3歳児ママ、ワンオペ育児と経済的困窮からの脱出！在宅ワークで叶える、私らしい働き方

この記事は、3歳のお子さんを抱えながら、ワンオペ育児と経済的な問題に直面しているお母さんに向けて書かれています。療育や育児に奮闘しながらも、経済的な自立を目指したいというあなたの願いを叶えるために、在宅ワークという選択肢に焦点を当て、具体的な方法、成功事例、そして一歩踏み出すためのアドバイスを提供します。あなたの状況を理解し、寄り添いながら、希望を見出すための道標となることを目指します。

もうすぐ3歳の子どもがいる専業主婦です。

働きたいのですが、上手くいきません。アドバイスお願いします。

現在色んな面で発達に遅れがあり、療育手続きを進めつつ、栄養面でも治療が必要で治療しつつ、総合病院で定期的に診てもらっている状態です。

育児はワンオペで、さらに旦那は全てを丸投げするタイプで仕事のみしかしないのでその他全て私がやっている状態です。

療育に行かせつつ、3歳で幼稚園、保育園に入れようかと考えていたのですが、発達の遅れで1番気になっている1つ母子分離不安が異常に強いこと、さらに言葉が遅れている事を告げ、療育に通わせる予定だと言うと、入ってもいいけど、まずは療育でしっかり慣れさせて力をつけてからにしてくださいと両方断られました（ただ園開放等通いながら、成長具合を見て入園の相談を改めてしましょうという感じ）。

さらに周りにも焦らずやらないと子どもに負担をかけて将来に響く可能性があると言われました。

さらに偏食が凄い中栄養管理と言葉の遅れ等を改善するために自宅でやってくださいと言われてるものもあり全く暇がありません。

ですが旦那に理解がなく、掃除できてないところを責められたりします。そして何より旦那の給料が安すぎるため働かないとやっていけないのですが、サポートがありません（俺のほうが大変だから手伝わないけど働けといいます）

また両家ともに離婚に大反対。

在宅で仕事しようにも睡眠時間を削るしかなくクタクタです。

この状態で収入を得ることは難しいでしょうか。

追記

この年齢で母子分離不安が強いのは普通と言われますが、違和感が強いです。

何回も何回も言ってるし、泊まったりもしてる私の実家に預けるのも出来ません。

ギャン泣き大暴れで引き付け起こしかけるまで暴れます。だから1時間預けるのも不可能な状態です。

現状は、非常に厳しい状況ですね。育児、療育、家事、そして経済的な問題と、多くの課題に一人で立ち向かっていることに、心から敬意を表します。しかし、大丈夫です。あなたの抱える問題は、決して解決不可能ではありません。在宅ワークという選択肢を通じて、経済的な自立を果たし、あなたとお子さんの未来を明るく照らすことは可能です。

1. 現状分析：あなたの置かれている状況を理解する

まず、現状を客観的に分析することから始めましょう。あなたの状況は、大きく分けて以下の3つの課題に集約されます。

育児と療育の両立： お子さんの発達の遅れに対応するための療育と、日々の育児の両立は、時間的にも精神的にも大きな負担です。特に、母子分離不安が強いお子さんの場合、預けること自体が難しく、就労への障壁となっています。
経済的な問題： 旦那さんの給料が低いこと、そして旦那さんの協力が得られない状況下では、経済的な不安は非常に大きいでしょう。生活費を稼ぐために働く必要がありながらも、育児と家事に追われ、働くための時間や余裕がないというジレンマに陥っています。
夫からのサポート不足： 旦那さんの理解と協力が得られないことは、あなたの負担をさらに大きくしています。家事や育児を分担してもらえないだけでなく、精神的な支えも得られない状況は、孤独感を増幅させ、モチベーションを低下させる可能性があります。

これらの課題を一つずつ分解し、具体的な解決策を検討していくことが重要です。

2. 在宅ワークという選択肢：可能性を探る

在宅ワークは、あなたの状況に最適な働き方の一つです。なぜなら、在宅ワークには以下のようなメリットがあるからです。

時間の柔軟性： 自分のペースで仕事を進めることができるため、お子さんの療育や体調に合わせて、柔軟にスケジュールを調整できます。
場所の制約がない： 自宅で仕事ができるため、お子さんを誰かに預ける必要がありません。
多様な働き方： パートタイム、フルタイム、フリーランスなど、様々な働き方を選ぶことができます。
スキルアップの機会： 在宅ワークを通じて、新しいスキルを習得し、キャリアアップを目指すことができます。

しかし、在宅ワークを始めるにあたっては、いくつかの注意点もあります。

収入の安定性： 仕事の種類によっては、収入が不安定になる可能性があります。
自己管理能力： 時間管理やタスク管理など、自己管理能力が求められます。
孤独感： 一人で仕事をするため、孤独感を感じることがあります。

