放課後等デイサービスの二箇所利用はあり？仕事と両立するための徹底解説

この記事では、放課後等デイサービスを二箇所利用することになった方の悩みに対し、仕事との両立を支援する具体的なアドバイスを提供します。二箇所利用の現状を理解し、スケジュール管理、情報共有のコツ、そしてメンタルヘルスの維持方法まで、実践的な情報をお届けします。この記事を読むことで、二箇所利用という状況を前向きに捉え、より充実した日々を送るためのヒントを得られるでしょう。

放課後等デイサービスを、二箇所利用されている方いらっしゃいますか？

空きがなくて週四日利用しようとしたのですが、ダメでした。

なので二箇所掛け持ちになりそうです。

二箇所利用という選択：現状の理解

放課後等デイサービスの利用を検討する際、希望する日数のサービスを受けられないことは珍しくありません。特に、利用者の増加やサービスの種類の多様化により、空き状況は日々変動します。今回のケースのように、週4日の利用を希望しても空きがなく、結果的に二箇所の放課後等デイサービスを掛け持ちすることになった場合、まずは現状を正確に把握することが重要です。

二箇所利用の主な理由としては、以下の点が挙げられます。

サービスの空き状況： 希望する曜日に空きがない場合、他の事業所を検討せざるを得ません。
サービスの多様性： 事業所によって提供されるプログラムや支援内容が異なるため、子どものニーズに合わせて複数の事業所を利用することがあります。
送迎の都合： 自宅や職場からの距離、送迎のルートなど、利便性を考慮して複数の事業所を組み合わせる場合があります。

二箇所利用は、子どもと保護者双方にとって、新たな挑戦となる可能性があります。しかし、適切な準備と工夫次第で、より充実した日々を送ることも可能です。まずは、それぞれの事業所の特徴や提供されるサービスを理解し、子どもにとって最適な環境を整えることが大切です。

スケジュール管理の徹底：両立の第一歩

二箇所の放課後等デイサービスを掛け持ちする場合、最も重要となるのがスケジュール管理です。子どもと保護者、双方にとって無理のないスケジュールを作成し、それを徹底することが、仕事との両立を成功させるための第一歩となります。

1. スケジュール表の作成

まず、各事業所の利用日時を正確に把握し、スケジュール表を作成します。紙媒体でもデジタルツールでも構いませんが、家族全員が共有できる形で管理することが重要です。Googleカレンダーなどの共有カレンダーを利用すれば、リアルタイムでスケジュールを確認し、変更があった場合もすぐに共有できます。

スケジュール表には、以下の情報を盛り込みましょう。

各事業所の利用日時： 開始時間と終了時間を正確に記載します。
送迎の時間： 自宅から事業所、事業所から自宅、または次の事業所への移動時間を考慮して、余裕を持った時間を確保します。
子どもの学校のスケジュール： 学校の授業時間、下校時間、学童保育の利用時間なども含めて、一日の流れを把握します。
保護者の仕事のスケジュール： 出勤時間、退勤時間、休憩時間、会議の予定などを記載し、子どもの送迎や事業所との連絡に支障がないかを確認します。
家族の予定： 習い事、通院、その他の家族の予定も加えることで、全体的なバランスを考慮したスケジュールを作成できます。

2. スケジュール調整のコツ

スケジュールを作成する際には、以下の点に注意しましょう。

移動時間の確保： 事業所間の移動時間だけでなく、子どもの準備時間や保護者の移動時間も考慮して、余裕を持ったスケジュールを組みましょう。
柔軟性の確保： 予期せぬ事態（子どもの体調不良、交通機関の遅延など）に備えて、ある程度の余裕を持たせておくことが大切です。
優先順位の設定： 仕事、子どものケア、家事など、それぞれのタスクの優先順位を明確にし、時間配分を工夫しましょう。
定期的な見直し： 作成したスケジュールは、定期的に見直しを行い、子どもの成長や状況の変化に合わせて柔軟に修正しましょう。

3. スケジュール管理に役立つツール

スケジュール管理には、さまざまなツールが役立ちます。以下に、おすすめのツールを紹介します。

Googleカレンダー： 家族で共有できるカレンダーで、予定の追加、編集、リマインダーの設定などが簡単に行えます。
TimeTree： 家族向けの共有カレンダーアプリで、コメント機能や写真の共有機能も備わっています。
Todoist： タスク管理アプリで、仕事や家事のタスクを整理し、優先順位をつけて管理できます。
Evernote： メモアプリで、スケジュールに関する情報や、事業所との連絡事項などをまとめて管理できます。

情報共有の徹底：連携をスムーズに

二箇所の放課後等デイサービスを利用する場合、それぞれの事業所との情報共有が非常に重要になります。子どもに関する情報を正確に伝え、連携を密にすることで、より質の高い支援を受けることができます。

