36歳、18年の職務経歴。職歴詐称は大丈夫？長く働ける仕事の見つけ方

36歳、18年の職務経歴。職歴詐称は大丈夫？長く働ける仕事の見つけ方

この記事では、36歳で18年間の職務経験を持つあなたが抱える、履歴書の書き方や今後のキャリアに関する不安を解消し、長く働ける仕事を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。あなたのこれまでの経験を活かし、自己肯定感を高め、自信を持って未来へ進むためのお手伝いをします。

まず、あなたのこれまでの経歴を振り返り、現在の状況と抱えている疑問を整理しましょう。

1. 履歴書の職歴記載について

まず、履歴書への職歴記載についてです。ハローワークの担当者からアドバイスを受け、現在の職場を3社目として記載することについて迷われているようですね。結論から言うと、基本的には問題ありません。

なぜ問題ないのか？

• 職安のアドバイス： 10年以上前にハローワークの担当者からアドバイスを受けているとのこと。このアドバイスに従うことは、一つの有効な手段です。ハローワークは、求職者の状況に合わせて適切なアドバイスを提供することがあります。
• プライバシー保護の強化： 現在、個人情報保護の観点から、企業が前職について詳細に問い合わせることは少なくなっています。離職票の提出も必須ではありません。
• 経歴詐称の定義： 経歴詐称とは、意図的に虚偽の情報を記載することです。今回のケースでは、事実を歪曲しているわけではなく、職務経験をわかりやすく整理するために、ハローワークのアドバイスに従って記載する方法です。これは、経歴詐称には該当しません。

注意点

ただし、以下の点に注意して履歴書を作成しましょう。

• 説明を準備する： 面接で職務経歴について質問された場合に備え、なぜそのような記載にしたのかを説明できるように準備しておきましょう。「ハローワークのアドバイスに従い、職務経験をわかりやすく整理するために、このように記載しました」といった説明で十分です。
• 正直さ： 嘘をつく必要はありません。事実を隠すのではなく、どのように解釈し、整理したかを説明することが重要です。
• 自己分析： なぜ過去の職を短期間で辞めることになったのか、自己分析を行いましょう。そして、同じ失敗を繰り返さないために、どのような対策を講じているのかを説明できるようにしておきましょう。

2. 職務経歴と転職回数について

次に、職務経歴と転職回数についてです。36歳で3～5社の職務経験は、早すぎるのではないかと不安に感じているようですね。この点についても、過度に心配する必要はありません。

転職回数が多いことのメリット

• 多様な経験： さまざまな業界や職種を経験していることは、多様なスキルや知識を持っていることを意味します。
• 適応力： 環境の変化に柔軟に対応できる能力があることを示唆します。
• 自己分析力： なぜ転職を繰り返したのかを自己分析し、改善策を講じているのであれば、成長意欲が高いと評価される可能性があります。

転職回数が多いことのデメリット

• キャリアの軸が定まっていない： 一貫性がないと、キャリアプランが不明確だと見られる可能性があります。
• 忍耐力がない： すぐに辞めてしまうのではないかという印象を与えてしまう可能性があります。

対策

転職回数が多いことのデメリットを打ち消すためには、以下の点を意識しましょう。

• 自己分析： なぜ転職を繰り返したのかを深く自己分析し、それぞれの転職理由を明確に説明できるようにしましょう。
• 一貫性： 今後のキャリアプランを明確にし、一貫性のある説明を心がけましょう。
• 成長： 過去の経験から何を学び、どのように成長してきたのかを具体的に伝えましょう。
• 現職への貢献： 現在の職場でどのように貢献しているのか、具体的な実績をアピールしましょう。

3. 長く働ける仕事の見つけ方

最後に、長く働ける仕事を見つけるためのヒントです。過去の経験から、接客業などのサービス業は避けたいと考えているようですね。あなたのこれまでの経験と、今後のキャリアプランを考慮し、長く働ける仕事を見つけるための具体的なアドバイスをします。

自己分析を深める

まずは、自己分析を徹底的に行いましょう。あなたの強み、弱み、興味、価値観を明確にすることが重要です。過去の職務経験を振り返り、どのような仕事でやりがいを感じ、どのような仕事で苦痛を感じたのかを分析しましょう。また、障害手帳を取得されているとのことですので、ご自身の特性を理解し、働きやすい環境を考慮することも大切です。