これらの注意点を踏まえつつ、あなたの状況に合った在宅ワークの仕事を見つけることが重要です。

3. 在宅ワークの仕事選び：あなたに合った仕事を見つけるために

在宅ワークには、様々な仕事があります。あなたのスキル、経験、興味関心、そしてライフスタイルに合わせて、最適な仕事を選ぶことが重要です。以下に、おすすめの仕事の例をいくつかご紹介します。

ライティング： ウェブライター、コピーライターなど。文章を書くことが得意な方におすすめです。
Webデザイン： Webサイトのデザインや制作。デザインスキルがある方におすすめです。
プログラミング： Webアプリやソフトウェアの開発。プログラミングスキルがある方におすすめです。
事務： データ入力、書類作成、顧客対応など。事務経験がある方におすすめです。
翻訳： 語学力がある方におすすめです。
オンラインアシスタント： 企業の事務作業をサポート。
ハンドメイド： 手作りのアクセサリーや雑貨などを販売。
オンライン講師： 自分の得意な分野を教える。

これらの仕事の中から、あなたのスキルや経験、興味関心に合った仕事を選びましょう。未経験でも始められる仕事も多くありますので、積極的に挑戦してみましょう。

仕事を探す際には、以下のポイントを参考にしてください。

自分のスキルを棚卸しする： どのようなスキルを持っているのか、具体的に書き出してみましょう。
興味のある分野を見つける： どんな仕事に興味があるのか、どんなことをやってみたいのか、考えてみましょう。
求人情報を比較検討する： 複数の求人情報を比較し、仕事内容、給与、勤務時間などを比較検討しましょう。
未経験者歓迎の求人を探す： 未経験でも始められる仕事はたくさんあります。積極的に探してみましょう。
スキルアップのための学習を検討する： 必要に応じて、スキルアップのための学習を検討しましょう。オンライン講座やセミナーなどを活用するのも良いでしょう。

4. スキルアップとキャリアアップ：未来への投資

在宅ワークを始めるにあたって、スキルアップは非常に重要です。新しいスキルを習得することで、仕事の幅を広げ、収入アップを目指すことができます。また、キャリアアップすることで、よりやりがいのある仕事に就き、自己成長を実感することができます。

スキルアップの方法としては、以下のようなものがあります。

オンライン講座の受講： Udemy、Udacity、Courseraなどのオンライン講座で、様々なスキルを学ぶことができます。
書籍やブログでの学習： 専門書やブログで、自分の興味のある分野について学ぶことができます。
セミナーやワークショップへの参加： 専門家から直接指導を受けたり、他の人と交流したりすることができます。
資格取得： 自分のスキルを証明するために、資格を取得するのも良いでしょう。
ポートフォリオの作成： 自分の作品や実績をまとめたポートフォリオを作成することで、クライアントへのアピールになります。

キャリアアップの方法としては、以下のようなものがあります。

実績を積む： 積極的に仕事に取り組み、実績を積むことで、クライアントからの信頼を得ることができます。
スキルアップ： 新しいスキルを習得し、自分の価値を高めることで、より高単価の仕事に挑戦することができます。
人脈作り： 他の在宅ワーカーやクライアントとの人脈を広げることで、仕事の機会を増やすことができます。
独立： フリーランスとして独立し、自分のペースで仕事をするのも良いでしょう。

5. 時間管理とタスク管理：効率的な働き方

在宅ワークでは、時間の使い方が非常に重要です。お子さんの育児、家事、そして仕事と、多くのタスクをこなすためには、効率的な時間管理とタスク管理が不可欠です。

時間管理のコツとしては、以下のようなものがあります。

タイムスケジュールを作成する： 1日のスケジュールを立て、仕事、育児、家事の時間を明確に区切りましょう。
優先順位をつける： 重要なタスクから優先的に取り組みましょう。
隙間時間を活用する： お子さんが寝ている時間や、家事の合間など、隙間時間を有効活用しましょう。
集中できる環境を作る： 仕事に集中できる環境を整えましょう。
休憩を取る： 適度な休憩を取ることで、集中力を維持し、効率的に仕事を進めることができます。

タスク管理のコツとしては、以下のようなものがあります。

タスクリストを作成する： 1日にやるべきことをリストアップし、可視化しましょう。
タスクを細分化する： 大きなタスクを小さなタスクに分解することで、取り組みやすくなります。
タスク管理ツールを活用する： Trello、Todoistなどのタスク管理ツールを活用することで、タスクの管理が効率的になります。
締め切りを設定する： 各タスクに締め切りを設定することで、モチベーションを維持し、計画的に仕事を進めることができます。
タスクを振り返る： 1日の終わりに、タスクの進捗状況を振り返り、改善点を見つけましょう。

6. 夫とのコミュニケーション：理解と協力を得るために

旦那さんの理解と協力は、あなたの在宅ワークを成功させるために非常に重要です。しかし、旦那さんが協力的でない場合、どのようにコミュニケーションを取れば良いのでしょうか。

