「仲間外れ」の苦しみと向き合う：自閉スペクトラム症の中学生のお子さんを持つ親御さんへのキャリア支援コンサルタントからのアドバイス

この記事は、中学生のお子さんがサッカー部で「仲間外れ」にされているのではないかと悩むお母様からのご相談に対する、キャリア支援の専門家としての見解と具体的なアドバイスをまとめたものです。お子さんの特性を理解し、その上でどのようにサポートしていくか、そして親御さん自身の心のケアについても触れていきます。

中2の息子がいます。公立中学校のサッカー部に所属しています。息子は保育園の時自閉症スペクトラムと診断を受け、ASDですがこだわりなどもなく比較的軽めだと言われました。他害などはもともとなく、ADHDもありません。すぐ療育にも通い、2年近くお世話になりました。小学校でも6年間通級でお世話になりました。療育でもとても成長したと言われ、通級でも、もうみんなと上手くやれます。失敗して学ぶことはあると思いますが理解力もあり柔軟性もあるので少しずつ成長していきますよと言われ、実際小学校卒業する1年前くらいからは毎日友達も誘いに来てくれ楽しそうに遊ぶようになり、サッカークラブにも楽しそうに通っていました。

服装なども興味があり、オシャレな店で服や帽子や靴を買ってきたり友達からもよく褒められています。背丈も標準、体型細身。趣味もサッカーと映画と音楽で、特に変わったことはありません。見た目も普通です。ママ友にはイケメンだねとお世辞でも言ってもらっています。毎週末一緒に遊ぶ友達が2人いて、その子たちは普通の子です。コミュ力ありそうな感じのオシャレな子たちです。落ち着いていて人の悪口なども言わないそうです。どこにでもいる感じの子たちです。時々そこに何人か加わって7~8人でスポーツしたりしています。息子も心から楽しいと言っています。なのでそれなりにうまくやれていると思っていました。

最近部活の試合に行くと、浮いてるなと分かります。軽食をとるときも端っこにすぐ移動して、1人黙々と食べています。先日ギリギリで勝った時、みんなは抱き合ってたのにその仲間に入れてもらっていませんでした。入ろうとしていましたが寄ってこられず、諦めた顔を見て涙が止まりませんでした。

誰にでも優しく人の悪口も聞いたことがありません。サッカー部は悪口を言う子が多く、1人のボスにまとわりつくような雰囲気でもともとあまり好きではありませんでした。でもわかっています。やっぱり子供にしか分からない何かがあるのでしょう。人にゴマをすることも時には必要で、私自身もそういう空気を読み取り適当に合わせたりして生きてきました。多分息子はそういうのがなかなかできてないんでしょうね。だからサッカー部の子たちを恨むとかではないんです。入りきれない何かがある。その子たちからしたら息子が鬱陶しいんでしょう。仕方がないです。

息子にそれとなく聞いたら、みんなはもともと同じサッカーチームだったからオレだけ違うところからきたし入り込めないのはわかってる。だから必死に入ろうとしても迷惑だから邪魔はしないと言っていました。もうちょっと聞こうとしましたが嫌そうな顔だったのでやめました。本人が辞める気がない限り、仕方がないのですが、最近毎週末試合があり、配車で行かないといけないのですが苦しいです。可哀想で仕方ないです。

息子にだけ向けられる冷たい目。何か忘れたときに貸してくれなどと言われ、優しく貸して自分は汚いものを使ったりと、都合よく使われている息子。苦しいです。息子が自分で乗り越えなくてはいけない試練とは分かっているのですが、主人側の祖父母の障がいまで見抜けなかった自分のせいで息子に遺伝してしまった私のせいだと思ったりもしています。かなり参っているので、批判はやめて頂きたいです。私の行動や考え方などに批判があるのも分かっていますが、障がいをもつ子の親御さんや、同じ経験をされた方にしか分からないと思うので、同じような経験をされた方いらっしゃったらご意見いただきたいです。どうかよろしくお願い致します。

