「療育を理解しない夫」との対立を乗り越え、家族みんなが輝くためのキャリア戦略

この記事では、発達障害を持つお子さんの療育と、それを理解しない夫との関係に悩むあなたへ、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスを提供します。夫との対立という問題に焦点を当てながら、あなたの自己肯定感を高め、家族全体がより良い方向へ進むための戦略を提案します。あなたの現在の状況を理解し、どのようにすればより良い未来を築けるのか、一緒に考えていきましょう。

ADHDとASDを持った中学生の年子男児を育てています。多分、私もADHDなので、幼稚園の頃から療育的育児を行ってきました。ただ、その頃から夫は発達障害を理解しようとせず、療育的育児も邪魔されてきました。今朝も朝からダラダラしていた息子たちに少し走っておいでと声をかけたところ、夫は「することせずに何で外を行くんだ」と息子たちを叱りました。その為、私が言ったことを否定しないでと私も怒って言ってしまいました。

最近、こんな感じが多いです。夫は多分ASDです。自分が一番、自分の実家が一番、私は嫁、いう事を聞くべき立場。息子たちはその子どもという雰囲気を年々感じています。

夫婦関係も冷えてきています。こんな状況で息子たちは無事育つか心配です。夫婦仲が子ども、特に発達障害の子どもに与える影響を考えたら、私が黙って夫に従うべきでしょうか。

夫は片付けをしません。書類を床に置く、床で字を書くという人です。片づけずに机の上で作業できない言い訳をそのようにいう人です。子どもも片付けが苦手なので、プラモデルはまだ早いと伝えたところ、戦隊モノのフィギュア付きお菓子を箱買いして、毎日１個渡すなど、嫌ということを面白がっている感じもしています。

その為、子どもには民間療育を多めに入れています。週2とほぼ毎月の野外活動等。

小児精神科の先生からも刺激の強い戦隊ものはお薦めされませんでした。それを話をしたら、ヤフオクで戦隊ものDVDを箱買いしていました。もう、疲れました。ただ、反撃しないと、部屋は散らかしっぱなし、趣味のグッズは捨てずに増えるばかり。そして、それを片付ける私の無限ループなので、夫に強く出てもいいでしょうか。

私も結構爆発していましたが、フォローして夫を立てるよう努力もしましたが、もう少し鬼嫁になってしまった方がいいのかなと考えています。変に夫を立ててしまったから、夫はチャチャを入れていいと思っているのでしょうか。

どちらが正解かは分かりませんが、友人からは支持を得ています。アドバイスよろしくお願いいたします。

1. 状況の整理と問題の本質

まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、発達障害を持つお子さんたちの療育に熱心に取り組み、ご自身もADHDの特性を持つ中で、夫の発達障害への理解不足と非協力的な態度に苦しんでいます。夫は片付けをせず、子どもの療育に逆行するような行動をとることで、あなたの負担を増やし、夫婦関係を悪化させています。この問題の本質は、夫の特性に対する理解不足、コミュニケーション不足、そしてあなた自身のストレスと自己肯定感の低下にあります。

この状況を改善するためには、以下の3つのステップが重要です。

自己理解と自己肯定感の向上: 自分の強みと弱みを理解し、自己肯定感を高める。
夫とのコミュニケーション改善: 夫の特性を理解し、建設的なコミュニケーションを試みる。
家族全体のサポート体制構築: 外部の専門家や支援機関を活用し、家族全体で問題を解決する。

2. 自己理解と自己肯定感の向上

まず、あなた自身の自己肯定感を高めることが重要です。長年の育児と夫との関係の中で、あなたは多くのストレスを抱え、自己肯定感が低下している可能性があります。自己肯定感を高めるためには、以下の3つの方法を試してみてください。

自分の強みを認識する: あなたは、発達障害のお子さんたちの療育に熱心に取り組み、家族を支えるために努力しています。この努力は、あなたの強みであり、誇るべきものです。自分の良いところをリストアップし、毎日見返すようにしましょう。
専門家のサポートを受ける: 専門家とのカウンセリングやコーチングを通じて、自分の感情や考えを整理し、客観的な視点を得ることができます。専門家は、あなたの強みを認識し、自己肯定感を高めるための具体的なアドバイスをしてくれます。
休息とリフレッシュの時間を確保する: 育児と家事に追われる中で、自分のための時間を確保することは難しいかもしれませんが、意識的に休息とリフレッシュの時間を設けましょう。趣味に没頭したり、友人との交流を楽しんだりすることで、ストレスを解消し、自己肯定感を高めることができます。

3. 夫とのコミュニケーション改善

次に、夫とのコミュニケーションを改善するための具体的な方法を提案します。夫が発達障害の特性を持っている場合、一般的なコミュニケーション方法では理解を得られないことがあります。以下の3つのポイントを意識して、コミュニケーションを試みましょう。

夫の特性を理解する: 夫がASD（自閉スペクトラム症）の可能性がある場合、彼が物事をどのように認識し、どのように反応するのかを理解することが重要です。ASDの人は、コミュニケーションが苦手であったり、こだわりが強かったりする傾向があります。夫の特性を理解することで、彼の行動に対する理解が深まり、より建設的な対応ができるようになります。
具体的な言葉で伝える: ASDの人は、抽象的な表現や比喩を理解することが苦手な場合があります。夫に何かを伝えたい場合は、具体的で分かりやすい言葉で伝えましょう。例えば、「片付けて」ではなく、「書類はここに置いて、机の上をきれいにしてください」のように、具体的な指示を出すことが効果的です。
共通の目標を設定する: 夫婦で共通の目標を設定し、それに向かって協力することで、関係性を改善することができます。例えば、「子どもたちが健やかに成長できる環境を作る」という目標を共有し、そのために必要なことについて話し合いましょう。

