2歳児の育児ノイローゼ寸前！発達の遅れと癇癪に悩むパパが、仕事と育児を両立するための具体的な解決策

この記事では、2歳のお子さんの発達の遅れや癇癪、そして育児による疲労感に悩むお父様に向けて、具体的な解決策を提示します。仕事と育児の両立は容易ではありませんが、適切な知識とサポートがあれば、必ず状況を改善できます。この記事を通じて、少しでも心に余裕が生まれ、お子様との時間をより楽しめるようになることを願っています。

今、2歳4ヶ月の男の子の父親です。自分の子供が他の子供に幼い気がして普段の接し方についてのアドバイスが欲しいです。本当に疲れてノイローゼになりそうで困ってます。妻よりも自分な方に懐いてて自分と2人っきりになりたがって休みの日は付きっきりでお世話や遊び相手をしてます。何故か自分のことをママと言い妻のことはママと言いません。

平日は保育園で土日は療育です。保育園は去年の4月から通って療育は今年の4月から通ってます。病院はまだ、予約待ちなので診断はないですけど親から見ても子育てしにくいと感じるから何かしらの発達障害はあるのかと思ってます。

•言葉は遅れてて、1音のみで10個くらです。指差しもするけどほとんど指を引っ張ったり両手をあげて抱っこを求めてしてして欲しいことをアピールすることが多いです。

•じっと出来なくて買い物行っても色々なところに行きたがって無理矢理戻すと泣き叫んで癇癪がひどいなと感じます。外で散歩しても2、3時間は全然歩くから途中で家に帰ると怒るから大変で困ってます。

癇癪の時の対応がどうしたらいいのか悩んでます。帰るよって言ったら怒って、叫んだらなかなか落ち着かなくてどう接したらいいのか困ってます。子供が気に入らないことがあると怒って泣き叫ぶから、どうしたら落ち着いた子になるのか悩んでます。療育行き始めたばかりで特に変化もないし、市に相談しても話を聞くだけで特にアドバイスもないから困ってます。

1. 現状の理解：焦らず、子どもの特性を受け入れる

まず、現状を正しく理解することが重要です。2歳4ヶ月のお子さんの発達には個人差があり、言葉の遅れや癇癪は、必ずしも発達障害を示唆するものではありません。しかし、ご相談者様が「子育てしにくい」と感じていることは、非常に重要なサインです。専門家の診断を待つと同時に、お子様の特性を理解し、受け入れることから始めましょう。

言葉の発達： 1音のみで10個程度の言葉というのは、少し遅れが見られる可能性があります。しかし、指差しや抱っこの要求など、コミュニケーションを取ろうとする意思があることは良い兆候です。
癇癪： 2歳前後は、自己主張が強くなり、感情のコントロールが未熟なため、癇癪を起こしやすい時期です。特に、言葉でうまく表現できないもどかしさから、癇癪につながることがあります。
療育： 療育に通い始めたばかりとのことですので、焦らず、専門家の指導を参考にしながら、お子様に合った方法を見つけていきましょう。

2. 具体的な対応策：癇癪への対処と、言葉の発達を促す

次に、具体的な対応策について解説します。ここでは、癇癪への対処法と、言葉の発達を促すための具体的な方法を提案します。

2.1 癇癪への対処法

癇癪が起きたときは、まず冷静さを保つことが重要です。ご自身の感情が不安定だと、お子様も余計に混乱してしまいます。以下のステップで対応してみましょう。

安全確保： まずは、お子様が安全な場所にいることを確認します。周囲に危険なものがないか、確認しましょう。
感情の受け止め： お子様の感情を言葉で表現してあげましょう。「〇〇したかったのに、できなかったから悲しいね」「嫌だったね」など、共感の言葉をかけます。
落ち着ける環境作り： 落ち着ける場所へ移動したり、抱きしめたり、好きなものを与えたりして、お子様が安心できる環境を作ります。
言葉での説明： 落ち着いてきたら、なぜ癇癪が起きたのか、簡単な言葉で説明します。「〇〇したかったけど、今日はできないんだよ」など、簡潔に伝えます。
代替案の提示： できないことに対して、代替案を提示します。「今日はできないけど、明日はできるかもしれないね」など、前向きな言葉で締めくくります。

