発達障害児の子育て、いつが一番大変？経験者が語る、年齢別のハードルと乗り越え方
発達障害児の子育て、いつが一番大変？経験者が語る、年齢別のハードルと乗り越え方
この記事では、知的障害を伴う自閉症のお子さんを育てている親御さんの悩みにお応えします。子育ての各段階で直面する困難、特に年齢が上がるにつれて変化する課題について、経験談を交えながら具体的な対策を提示します。発達障害の子育ては、時に孤独で、出口の見えないトンネルのように感じるかもしれません。しかし、適切な情報とサポートがあれば、必ず光は見えてきます。この記事が、少しでもあなたの心の支えとなり、お子さんとの未来を明るく照らす一助となれば幸いです。
知的障害を伴う自閉症の我が子の子育てが年々ハードになってます。発達障害のお子さんを育ててる方、何歳ぐらいが一番大変だと感じましたか？
3歳後半、来月に4歳になるASDの息子がいます。軽度知的障害も伴っています。
もう子育てが大変すぎて本当に本当にキツいです。メンタル、体力両方。
子育て履歴
0歳→かなり育てやすい子で、発達も目安通りに進んでてめちゃくちゃイージーモードで浮かれてました。（本当この時の自分にバカヤローと言いたい）離乳食も何でも食べる。1歳前に保育園に入れましたが先生からも育てやすいと言われる。（今から思うとこれも特性かなと）
1歳→前半は引き続き子育て楽勝と思ってました。ただ言葉がちらほら出たけど増えないことに漠然とした不安。1歳半過ぎから気に入らないことがあるとちょっとギャーとなることもでてくる。（自我の芽生えと思ってた）でも全然育てやすい子でした。
2歳→言葉消えて増えず。指差しはできるけど言葉がでなくて流石にやばいと思い受給者証取得して民間の療育通いだす。保育園からも他の園児と様子が違うと指摘される。この頃は辛かったけど、いつか追いつくかもと思ってた。好き嫌いも増えてご飯にも苦労する。
3歳→やっと単語が色々でてきて指示もかなり通るようになり、保育園からも言葉が話せないだけで園生活は穏やかで育てやすいと言われる。反面、家ではこだわりがちらほらでたり消えたり。そして春から加配のつく公立保育園へ転園。本当は療育園に入れたかったけど保健師から勧められないと言われて入れず。3歳半で軽度知的障害を伴う自閉症スペクトラムと診断受ける。
3歳半以降→こだわりからのパニックがたまにおこるようになった。今までは癇癪おこしても別のもので切り替えられてたけど、なかなか切り替えできないことたまにでてきた。ご飯もあまり食べなくなり、今まで好きだったハンバーグや卵焼き、親子丼も拒否しだす。とあるお菓子を気に入りあげなかったらパニック。出先だと人に迷惑かけるからあげるハメに。2語文はでてきたけど、会話できないから宇宙人を育ててるみたいで泣けてくる。保育園の定型児たちのレベルの高さにびっくりするけどこれが普通でうちの子だけが異常なのかぁと至る所で実感。慣れたけどやっぱりメンタルやられる。いまだに抱っこ抱っこで体力きつい。
療育も同じグループの子たちが多分知的障害のない子たちで、かつ1つ上の年の子達なのでやっぱり会話できないうちの子だけがここでも浮いてる。お医者さんも市の人も今の保育園と療育で楽しんでるならそのままで良いと言われてズルズル今に至ります。
そんなこんなで子育てが年々ハードになってきて、このまま壊れるんじゃないかと思っています。
周りの発達障害のお子さんを持ってる知り合いに聞いても5歳ぐらいから話せるようになって楽になったとか療育通って出来ること増えて楽になったとか色々聞くのですが、うちはむしろ段々大変になってきてる気がして、きっと自分たちのやり方があまりよくないのかな思っています。私も夫も発達障害については色々調べたり勉強もしましたが、パニックとかになるとそのこだわりに尊重すべきなのか我慢させるべきなのか何が正解かもわからないし、療育の先生に相談してもあまりこれといった回答がもらえないこともあり、もう頭の中がグチャグチャです。
とにかく私も夫も子供の癇癪防止のために神経すり減らして生活してます。慣れてきたけど、本当に疲れました。来月の誕生日も実年齢が上がるから全然楽しみじゃないです。こんな子育てしてる自分が情けなくて子供に申し訳ないです。でも我が子は可愛くて可愛くて大切な存在です。
障害児育児をしていた方、もしくは現在進行形な方、経験談を教えてください。よろしくお願いします。
はじめに：発達障害児の子育て、苦悩と希望
発達障害のお子さんを育てることは、喜びと同時に、計り知れない苦労を伴います。特に知的障害を伴う場合、成長の過程で様々な困難に直面し、親御さんは心身ともに疲弊してしまうことも少なくありません。この章では、発達障害児の子育てにおける一般的な課題と、年齢別に現れる特徴について解説します。
年齢別の発達障害児の子育て、ハードルと乗り越え方
発達障害児の子育ては、年齢によって異なる課題に直面します。それぞれの年齢でどのようなハードルがあり、どのように乗り越えていくか、具体的なアドバイスと対策をまとめました。
0～2歳：基礎を築く時期
この時期は、発達の遅れや偏りに気づき始める時期です。言葉の発達の遅れ、こだわり、感覚過敏などが現れ始め、親御さんは不安を感じることが多くなります。
- 課題
- 言葉の発達の遅れ
- こだわり行動
- 感覚過敏（特定の音、光、触感への過敏さ）
- 対策
- 早期療育の開始：専門家による早期療育は、発達を促す上で非常に重要です。言語療法、作業療法、行動療法など、お子さんの特性に合わせた療育プログラムを受けましょう。
- 環境調整：感覚過敏がある場合は、音の少ない環境、明るすぎない照明など、落ち着ける空間作りを心がけましょう。
- コミュニケーション：視覚的な情報（絵カード、スケジュール表）を活用し、お子さんが理解しやすい方法でコミュニケーションをとるようにしましょう。
3～5歳：社会性への第一歩
保育園や幼稚園に通い始め、集団生活の中でさまざまな課題に直面します。コミュニケーションの難しさ、こだわりによるトラブル、多動性などが顕著になり、親御さんの悩みも深まる時期です。
- 課題
- 集団生活への適応：他の子どもとのコミュニケーションの難しさ、ルールを守ることの困難さ。
- こだわりとパニック：こだわりが強くなり、それが満たされない場合にパニックを起こす。
- 言葉の遅れ：会話がスムーズにいかず、意思疎通が難しい。
- 対策
- ソーシャルスキルトレーニング：集団生活に必要なスキル（コミュニケーション、感情表現、問題解決など）を学ぶトレーニングを受けましょう。
- こだわりへの対応：こだわりを完全に否定するのではなく、安全な範囲で受け入れ、徐々に他の活動に目を向けられるように促しましょう。
- コミュニケーション支援：絵カードやジェスチャーを活用し、言葉でのコミュニケーションを補完しましょう。
6～12歳：学校生活と自立への準備
小学校に入学し、学習面や対人関係で新たな課題に直面します。学業の遅れ、友達とのトラブル、自己肯定感の低下などが起こりやすくなります。
- 課題
- 学習の遅れ：授業についていくことの難しさ、宿題への取り組みの困難さ。
- 対人関係：友達との関係がうまくいかない、いじめの問題。
- 自己肯定感の低下：自分の能力に対する自信を失う。
- 対策
- 学習支援：個別指導や特別支援教育を活用し、お子さんの学習をサポートしましょう。
- ソーシャルスキル向上：友達とのコミュニケーション能力を高めるためのトレーニングを受けましょう。
- 自己肯定感を高める：お子さんの得意なことや興味のあることを見つけ、それを伸ばすことで自己肯定感を育みましょう。
13歳以上：思春期と自立への挑戦
思春期に入り、心身ともに大きな変化が起こります。自立への願望と現実とのギャップ、将来への不安、二次障害（うつ病など）のリスクが高まります。
- 課題
- 自立への葛藤：親からの自立を望む一方で、自立することへの不安。
- 精神的な不安定さ：ホルモンバランスの変化や、将来への不安から精神的に不安定になる。
- 二次障害：うつ病や不安障害などのリスクが高まる。
- 対策
- 自立支援：本人の希望を尊重し、自立に向けた準備（進路、就労支援など）をサポートしましょう。
- 精神的なサポート：カウンセリングや精神科医の診察を受け、心のケアを行いましょう。
- 情報収集：発達障害に関する最新の情報や支援サービスについて学び、積極的に活用しましょう。
発達障害児の子育てで親が陥りやすい罠と対策
発達障害児の子育ては、親御さんにとって大きな負担となります。ここでは、親が陥りやすい罠と、それに対する具体的な対策を紹介します。
1. 完璧主義に陥る
「良い親でなければならない」「子どものためにすべてをしなければならない」という思いから、完璧主義に陥ってしまうことがあります。
- 対策
- 完璧を求めすぎない：完璧な親はいません。時には手を抜き、自分を許すことも大切です。
- サポートを求める：一人で抱え込まず、家族、友人、専門家など、周囲の人々のサポートを積極的に求めましょう。
- 休息をとる：心身の健康を保つために、十分な休息とリフレッシュの時間を確保しましょう。
2. 孤立してしまう
子育ての悩みや苦労を誰にも相談できず、孤立してしまうことがあります。
- 対策
- 情報交換の場に参加する：同じ悩みを持つ親御さんたちの集まりに参加し、情報交換や交流をしましょう。
- 専門家に相談する：専門家（医師、カウンセラー、療育の先生など）に相談し、アドバイスやサポートを受けましょう。
- 地域のリソースを活用する：地域の支援センターや相談窓口などを利用し、必要な情報やサービスを受けましょう。
3. 自分の感情を抑え込んでしまう
子どものために感情を抑え込み、自分の気持ちをないがしろにしてしまうことがあります。
- 対策
- 自分の感情を認識する：自分の感情に気づき、それを言葉で表現する習慣をつけましょう。
- 感情を解放する：ストレスを解消するために、趣味や運動、リラックスできる時間を作りましょう。
- 専門家のサポートを受ける：カウンセリングなどで、自分の感情を整理し、心のケアを行いましょう。
成功事例から学ぶ、発達障害児の子育て
発達障害児の子育ては、困難なことも多いですが、工夫次第で多くの成功事例があります。ここでは、具体的な成功事例を紹介し、そこから得られる教訓を解説します。
事例1：早期療育と親子の絆を深めたAさんのケース
Aさんの息子さんは、2歳で自閉スペクトラム症と診断されました。Aさんは、診断後すぐに療育を開始し、言語療法、作業療法、行動療法などを積極的に受けさせました。療育を通して、息子さんは言葉でのコミュニケーション能力が向上し、こだわり行動も軽減されました。Aさんは、療育の過程で、息子の特性を理解し、彼を尊重する姿勢を学びました。その結果、親子関係が深まり、息子さんは安心して成長できる環境を手に入れました。
- 教訓
- 早期療育の重要性：早期療育は、子どもの発達を大きく促進する可能性があります。
- 親の学び：親が子どもの特性を理解し、適切な対応をすることで、子どもの成長をサポートできます。
- 親子の絆：親子の絆を深めることで、子どもは安心感を得て、自己肯定感を高めることができます。
事例2：学校との連携で学業をサポートしたBさんのケース
Bさんの娘さんは、小学校に入学後、学習面で困難を抱えるようになりました。Bさんは、学校の先生と密接に連携し、娘さんの特性に合わせた学習方法を模索しました。担任の先生は、娘さんの特性を理解し、個別の学習計画を作成しました。また、Bさんは、家庭教師をつけ、娘さんの学習をサポートしました。その結果、娘さんは学業の遅れを取り戻し、自信を持って学校生活を送れるようになりました。
- 教訓
- 学校との連携：学校との連携は、子どもの学習をサポートする上で非常に重要です。
- 個別の学習計画：子どもの特性に合わせた個別の学習計画を作成することで、学習効果を高めることができます。
- 家庭でのサポート：家庭でのサポートは、子どもの学習意欲を高め、自己肯定感を育む上で重要です。
事例3：地域のサポートを活用したCさんのケース
Cさんの息子さんは、思春期に入り、自立への葛藤や精神的な不安定さを経験しました。Cさんは、地域の相談支援事業所や精神科医のサポートを受け、息子さんの心のケアを行いました。また、Cさんは、地域の就労支援サービスを利用し、息子さんの将来の自立に向けた準備を始めました。Cさんは、地域のサポートを活用することで、息子さんの成長を支え、将来への希望を見出すことができました。
- 教訓
- 地域のサポートの重要性：地域のサポートは、子どもの成長を支え、親の負担を軽減する上で重要です。
- 専門家のサポート：専門家のサポートは、子どもの心のケアや自立支援に役立ちます。
- 情報収集：発達障害に関する最新の情報や支援サービスについて学び、積極的に活用しましょう。
発達障害児の子育て、未来への希望
発達障害児の子育ては、決して楽なものではありません。しかし、適切な情報とサポートがあれば、必ず光は見えてきます。
- 希望を持つ：子どもの成長を信じ、未来への希望を持ちましょう。
- 自分を大切にする：心身の健康を保ち、自分を大切にしましょう。
- サポートを求める：一人で抱え込まず、周囲の人々のサポートを積極的に求めましょう。
発達障害児の子育ては、親御さんにとって大きな挑戦です。しかし、その挑戦を通して、子どもたちは成長し、親御さんもまた成長します。困難を乗り越え、子どもたちの笑顔のために、一緒に頑張りましょう。
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まとめ：発達障害児の子育て、それぞれの年齢に合わせた対策を
発達障害児の子育ては、年齢によって異なる課題に直面します。それぞれの年齢に応じた対策を講じ、子どもの成長をサポートすることが重要です。
- 0～2歳：早期療育と環境調整
- 3～5歳：ソーシャルスキルトレーニングとコミュニケーション支援
- 6～12歳：学習支援と自己肯定感を高める
- 13歳以上：自立支援と精神的なサポート
親御さんは、完璧主義に陥らず、孤立せず、自分の感情を大切にしながら、子育てに取り組むことが大切です。
発達障害児の子育ては、困難なことも多いですが、希望を失わず、周囲のサポートを活用しながら、子どもたちの成長を支えていきましょう。
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