4. 家族全体のサポート体制構築

一人で問題を抱え込まず、家族全体でサポート体制を構築することも重要です。以下の3つの方法を試してみてください。

専門家のサポートを受ける: 夫婦カウンセリングや家族療法を受けることで、専門家の指導のもと、問題解決に向けた話し合いをすることができます。また、発達障害に関する専門家から、夫の特性に対する理解を深めるためのアドバイスを受けることもできます。
地域の支援機関を活用する: 地域の療育センターや発達障害者支援センターなどの支援機関を活用し、情報交換や相談をすることができます。これらの機関は、子育てに関する悩みや困りごとを相談できるだけでなく、他の家族との交流の場も提供しています。
親族や友人の協力を得る: 信頼できる親族や友人に相談し、協力を得ることも有効です。あなたの状況を理解してくれる人に話を聞いてもらうだけでも、心の負担が軽減されます。また、子どもの世話を一時的に頼むなど、具体的なサポートを得ることもできます。

これらのステップを踏むことで、あなたは自己肯定感を高め、夫とのコミュニケーションを改善し、家族全体で問題を解決することができます。焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。

5. 具体的な行動計画

ここからは、具体的な行動計画を立てていきましょう。以下のステップに従って、あなたの状況を改善するための具体的な行動を計画してください。

自己分析: 自分の強みと弱みをリストアップし、自己肯定感を高めるためにできることを具体的に書き出します。
夫の特性の理解: 夫の行動パターンを観察し、ASDの特性に当てはまる点がないか確認します。必要であれば、専門家への相談も検討しましょう。
コミュニケーション戦略の立案: 夫とのコミュニケーションを改善するための具体的な方法を考えます。具体的な言葉で伝える、共通の目標を設定するなど、実践しやすい方法を選びましょう。
サポート体制の構築: 専門家、地域の支援機関、親族や友人など、誰にどのようなサポートを求めるかを具体的に計画します。
行動の実行と評価: 計画を実行し、定期的に振り返り、効果を評価します。必要に応じて、計画を修正し、改善を図りましょう。

6. 成功事例と専門家の視点

多くの家庭で、発達障害を持つ夫との関係に悩む妻がいます。しかし、適切なサポートと努力によって、関係を改善し、家族みんなが幸せに暮らしている事例も多く存在します。例えば、夫婦カウンセリングを受けたことで、夫の特性に対する理解が深まり、コミュニケーションが改善したというケースがあります。また、地域の支援機関を活用し、子育てに関する情報交換や相談をすることで、孤独感を解消し、前向きな気持ちで育児に取り組めるようになったという事例もあります。

専門家は、次のようにアドバイスしています。

夫婦関係の改善には、双方の努力が必要不可欠です。 夫が自分の特性を理解し、改善しようと努力することも重要ですが、妻も夫の特性を理解し、コミュニケーション方法を工夫することが大切です。
子どもの成長にとって、夫婦関係は非常に重要です。 夫婦仲が悪いと、子どもは不安を感じ、情緒不安定になる可能性があります。夫婦関係を改善することで、子どもたちが安心して成長できる環境を整えることができます。
一人で抱え込まず、積極的に周囲に相談しましょう。 専門家や支援機関は、あなたの状況を理解し、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。

これらの成功事例と専門家の視点を参考に、あなたの状況を改善するための具体的な行動を起こしましょう。

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7. 鬼嫁になる？夫を立てる？どちらが正解か

質問者様は、夫に対して「鬼嫁」になるべきか、それともこれまで通り「夫を立てる」べきか悩んでいます。この問いに対する答えは、一概には言えません。状況によって、どちらの対応が適切かは異なります。しかし、重要なのは、あなたの気持ちを大切にすることです。あなたが我慢しすぎて、心身ともに疲弊してしまうような状況は避けるべきです。

もし、夫の言動がどうしても許せない場合は、毅然とした態度で伝えることも必要です。しかし、感情的になるのではなく、冷静に、具体的な問題点を指摘し、改善を求めるようにしましょう。一方、夫を立てる場合は、あなたの気持ちを伝えつつ、夫の自尊心を傷つけないように配慮することが大切です。例えば、「いつもありがとう。でも、〇〇のことは、もう少し協力してくれると嬉しいな」といったように、感謝の気持ちを伝えながら、具体的な要望を伝えることができます。

どちらの選択をするにしても、夫とのコミュニケーションを密にすることが重要です。あなたの気持ちを伝え、夫の考えを聞き、お互いを理解し合う努力を続けることで、より良い関係を築くことができるでしょう。

8. まとめ：家族みんなが幸せになるために

この記事では、発達障害を持つお子さんの療育と、それを理解しない夫との関係に悩むあなたへ、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスを提供しました。自己肯定感を高め、夫とのコミュニケーションを改善し、家族全体のサポート体制を構築することで、あなたはより良い未来を築くことができます。焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。そして、何よりも、あなた自身の幸せを大切にしてください。あなたの努力は、必ず報われます。家族みんなが幸せになるために、一緒に頑張りましょう。

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