障害を抱えながらも「働く」を諦めないあなたへ：年金不支給とキャリアの可能性を拓く
障害を抱えながらも「働く」を諦めないあなたへ：年金不支給とキャリアの可能性を拓く
この記事では、脳性麻痺をお持ちで、年金申請が不支給となり、将来への不安を抱えている25歳の方からのご相談を基に、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスと、多様な働き方の選択肢、そして精神的なサポートについて掘り下げていきます。
愚痴らせてください。
生まれつき脳性麻痺があります。
25歳です。
身の回りのことはほぼ自分でできます。
私は2度、障害基礎年金の申請を行いました。
1度目は21歳の時、不支給決定でした。
2度目は今で、また不支給決定でした。
すごく、辛いです。
今回は年金の申請にかかる手間を考えて社労士にお願いしました。
脳性麻痺が悪化したのかわかりませんが、3年ほど前から足の痺れや、腰の痛みが出てきて現在、治療中です。今のところ何が原因かわかっていません。
数ヶ月前、腰痛等の治療目的で受診した精神科で軽度知的障害だとわかりました。
なんとか精神科のお医者さんにお願いして、年金の診断書を書いてもらいました。
身体の悪化と精神合わせて申請しようとしましたが
申請の段階で知的障害が軽度過ぎて申請すら出せないということになり、かなり望み薄ではありましたが身体だけで提出しました。
結果は分かりきってはいたものの
数ヶ月前に、軽度の知的障害があることがわかりショックでした。
受け入れられないとかではなく、何故自分ばかり、
どうしてもっと早くわからなかったんだという気持ちが強いです。
療育手帳も、持っていたら自分の障害を説明しやすいんじゃないかと思い、申請の手続きをしましたが、学生時代の成績を調べられた結果、唯一成績が残っていた高校時代のとても障害のある様には見えないと電話で言われました。
高校時代すごく勉強を頑張りました。
特別支援学校に通っていたので、授業はほぼマンツーマンでしたし、分からなくても置いていかれることはありませんでした。
小・中の成績が良くなかったことを伝えたら
その時の担任に知的障害があったこと一筆書いてもらうとかって言われました。
当時の通知表や卒業アルバムも捨ててしまっていて
担任の名前すらわかりません。
だから連絡の取りようもないし、連絡が取れたところで中々書いてもらえるとも思いません。
親ですらわからなかったのに、当時の担任を探してまでお願いする元気はありません。
日常生活も自分でできるように、「なんでも甘えるな」「〇〇（私）は障害軽いんだからもっと頑張れ」
そう親に言われて育ちました。
年金も働けなくて困っている人に使われるのは当たり前だということも分かります。
私の友達は車いすで年金をもらっていますが、そのお金のお陰で働かなくていいと言っていました。
働けるのに働かないなんて、そんな人にお金があたるなんてと、小さい心の私は思ってしまいました。
仕方ないと思ってやっていくしかないことは分かっていますが見放された気分です。
それなら障害なんてない方がよかった
毎日のように考えてしまいます。
生まれてこなければよかったと。
こんなに長々と愚痴を言ってしまい申し訳ありません。最後まで読んでくださりありがとうございました。
1. 年金不支給の現実と向き合う：感情の整理と受け入れ
年金申請が不支給となったこと、そして、それに対する様々な感情が入り混じっていること、心よりお察しいたします。まず、この辛い気持ちを抱えながらも、ご自身の状況と向き合おうとされていることに、心から敬意を表します。
年金は、生活を支える重要なセーフティネットの一つです。それが利用できないとなると、経済的な不安はもちろんのこと、将来への絶望感や孤独感も募ることでしょう。今回の不支給決定は、あなたの努力や頑張りを否定されたように感じ、自己肯定感を大きく揺るがす出来事だったかもしれません。
しかし、絶望の淵に立っているように感じていても、必ず道はあります。まずは、ご自身の感情を整理し、受け入れることから始めましょう。怒り、悲しみ、絶望感…これらの感情を否定せず、しっかりと受け止めることが大切です。日記を書いたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりするだけでも、心の負担は軽減されます。
今回の不支給決定は、あなたの価値や能力を否定するものではありません。年金の制度は、あくまでも一定の基準に基づいて判断されるものであり、あなたの置かれている状況や、これまでの努力をすべて反映するものではありません。自分自身を責めるのではなく、まずは「よく頑張った」と自分を褒めてあげてください。
2. 障害者手帳と利用できる制度について
療育手帳の申請を検討されたとのことですが、結果として取得に至らなかったとのこと。このことについても、落胆されたことと思います。しかし、障害者手帳の有無が、あなたの可能性を制限するものではありません。
