就学相談、本当にこれでいいの？自閉スペクトラムっ子の「困った！」を乗り越える、働き方と心のヒント

この記事では、自閉スペクトラム症（ASD）と軽度知的障害のあるお子さんの就学相談に直面し、様々な困難や不安を感じているお母さんに向けて、具体的なアドバイスと心のケアを提案します。就学相談という重要な局面で、お子さんの特性に合わせた対応や準備、そしてお母さん自身の心の負担を軽減するためのヒントをお伝えします。

年長の男の子、自閉スペクトラム症（ASD）と軽度知的障害で療育園と幼稚園の並行利用をしています。就学相談に行きました…近くの小学校の支援級を希望しました。

予約が午後だったので給食後園に迎えに行きました。車の中で少し寝ていて、「ああ、ヤバいかも」と思いました。

普段は穏やかなのですが、疲れていたり眠かったりすると、思い通りにいかないとき、癇癪を起こします。

教育委員会について、会議室に通され、車のブロックみたいなおもちゃを渡されました。息子はブロックに興味なく「つまらない」と連呼。私に絡みつき「ずっとつまらない！」話ができないしまいには、私を叩き始める。職員さんが気を利かせて場所を変えてくれましたが変わらず私を叩く、「つまらない！」。ジュース買おうか？YouTubeみようか？だめ。

息子はおもちゃがプラレールが良かったみたいで…電車のおもちゃはないそうで、どうしようもない。息子の声も大きくなり、職員さんも無理だと判断して、家に帰る事にしました。私もずっと耐えたり、気を逸らそうと声をかけましたが全く駄目で、正直イラついて、怒鳴りつけたいのを我慢してました。

職員さんが、「私が先にいなくなった方がいいかしら」と、先に帰られました。私は、それでもわたしを叩く息子にイラつきが我慢できず、息子を無視して、息子から逃げるようにかえりました。もう、小学校いけないねと言いました。息子は慌てて追いかけてきて、車では無言。家に帰ってYouTubeみて、いつもの息子にもどりました。その後電話で担当の職員の方と次回の就学相談の予約をはなし、次回は私のみで行くことにしました。私はもうショックで。

就学相談すら受けられないのか。予めこうなることを予測して家のおもちゃを持っていこうと思えなかった自分の至らなさ。息子のかんしゃくにイラついて、怒鳴りつける一歩手前だった、息子から逃げるように無視して帰った、これらを教育委員会の人に見られたかもしれないという不安？恥。息子のかんしゃくに、対応できない至らなさ、に悲しくて、今までのいろんなこともあり、正直、息子がしんどい。可愛いとおもえない。母親失格です。やはり、就学相談に、暇つぶしのおもちゃ等を持っていくべきだったのか？たしかに、私と職員の人の話を横で聞いてるだけなんて無理ですよね。そもそも、用意された車のブロックで暇つぶしができない息子がおかしいのか。みなさん、就学相談、どうやって受けているのでしょうか。

就学相談、本当に大変でしたね。お子さんの癇癪への対応、そしてご自身の感情との葛藤、本当に心身ともに疲労困憊されていることと思います。この状況を乗り越えるために、具体的な対策と、少しでも心が軽くなるようなヒントをお伝えします。

1. 就学相談を成功させるための準備と心構え

就学相談は、お子さんの将来を左右する重要な機会です。事前の準備と心構えが、当日のスムーズな進行と、親御さんの精神的な負担軽減に繋がります。

1-1. 事前準備の重要性

お子さんの特性を理解する： お子さんの得意なこと、苦手なこと、興味のあること、嫌いなことを具体的に把握しましょう。療育園や幼稚園の先生に相談し、客観的な意見を聞くことも大切です。記録として残しておくと、相談の際に役立ちます。
学校への情報提供： 就学相談の前に、お子さんの発達に関する情報を学校に提供しましょう。診断書、療育手帳、これまでの療育の記録、幼稚園での様子などをまとめた資料を作成し、学校に事前に送付しておくと、学校側も準備がしやすくなります。
持ち物の準備： お子さんが落ち着いて過ごせるようなアイテムを準備しましょう。
- お気に入りのおもちゃ： プラレールなど、お子さんが大好きなものを持参しましょう。
- 絵本や図鑑： 興味のあるテーマの絵本や図鑑は、気分転換に役立ちます。
- おやつと飲み物： 集中力が途切れたときや、癇癪を起こしそうなときに、落ち着かせるために役立ちます。アレルギーの有無も確認しておきましょう。
- タブレットやイヤホン： YouTubeなどの動画を見せることで、落ち着かせることができる場合があります。イヤホンを使用すれば、周囲への配慮にもなります。
相談内容の整理： 学校に伝えたいこと、聞きたいことを事前に整理しておきましょう。
- お子さんの現状と課題
- 学校への希望（支援級、通常学級など）
- 学校に求める支援内容
- 入学後の不安

