発達凸凹のあるお子さんとの時間をもっと笑顔に！親御さんのためのコミュニケーション術

この記事は、発達凸凹のあるお子さんとのコミュニケーションに悩む親御さんに向けて書かれています。お子さんの言動に戸惑い、どのように対応すれば良いのか分からず、辛い思いをされている方もいるかもしれません。この記事では、具体的な事例を通して、お子さんとのより良い関係を築き、穏やかな日々を送るためのヒントを提供します。

発達凹凸がある８歳の娘の相談です。

①現状と悩み

疲れやすく、疲れたりお腹が空いたりすると特に怒りっぽくなって周りをはばからず、大声で不満を言ったりします。自己中心的で、自分の気持ちが常に最優先という印象です。

待つことが苦手で、イベントなどで順番待ちが長かったりすると、「最っ悪！もう二度とこんなところには来ない。最低の店だ。何でこんなに待たなくちゃいけないの？ひどい！」と地団駄をふみながら憎々しげに言うなど、主催者やお店の人が不快に思うようなことを言ってしまいます。自らの不快感を示すためにその場に寝っ転がることもあります。

最悪、最低、ひどい、◯◯のせい、大キライというのが近ごろの口癖で、こどもと過ごす時間が辛いです。

①基本的な対応について

これらの言動は、障害のせいでしょうか？それとも、凹凸があっても、ただの自己中でしょうか？

対策は、発達障害のせいだろうという前提で、できるだけぐずらせないよう、軽食を携帯しておなかをすかせないようにする、疲れていたら休ませる、時間に余裕を持って行動する、そもそも混むところにはできるだけ行かせない・行くときは事前に見通しをもたせることに加えて「不平不満を言わない」と約束をしてからにするといった対応をしていますが、今後もそれでいいでしょうか。

②失礼な言動への対処法について

失礼な言動に「そういうことを言うと言われた人が嫌な気持ちになるんだよ。思っても口に出さないか、お母さんにだけ聞こえる声で言って」とたしなめると、「人を嫌な気持ちにさせるために言っているんだ。私をこんなに不快にさせたんだから、それを知るべきだ」と主張します。

「人を嫌な気持ちにさせてはいけない」ということを、納得するように伝えられません。どうしたらいいでしょうか？

③待ち方について

地べたに這うなどの行動は「待ち疲れたんだね。寝転ぶのははしたないよ。あと◯分だから、椅子に座って◯◯をして待とうね」と伝えて、座れないなら外に出るように促しています（見通しを持たせ、具体的に指示をする）。

しかし、「お母さんが分かってくれないからだ。寝転ばないと気がすまない。はしたなくていい。服が汚れていい」とか、待つために渡したものにすぐに飽きるか、反対に熱中してせっかく順番が来たときに切り替えができずまた荒れるなど、うまくいかないことが多いです。

④その他、全く異なる視点からの対策などありましたら教えて下さい。

ソーシャルスキルトレーニングなど？

（これまで、言葉の遅れはなかったことや自己中心的なのは年齢が幼いせいで成長とともに改善すると思っていたため、療育などは未経験です。）

一部分だけでも構いませんので、アドバイスをよろしくお願いします。

はじめに：親御さんの抱える悩みと、この記事で目指すこと

お子さんの言動に悩み、途方に暮れる気持ち、本当によく分かります。毎日が試行錯誤で、一体何が正解なのか、出口の見えないトンネルの中にいるような感覚かもしれません。しかし、どうか一人で抱え込まないでください。あなただけではありません。多くの親御さんが、同じような悩みを抱え、解決策を探求しています。

この記事では、発達凸凹のあるお子さんとのコミュニケーションを円滑にし、親子の絆を深めるための具体的な方法を、ケーススタディ形式でご紹介します。単なる知識の羅列ではなく、実際に役立つ実践的なアドバイスを提供することを目指します。お子さんの特性を理解し、適切な対応をすることで、日々の生活がより穏やかで、笑顔あふれるものになるはずです。

ケーススタディ：8歳のお子さんの言動に悩むお母さんの場合

今回、ご相談いただいたのは、8歳のお子さんの言動に悩むお母さんからのご相談です。お子さんは、疲れやすさ、感情の起伏の激しさ、自己中心的な言動、順番待ちへの不満など、様々な課題を抱えています。お母さんは、お子さんの特性を理解し、様々な対応を試みていますが、なかなかうまくいかず、途方に暮れている状況です。

このケーススタディを通して、具体的な問題点と、それに対する効果的な解決策を一緒に見ていきましょう。

問題点1：感情の爆発と自己中心的な言動

お子さんは、疲労や空腹、順番待ちなど、様々な状況で感情が爆発し、大声で不満を言ったり、自己中心的な言動をとることがあります。これは、発達凸凹のあるお子さんによく見られる特徴の一つです。感情のコントロールが苦手で、自分の気持ちをうまく表現できないため、このような行動につながることがあります。

