35歳、職歴多すぎ？ 履歴書の書き方と、長く働ける仕事の見つけ方

35歳、職歴多すぎ？ 履歴書の書き方と、長く働ける仕事の見つけ方

この記事では、35歳でこれまでの職歴について悩みを抱えているあなたに向けて、履歴書の書き方と、長く働ける仕事を見つけるためのヒントを具体的に解説します。過去の職歴から、どのような仕事が向いているのか、どのようにキャリアを築いていくべきか、一緒に考えていきましょう。

1. 履歴書の書き方：職歴の整理と伝え方

まず、履歴書の職歴欄の書き方について解説します。ご自身の職務経歴をどのように整理し、企業に伝えるか、具体的な方法を見ていきましょう。

1-1. 職務経歴のまとめ方

ご相談者様は、過去の職歴を整理し、現在の職場を3社目として履歴書に記載することについて悩んでいらっしゃいます。職安の方のアドバイスを参考に、職務経歴をまとめることは、必ずしも経歴詐称にはなりません。しかし、企業に誤解を与えないよう、以下の点に注意して記載しましょう。

• 職務内容の正確な記載: 各職務での具体的な業務内容、役職、実績を詳細に記載します。
• 退職理由の明確化: 退職理由を「事業縮小による解雇」「契約期間満了」など、客観的な事実に基づいて記載します。
• 期間の正確性: 勤務期間を正確に記載します。

ご相談者様の場合、職安の方のアドバイスに従い、職務経歴を整理することは問題ありません。ただし、面接の際には、なぜ職務経歴をこのように整理したのか、説明できるように準備しておきましょう。例えば、ホテル業での経験を活かして、現在の食品製造業でどのように貢献しているかなど、前向きな姿勢を示すことが重要です。

1-2. 履歴書作成のポイント

履歴書を作成する際には、以下のポイントを押さえておきましょう。

• 自己PR: 過去の経験から得たスキルや、現在の職場で活かしている能力を具体的にアピールします。例えば、食品製造業での11年以上の勤務経験から、責任感や継続力をアピールできます。
• 志望動機: なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明します。企業の理念や事業内容に共感していること、貢献できることを示しましょう。
• 職務経歴: 職務内容を具体的に記載し、これまでの経験がどのように活かせるのかを示します。

履歴書は、あなたの「顔」となるものです。丁寧に作成し、企業の採用担当者にあなたの魅力を伝えられるようにしましょう。

2. 職歴が多いことへの不安を解消する

職歴が多いことに不安を感じている方もいるかもしれませんが、それは必ずしもネガティブな要素ではありません。むしろ、様々な経験を通して得たスキルや、適性を見極める力は、あなたの強みとなります。ここでは、職歴が多いことのメリットと、それをどのように活かすかについて解説します。

2-1. 職歴が多いことのメリット

職歴が多いことには、以下のようなメリットがあります。

• 多様な経験: 様々な業界や職種を経験することで、幅広い知識やスキルを習得できます。
• 自己分析力の向上: 多くの職場で働く中で、自分の強みや弱み、適性を客観的に理解できるようになります。
• 問題解決能力: 異なる環境で様々な問題に直面することで、柔軟な対応力や問題解決能力が身につきます。
• 人脈の広さ: 多くの人と出会い、多様な価値観に触れることで、人脈が広がります。

これらのメリットを活かすことで、あなたは他の応募者よりも魅力的な存在になれるはずです。

2-2. 職歴が多いことをポジティブに伝えるには

職歴が多いことを、面接でどのように伝えれば良いのでしょうか。以下のポイントを参考に、あなたの経験を魅力的にアピールしましょう。

• 自己分析: なぜ転職を繰り返したのか、それぞれの職場で何を学び、何を得たのかを明確に説明できるようにしましょう。
• 一貫性: 過去の経験が、現在のあなたの強みや、将来のキャリアビジョンにどのように繋がっているのかを説明しましょう。
• 成長意欲: これまでの経験を活かし、どのように貢献したいのか、具体的な目標を伝えましょう。

面接では、あなたの経験を通して得た学びや成長をアピールし、企業が求める人物像に合致することを伝えましょう。

3. あなたに合った「長く働ける仕事」を見つける

これまでの職歴や、今回の相談内容から、あなたに合った「長く働ける仕事」を見つけるためのヒントを探っていきましょう。自己分析を深め、あなたの強みや適性を活かせる仕事を見つけることが重要です。

3-1. 自己分析で強みと弱みを知る

まずは、自己分析を通して、あなたの強みと弱みを明確にしましょう。過去の職務経験を振り返り、どのような状況で活躍できたか、どのような課題に直面したかを分析します。また、自己PRを作成する際には、あなたの強みを具体的にアピールできるように、具体的なエピソードを交えながら説明しましょう。