やってはいけないこと：

怒鳴る
叩く
無視する
言い負かす

2.2 言葉の発達を促す方法

言葉の発達を促すためには、日々のコミュニケーションが重要です。遊びや生活の中で、積極的に言葉を使い、お子様の興味を引く工夫をしましょう。

絵本の読み聞かせ： 毎日、絵本の読み聞かせを行いましょう。絵を見ながら、言葉を覚え、想像力を育むことができます。
歌を歌う： 童謡や手遊び歌を歌いましょう。リズムに合わせて言葉を覚えることができます。
身近なものに名前をつける： 日常生活の中で、身近なものに名前をつけ、繰り返し教えましょう。「これは車だよ」「これはリンゴだよ」など、具体的に伝えます。
質問をする： お子様に質問をして、言葉を引き出すようにしましょう。「これは何色？」「何が食べたい？」など、簡単な質問から始めます。
子どもの言葉を繰り返す： 子どもが発した言葉を繰り返して、正しく発音する手本を見せましょう。「ブーブー」と言ったら、「そうだね、ブーブーだね」と返します。
遊びの中で言葉を使う： ブロック遊びをしながら「積み木を高く積もう」「これは赤色だね」など、遊びの中に言葉を取り入れましょう。

3. 療育との連携：専門家のサポートを最大限に活用する

療育に通っていることは、非常に良いことです。療育の専門家は、発達に関する知識が豊富で、お子様に合った具体的なアドバイスをしてくれます。療育での指導内容を家庭でも実践し、連携を密にすることで、より効果的なサポートができます。

療育の先生との情報共有： 家庭での様子を積極的に伝え、困っていることや悩みを相談しましょう。
療育での指導内容の確認： 療育でどのような指導が行われているのか、具体的に確認し、家庭でも実践しましょう。
宿題への取り組み： 療育から宿題が出される場合は、積極的に取り組みましょう。
定期的な面談： 定期的に面談を行い、お子様の成長を共有し、今後のサポートについて話し合いましょう。

4. 父親としての役割：妻との協力と、自身のメンタルケア

育児は、母親だけの仕事ではありません。父親であるご相談者様も、積極的に育児に参加し、妻と協力することが重要です。また、ご自身のメンタルヘルスを保つことも、非常に大切です。

4.1 妻との協力

情報共有： 育児に関する情報を共有し、共通認識を持つことが重要です。
役割分担： 家事や育児の役割分担を明確にし、お互いに負担を軽減しましょう。
感謝の気持ちを伝える： 相手への感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
定期的な話し合い： 定期的に話し合いの場を持ち、育児に関する悩みや課題を共有しましょう。

4.2 自身のメンタルケア

休息時間の確保： 睡眠時間を確保し、休息を取る時間を意識的に作りましょう。
趣味の時間： 自分の好きなことや趣味に時間を使い、気分転換しましょう。
相談できる相手： 家族や友人、専門家など、相談できる相手を見つけましょう。
専門家のサポート： 精神的に辛い場合は、専門家（医師やカウンセラー）に相談しましょう。

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5. 仕事との両立：柔軟な働き方と、周囲の理解を得る

仕事と育児を両立するためには、柔軟な働き方と、周囲の理解が不可欠です。会社や上司に相談し、可能な範囲で働き方の調整を行いましょう。

テレワーク： テレワークが可能な場合は、積極的に活用しましょう。
時短勤務： 短時間勤務制度を利用し、育児に時間を割きましょう。
有給休暇の取得： 有給休暇を取得し、子どもの看病や療育に付き添いましょう。
上司や同僚への理解： 育児の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を求めましょう。
会社の制度の活用： 育児に関する会社の制度（育児休業、育児短時間勤務など）を積極的に活用しましょう。
情報収集： 育児と仕事の両立に関する情報を収集し、参考にしましょう。

6. 長期的な視点：子どもの成長を見守り、共に成長する

子どもの成長は、長い道のりです。焦らず、子どものペースに合わせて、寄り添いながら成長を見守りましょう。そして、ご自身も、父親として、人間として、共に成長していくことが大切です。

子どもの個性を受け入れる： 子どもの個性を受け入れ、長所を伸ばせるようにサポートしましょう。
子どもの自立を促す： 子どもの自立を促すために、自分でできることは自分でやらせるようにしましょう。
子どもの自己肯定感を育む： 子どもの自己肯定感を育むために、褒めて励まし、自信を持たせましょう。
家族の絆を深める： 家族で一緒に過ごす時間を大切にし、絆を深めましょう。
将来を見据える： 子どもの将来を見据え、どのような大人になってほしいか、家族で話し合いましょう。

7. まとめ：一歩ずつ、前向きに進んでいくために

この記事では、2歳のお子さんの発達の遅れや癇癪、そして育児による疲労感に悩むお父様に向けて、具体的な解決策を提示しました。焦らず、お子様の特性を理解し、適切な対応をすることで、必ず状況は改善します。療育との連携、妻との協力、そしてご自身のメンタルケアを忘れずに、一歩ずつ、前向きに進んでいきましょう。仕事と育児の両立は大変ですが、必ず乗り越えられます。応援しています。

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