精神障害者手帳を持つ方のグループホーム探し：歩行困難と実家への帰省、理想の生活を実現するには

この記事では、精神障害者手帳をお持ちで、グループホームでの生活に課題を感じている方に向けて、より快適な生活を送るための情報を提供します。特に、歩行困難や実家への帰省、週末の外出といった希望を叶えるためのグループホーム選びについて、具体的なアドバイスをさせていただきます。

6月からグループホームに入りました。ですが今ストレスから歩けなくなり実家にいます。今のグループホームだとバリアフリーじゃないのでこのまま住み続けるのは無理だと言われてます。新しいグループホームを探した方がいいと言われ探そうと思うんですが身体障害なのでしょうか？それとも精神障害に含まれるのでしょうか？気軽に実家に帰れたり日曜は親と出かけるのアリな所がいいんですがなんて調べればいいですか？回答よろしくお願いします！

ご相談ありがとうございます。グループホームでの生活、そして現在の状況について、大変なご心境かと思います。歩行困難になり、バリアフリーでない環境での生活は、心身ともに大きな負担となりますよね。実家への帰省や週末の外出を楽しみたいという気持ち、とてもよくわかります。この記事では、あなたの状況を整理し、より良いグループホームを探すための具体的な方法を提案します。

1. 障害の種別とグループホーム選び

まず、ご自身の障害が「身体障害」なのか「精神障害」なのかという疑問についてですが、これは一概には言えません。今回のケースでは、精神障害者手帳2級と療育手帳A2をお持ちとのことですので、基本的には「精神障害」に該当します。しかし、歩行困難という症状があることから、身体的なサポートも必要となる可能性があります。

グループホームを選ぶ際には、障害の種別だけでなく、ご自身の具体的なニーズに合った施設を選ぶことが重要です。例えば、

バリアフリーであること
医療的ケア（必要な場合）が受けられること
外出支援があること
家族との連携が取りやすいこと

などを考慮しましょう。

2. グループホーム探しのステップ

理想のグループホームを見つけるためには、以下のステップで進めていくと良いでしょう。

ステップ1: 自分のニーズを明確にする

まずは、ご自身の希望や必要なサポート内容を具体的にリストアップしましょう。以下のような項目を参考に、優先順位をつけてみてください。

移動のサポート：歩行補助具の使用、移動支援サービスの有無
医療的ケア：服薬管理、通院の付き添い
生活支援：食事の準備、入浴の介助、金銭管理
余暇活動：外出の頻度、趣味のサポート
家族との関係：実家への帰省の頻度、面会のしやすさ
その他：バリアフリーの有無、個室の希望、夜間のサポート体制

ステップ2: 情報収集と施設の見学

次に、情報収集を行い、気になるグループホームを見つけたら、必ず見学に行きましょう。

情報収集の方法

インターネット検索：
「グループホーム　〇〇市（お住まいの地域名）」のように検索すると、多くの施設情報が見つかります。施設のウェブサイトや、福祉系の情報サイトも活用しましょう。
自治体の窓口：
お住まいの市区町村の障害福祉課や、障害者相談支援事業所に相談してみましょう。地域のグループホームの情報や、利用に関するアドバイスがもらえます。
相談支援事業所：
障害のある方の相談支援を行う事業所です。あなたの状況に合ったグループホームを紹介してくれたり、見学に同行してくれたりすることもあります。

見学時のチェックポイント

施設の雰囲気：
清潔さ、明るさ、スタッフの対応などを確認しましょう。入居者の方々の様子も観察し、自分に合った雰囲気かどうかを見極めましょう。
バリアフリー：
段差がないか、手すりの設置状況、車椅子での移動が可能かなどを確認しましょう。
サポート体制：
スタッフの人数、日中の活動内容、夜間の対応などを確認しましょう。医療的ケアが必要な場合は、看護師の配置や対応についても確認が必要です。
外出支援：
外出の頻度、外出時のサポート体制、近隣の交通機関などを確認しましょう。実家への帰省や、週末の外出が可能かどうかも確認しましょう。
入居者の声：
可能であれば、入居者の方に話を聞き、実際の生活について聞いてみましょう。施設の良い点、改善点などを知ることができます。

