多動傾向のあるお子さんを抱えながらのキャリアアップ！働き方のヒントと、今できること

この記事では、多動傾向のあるお子さんを育てながら、ご自身のキャリアアップや働き方について悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。子育てと仕事の両立は、多くの親御さんにとって大きな課題です。特に、お子さんの特性によっては、日々の生活に困難を感じることも少なくありません。この記事では、あなたの状況を理解し、現職での活躍や、多様な働き方を通じて、あなたらしいキャリアを築くためのヒントを提供します。

子供が2人いるんですが上の子は2歳4ヶ月で多動傾向、下の子は生後数ヶ月です。上の子は臨床心理士の方のいる病院に通い始めて様子見となっています。療育施設にも見学に行く予定ですが、空きなしで1年以上待たないと入れないようです。意味のある発語は少ないです。嬉しい時や何かやってほしい時に「まー！あー！」と大きな声を出すためびっくりされます。遊び場や児童館に行くと他の子の使っているおもちゃを取ったり手を掴もうとします。同じ部屋に何人かいたら離れて座るんですが、使っているおもちゃに飽きたら他の子のおもちゃを取りに行きます。「お友達が使っているからね。」と言ってもイヤイヤします。おもちゃを取ろうとして幼稚園ぐらいの女の子にはめちゃくちゃ嫌がられました。遊ぶ場所を考えないとなと人気のある施設は人が多いため行かないようになりました。家族で行くときはなるべく公園へ、ただ平日は保育園が短時間預かりのため終わってからどう過ごそうかと。児童館も上記のことがあり、行きにくくなってきました。なるべく人がいない場所や人がいても接触しづらい場所となると広い公園ですが、私は下の子を抱っこしているため上の子がダッシュしたり公園から脱走したら危ないなと。家にいる時間が長くなると飽きやすい子なため外に行くのが良いんですがどこがよいかなと。多動のお子さんがいらっしゃる方、またはそのようなお子さんをご存知の方、もしくは療育などで働かれている方がいらっしゃったらどうされているか教えてください。よろしくお願いします。

1. 現状の整理と課題の明確化

まず、現状を整理し、抱えている課題を具体的に把握することから始めましょう。あなたの状況は、子育てと仕事の両立という大きなテーマの中で、特に以下のような課題に集約されます。

お子さんの特性への対応: 多動傾向のあるお子さんへの対応は、日々の生活において大きな負担となります。行動への対応、安全の確保、療育施設の利用など、多くの課題があります。
療育・保育環境の確保: 療育施設の空きがない、保育園の預かり時間が短いなど、お子さんの成長をサポートするための環境が十分に整っていないという課題があります。
遊び場の確保と安全対策: お子さんが安全に遊べる場所を探すこと、そして、下のお子さんの育児との両立も大きな課題です。
時間の制約: 仕事、家事、育児と、限られた時間の中で、すべてをこなさなければならないという時間的な制約があります。

これらの課題を一つずつ整理し、優先順位をつけることで、具体的な解決策を見つけやすくなります。

2. キャリアアップと働き方の選択肢

子育てと両立しながら、どのようにキャリアを築いていくか、働き方の選択肢を検討しましょう。あなたの状況に合わせて、柔軟な働き方を選ぶことが重要です。

2-1. 現職でのキャリアアップ

現職でキャリアアップを目指す場合、まずは、現在の仕事内容や働き方を見直すことから始めましょう。

業務効率化: 仕事の進め方を見直し、無駄な時間を削減することで、より多くの時間を確保できます。タスク管理ツールを活用したり、同僚との連携を密にすることで、業務効率を向上させましょう。
スキルアップ: 自分のスキルを向上させることで、より高いレベルの仕事に挑戦できるようになります。オンライン講座やセミナーを受講したり、資格取得を目指すのも良いでしょう。
上司とのコミュニケーション: 上司に、現在の状況やキャリアプランを伝え、理解と協力を得ることも重要です。時短勤務や在宅勤務などの働き方を相談してみましょう。
社内制度の活用: 育児休業や時短勤務、ベビーシッター補助など、会社の制度を積極的に活用しましょう。

2-2. 多様な働き方

現職での働き方が難しい場合、多様な働き方を検討することもできます。

在宅勤務: 在宅勤務は、お子さんのそばで仕事をすることができるため、子育てと仕事の両立に非常に有効です。
時短勤務: 短時間勤務にすることで、仕事と育児のバランスを取りやすくなります。
副業・兼業: 副業や兼業を通じて、自分のスキルを活かしたり、収入を増やすことができます。
フリーランス: フリーランスとして働くことで、時間や場所にとらわれずに、自分のペースで仕事を進めることができます。
パート・アルバイト: パートやアルバイトとして働くことで、自分のライフスタイルに合わせた働き方を選ぶことができます。

3. 子育てと仕事の両立を支援する制度とサービス

子育てと仕事の両立を支援する制度やサービスを活用することで、負担を軽減し、より働きやすい環境を整えることができます。

育児休業制度: 育児休業制度を利用することで、一定期間、育児に専念することができます。
時短勤務制度: 時短勤務制度を利用することで、勤務時間を短縮し、育児との両立を図ることができます。
ベビーシッターサービス: ベビーシッターサービスを利用することで、お子さんの預け先を確保し、仕事に集中することができます。
ファミリーサポートセンター: ファミリーサポートセンターは、地域の子育て支援サービスを提供しており、一時的な預かりや送迎などを依頼することができます。
病児保育: 病児保育サービスを利用することで、お子さんが病気の際にも、安心して仕事をすることができます。