障害者手帳は、様々な福祉サービスや支援を受けるための重要なツールですが、それだけがすべてではありません。障害者手帳がなくても、利用できる制度や支援はたくさんあります。例えば、障害者総合支援法に基づくサービスや、各自治体が提供する独自の支援制度などがあります。これらの制度を利用することで、日常生活における困りごとを軽減し、より自立した生活を送ることが可能になります。
まずは、お住まいの地域の福祉事務所や、障害者相談支援事業所に相談してみましょう。専門の相談員が、あなたの状況に合わせて、利用できる制度やサービスを案内してくれます。また、障害者就業・生活支援センターでは、就労に関する相談や支援を受けることができます。これらの機関は、あなたのキャリア形成をサポートする上で、非常に心強い味方となるでしょう。
3. キャリアの選択肢を広げる：多様な働き方とスキルアップ
年金に頼ることが難しい状況において、経済的な自立を目指すためには、働くという選択肢を真剣に検討する必要があります。しかし、「働きたい」という気持ちがあっても、障害があることで、様々な不安やハードルを感じるかもしれません。しかし、今は多様な働き方があり、あなたの個性や能力を活かせる仕事は必ず見つかります。
3-1. 障害者雇用という選択肢
障害者雇用とは、障害のある方が働きやすいように配慮された雇用形態のことです。企業は、障害のある方を積極的に雇用することで、法定雇用率を達成する義務があります。障害者雇用では、個々の障害や特性に合わせて、仕事内容や労働時間、職場環境などが調整されることが多く、安心して働くことができます。
障害者向けの求人は、ハローワークや障害者専門の求人サイトで探すことができます。また、障害者就業・生活支援センターでは、求人情報の提供だけでなく、就職に関する相談や面接対策、職場定着支援など、きめ細やかなサポートを受けることができます。障害者雇用は、あなたのキャリアをスタートさせる上で、非常に有効な選択肢の一つです。
3-2. 一般雇用という選択肢
障害者雇用だけでなく、一般雇用も選択肢の一つです。一般雇用では、障害のある方も、健常者と同様に、様々な職種で働くことができます。ただし、一般雇用で働くためには、ご自身の障害について、企業に理解してもらう必要があります。面接の際には、障害について正直に伝え、どのような配慮が必要なのかを具体的に説明することが大切です。
企業によっては、障害のある方の就労を支援するための制度や、合理的配慮を提供している場合があります。事前に企業の情報を収集し、ご自身の希望に合った企業を選ぶことが重要です。また、就職前に、障害者職業センターなどで、職業訓練を受けたり、職場実習に参加したりすることで、仕事への適性を確認し、スムーズな就職につなげることができます。
3-3. 在宅ワークという選択肢
在宅ワークは、自宅で仕事をする働き方です。パソコンとインターネット環境があれば、場所を選ばずに働くことができます。在宅ワークには、様々な職種があり、あなたのスキルや経験に合わせて、仕事を選ぶことができます。例えば、Webライティング、データ入力、プログラミング、デザインなどがあります。
在宅ワークは、自分のペースで働くことができ、通勤の負担がないため、身体的な負担を軽減することができます。また、時間や場所にとらわれずに働くことができるため、自由度の高い働き方を求める方にも適しています。在宅ワークの求人は、クラウドソーシングサイトや、在宅ワーク専門の求人サイトで探すことができます。
3-4. 副業という選択肢
本業を持ちながら、副業をすることも可能です。副業を通じて、収入を増やしたり、新しいスキルを習得したりすることができます。副業には、様々な種類があり、あなたの興味や関心に合わせて、仕事を選ぶことができます。例えば、Webライティング、ブログ運営、オンライン講師、ハンドメイド作品の販売などがあります。
副業を始めるにあたっては、本業の就業規則を確認し、副業が許可されているかどうかを確認する必要があります。また、副業で得た収入は、確定申告を行う必要があります。副業は、あなたのキャリアの可能性を広げ、経済的な自立を支援する有効な手段となります。
3-5. スキルアップと資格取得
キャリアアップを目指すためには、スキルアップが不可欠です。ご自身の興味のある分野や、将来的に活かしたいスキルを習得するために、積極的に学習に取り組みましょう。オンライン講座や、通信教育、専門学校など、様々な学習方法があります。また、資格を取得することも、スキルアップに繋がります。
資格を取得することで、専門的な知識やスキルを証明することができ、就職や転職に有利になる場合があります。また、資格取得を通じて、自己肯定感を高め、自信を持って仕事に取り組むことができるようになります。ご自身のキャリアプランに合わせて、必要な資格を取得し、スキルアップを目指しましょう。
4. 精神的なサポート：心のケアと前向きな姿勢
