ子です。彼女は今は居ないです。

大概どこの会社に行くも嫌がらせされたりイジメられたりカツアゲされたり殴られたり色々あります。辛いところです

食品工場のお仕事頑張って再度の一人暮らしが理想でしょうか？グループホームや生活保護が理想だと思いますか？

はじめに：現状の整理と、これからの方向性

ご相談ありがとうございます。33歳で療育手帳B1をお持ちとのこと、これまでのご経験から、様々な困難を乗り越えてこられたことと思います。現在の状況を整理し、今後のキャリアと生活について、一緒に考えていきましょう。

まず、これまでのご経験から、職場でのパワハラや嫌がらせ、暴力といった辛い経験をされてきたことが非常に印象的です。これは、ご自身の問題ではなく、明らかに相手方の問題です。そして、一人暮らしを経験されたものの、それがうまくいかなかった背景には、このような過去の辛い経験が大きく影響していると考えられます。

ご両親との関係性も、重要なポイントです。グループホームや生活保護に対する反対意見があるとのことですが、ご本人の希望との間にギャップがあるように見受けられます。一人っ子であることから、ご両親の考えが強く影響している可能性も考えられます。

今回の相談では、食品工場での勤務を続けながら、再度の一人暮らしを目指すのか、それともグループホームや生活保護といった選択肢を検討するのか、という点が焦点となります。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、ご自身にとって最適な選択肢を見つけるための具体的なアドバイスをしていきます。

1. 現状の分析：これまでの経験と、現在の状況

まずは、これまでのご経験を振り返り、現在の状況を詳しく分析してみましょう。

職務経験：食品工場での勤務経験があり、現在も就業中とのこと。これは、安定した収入を得るための重要な基盤となっています。食品工場での仕事内容や、人間関係、労働時間など、具体的な状況を把握することで、今後のキャリアプランを立てる上で役立ちます。
過去の経験：過去に、様々な職場でパワハラや嫌がらせ、暴力といった辛い経験をされているとのこと。これは、精神的な負担が大きく、今後のキャリアを考える上で、非常に重要な要素となります。トラウマを抱えたまま、再び一人暮らしをすることは、大きな不安を伴う可能性があります。
生活環境：現在は実家暮らしで、ご両親と同居されているとのこと。ご両親は一人暮らしを推奨していますが、グループホームや生活保護には反対しています。この対立は、今後の生活設計において、大きな課題となる可能性があります。
経済状況：現在の収入や、貯蓄の状況など、経済的な側面も重要です。一人暮らしをするためには、家賃や生活費、医療費など、様々な費用が必要となります。グループホームや生活保護を利用する場合も、費用や制度について理解しておく必要があります。
心身の健康状態：精神的な負担が大きいとのことですので、現在の心身の健康状態を把握することも重要です。必要であれば、専門家によるカウンセリングや、精神科医の診察を受けることも検討しましょう。

2. キャリアプランの選択肢：一人暮らし、グループホーム、生活保護

次に、今後のキャリアプランと、生活の選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを比較検討していきます。

2-1. 一人暮らし

メリット：

自由度の高さ：自分のペースで生活できる。
自己成長の機会：自立した生活を送ることで、自己肯定感が高まる。
プライベート空間の確保：自分の時間を確保し、リラックスできる。

デメリット：

経済的負担：家賃、光熱費、食費など、費用がかかる。
生活上のリスク：体調不良時や、緊急時の対応が一人で行う必要がある。
精神的負担：孤独感を感じる場合がある。過去のトラウマが再燃する可能性もある。
職場環境への適応：パワハラや嫌がらせに再び遭遇するリスクがある。

検討事項：

経済的な準備：十分な貯蓄があるか、安定した収入を確保できるか。
住居の確保：障害者向けの賃貸物件や、バリアフリー物件を探す。
サポート体制：困ったときに相談できる人や、サポートを受けられる制度（ヘルパーなど）を利用する。
精神的なケア：カウンセリングや、精神科医の診察を受けるなど、心のケアを行う。
職場環境の選定：障害者雇用枠や、理解のある職場を探す。

2-2. グループホーム

メリット：

生活支援：食事や入浴、金銭管理など、生活全般のサポートを受けられる。
安心感：他の入居者や、スタッフとの交流があり、孤独感を軽減できる。
経済的負担の軽減：家賃や食費が、比較的安価である場合がある。
安全な環境：トラブルが発生した場合、スタッフが対応してくれる。

デメリット：

プライベート空間の制限：個室であっても、共同生活となるため、ある程度の制限がある。
人間関係の悩み：他の入居者との人間関係で、トラブルが発生する可能性がある。
両親の理解：両親の反対がある場合、入居へのハードルが高くなる。

検討事項：

グループホームの見学：複数のグループホームを見学し、自分に合った環境を探す。
入居条件の確認：入居できる条件や、必要な手続きを確認する。
両親との話し合い：グループホームのメリットを説明し、理解を得る努力をする。
体験入居：可能であれば、体験入居をして、実際の生活を体験する。

2-3. 生活保護

メリット：

経済的な安定：生活費や医療費が支給されるため、経済的な不安が軽減される。
生活の保障：住居や、食料、医療など、最低限の生活が保障される。
専門家による支援：ケースワーカーによる、生活に関する相談や支援を受けられる。