1. 状況の整理と親御さんの心情への理解

まず、ご相談内容を拝見し、お子さんの状況と親御さんの心情を深く理解することが重要だと考えました。お子さんは自閉スペクトラム症（ASD）でありながら、これまでの療育や周囲のサポートのおかげで、コミュニケーション能力や社会性も着実に育まれてきました。しかし、中学校の部活動という新しい環境において、集団への「仲間入り」という課題に直面し、苦しんでいる状況です。

親御さんとしては、お子さんの苦しむ姿を見るにつけ、自身の過去の経験や、お子さんの特性、そして将来への不安など、様々な感情が入り混じり、非常に辛い状況にあることと思います。特に、お子さんの「仲間外れ」の状況を目の当たりにし、無力感や罪悪感を感じていることでしょう。この辛さは、当事者にしか分からないものです。まずは、そのお気持ちに寄り添い、共感を示したいと思います。

2. お子さんの現状分析と具体的な課題

お子さんの置かれている状況を具体的に分析してみましょう。いくつかの課題が考えられます。

コミュニケーションの難しさ: ASDの特性として、非言語的なコミュニケーション（表情、ジェスチャーなど）の読み取りや、暗黙のルールを理解することが苦手な場合があります。サッカー部のような集団行動では、言葉だけでは伝わらないコミュニケーションが重要になるため、これが「仲間外れ」の一因になっている可能性があります。
社会性の課題: 集団の中で、自分の役割を理解し、周囲との協調性を持って行動することが難しい場合があります。例えば、チームメイトとの適切な距離感や、相手の気持ちを察して行動することが苦手な場合、周囲との間に溝が生じやすくなります。
自己肯定感の低下: 「仲間外れ」にされる経験は、自己肯定感を著しく低下させる可能性があります。自己肯定感が低いと、ますます周囲の目を気にしてしまい、積極的に行動することが難しくなるという悪循環に陥ることもあります。
環境への適応: 新しい環境や人間関係への適応に時間がかかる場合があります。小学校時代とは異なり、中学校では人間関係が複雑化し、グループ間の力関係も変化するため、適応に苦労している可能性があります。

3. 親御さんができること：具体的なサポートと心のケア

お子さんの抱える課題に対して、親御さんとしてできることはたくさんあります。以下に具体的なサポートと、親御さん自身の心のケアについて提案します。

3-1. お子さんへのサポート

コミュニケーションスキルの向上:
- ロールプレイング: サッカー部での具体的な場面を想定し、ロールプレイングを通して、適切な言葉遣いや行動を練習する。例えば、「仲間に入りたいけど、どう声をかけたらいいか分からない」という状況に対して、具体的なセリフやジェスチャーを練習する。
- ソーシャルストーリー: 状況を分かりやすく説明する「ソーシャルストーリー」を作成する。例えば、「試合に負けたときは、みんなで励まし合う」「仲間が困っているときは、助けてあげる」といった内容を、絵や写真を使って視覚的に分かりやすく伝える。
- 感情表現の練習: 自分の気持ちを言葉で表現する練習をする。日記を書いたり、感情カードを使ったりするのも有効。
自己肯定感を高める:
- 長所を褒める: サッカー以外の分野でも、お子さんの得意なことや頑張っていることを積極的に褒める。例えば、服装のセンスを褒めたり、音楽の才能を認めたりする。
- 成功体験を積み重ねる: 成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高める。サッカー部での小さな成功（例えば、パスが通った、シュートが決まったなど）を一緒に喜び、褒めてあげる。
- 失敗を恐れない気持ちを育む: 失敗しても、それを責めるのではなく、「次はどうすればいいか」を一緒に考える。失敗から学ぶことの大切さを伝える。
部活動への関わり方:
- 無理強いしない: 本人が部活動を辞めたいと言った場合は、無理に引き止める必要はない。本人の意思を尊重し、他の選択肢を一緒に考える。
- コーチとの連携: コーチに、お子さんの特性や状況を説明し、理解と協力を得る。必要に応じて、個別のサポートをお願いする。
- 部活動以外の居場所作り: サッカー部以外にも、お子さんが楽しめる居場所を作る。趣味の教室に通わせたり、地域のイベントに参加したりする。
専門家との連携:
- カウンセリング: 専門のカウンセラーに相談し、お子さんの心のケアを行う。
- 発達支援: 療育機関や発達支援センターに相談し、専門的なアドバイスやサポートを受ける。

