5歳児の滑舌改善大作戦！遊びながら楽しく話せるようになる秘訣

この記事では、5歳のお子さんの滑舌に関するお悩みに焦点を当て、ご自宅で楽しく取り組める改善方法を提案します。療育や言語聴覚士（ST）の訓練と並行して、遊びを取り入れながら滑舌を良くしていくための具体的なアイデアをご紹介します。発達障害のお子さんを持つ親御さんが直面する悩み、例えば「訓練」と悟られないようにすることや、兄弟姉妹がいる中で時間を確保することなど、具体的な状況に合わせたアドバイスを提供します。この記事を読むことで、お子さんの滑舌改善への道筋が見え、前向きな気持ちで取り組めるようになるでしょう。

知的障害ありの発達障害児5才の息子です。3才過ぎまで“はい”の一言しか喋れませんでしたが、３才半あたりから単語、4才になってから文章になり会話が成り立つようになりました。

今ではけっこう面白いことも言うようになり、3才過ぎまで喋れなかった割には色々と話せるようになりました。

しかしここにきて気になる滑舌。まるで話したての赤ちゃんのようなのです。

いわゆる“さ”が“しゃ”になったり典型的な赤ちゃん喋りのようですが、よく観察してみると、口をあまり動かさずに喋っている為、余計聞き取りづらくなっています。

病院のSTには２週間に一度、OTは月一で通い、療育も保育園の後平日4日、土曜丸１日通っています。

元々大人しく引っ込み思案な性格な為、来年度から小学生になるにあたり、この滑舌の悪さがからかわれる要因になってしまうのではないかと懸念しています。

STで訓練したことを家でもやりたいのですが、少しでも“やらされてる”感が出てしまうとやらず、下に同じく発達障害の妹がいるのと、私がフルタイムで働いている為、なかなかきちんと向き合って練習ができません。

シャボン玉や笛やあっかんべーなどあるかと思いますが、あまり“訓練”ぽくなく舌や口回りの筋肉を鍛える方法がありますでしょうか？“こんなことを続けていたら滑舌よくなった”など教えていただけたらと思います。

ちなみに手先もかなり不器用で、身体の使い方も下手、お箸もまだ使えず、走り方もきちんと腕を振れません。歩きだしも２才直前と遅かったです。全体的に、できないことが多い5才児です。

滑舌が悪くなる原因と背景

5歳のお子さんの滑舌が気になるというご相談、大変よくわかります。滑舌の悪さには様々な原因が考えられます。口の筋肉の発達の遅れ、発音の仕方の学習不足、聴覚的な問題、または、発達の特性によるものなど、複合的な要因が絡み合っていることもあります。今回のケースでは、発達障害があり、口の動きが少ないという点が特徴として挙げられます。

滑舌の悪さは、コミュニケーション能力の発達に影響を与える可能性があります。特に、小学校に入学するにあたり、周囲の友達とのコミュニケーションに不安を感じることは自然なことです。しかし、適切なサポートと訓練を行うことで、滑舌は改善し、自信を持って話せるようになる可能性は大いにあります。

遊びを取り入れた滑舌トレーニングの重要性

お子さんが「やらされている」と感じると、練習を嫌がってしまうのはよくあることです。特に発達障害のお子さんの場合、興味を持続させることが難しいこともあります。そこで、遊びを取り入れ、楽しみながら取り組める方法が非常に重要になります。遊びを通して、自然な形で口の筋肉を鍛え、発音を改善していくことが理想的です。

以下に、遊びを取り入れた具体的なトレーニング方法をいくつかご紹介します。

1. 遊びながら口の筋肉を鍛える方法

口の筋肉を鍛えることは、滑舌改善の基本です。遊びを通して、楽しく筋肉を鍛えましょう。

風船遊び：風船を膨らませる、風船を口でくわえて運ぶなど、口周りの筋肉をたくさん使います。風船を膨らませる競争をしたり、風船に絵を描いたりすることで、遊びの要素をプラスできます。
ストロー遊び：ストローでジュースを飲む、ストローで物を吸い上げる、ストローでシャボン玉を作るなど、様々な遊びを通して、唇や頬の筋肉を鍛えます。ストローの長さを変えたり、色々な太さのストローを使ったりすることで、遊びのバリエーションを広げられます。
食べ物遊び：グミやガムなど、噛む回数が多いおやつを用意し、よく噛んで食べる習慣をつけましょう。また、口を大きく開けて食べる、舌を使って食べるなど、意識的に口の動きを促すことも効果的です。
顔体操：鏡を見ながら、色々な顔の表情を作ります。「あ」「い」「う」「え」「お」の口の形を大きく作ったり、舌を上下左右に動かしたり、頬を膨らませたりへこませたりする運動を取り入れましょう。