4. お子さんの特性に合わせたサポート

多動傾向のあるお子さんを育てる上で、専門家のサポートや、適切な環境を整えることが重要です。

専門家への相談: 臨床心理士や発達専門医に相談し、お子さんの特性を理解し、適切なサポートを受けることが重要です。
療育施設の利用: 療育施設を利用することで、お子さんの発達を促し、社会性を育むことができます。
遊び場の工夫: お子さんが安全に遊べる場所を探し、遊び方を工夫することで、落ち着いて過ごせる時間を増やしましょう。
家庭での工夫: 家庭での生活リズムを整え、お子さんの興味を引くような遊びを取り入れることで、多動傾向を軽減することができます。

5. 具体的なアクションプラン：チェックリストで現状を把握し、一歩を踏み出そう

以下は、あなたの状況に合わせて、具体的なアクションプランを作成するためのチェックリストです。各項目について、現状を評価し、具体的な行動計画を立てましょう。

チェックリスト：キャリアと子育ての両立

項目	現状評価	具体的な行動計画
仕事
現在の仕事内容に満足していますか？	はい/いいえ
現在の働き方に満足していますか？	はい/いいえ
キャリアアップの目標はありますか？	はい/いいえ
子育て
お子さんの療育について、どのようなサポートを受けていますか？
お子さんの遊び場について、どのような工夫をしていますか？
ご自身の育児負担について、どのように感じていますか？
働き方
現在の働き方で、育児との両立はできていますか？	はい/いいえ
在宅勤務や時短勤務などの制度を利用していますか？	はい/いいえ
副業やフリーランスなど、他の働き方を検討していますか？	はい/いいえ
サポート体制
家族や周囲のサポートはありますか？	はい/いいえ
利用できる育児支援サービスはありますか？	はい/いいえ
専門家への相談を検討していますか？	はい/いいえ

このチェックリストを参考に、現状を把握し、具体的な行動計画を立てることで、一歩を踏み出すことができます。例えば、「現在の仕事内容に満足していますか？」という質問に対し「いいえ」と答えた場合は、「キャリアアップのために、どのようなスキルを身につけるか」「どのような働き方を目指すか」などを具体的に計画しましょう。

6. 成功事例から学ぶ

実際に、子育てと仕事を両立し、キャリアアップを実現している方の事例を紹介します。これらの事例を参考に、ご自身の状況に合った方法を見つけましょう。

6-1. 事例1：在宅勤務でキャリアを築くAさんの場合

Aさんは、多動傾向のあるお子さんを育てながら、在宅勤務でWebデザイナーとして活躍しています。彼女は、お子さんの状態に合わせて、柔軟に勤務時間を調整できる働き方を選びました。また、オンライン講座を受講し、スキルアップを図ることで、より高いレベルの仕事に挑戦しています。彼女は、上司に現在の状況を伝え、理解と協力を得ながら、在宅勤務という働き方を実現しました。その結果、お子さんのそばで仕事をしながら、キャリアを築くことができています。

6-2. 事例2：時短勤務で昇進したBさんの場合

Bさんは、時短勤務制度を利用しながら、現職で昇進を果たしました。彼女は、業務効率化を図り、限られた時間の中で最大限の成果を出すために、タスク管理ツールを活用したり、同僚との連携を密にしました。また、上司に積極的にキャリアプランを伝え、昇進への意欲を示しました。その結果、時短勤務という制約がありながらも、高い評価を得て、昇進を勝ち取ることができました。

6-3. 事例3：フリーランスとして活躍するCさんの場合

Cさんは、フリーランスとして、Webライターの仕事をしています。彼女は、自分のペースで仕事を進めることができ、お子さんの体調や療育のスケジュールに合わせて、柔軟に働き方を変えています。また、オンラインでクライアントとコミュニケーションを取り、質の高い仕事を提供することで、安定した収入を得ています。彼女は、自分のスキルを活かし、自由な働き方を選ぶことで、子育てと仕事の両立を実現しています。

7. 専門家からのアドバイス

キャリアコンサルタントとして、あなたに伝えたいことは、まず、一人で抱え込まず、周囲に相談することです。家族、友人、同僚、専門家など、頼れる人に頼り、サポートを得ることが重要です。また、自分の価値観を大切にし、自分らしい働き方を見つけることが大切です。焦らず、一歩ずつ、目標に向かって進んでいきましょう。

専門家への相談を検討しましょう。あなたの状況に合わせて、具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。

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8. まとめ：あなたらしいキャリアを築くために

この記事では、多動傾向のあるお子さんを育てながら、キャリアアップを目指すあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供しました。現状の整理、キャリアアップと働き方の選択肢、子育て支援制度の活用、お子さんの特性に合わせたサポート、そして、具体的なアクションプランの作成を通じて、あなたらしいキャリアを築くための道筋を示しました。焦らず、一歩ずつ、あなた自身のペースで、目標に向かって進んでいきましょう。あなたのキャリアが、充実したものになることを心から応援しています。

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