放課後等デイサービスで働くママの復職！仕事と育児の両立、みんなはどうしてる？

この記事では、放課後等デイサービスで働くママが、育児休暇からの復職をスムーズに進め、仕事と育児を両立させるための具体的な方法について解説します。特に、0歳児を保育園に預けながら働く場合の勤務体系や、他のママたちがどのように両立しているのか、具体的な事例を交えながら、あなたの不安を解消し、自信を持って復職できるようサポートします。

放課後等デイサービスで働いています。去年第一子を出産し、育児休暇取得中です。

0歳から保育園に預けていて、放デイで働いている方、どのような勤務体系で働いているのでしょうか？

やはり、放課後に子供を預かる仕事なのでそういった方って少ないのでしょうか？

復職にあたり、どのようなルーティンになるのか参考にさせていただきたいです。

1. 復職前に知っておきたいこと：現状の把握と準備

育児休暇からの復職は、新しい生活への第一歩です。まずは、現状を正確に把握し、スムーズな復職に向けて準備を始めましょう。

1-1. 職場の現状確認

復職前に、まずは職場の状況を確認しましょう。具体的には、以下の点を確認します。

勤務時間： 以前と同じ勤務時間で働くことは可能か、時短勤務やシフトの調整は可能かを確認します。
人員配置： 復職後の人員配置はどうなるのか、あなたの担当業務に変更はあるのかを確認します。
保育園の状況： 保育園の開園時間や、延長保育の利用が可能かを確認します。
職場のサポート体制： 育児中のスタッフに対する職場のサポート体制（例：急な休みへの対応、子どもの看護休暇など）を確認します。

これらの情報は、復職後の働き方を具体的にイメージするために重要です。事前に職場とコミュニケーションを取り、不安を解消しておきましょう。

1-2. 育児と仕事の両立に向けた準備

復職に向けて、育児と仕事の両立をスムーズに進めるための準備も必要です。具体的には、以下の点を準備しましょう。

保育園の準備： 保育園の入園準備（持ち物の準備、慣らし保育など）を済ませておきましょう。
家事の分担： 夫や家族と家事の分担について話し合い、協力体制を築きましょう。
ベビーシッターやファミリーサポートの検討： 必要に応じて、ベビーシッターやファミリーサポートの利用を検討しましょう。
情報収集： 育児と仕事を両立している他のママたちの情報を集め、参考にしましょう。

2. 勤務体系の選択肢：あなたに合った働き方を見つける

放課後等デイサービスで働くママの勤務体系は、様々な選択肢があります。あなたのライフスタイルや子どもの状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。

2-1. フルタイム勤務

フルタイム勤務は、以前と同じように働く働き方です。収入を安定させたい、キャリアアップを目指したいという方に向いています。しかし、子どもの急な病気や保育園の行事など、柔軟な対応が必要となる場面も出てくるため、職場や家族のサポートが不可欠です。

メリット： 安定した収入、キャリアアップの機会、仕事へのやりがい
デメリット： 育児との両立の難しさ、子どもの急な病気への対応
ポイント： 職場の理解と協力、家族のサポート体制の構築

2-2. パートタイム勤務

パートタイム勤務は、勤務時間を短くして働く働き方です。育児との両立がしやすいというメリットがあります。子どもの成長に合わせて勤務時間を調整することも可能です。収入はフルタイム勤務に比べて少なくなりますが、自分の時間を確保しやすくなります。

メリット： 育児との両立のしやすさ、自分の時間の確保
デメリット： 収入の減少、キャリアアップの機会の制限
ポイント： 職場の理解と協力、子どもの成長に合わせた勤務時間の調整

2-3. 時短勤務

時短勤務は、勤務時間を短縮して働く働き方です。育児・介護休業法に基づき、子どもが小学校に入学するまで利用できます。フルタイム勤務に近い収入を確保しながら、育児との両立を図ることができます。ただし、時短勤務中の業務内容や責任範囲については、事前に職場とよく話し合っておく必要があります。