3-2. 親御さん自身の心のケア

感情の整理:
- 日記を書く: 自分の気持ちを言葉にすることで、感情を整理する。
- 信頼できる人に話す: 家族、友人、または専門家（カウンセラーなど）に、自分の気持ちを話す。
- 趣味に没頭する: 自分の好きなことに時間を使い、気分転換をする。
情報収集:
- 同じ悩みを持つ親御さんとの交流: 同じような経験を持つ親御さんと交流し、情報交換や悩み相談をする。
- 専門家の情報を得る: 専門家の講演会に参加したり、書籍やウェブサイトで情報を収集する。
休息とリフレッシュ:
- 十分な睡眠をとる: 睡眠不足は、心身の健康に悪影響を及ぼす。質の高い睡眠を確保する。
- 休息時間を確保する: 忙しい中でも、意識的に休息時間を確保する。
- リフレッシュできる活動をする: 好きな音楽を聴いたり、自然の中で過ごしたりするなど、リフレッシュできる活動を取り入れる。
専門家への相談:
- カウンセリング: 専門のカウンセラーに相談し、心のケアを受ける。
- 医療機関の受診: 精神的に辛い場合は、精神科医や心療内科医に相談する。

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4. 成功事例と専門家の視点

以下に、類似のケースにおける成功事例と、専門家の視点をご紹介します。

4-1. 成功事例

ある中学校のサッカー部に所属する自閉スペクトラム症のお子さんを持つ親御さんは、お子さんの特性を理解し、コミュニケーションスキル向上のための練習を積極的に行いました。具体的には、ロールプレイングを通して、チームメイトとの適切な距離感や、相手の気持ちを察する言葉遣いを練習しました。また、ソーシャルストーリーを作成し、試合での振る舞い方や、チームワークの大切さを視覚的に伝えました。その結果、お子さんは徐々にチームに馴染み、試合でも積極的にプレーできるようになりました。親御さんは、お子さんの小さな成長を褒め、自己肯定感を高めることに努めました。

4-2. 専門家の視点

発達心理学者のA先生は、次のように述べています。「自閉スペクトラム症のお子さんが集団生活で困難に直面することは、決して珍しいことではありません。重要なのは、お子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供することです。コミュニケーションスキルの向上、自己肯定感の育成、そして周囲の理解を得ることが、お子さんの成長を支える上で不可欠です。親御さん自身が、お子さんの困難を理解し、寄り添う姿勢を持つことが、何よりも大切です。」

5. 今後のキャリア形成を見据えたアドバイス

今回の問題は、お子さんの将来のキャリア形成にも影響を与える可能性があります。社会に出る上で、コミュニケーション能力や協調性は非常に重要です。しかし、ASDのお子さんは、これらの能力を習得するのに時間がかかる場合があります。

そこで、以下の点を意識して、お子さんのキャリア形成をサポートしていくことが重要です。

早期からのキャリア教育: 小学校高学年や中学校から、職業に関する知識や、働くことの意義を教える。
自己理解の促進: 自分の興味や強み、弱みを理解し、自己肯定感を高める。
多様な選択肢の提示: 従来の職業だけでなく、在宅ワークやフリーランスなど、多様な働き方があることを伝える。
就労支援サービスの活用: 障害者向けの就労支援サービスを活用し、専門家のアドバイスを受ける。
合理的配慮の理解: 企業が障害のある人に対して行う「合理的配慮」について理解し、必要に応じて、企業に相談する。

6. まとめ：希望を捨てずに、共に歩む

今回の相談内容から、お子さんが直面している困難と、親御さんの深い愛情と苦悩が伝わってきました。しかし、絶望することはありません。お子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供することで、必ず状況は改善します。そして、親御さん自身が、お子さんの成長を信じ、共に歩むことが、何よりも大切です。

今回の記事で提案したアドバイスを参考に、お子さんと共に、未来に向かって歩んでいってください。そして、もし一人で抱えきれないと感じたら、遠慮なく専門家や周囲の人々に相談してください。あなたの努力は、必ず報われるはずです。

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