ステップ3: 施設との調整と入居手続き

見学を通して、入居したい施設が決まったら、施設との調整を行い、入居手続きを進めます。

体験入居：
可能であれば、体験入居をしてみましょう。実際に生活してみることで、施設の雰囲気や、自分との相性を確認することができます。
契約：
契約内容をよく確認し、不明な点があれば施設に質問しましょう。特に、費用、サービス内容、退去に関する条件などを確認しておきましょう。
入居後のサポート：
入居後も、定期的にスタッフとの面談を行い、生活上の困りごとや、希望を伝えていきましょう。必要に応じて、相談支援事業所などのサポートも受けながら、より良い生活を目指しましょう。

3. 実家への帰省と週末の外出を叶えるために

実家への帰省や週末の外出を叶えるためには、以下の点を考慮しましょう。

グループホームの選択：
実家へのアクセスが良い場所にあるグループホームを選びましょう。また、外出支援サービスを提供している施設を選ぶと、移動のサポートを受けられます。
家族との連携：
グループホームのスタッフと、家族との連携がスムーズに行えるようにしましょう。定期的に連絡を取り合い、あなたの状況を共有することで、安心して帰省や外出ができます。
外出支援サービスの活用：
移動支援サービスや、同行援護などのサービスを利用することで、安心して外出することができます。これらのサービスを利用できる施設を選びましょう。
事前の準備：
帰省や外出の際には、事前に準備をしましょう。持ち物、移動手段、連絡先などを確認し、トラブルに備えましょう。

4. 精神障害と身体障害、両方の視点から考える

今回のケースでは、精神障害と身体障害の両方の側面から考えることが重要です。歩行困難という症状があるため、身体的なサポートが必要となる可能性があります。そのため、グループホームを選ぶ際には、身体的なサポート体制が整っているかどうかも確認しましょう。

移動支援：
歩行補助具の使用、移動支援サービスの有無を確認しましょう。
医療的ケア：
服薬管理や、通院の付き添いが必要な場合は、看護師の配置や対応を確認しましょう。
バリアフリー：
段差がないか、手すりの設置状況、車椅子での移動が可能かなどを確認しましょう。

また、精神的なサポートも重要です。グループホームのスタッフが、あなたの精神的な状態を理解し、適切なサポートを提供してくれるかどうかも確認しましょう。

5. 成功事例から学ぶ

実際に、グループホームでの生活を改善し、理想の生活を実現した方の事例を紹介します。

事例1：Aさんは、精神障害と身体障害を抱え、バリアフリーでないグループホームで生活していました。歩行困難が悪化し、実家への帰省も困難になったため、相談支援事業所に相談しました。相談員と一緒に、バリアフリーで、移動支援サービスを提供しているグループホームを探し、入居しました。現在は、安心して生活を送ることができ、週末には実家に帰省し、家族との時間を楽しんでいます。
事例2：Bさんは、精神障害者手帳を持ち、グループホームでの生活に慣れず、孤独を感じていました。相談支援事業所のサポートを受けながら、趣味の活動ができるグループホームを探し、入居しました。同じ趣味を持つ仲間と出会い、積極的に外出するようになり、生活の質が向上しました。

これらの事例から、自分に合ったグループホームを見つけること、そして、適切なサポートを受けることの重要性がわかります。

6. まとめ：理想の生活を実現するために

グループホーム選びは、あなたの生活の質を大きく左右する重要な決断です。まずは、ご自身のニーズを明確にし、情報収集と見学を重ね、自分に合った施設を見つけましょう。そして、家族や専門家との連携を密にし、安心して生活できる環境を整えましょう。あなたの理想の生活が実現することを心から願っています。

今回のケースでは、精神障害者手帳をお持ちで、歩行困難により現在のグループホームでの生活に困難を感じている方が、より快適な生活を送るための情報を提供しました。具体的なグループホーム探しのステップ、実家への帰省や週末の外出を叶えるためのポイント、そして、成功事例を紹介しました。これらの情報を参考に、あなたに合ったグループホームを見つけ、理想の生活を実現してください。

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