メリット： 収入の確保、育児との両立、キャリアの継続
デメリット： 業務内容の調整、周囲の理解
ポイント： 職場の理解と協力、業務内容の明確化

2-4. シフト勤務

放課後等デイサービスでは、シフト制で勤務することも可能です。子どもの預け先の状況に合わせて、勤務時間を調整することができます。例えば、保育園のお迎えに合わせて早番で勤務したり、子どもの体調に合わせて遅番で勤務したりすることができます。シフト制の場合、事前に職場のスタッフと協力して、シフトを調整することが重要です。

メリット： 柔軟な働き方、育児との両立
デメリット： シフト調整の必要性、収入の変動
ポイント： 職場のスタッフとの協力、事前のシフト調整

3. 復職後の1日のルーティン：タイムマネジメントのコツ

復職後の1日は、時間との戦いになります。効率的なタイムマネジメントを行い、仕事と育児を両立させましょう。

3-1. 朝のルーティン

朝は、子どもを保育園に送り出す準備と、自分の身支度で忙しい時間帯です。事前に準備をしておくことで、スムーズに朝の時間を過ごすことができます。

前日の準備： 翌日の子どもの持ち物、自分の持ち物、お弁当などを準備しておきましょう。
朝食： 簡単な朝食を用意し、子どもと一緒に食べましょう。
保育園への送迎： 保育園までの道のりや、子どもの準備時間を考慮して、余裕を持って出発しましょう。

3-2. 仕事中のルーティン

仕事中は、効率的に業務をこなし、時間内に終わらせることが重要です。

タスク管理： 1日のタスクをリストアップし、優先順位をつけて取り組みましょう。
集中できる環境： 周囲の音や視線を遮断し、集中できる環境を作りましょう。
休憩： 適度な休憩を取り、心身のリフレッシュを図りましょう。

3-3. 夕方のルーティン

夕方は、保育園のお迎え、夕食の準備、子どもの世話など、忙しい時間帯です。事前に準備をしておくことで、スムーズに夕方の時間を過ごすことができます。

保育園のお迎え： 保育園の開園時間や、子どもの準備時間を考慮して、余裕を持って迎えに行きましょう。
夕食の準備： 簡単な夕食を用意し、子どもと一緒に食べましょう。
子どもの世話： 子どもの入浴、寝かしつけなどを行いましょう。

3-4. 夜のルーティン

夜は、子どもの寝かしつけ後、家事や自分の時間を過ごす時間です。効率的に家事をこなし、自分の時間を確保しましょう。

家事： 洗濯、掃除、翌日の準備などを行いましょう。
自分の時間： 趣味や休息など、自分の時間を過ごしましょう。
睡眠： 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。

4. 育児と仕事を両立するための工夫：先輩ママたちの知恵

育児と仕事を両立するためには、様々な工夫が必要です。先輩ママたちの知恵を参考に、あなたに合った方法を見つけましょう。

4-1. 家族との協力体制

家族との協力体制は、育児と仕事を両立する上で最も重要な要素の一つです。夫や両親など、協力できる人に積極的に頼りましょう。

家事の分担： 夫や家族と家事の分担について話し合い、協力体制を築きましょう。
子どもの送迎： 夫や家族に、子どもの送迎を頼みましょう。
子どもの世話： 夫や家族に、子どもの世話を頼みましょう。

4-2. 職場の理解とサポート

職場の理解とサポートも、育児と仕事を両立する上で重要です。上司や同僚に、育児中の状況を理解してもらい、協力してもらいましょう。

時短勤務やシフトの調整： 時短勤務やシフトの調整など、柔軟な働き方を相談しましょう。
急な休みへの対応： 子どもの急な病気や保育園の行事など、急な休みへの対応について相談しましょう。
情報共有： 育児に関する情報を、上司や同僚と共有しましょう。

4-3. 外部サービスの活用

ベビーシッターやファミリーサポートなど、外部サービスを活用することも、育児と仕事を両立する上で有効です。

ベビーシッター： 子どもの預かりをベビーシッターに頼みましょう。
ファミリーサポート： 地域の子育て支援サービスを利用しましょう。
家事代行： 家事代行サービスを利用し、家事の負担を軽減しましょう。

4-4. 効率的な家事の工夫

家事の負担を軽減するために、効率的な家事の工夫を取り入れましょう。

時短家電の活用： 食洗機、乾燥機、ロボット掃除機など、時短家電を活用しましょう。
作り置き： 週末に作り置きをして、平日の夕食の準備を楽にしましょう。
宅配サービス： 食材宅配サービスや、ミールキットなどを利用しましょう。