1. 情報共有の重要性

情報共有が不足すると、以下のような問題が発生する可能性があります。

支援の質の低下： 子どもの状態や特性に関する情報が共有されないと、適切な支援が行われにくくなります。
子どもの混乱： 事業所間で支援内容が異なると、子どもが混乱し、不安定になることがあります。
保護者の負担増： 各事業所に同じ情報を何度も説明したり、連絡を繰り返したりする手間が増えます。

これらの問題を回避するためにも、積極的に情報共有を行い、事業所間の連携を強化することが大切です。

2. 情報共有の方法

情報共有には、さまざまな方法があります。それぞれの事業所の状況に合わせて、適切な方法を選択しましょう。

連絡帳： 各事業所に連絡帳を用意し、子どもの様子、体調、連絡事項などを記録します。毎日確認し、必要な情報を書き込むようにしましょう。
電話連絡： 緊急時や、重要な連絡事項がある場合は、電話で直接連絡を取ります。
面談： 定期的に各事業所の担当者と面談を行い、子どもの状況や支援内容について話し合います。
情報共有ツール： 連絡アプリや、情報共有用のグループを作成し、写真や動画を共有したり、メッセージのやり取りをしたりします。

3. 情報共有のポイント

情報共有を効果的に行うためには、以下の点に注意しましょう。

正確な情報の伝達： 子どもの状態や特性に関する情報を、正確に伝えましょう。誤った情報や曖昧な表現は避け、具体的に説明することが大切です。
定期的な情報更新： 子どもの状態は日々変化します。定期的に情報を更新し、最新の状況を共有しましょう。
積極的な質問： 疑問点や不安な点があれば、遠慮なく質問しましょう。事業所の担当者は、子どもの支援に関する専門家です。
感謝の気持ち： 事業所の担当者への感謝の気持ちを忘れずに伝えましょう。良好な関係を築くことが、より良い支援につながります。

子どものケア：二重の安心を

二箇所の放課後等デイサービスを利用する場合、子どもへのケアも重要です。それぞれの事業所で、子どもが安心して過ごせるように、環境を整えましょう。

1. 子どもの気持ちを理解する

二箇所の事業所を利用することは、子どもにとって大きな変化です。新しい環境に慣れるまでには、時間がかかることもあります。子どもの気持ちを理解し、寄り添う姿勢が大切です。

不安の軽減： 新しい環境に対する不安を軽減するために、事前に事業所の見学に行ったり、スタッフと顔合わせをしたりする機会を設けましょう。
安心感の醸成： 子どもが安心して過ごせるように、事業所のスタッフとの信頼関係を築きましょう。子どもの好きなことや得意なことを伝え、積極的にコミュニケーションを図りましょう。
自己肯定感の向上： 子どもの良いところを認め、褒めることで、自己肯定感を高めましょう。

2. 環境整備

子どもが安心して過ごせるように、環境を整えましょう。

持ち物の準備： 各事業所に必要な持ち物（着替え、タオル、おやつなど）を事前に確認し、準備をしましょう。持ち物には、子どもの名前を必ず書きましょう。
持ち物の管理： 持ち物の管理も重要です。子どもが自分で管理できるように、整理整頓の習慣を身につけさせましょう。
事業所との連携： 各事業所のスタッフと連携し、子どもの様子や課題を共有し、協力して支援を行いましょう。

3. 子どもの変化に気づく

子どもの変化に気づき、早期に対応することも重要です。

体調の変化： 体調の変化に気づいたら、すぐに事業所に連絡し、適切な対応を取りましょう。
行動の変化： 行動の変化（落ち着きがない、攻撃的になるなど）に気づいたら、原因を特定し、専門家や事業所のスタッフに相談しましょう。
感情の変化： 感情の変化（不安、悲しみなど）に気づいたら、子どもの気持ちに寄り添い、話を聞いてあげましょう。

保護者のメンタルヘルス：自分を大切に

二箇所の放課後等デイサービスの利用は、保護者にとっても大きな負担となります。仕事との両立に加え、子どものケア、事業所との連携など、さまざまなタスクをこなす必要があります。保護者のメンタルヘルスを維持することも、非常に重要です。

1. ストレスの原因を特定する

まずは、自分が何にストレスを感じているのかを把握しましょう。仕事、子どものケア、家事、人間関係など、ストレスの原因は人それぞれです。ストレスの原因を特定することで、具体的な対策を立てることができます。

2. ストレス解消法を見つける

自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。以下に、いくつかの例を挙げます。

休息： 睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
趣味： 好きなことに時間を使い、気分転換をしましょう。
運動： 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。
リラックス： 音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、リラックスする時間を持ちましょう。
相談： 家族、友人、専門家などに相談し、悩みを打ち明けましょう。