自己分析のポイント

• 強み： これまでの仕事で培ってきたスキルや経験、得意なこと、周りから評価されることなどを書き出しましょう。
• 弱み： 苦手なこと、改善したいこと、注意すべきことなどを具体的に書き出しましょう。
• 興味： どんなことに興味があり、どんなことを学びたいのかを明確にしましょう。
• 価値観： 仕事を通して何を大切にしたいのか、どのような働き方をしたいのかを明確にしましょう。
• 障害特性： どのような配慮が必要なのか、どのような環境であれば働きやすいのかを具体的に把握しましょう。

職種選びのヒント

自己分析の結果を踏まえ、あなたの特性に合った職種を選びましょう。過去の経験から、接客業などのサービス業は避けたいとのことですので、以下の点を考慮して職種を検討しましょう。

• 食品製造業： 現在の食品製造業での経験を活かし、同じような製造業で働くことも選択肢の一つです。11年11ヶ月も勤務していることから、ある程度適性があると考えられます。
• 事務職： パソコンの職業訓練を受けていることから、事務職も検討できます。事務職は、ルーティンワークが多く、自分のペースで仕事を進めやすいというメリットがあります。
• 軽作業： 物流倉庫での仕分け作業や、工場での軽作業なども、比較的長く働きやすい職種です。
• 専門スキルを活かせる仕事： 職業訓練で得たスキルを活かせる仕事を探すのも良いでしょう。例えば、データ入力や、簡単なプログラミングなど、在宅でできる仕事も増えています。
• 障害者雇用枠： 障害者雇用枠での求人も検討しましょう。企業は、障害のある方の就労を支援するための環境を整えています。

企業選びのヒント

職種が決まったら、企業選びも重要です。長く働けるためには、以下の点を考慮して企業を選びましょう。

• 企業の安定性： 倒産のリスクが低い、安定した企業を選びましょう。
• 労働環境： 残業時間、休暇制度、福利厚生などを確認し、働きやすい環境かどうかを判断しましょう。
• 企業文化： 企業理念や社風が、あなたの価値観に合っているかを確認しましょう。
• 障害者への理解： 障害者雇用に積極的な企業を選びましょう。
• キャリアパス： 長く働けるように、キャリアアップの道筋が明確になっているかを確認しましょう。

4. 面接対策

面接では、あなたの経験やスキル、そして人柄をアピールすることが重要です。以下の点に注意して面接対策を行いましょう。

• 自己紹介： 自分の強み、経験、そして転職への動機を簡潔に伝えましょう。
• 職務経歴： 過去の職務経験を具体的に説明し、そこでどのようなスキルを培ってきたのかを伝えましょう。
• 退職理由： 過去の退職理由を正直に説明し、そこから何を学び、どのように成長してきたのかを伝えましょう。
• 志望動機： なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明しましょう。企業の理念や事業内容への理解を示すことが重要です。
• 自己PR： 自分の強みをアピールし、企業に貢献できることを伝えましょう。
• 逆質問： 積極的に質問し、企業の情報を収集しましょう。

面接対策のポイント

• 模擬面接： 家族や友人に協力してもらい、模擬面接を行いましょう。
• 企業研究： 企業のホームページや、求人情報をよく読み込み、企業について理解を深めましょう。
• 自己分析： 自分の強み、弱み、経験を整理し、面接で効果的に伝えられるように練習しましょう。
• 身だしなみ： 清潔感のある服装で、面接に臨みましょう。
• 言葉遣い： 丁寧な言葉遣いを心がけましょう。
• ハキハキと話す： 面接官の質問に、ハキハキと答えるようにしましょう。

障害のある方向けの面接対策

障害のある方は、以下の点に注意して面接に臨みましょう。

• 障害の告知： 障害について、面接で伝えるかどうかは、あなたの判断によります。伝える場合は、障害の内容や、配慮してほしいことなどを具体的に伝えましょう。
• 合理的配慮： 企業に、必要な合理的配慮を求めましょう。例えば、座席の位置や、休憩時間の確保などです。
• サポート体制： 就労支援機関や、ハローワークのサポートを活用しましょう。

あなたのキャリアを成功させるために、これらのアドバイスを参考に、積極的に行動してください。自己分析を深め、自分に合った仕事を見つけ、自信を持って面接に臨むことが重要です。

あなたのキャリアが実りあるものになるよう、心から応援しています。

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