4-5. メンタルヘルスのケア

育児と仕事の両立は、精神的な負担も大きくなります。自分のメンタルヘルスをケアすることも重要です。

休息： 睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
リフレッシュ： 趣味や運動など、気分転換になることを行いましょう。
相談： 家族や友人、専門家などに相談し、悩みを共有しましょう。

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5. 成功事例から学ぶ：先輩ママたちの復職ストーリー

実際に、放課後等デイサービスで働くママたちは、どのように育児と仕事を両立しているのでしょうか。成功事例を通して、具体的なイメージを掴みましょう。

5-1. 事例1：時短勤務でキャリアを継続するAさんの場合

Aさんは、第一子出産後、時短勤務を選択しました。以前はフルタイムで働いていましたが、育児との両立を考え、勤務時間を短縮しました。職場の理解もあり、スムーズに時短勤務に移行することができました。Aさんは、時短勤務でもキャリアを諦めず、積極的に研修に参加したり、資格を取得したりしています。その結果、仕事のスキルアップも図りながら、育児との両立を実現しています。

ポイント： 職場の理解、キャリアアップへの意欲
教訓： 柔軟な働き方を選択し、キャリアを諦めない

5-2. 事例2：シフト勤務で育児と両立するBさんの場合

Bさんは、シフト勤務を選択し、育児と仕事を両立しています。子どもの保育園の状況に合わせて、勤務時間を調整しています。例えば、保育園のお迎えに合わせて早番で勤務したり、子どもの体調に合わせて遅番で勤務したりしています。Bさんは、職場のスタッフと協力して、シフトを調整し、育児と仕事を両立しています。

ポイント： 柔軟な働き方、職場の協力
教訓： シフト勤務を活用し、育児と仕事のバランスを取る

5-3. 事例3：家族のサポートを得てフルタイムで働くCさんの場合

Cさんは、夫や両親のサポートを得て、フルタイムで働いています。夫は、家事や子どもの世話を積極的に行い、両親は、子どもの送迎や預かりを手伝っています。Cさんは、家族のサポートのおかげで、フルタイムで働きながら、育児も楽しんでいます。

ポイント： 家族の協力、周囲のサポート
教訓： 家族のサポートを得て、フルタイムで働く

6. 復職に向けてのステップ：具体的な行動計画

復職に向けて、具体的な行動計画を立て、着実に準備を進めましょう。

6-1. 復職までのロードマップ作成

復職までのロードマップを作成し、具体的なタスクとスケジュールを明確にしましょう。

ステップ1： 職場の状況確認（勤務時間、人員配置、サポート体制など）
ステップ2： 保育園の準備（持ち物の準備、慣らし保育など）
ステップ3： 家事の分担、ベビーシッターやファミリーサポートの検討
ステップ4： 復職後の勤務体系の決定（フルタイム、パートタイム、時短勤務など）
ステップ5： 復職後の1日のルーティンの作成

6-2. 職場とのコミュニケーション

復職前に、職場と積極的にコミュニケーションを取り、不安を解消しましょう。

上司との面談： 復職後の働き方について、上司と相談しましょう。
同僚との情報交換： 育児と仕事を両立している同僚から、アドバイスをもらいましょう。
職場への感謝： 復職にあたり、職場への感謝の気持ちを伝えましょう。

6-3. メンタルヘルスのケア

復職に向けて、自分のメンタルヘルスをケアしましょう。

休息： 十分な睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
リフレッシュ： 趣味や運動など、気分転換になることを行いましょう。
相談： 家族や友人、専門家などに相談し、悩みを共有しましょう。

7. まとめ：自信を持って、新しい一歩を踏み出そう

育児休暇からの復職は、大変なこともありますが、やりがいも大きいものです。この記事で紹介した情報や、先輩ママたちの事例を参考に、あなたに合った働き方を見つけ、自信を持って新しい一歩を踏み出しましょう。あなたの復職が、実りあるものになることを心から応援しています。

もし、あなたが復職後の働き方やキャリアについて、さらに具体的なアドバイスが必要な場合は、wovieのキャリアコンサルタントにご相談ください。あなたの状況に合わせた、最適なアドバイスを提供いたします。

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