障害を抱えながら、キャリアを築き、経済的な自立を目指すことは、容易なことではありません。時には、困難に直面し、心が折れそうになることもあるでしょう。そんな時は、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けたり、周囲の人々に頼ったりすることが大切です。
4-1. 専門家への相談
精神的な悩みを抱えている場合は、精神科医やカウンセラーに相談することをおすすめします。専門家は、あなたの話をじっくりと聞き、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。また、必要に応じて、薬物療法や精神療法などの治療を受けることもできます。
精神科医やカウンセラーを探すには、お住まいの地域の精神保健福祉センターや、医療機関のホームページなどを参考にしてください。また、インターネット上には、オンラインカウンセリングサービスも存在します。これらのサービスを利用することで、気軽に専門家に相談することができます。
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4-2. 家族や友人とのコミュニケーション
家族や友人に、あなたの気持ちを話すことも、心のケアに繋がります。あなたの悩みや不安を理解してくれる人がいることは、大きな支えとなります。しかし、家族や友人の中には、あなたの状況を理解できない人もいるかもしれません。そのような場合は、無理に理解を求めようとせず、距離を置くことも大切です。
家族や友人とのコミュニケーションを通じて、あなたの気持ちを共有し、支え合うことで、孤独感を軽減し、心の安定を保つことができます。また、家族や友人からのサポートは、あなたのキャリアを応援する力にもなります。
4-3. 障害者同士の交流
同じ障害を持つ仲間との交流も、心の支えになります。同じ悩みや困難を共有することで、共感し合い、励まし合うことができます。また、他の人の経験談を聞くことで、新たな気づきを得たり、前向きな気持ちになれたりすることもあります。
障害者向けの交流会や、イベント、オンラインコミュニティなど、様々な交流の場があります。これらの場に参加することで、仲間との繋がりを築き、孤独感を解消することができます。また、情報交換をしたり、互いに支え合ったりすることで、より豊かな人生を送ることができます。
4-4. ポジティブ思考と自己肯定感
困難な状況に直面した時こそ、ポジティブな思考を持つことが大切です。物事を前向きに捉え、希望を失わないようにしましょう。また、自己肯定感を高めることも重要です。自分の良いところを見つけ、自分を褒めてあげましょう。小さなことでも、達成感を味わうことで、自信を深めることができます。
ポジティブ思考と自己肯定感は、あなたの心の強さを育み、困難を乗り越える力となります。困難に立ち向かう中で、自己成長を実感し、より豊かな人生を歩むことができるでしょう。
5. 具体的なステップ：今からできること
最後に、今からできる具体的なステップをいくつかご紹介します。これらのステップを踏むことで、あなたのキャリアを切り開き、将来への希望を見出すことができるでしょう。
- 自己分析を行う
まずは、あなたの強みや興味、価値観を明確にしましょう。自己分析ツールを活用したり、信頼できる人に相談したりするのも良いでしょう。自己分析を通じて、あなたの目指すキャリアの方向性が見えてきます。
- 情報収集を行う
障害者雇用や、多様な働き方に関する情報を収集しましょう。ハローワークや、障害者就業・生活支援センター、インターネットなどを活用して、求人情報や、支援制度に関する情報を集めましょう。
- 専門家への相談
キャリアコンサルタントや、障害者就業・生活支援センターの相談員に相談し、あなたの状況に合ったアドバイスを受けましょう。専門家は、あなたのキャリアプランを一緒に考え、具体的なサポートを提供してくれます。
- スキルアップ
必要なスキルを習得するために、学習を始めましょう。オンライン講座や、通信教育、資格取得などを通じて、スキルアップを目指しましょう。スキルアップは、あなたのキャリアの可能性を広げます。
- 行動を起こす
求人に応募したり、就職活動を始めたり、副業を始めたりするなど、具体的な行動を起こしましょう。最初の一歩を踏み出すことが、あなたの未来を切り開く第一歩となります。
6. まとめ：希望を胸に、未来を切り開く
今回の年金不支給という結果は、確かに辛い出来事です。しかし、それはあなたの人生を決定づけるものではありません。あなたの可能性は無限に広がっています。多様な働き方、スキルアップ、精神的なサポート、そして具体的な行動を通じて、あなたのキャリアを切り開き、経済的な自立を目指しましょう。
困難に直面しても、諦めずに、希望を胸に、未来を切り開いてください。あなたの努力は必ず報われます。そして、あなたの人生が、より豊かで、充実したものになることを心から願っています。
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