3. 休息時間の確保

忙しい毎日の中でも、意識的に休息時間を確保しましょう。短時間でも構いません。自分のために時間を使うことで、心身のバランスを保つことができます。

隙間時間の活用： 待ち時間や移動時間など、隙間時間を活用して、休息を取りましょう。
週末の計画： 週末は、心身をリフレッシュできるような計画を立てましょう。
休息の優先順位： 休息を優先順位の高いタスクとして、スケジュールに組み込みましょう。

4. 専門家のサポート

必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。カウンセリングや、精神科医の診察など、専門家のサポートを受けることで、より効果的にメンタルヘルスをケアすることができます。

二箇所の放課後等デイサービスの利用は、大変なことも多いかもしれません。しかし、適切な準備と工夫、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。自分を大切にし、無理のない範囲で、子どもとの生活を楽しみましょう。

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成功事例から学ぶ：乗り越えるヒント

実際に、二箇所の放課後等デイサービスを掛け持ちしながら、仕事と子育てを両立している方の事例を紹介します。彼らの経験から、成功のヒントを学びましょう。

1. 事例1：Aさんの場合

Aさんは、フルタイムで働きながら、二人の子どもを育てています。一人の子どもは、週3日、別の放課後等デイサービスを利用し、もう一人の子どもは、週2日、別の放課後等デイサービスを利用しています。Aさんは、スケジュール管理にGoogleカレンダーを活用し、家族全員で共有しています。また、各事業所のスタッフとの連携を密にし、子どもの状況を常に把握しています。Aさんは、「大変なことも多いけれど、子どもたちが楽しく過ごしている姿を見るのが、私の喜びです」と話しています。

2. 事例2：Bさんの場合

Bさんは、パートタイムで働きながら、一人のお子さんを育てています。お子さんは、週4日、二箇所の放課後等デイサービスを利用しています。Bさんは、情報共有に連絡帳を活用し、毎日、子どもの様子や連絡事項を記録しています。また、各事業所のスタッフとの面談を定期的に行い、子どもの支援について話し合っています。Bさんは、「一人で抱え込まず、周囲のサポートを頼ることが大切です」と話しています。

3. 成功のヒント

これらの事例から、以下の点が成功のヒントとして挙げられます。

明確な目標設定： 仕事と子育ての両立という目標を明確にし、それに向かって努力する。
柔軟な対応： 状況に合わせて、柔軟にスケジュールや支援内容を調整する。
周囲のサポート： 家族、友人、事業所のスタッフなど、周囲のサポートを積極的に活用する。
情報収集： 積極的に情報を収集し、子どもの支援に役立てる。
自己肯定感： 自分を認め、自信を持って子育てに取り組む。

専門家の視点：より良い支援のために

放課後等デイサービスに関する専門家の視点も、二箇所利用を成功させる上で重要です。専門家のアドバイスを取り入れることで、より質の高い支援を受けることができます。

1. 専門家への相談

子どもの発達や、支援に関する悩みがある場合は、専門家に相談しましょう。以下のような専門家がいます。

医師： 子どもの健康状態や、発達に関する相談ができます。
臨床心理士： 子どもの心理的な問題や、行動に関する相談ができます。
保育士： 子どもの保育に関する相談ができます。
社会福祉士： 福祉サービスに関する相談ができます。

2. 専門家のアドバイス

専門家は、子どもの状況を客観的に評価し、適切なアドバイスをしてくれます。例えば、以下のようなアドバイスが考えられます。

子どもの特性に合わせた支援： 子どもの特性を理解し、それぞれの事業所で、子どもの特性に合わせた支援を受ける。
連携の強化： 事業所間の連携を強化し、情報共有を密にする。
保護者のサポート： 保護者のメンタルヘルスをサポートし、相談できる窓口を紹介する。
情報提供： 子育てに関する情報や、利用できるサービスに関する情報を提供する。

3. 専門家との連携

専門家と連携することで、より効果的な支援体制を構築することができます。例えば、以下のような連携が考えられます。

定期的な面談： 定期的に専門家と面談を行い、子どもの状況や支援内容について話し合う。
情報共有： 専門家と、子どもの情報を共有し、連携して支援を行う。
研修の実施： 専門家を招いて、事業所のスタッフ向けに研修を実施する。

まとめ：二箇所利用を乗り越え、充実した日々を

放課後等デイサービスの二箇所利用は、確かに大変な面もあります。しかし、適切な準備と工夫、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。スケジュール管理、情報共有、子どものケア、保護者のメンタルヘルスなど、それぞれのポイントを押さえ、より充実した日々を送りましょう。そして、困ったときは、一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々に相談してください。あなたの努力が、子どもたちの成長と、あなたの幸せにつながることを願っています。

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