デメリット：

生活の制限：収入や、資産、行動などに制限がある。
精神的な負担：偏見や、差別を受ける可能性がある。
両親の理解：両親の反対がある場合、利用へのハードルが高くなる。

検討事項：

受給条件の確認：生活保護の受給条件や、必要な手続きを確認する。
専門家への相談：ケースワーカーや、福祉事務所に相談し、アドバイスを受ける。
両親との話し合い：生活保護の制度について説明し、理解を得る努力をする。

3. キャリアアップと、働き方の選択肢

現在の食品工場での勤務を続けながら、キャリアアップを目指すことも可能です。また、多様な働き方を選択することで、より自分らしい働き方を見つけることもできます。

3-1. キャリアアップ

食品工場でのキャリアアップを目指す場合、以下の方法が考えられます。

スキルアップ：業務に関する知識や、技術を習得する。資格取得も有効です。
昇進：リーダーや、管理職を目指す。
異動：他の部署への異動を希望する。
業務改善：業務効率化や、品質向上に貢献する。

具体的なアクション：

上司との面談：キャリアアップに関する希望を伝え、相談する。
自己啓発：業務に関する書籍を読んだり、セミナーに参加したりする。
資格取得：食品衛生責任者や、フォークリフト運転技能者などの資格を取得する。
実績作り：業務改善提案や、リーダーシップを発揮するなど、実績を積む。

3-2. 働き方の選択肢

多様な働き方を選択することで、自分のライフスタイルに合った働き方を見つけることができます。

正社員：安定した収入と、福利厚生が期待できる。
契約社員：正社員よりも、柔軟な働き方ができる場合がある。
パート・アルバイト：自分のペースで働ける。
在宅ワーク：自宅で仕事ができる。
障害者雇用：障害のある方を対象とした雇用枠。
就労継続支援B型：障害のある方が、就労訓練や、作業を行う施設。

検討事項：

自分の希望：どのような働き方をしたいのか、明確にする。
収入：生活に必要な収入を確保できるか。
労働時間：無理のない労働時間で働けるか。
職場環境：自分に合った職場環境で働けるか。
サポート体制：必要なサポートを受けられるか。

4. 具体的なステップ：あなたに合ったキャリアプランを立てる

これまでの情報を踏まえ、あなたに合ったキャリアプランを立てるための具体的なステップをご紹介します。

自己分析：自分の強み、弱み、興味、価値観を明確にする。
情報収集：一人暮らし、グループホーム、生活保護、それぞれの情報を収集する。
専門家への相談：キャリアコンサルタント、社会福祉士、精神科医などに相談する。
目標設定：将来の目標を具体的に設定する。
計画立案：目標達成のための具体的な計画を立てる。
実行：計画を実行し、定期的に見直しを行う。
評価：結果を評価し、改善点を見つける。

5. 周囲とのコミュニケーション：両親との対話と、専門家との連携

今後のキャリアプランを考える上で、周囲とのコミュニケーションも非常に重要です。特に、ご両親との対話は、今後の生活を左右する重要な要素となります。

5-1. 両親との対話

ご両親との対話においては、以下の点を意識しましょう。

自分の気持ちを伝える：一人暮らしへの憧れや、グループホームへの希望など、自分の気持ちを正直に伝える。
相手の気持ちを理解する：ご両親の不安や、反対する理由を理解しようと努める。
情報共有：一人暮らしや、グループホームに関する情報を共有し、理解を深める。
協力体制の構築：一緒に解決策を探し、協力体制を築く。
専門家の意見：必要であれば、専門家（カウンセラー、社会福祉士など）の意見を聞く。

5-2. 専門家との連携

専門家との連携も、非常に重要です。以下の専門家への相談を検討しましょう。

キャリアコンサルタント：キャリアプランの相談、就職活動のサポート。
社会福祉士：生活に関する相談、福祉制度の利用に関するアドバイス。
精神科医：精神的な悩みや、心の健康に関する相談。
カウンセラー：心のケア、トラウマの克服。
ハローワーク：求人情報の提供、職業相談。
障害者就業・生活支援センター：就労支援、生活支援。

専門家のアドバイスを受けながら、自分に合ったキャリアプランを立て、安心して生活できる環境を整えましょう。

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6. まとめ：自分らしいキャリアと、生活を実現するために

33歳で療育手帳B1をお持ちの方が、今後のキャリアと生活を考える上で、重要なポイントをまとめます。

自己理解：自分の強み、弱み、興味、価値観を理解し、自己分析を行う。
情報収集：一人暮らし、グループホーム、生活保護など、様々な選択肢に関する情報を収集する。
専門家への相談：キャリアコンサルタント、社会福祉士、精神科医など、専門家への相談を積極的に行う。
目標設定：将来の目標を具体的に設定し、計画を立てる。
周囲とのコミュニケーション：両親との対話、専門家との連携を密に行う。
柔軟な発想：固定観念にとらわれず、柔軟な発想で、自分らしいキャリアと生活を実現する。

過去の辛い経験から、一人暮らしへの不安や、職場での人間関係への悩みなど、様々な課題があるかと思います。しかし、諦めずに、自分自身と向き合い、周囲のサポートを受けながら、一歩ずつ進んでいくことで、必ず未来は開けます。焦らず、じっくりと、自分らしいキャリアと、生活を実現していきましょう。

あなたのこれからの活躍を心から応援しています。

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