まずは、あなたの状況と、在宅ワークを始めることへの思いを、率直に伝えましょう。その際、感情的にならず、冷静に話すことが大切です。旦那さんに、あなたの抱える問題、経済的な不安、そして在宅ワークへの希望を理解してもらうように努めましょう。

次に、具体的な提案をしましょう。例えば、家事の分担、育児のサポート、そしてあなたの仕事への理解を求めるなど、具体的な行動を提案することで、旦那さんも協力しやすくなります。

また、感謝の気持ちを伝えることも重要です。旦那さんが少しでも協力してくれたら、感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の言葉は、相手のモチベーションを高め、協力を促す効果があります。

もし、旦那さんの理解が得られない場合は、第三者の協力を得ることも検討しましょう。例えば、カウンセリングを受けたり、家族や友人に相談したりするのも良いでしょう。客観的な視点からのアドバイスは、問題解決の糸口になるかもしれません。

7. 成功事例：在宅ワークで輝くママたち

在宅ワークで成功しているママたちの事例を紹介します。彼女たちの経験談は、あなたのモチベーションを高め、具体的なヒントを与えてくれるでしょう。

Aさんの場合： 3歳のお子さんを育てながら、Webライターとして活躍。最初は、子どものお昼寝時間や夜間に仕事をしていましたが、徐々に仕事の量を増やし、今では月収30万円を稼いでいます。彼女は、自分の得意な分野である美容に関する記事を執筆し、専門性を高めることで、高単価の案件を獲得しています。
Bさんの場合： 2人のお子さんを育てながら、Webデザイナーとして活躍。子どもの成長に合わせて、働き方を変えながら、キャリアを積んでいます。彼女は、オンライン講座でWebデザインのスキルを習得し、ポートフォリオを作成することで、クライアントからの信頼を得ています。
Cさんの場合： 療育に通うお子さんを育てながら、オンライン事務として活躍。企業の事務作業をサポートすることで、安定した収入を得ています。彼女は、自分のスキルを活かし、柔軟な働き方を実現しています。

これらの事例から、在宅ワークは、様々な働き方があり、あなたの状況に合わせて、柔軟にキャリアを築くことができるということが分かります。彼女たちの成功の秘訣は、自分のスキルを活かし、積極的に行動し、そして諦めないことです。

8. メンタルヘルスケア：心と体の健康を保つために

在宅ワークは、自由度が高い反面、孤独感やストレスを感じやすい働き方でもあります。心と体の健康を保つために、メンタルヘルスケアも重要です。

メンタルヘルスケアのポイントとしては、以下のようなものがあります。

休息を取る： 睡眠時間を確保し、適度な休息を取りましょう。
気分転換をする： 趣味を楽しんだり、散歩をしたり、気分転換になることをしましょう。
誰かに話す： 家族や友人、または専門家に悩みを話すことで、気持ちが楽になることがあります。
運動をする： 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。
瞑想やリラックス法を取り入れる： 瞑想やリラックス法を実践することで、心の安定を図ることができます。

また、必要に応じて、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。カウンセリングや精神科医の診察を受けることで、心の健康を保つことができます。

9. 離婚問題への対応：最善の選択をするために

もし、離婚を検討しているのであれば、専門家のアドバイスを受けることが重要です。弁護士に相談し、離婚に関する法的知識を得ることで、適切な判断をすることができます。

離婚問題においては、以下の点に注意しましょう。

親権： お子さんの親権について、どのようにしたいのか、事前に考えておきましょう。
養育費： 養育費について、どのくらいの金額を支払ってもらうのか、または支払うのか、事前に計算しておきましょう。
財産分与： 財産分与について、どのように分けるのか、事前に話し合っておきましょう。
慰謝料： 慰謝料について、請求するのか、または支払うのか、事前に検討しておきましょう。

離婚は、人生における大きな決断です。後悔のない選択をするために、慎重に検討し、専門家のアドバイスを受けながら、最善の道を選びましょう。

10. まとめ：一歩踏み出すために

この記事では、3歳のお子さんを抱えながら、ワンオペ育児と経済的な問題に直面しているお母さんが、在宅ワークを通じて、経済的な自立を果たし、自分らしい働き方を見つけるための方法について解説しました。

あなたの置かれている状況は、決して楽ではありません。しかし、在宅ワークという選択肢を通じて、あなたの未来を切り開くことは可能です。まずは、現状を客観的に分析し、自分のスキルや興味関心に合った仕事を見つけましょう。そして、スキルアップのための学習を継続し、効率的な時間管理とタスク管理を実践しましょう。夫とのコミュニケーションを図り、理解と協力を得られるように努めましょう。そして、心と体の健康を保ちながら、前向きに、一歩ずつ進んでいきましょう。

最後に、あなたに伝えたいことがあります。あなたは一人ではありません。あなたの努力は必ず報われます。そして、あなたの未来は、あなたの手で切り開くことができます。諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています！

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム