発達障害の子供を持つ親御さんへ：オンラインゲームと学業、親子の関係を改善する具体的な方法

この記事では、高学年の発達障害のお子さんを持つ親御さんが直面している、オンラインゲームへの依存、それに伴う言動の変化、そして学業との両立という複雑な問題について、具体的な解決策を提示します。オンラインゲームがもたらす良い影響も理解しつつ、どのようにバランスを取り、親子関係を改善していくか、具体的なステップを解説していきます。

高学年の発達障害男児を持つ親御さんからの相談です。知能は普通です。

学校で友達が出来なくて落ち込んでいたため、オンラインゲームで友達を作ることを勧めました。それが半年前です。

それから性格がとても悪くなり、親に対して暴言が酷く、かなり参っており後悔しています。

宿題や勉強は言われれば素直にやるのですが、やりはじめるまで罵詈雑言です。

親の人格否定から始まり、口調を真似して嘲り、「〇ね」や「消えろ」など言います。

元々切り替えが苦手なので宿題や勉強、食事や風呂などの時間は親が促していましたので、高学年ですしそういったことを止めるべきなのかもしれませんが、全くしなくなるのではと不安です。

アトピーが重度の為毎日の風呂→保湿は必須となります。（これはまだ今の年では親がしないのは虐待になると思っています・・）

オンラインゲームの相手が悪いという事では無く、むしろ友達（といっていいのかどうか）が出来たことで活力が沸いている様子も見られます。

本人が楽しすぎてのめりこみすぎている、時間の感覚が全く無くなってしまっている事が問題とは思います。

宿題や勉強に関しては、本人は自分は出来るというプライドもあるように思えるのでここを突き放して良いものかどうか心配しています。

こういったことを本人が意識してもらうことは発達障害の子・・というかこの年の子にはまだ難しいのでしょうか？

ちなみに服薬はしています。

1. 現状の理解：オンラインゲームがもたらす影響と課題

まず、現状を正確に理解することが重要です。オンラインゲームは、発達障害のお子さんにとって、良い面と悪い面の両方があります。良い面としては、

社会的スキルの獲得：オンラインゲームを通じて、コミュニケーション能力やチームワークを学ぶことができます。
自己肯定感の向上：ゲーム内での成功体験は、自己肯定感を高める可能性があります。
居場所の提供：学校生活で困難を感じているお子さんにとって、オンラインゲームは居場所となり、孤独感を軽減する効果があります。

一方で、課題も存在します。

依存症のリスク：時間の感覚が麻痺しやすく、ゲームに過度に依存してしまう可能性があります。
現実世界の疎外感：ゲームに没頭することで、現実世界とのバランスを失い、学業や日常生活に支障をきたすことがあります。
攻撃的な言動：ゲーム内での対人関係や、ゲームの内容によっては、攻撃的な言動を助長する可能性があります。

2. 具体的な解決策：段階的なアプローチ

問題を解決するためには、以下のステップで段階的にアプローチしていくことが効果的です。

2-1. ルール作りと徹底

まず、お子さんと一緒に、ゲームの利用に関するルールを明確に定めましょう。ルールは、

時間制限：1日のゲーム時間を具体的に決め、タイマーなどで管理します。
ゲーム内容の制限：年齢に合った、安全なゲームを選びましょう。暴力的な表現や、不適切なコミュニケーションが含まれるゲームは避けるべきです。
利用場所の制限：ゲームをする場所をリビングなど、親の目の届く場所に限定することも有効です。
宿題やその他のタスク：ゲームをする前に、宿題やその他のタスクを終わらせることをルールとします。

ルールは、お子さんと話し合い、納得した上で決定することが重要です。一方的に押し付けるのではなく、お子さんの意見を聞き、一緒に作り上げることで、ルールの遵守を促すことができます。ルールを守れなかった場合は、ペナルティを設けることも有効です。例えば、ゲーム時間の短縮や、一定期間のゲーム禁止などです。ただし、ペナルティは、お子さんの自尊心を傷つけないように、冷静に、かつ一貫して行うことが大切です。

2-2. コミュニケーションの改善

お子さんとのコミュニケーションを改善することも重要です。

傾聴：お子さんの話に耳を傾け、共感的な態度で接しましょう。話を聞く際には、批判的な態度を取らず、理解しようと努めることが大切です。
感情表現の指導：お子さんが自分の感情を適切に表現できるよう、サポートしましょう。例えば、「〇〇して欲しかったのに、出来なくて悲しかった」など、感情を言葉で表現することを教えます。
問題解決の練習：問題が発生した際に、一緒に解決策を考える練習をしましょう。例えば、ゲーム中に友達との間でトラブルが発生した場合、どのように解決するかを一緒に考えます。
親自身の感情コントロール：お子さんの言動に感情的にならず、冷静に対応することが重要です。深呼吸をする、一時的に距離を置くなど、自分自身の感情をコントロールするための方法を見つけましょう。

2-3. 学業と生活習慣の確立

学業と生活習慣を確立することも、お子さんの健全な成長のために不可欠です。

宿題のサポート：宿題をやる時間、場所を固定し、集中できる環境を整えましょう。必要に応じて、宿題を手伝ったり、ヒントを与えたりすることも有効です。
生活リズムの確立：規則正しい睡眠、食事、入浴の習慣を確立しましょう。特に、睡眠不足は、集中力の低下や感情の不安定さを引き起こす可能性があります。
褒めることの重要性：宿題を終えたとき、良い行いをしたときなど、積極的に褒めて、自己肯定感を高めましょう。褒める際には、具体的に何が良かったのかを伝えることが大切です。
自己肯定感を高める活動：学業以外にも、お子さんの得意なことや興味のあることを伸ばせるような活動をサポートしましょう。例えば、スポーツ、音楽、 art、プログラミングなど、様々な選択肢があります。

2-4. 専門家との連携

必要に応じて、専門家（医師、カウンセラー、心理士など）に相談することも検討しましょう。専門家は、お子さんの状況を客観的に評価し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

医療機関の受診：服薬の状況や、お子さんの心身の状態について、医師に相談しましょう。
カウンセリング：お子さん自身や、親御さんがカウンセリングを受けることで、問題解決の糸口を見つけることができます。
療育：発達支援センターなどで行われている療育を受けることで、お子さんの社会性やコミュニケーション能力を向上させることができます。

3. 具体的な対応例：ケーススタディ

ここでは、具体的なケーススタディを通して、上記の解決策をどのように実践していくかを解説します。

ケース：

高学年の発達障害の男児A君は、オンラインゲームに夢中になり、親に対して暴言を吐くようになりました。宿題もなかなか始めようとせず、親が促すと激しい口調で反抗します。

解決策：

ルール作り：A君と話し合い、1日のゲーム時間を1時間と決めました。ゲームをする時間帯は、宿題を終えた後、夕食前としました。
コミュニケーションの改善：A君が親に対して暴言を吐いた際には、感情的にならず、「なぜそんなことを言ったのか」と落ち着いて尋ねました。A君が自分の気持ちを言葉で表現できるように、サポートしました。また、A君の好きなゲームについて一緒に話し、共通の話題を見つけることで、コミュニケーションを深めました。
学業と生活習慣の確立：宿題を始める前に、タイマーをセットし、集中できる環境を整えました。宿題を終えた際には、積極的に褒め、自己肯定感を高めました。また、A君の睡眠時間を確保するために、寝る前のゲームを禁止し、規則正しい就寝時間を守るように促しました。
専門家との連携：A君は、定期的にカウンセリングを受け、自分の感情をコントロールする方法を学びました。親御さんも、カウンセリングを受け、A君との接し方についてアドバイスを受けました。

結果：

A君は、徐々にゲームの時間を守るようになり、親への暴言も減りました。宿題にも積極的に取り組むようになり、学業成績も向上しました。親子の関係も改善し、以前よりも穏やかなコミュニケーションが取れるようになりました。

4. 親御さんへのアドバイス

最後に、親御さんへのアドバイスです。

焦らない：問題解決には時間がかかることを理解し、焦らず、根気強く対応しましょう。
自分を責めない：親御さんが完璧である必要はありません。うまくいかないこともありますが、自分を責めずに、前向きに問題に向き合いましょう。
休息を取る：親御さん自身も、心身ともに健康であることが大切です。適度に休息を取り、リフレッシュする時間を作りましょう。
サポートを求める：一人で抱え込まず、家族、友人、専門家など、周囲の人々にサポートを求めましょう。

発達障害のお子さんを育てることは、大変なことも多いですが、お子さんの成長を間近で見守ることは、大きな喜びでもあります。この記事が、少しでも親御さんの役に立ち、お子さんと共に幸せな未来を築くための一助となれば幸いです。

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