ご相談者様の場合、食品製造業での11年以上の勤務経験から、継続力や責任感、真面目さなどが強みとして挙げられます。また、過去の職務経験から、接客業などのサービス業は向いていないことがわかっています。自己分析を通じて、あなたの「やりたいこと」だけでなく、「やりたくないこと」も明確にすることが重要です。

3-2. 適性を活かせる職種を考える

自己分析の結果を踏まえ、あなたの適性を活かせる職種を検討しましょう。食品製造業での経験を活かして、品質管理や製造ラインの管理など、専門性を高めることもできます。また、これまでの経験から、安定した環境で、コツコツと業務に取り組める仕事が向いていると考えられます。

以下に、あなたにおすすめの職種をいくつか提案します。

• 製造業: 食品製造業での経験を活かし、品質管理、製造ラインの管理、または技術職など、専門性を高めることができます。
• 事務職: 集中力と正確性が求められる事務職は、あなたの強みを活かせる可能性があります。
• 軽作業: 倉庫内作業や梱包作業など、コツコツと作業に取り組む仕事も適しています。
• IT関連: プログラミングやWebデザインなど、専門スキルを習得することで、長く活躍できる可能性があります。

これらの職種はあくまで一例です。あなたの興味や関心、スキル、経験を考慮し、最適な職種を見つけましょう。

3-3. 働き方の多様性：パート、アルバイト、正社員

長く働ける仕事を見つけるためには、働き方も重要です。正社員だけでなく、パート、アルバイト、契約社員、派遣社員など、様々な働き方を検討してみましょう。あなたのライフスタイルや、キャリアプランに合わせて、最適な働き方を選ぶことが大切です。

• パート・アルバイト: 時間や勤務地を選びやすく、自分のペースで働けるというメリットがあります。
• 正社員: 安定した収入と福利厚生が得られるというメリットがあります。
• 契約社員・派遣社員: 専門スキルを活かせる仕事や、様々な企業で経験を積むことができます。

それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。あなたの状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。

4. 就職活動を成功させるために

就職活動を成功させるためには、事前の準備と、効果的な情報収集が不可欠です。ここでは、就職活動を成功させるための具体的な方法を解説します。

4-1. 情報収集と企業研究

就職活動を始める前に、まずは情報収集を行いましょう。求人サイト、企業のホームページ、会社説明会などを活用して、企業の情報や、業界の動向を把握します。また、企業の採用情報を確認し、応募資格や求める人物像を理解しましょう。

企業研究では、企業の事業内容、企業文化、待遇などを詳しく調べます。企業のホームページや、IR情報、口コミサイトなどを参考に、企業の情報を多角的に分析しましょう。企業の情報を把握することで、あなたの志望動機や自己PRに深みが増し、面接対策にも役立ちます。

4-2. 面接対策

面接対策は、就職活動の成否を左右する重要な要素です。面接では、あなたの経験やスキル、人柄をアピールし、企業が求める人物像に合致することを伝えましょう。模擬面接や、面接対策セミナーなどを活用して、面接の練習を重ねることが重要です。

面接でよく聞かれる質問に対する回答を事前に準備しておきましょう。自己紹介、志望動機、自己PR、職務経歴、退職理由、長所と短所など、様々な質問に対する回答を準備し、スムーズに話せるように練習しましょう。また、面接官の質問意図を理解し、的確に答えることも重要です。

4-3. 障害者雇用について

ご相談者様は、障害者手帳（知的障害、療育手帳B判定）を取得されています。障害者雇用枠での就職も視野に入れることで、あなたの能力を活かせる職場を見つけやすくなる可能性があります。障害者雇用に関する情報を収集し、あなたの状況に合った求人を探しましょう。

障害者雇用支援機関や、ハローワークの専門窓口などを活用して、就職に関する相談や、情報提供を受けましょう。障害者雇用に関するセミナーや、合同説明会に参加することで、企業の情報や、就職活動のノウハウを学ぶことができます。

障害者雇用枠での就職は、あなたの能力を活かせるだけでなく、働きやすい環境で、長く働くことができる可能性を広げます。

5. まとめ：あなたらしいキャリアを築くために

この記事では、35歳で職歴が多いことへの不安を解消し、長く働ける仕事を見つけるためのヒントを解説しました。履歴書の書き方、自己分析、適性を見極める方法、就職活動の進め方など、具体的なアドバイスを提供しました。

あなたのキャリアは、あなたのものです。過去の経験を活かし、あなたの強みを最大限に活かせる仕事を見つけましょう。自己分析を深め、あなたの「やりたいこと」と「できること」を明確にし、積極的に行動することが重要です。そして、あなたのキャリアを応援してくれる、信頼できる人に相談することも大切です。

この記事が、あなたのキャリアを築くための一助となれば幸いです。あなたの今後のご活躍を心から応援しています。

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