解決策：

感情の可視化：お子さんの感情を言葉で表現し、理解を示すことから始めましょう。「疲れてイライラしているんだね」「お腹が空いてつらいね」など、お子さんの気持ちを代弁することで、安心感を与え、感情の整理を促します。
感情表現の練習：「嫌な気持ちになったら、どうすればいいか一緒に考えてみよう」と提案し、具体的な解決策を一緒に考えましょう。例えば、「深呼吸をする」「落ち着ける場所に行く」「好きなことをする」など、お子さんに合った方法を見つけ、練習します。
代替行動の提案：大声で不満を言う代わりに、小さな声で伝える、紙に書く、絵を描くなど、他の表現方法を提案し、練習します。

問題点2：失礼な言動への対処

お子さんは、自分の不快感を相手に伝えるために、意図的に失礼な言動をとることがあります。これは、相手の気持ちを理解する能力が未発達であることや、自分の感情を優先してしまうことなどが原因として考えられます。

解決策：

相手の気持ちを理解する練習：「もし、あなたが同じことを言われたら、どんな気持ちになるかな？」と質問し、相手の立場になって考えることを促します。絵本や動画などを使って、感情を理解する練習も効果的です。
具体的な言葉遣いの指導：「最悪」「最低」などの言葉ではなく、「私は〇〇が嫌だった」など、具体的な言葉で伝えるように指導します。
ロールプレイング：お子さんと一緒に、様々な状況を想定したロールプレイングを行い、適切な言葉遣いや態度を練習します。

問題点3：待ち時間の過ごし方

お子さんは、順番待ちなどの待ち時間に我慢することが苦手で、地べたに寝転んだり、飽きてしまったりすることがあります。これは、時間の感覚が未発達であることや、退屈に耐える能力が低いことなどが原因として考えられます。

解決策：

時間の可視化：タイマーや砂時計を使って、待ち時間を可視化します。「あと5分で順番だよ」など、具体的な時間を示すことで、見通しを立てやすくします。
待ち時間の工夫：待ち時間にできることを事前に準備しておきましょう。本、おもちゃ、塗り絵など、お子さんの興味を引くものを用意しておくと、飽きずに待つことができます。
ご褒美の設定：うまく待てたときには、褒めてあげたり、ご褒美を与えたりすることで、モチベーションを高めます。

問題点4：療育の検討

これまで療育を受けていないとのことですが、専門家によるサポートも検討してみましょう。療育では、お子さんの特性に合わせた具体的な指導や、ソーシャルスキルのトレーニングなどを受けることができます。専門家のアドバイスを受けることで、より効果的な対応策を見つけることができるでしょう。

療育のメリット：

専門的な指導：専門家がお子さんの特性を評価し、個別の指導計画を作成します。
ソーシャルスキルの習得：コミュニケーション能力や対人関係スキルを向上させることができます。
親御さんへのサポート：親御さん向けの相談やアドバイスも受けられ、子育ての悩みを軽減できます。

その他の対策：

上記以外にも、様々な対策を試すことができます。

環境調整：お子さんが落ち着ける環境を整えましょう。静かな場所、安全な場所、安心できる場所など、お子さんの特性に合わせて環境を調整することで、感情のコントロールを助けることができます。
食事の工夫：バランスの取れた食事を心がけ、空腹によるイライラを防ぎましょう。軽食を携帯し、必要に応じて食べさせることも有効です。
睡眠の確保：十分な睡眠をとることで、感情のコントロールがしやすくなります。規則正しい睡眠習慣を身につけさせましょう。
親御さんの心のケア：親御さんが心身ともに健康であることが、お子さんとの良好な関係を築く上で非常に重要です。ストレスを溜め込まず、休息を取り、必要に応じて専門家や周りの人に相談しましょう。

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成功事例：

あるご家族は、お子さんの感情のコントロールに悩んでいました。そこで、感情を言葉で表現する練習を始めました。お子さんの気持ちを代弁し、「〇〇だから悲しかったんだね」などと共感することで、お子さんは自分の感情を理解し、受け入れることができるようになりました。また、感情表現の練習を通して、怒りや不満を言葉で伝える方法を学び、徐々に感情のコントロールができるようになりました。

専門家の視点：

専門家は、発達凸凹のあるお子さんとのコミュニケーションにおいて、以下の点を重要視しています。

子どもの特性を理解すること：お子さんの個性や得意なこと、苦手なことを理解し、それぞれの特性に合わせた対応をすることが大切です。
肯定的な言葉がけ：子どもの良いところを認め、褒めることで、自己肯定感を高め、自信を持たせることが重要です。
一貫性のある対応：一貫性のある対応をすることで、子どもは安心感を持ち、安定した行動をとるようになります。

まとめ：

発達凸凹のあるお子さんとのコミュニケーションは、簡単ではありません。しかし、お子さんの特性を理解し、適切な対応をすることで、必ず良い方向に向かいます。焦らず、諦めずに、お子さんと向き合い、共に成長していくことが大切です。

この記事で紹介した解決策を参考に、ぜひ実践してみてください。そして、困ったときは、一人で抱え込まず、専門家や周りの人に相談してください。あなたの努力は、必ずお子さんの成長につながります。

最後に、あなたとお子さんの未来が、笑顔と希望に満ちたものになることを心から願っています。

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