2. 発音を楽しく練習する方法

特定の音の発音が難しい場合は、遊びを通して楽しく練習しましょう。

言葉遊び：早口言葉や、しりとり、言葉探しゲームなど、言葉を使った遊びは、発音練習に役立ちます。早口言葉は、最初はゆっくりと、慣れてきたらスピードを上げて挑戦しましょう。しりとりは、発音の練習になるだけでなく、語彙力も高めることができます。
歌を歌う：好きな歌を歌うことは、楽しく発音練習をする上で非常に効果的です。特に、歌詞に「さ」「し」「す」「せ」「そ」などの発音が多く含まれる歌を選び、一緒に歌いましょう。カラオケアプリなどを利用するのも良いでしょう。
絵本を読む：絵本を読み聞かせたり、一緒に声に出して読んだりすることで、発音練習ができます。絵本の内容に合わせて、声のトーンや抑揚を変えることで、より楽しく取り組めます。
ごっこ遊び：お店屋さんごっこや、お医者さんごっこなど、色々な役になりきって話すことで、自然な形で発音練習ができます。色々なシチュエーションを演じることで、表現力も豊かになります。

3. 日常生活で取り入れられる工夫

特別な時間を設けなくても、日常生活の中で滑舌を良くするための工夫ができます。

話しかける：お子さんと積極的に会話をしましょう。話しかける際には、ゆっくりと、はっきりと話すことを心がけましょう。お子さんの話を聞く際には、相槌を打ちながら、目を見て話を聞くことで、コミュニケーションを円滑にすることができます。
テレビや動画：子供向けの番組や動画を一緒に見ましょう。キャラクターのセリフを真似したり、一緒に歌ったりすることで、楽しみながら発音練習ができます。
褒める：お子さんが正しく発音できたときには、たくさん褒めてあげましょう。「上手だね！」「すごいね！」など、具体的に褒めることで、モチベーションを高めることができます。
環境を整える：静かな環境で話す、話す相手の顔を見て話すなど、話しやすい環境を整えることも大切です。

4. 継続するためのポイント

滑舌の改善には、継続的な取り組みが不可欠です。以下のポイントを参考に、無理なく続けられるように工夫しましょう。

短時間から始める：一度に長時間練習するのではなく、1日10分など、短時間から始めましょう。
目標を設定する：小さな目標を設定し、達成感を味わうことで、モチベーションを維持できます。例えば、「今日は『さ』の発音を3回練習する」など、具体的な目標を設定しましょう。
記録をつける：練習の成果を記録することで、モチベーションを維持できます。カレンダーに記録したり、動画を撮って見返したりするのも良いでしょう。
家族で取り組む：家族みんなで一緒に取り組むことで、お子さんのモチベーションを高めることができます。
焦らない：焦らず、ゆっくりと取り組むことが大切です。すぐに結果が出なくても、諦めずに継続しましょう。

5. 専門家との連携

ST（言語聴覚士）やOT（作業療法士）との連携は、滑舌改善において非常に重要です。専門家のアドバイスを受けながら、自宅での練習方法を調整しましょう。

STとの連携：STは、お子さんの発音の課題を評価し、個別の練習プログラムを作成してくれます。STの指導内容を理解し、自宅での練習に取り入れましょう。
OTとの連携：OTは、口の筋肉の発達を促すための運動や、手先の器用さを高めるための訓練を行います。OTの指導内容も、滑舌改善に役立つ可能性があります。
情報交換：STやOTとの間で、お子さんの状態や練習の進捗状況について、積極的に情報交換を行いましょう。
相談する：疑問や不安があれば、遠慮なく専門家に相談しましょう。

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6. 成功事例の紹介

実際に、遊びを取り入れたトレーニングで滑舌が改善したお子さんの事例をご紹介します。

A君（5歳）は、言葉の発達がゆっくりで、滑舌も悪く、特に「さ」行の発音が苦手でした。お母さんは、A君が「やらされている」と感じないように、遊びを取り入れたトレーニングを工夫しました。

風船遊び：風船を膨らませる競争をしたり、風船に絵を描いたりする中で、口の筋肉を意識させました。
言葉遊び：早口言葉やしりとりを、A君の好きなキャラクターの声真似をしながら行いました。
絵本：絵本を一緒に読み、A君が苦手な「さ」行の言葉が出てくるページを重点的に練習しました。

A君は、遊びを通して楽しみながらトレーニングに取り組み、徐々に滑舌が改善しました。小学校に入学する頃には、ほとんどの言葉を正しく発音できるようになり、友達とのコミュニケーションもスムーズになりました。

7. 周囲の理解とサポート

滑舌の改善には、周囲の理解とサポートが不可欠です。家族、保育園や幼稚園の先生、友達など、周囲の人々に、お子さんの状況を理解してもらい、温かく見守ってもらいましょう。

説明する：お子さんの状況を、周囲の人々に丁寧に説明しましょう。
協力をお願いする：お子さんの発音を正す際に、優しく、励ますように接してもらうように、周囲の人々に協力をお願いしましょう。
見守る：お子さんが話すことを、温かく見守りましょう。
褒める：お子さんの努力を認め、たくさん褒めてあげましょう。

8. 最後に：未来への希望

滑舌の改善は、時間と努力が必要ですが、必ず成果が出ます。焦らず、お子さんのペースに合わせて、楽しみながら取り組んでいきましょう。お子さんの成長を信じ、温かく見守ることが大切です。滑舌が改善することで、お子さんの自信は高まり、コミュニケーション能力も向上し、将来の可能性が広がります。応援しています！

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