1-2. 当日の心構え

完璧を求めない： どんなに準備をしても、予想外のことが起こる可能性があります。完璧を求めすぎず、柔軟に対応する心構えを持ちましょう。
感情的にならない： 感情的になると、冷静な判断ができなくなることがあります。深呼吸をして、落ち着いて対応しましょう。
専門家との連携： 困ったことや分からないことがあれば、遠慮なく学校の先生や専門家に相談しましょう。
情報収集： 就学相談に関する情報を事前に収集しておきましょう。自治体のウェブサイトや、先輩ママの体験談などを参考にすると、心構えができます。

2. 癇癪への具体的な対応策

お子さんの癇癪は、親御さんにとって大きな悩みの一つです。癇癪が起きたときの具体的な対応策を学び、実践することで、状況を改善することができます。

2-1. 癇癪が起きる前のサインに気づく

早期発見： 癇癪が起きる前には、何らかのサインが見られることが多いです。例えば、顔が赤くなる、呼吸が速くなる、特定の言葉を繰り返すなど。これらのサインに気づき、早めに対処することが重要です。
記録： 癇癪が起きた時間、場所、状況、原因、対応などを記録しましょう。記録をすることで、癇癪のパターンを把握し、対策を立てやすくなります。

2-2. 癇癪が起きたときの具体的な対応

安全確保： まずは、お子さんの安全を確保しましょう。周囲の危険物を取り除き、安全な場所に移動します。
落ち着ける環境作り： 静かな場所に移動したり、好きな音楽を聴かせたり、抱きしめたりするなど、お子さんが落ち着けるような環境を作りましょう。
言葉がけ： 落ち着いて、「大丈夫だよ」「辛かったね」など、共感の言葉をかけましょう。ただし、感情的になっているときは、言葉が耳に入らないこともあります。
無視は最終手段： 癇癪が激しい場合は、一時的に無視することも有効な場合があります。ただし、安全が確保されていることが前提です。
代替行動の提案： 癇癪の原因となっている要求を、別の方法で満たせるように提案しましょう。例えば、「プラレールが欲しい」という場合は、「後で一緒に遊ぼうね」と約束する。
冷静さを保つ： 癇癪に巻き込まれると、親御さんも感情的になりがちです。深呼吸をして、冷静さを保ちましょう。
専門家の助けを借りる： 癇癪が頻繁に起こる場合や、対応に困る場合は、専門家（医師、臨床心理士、保育士など）に相談しましょう。

3. 母親の心のケア：自分を責めないために

お子さんの特性に向き合う中で、母親は様々な感情を抱きがちです。自己肯定感を保ち、心の健康を維持するためのヒントをお伝えします。

3-1. 感情を認め、受け入れる

感情の整理： 怒り、悲しみ、不安など、様々な感情が湧き上がってくるのは自然なことです。自分の感情を否定せず、受け入れましょう。
日記を書く： 自分の気持ちを言葉にすることで、感情を整理することができます。
信頼できる人に話す： 家族、友人、専門家など、信頼できる人に悩みを打ち明けましょう。

3-2. 休息とリフレッシュ

休息の確保： 睡眠不足は、心身の健康に悪影響を及ぼします。十分な睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
気分転換： 趣味に没頭したり、好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたりするなど、気分転換になることを行いましょう。
息抜き： 誰かに家事や育児を頼んだり、一時的に預かってもらったりして、自分の時間を作りましょう。

3-3. 専門家のサポート

カウンセリング： 専門家によるカウンセリングを受けることで、心の負担を軽減し、問題解決の糸口を見つけることができます。
ペアレントトレーニング： 親としてのスキルを向上させるためのトレーニングです。子どもの行動への理解を深め、効果的な対応方法を学ぶことができます。
相談窓口の利用： 地域の相談窓口や、NPO法人などが提供する相談サービスを利用してみましょう。

4. 働き方の選択肢：多様な働き方で、自分らしいキャリアを築く

子育てと仕事の両立は、多くの母親にとって大きな課題です。多様な働き方を知り、自分に合った働き方を選択することで、仕事と家庭の両立を目指しましょう。

4-1. 働き方の種類

正社員： 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、フルタイム勤務が一般的で、子育てとの両立が難しい場合があります。
パート・アルバイト： 勤務時間や日数を調整しやすく、子育てとの両立がしやすい働き方です。
契約社員： 期間を定めて働く働き方で、正社員よりも柔軟な働き方ができる場合があります。
在宅ワーク： 自宅で仕事ができるため、通勤の負担がなく、子育てとの両立がしやすい働き方です。
フリーランス： 自分のスキルを活かして、自由に仕事ができる働き方です。
副業： 本業を持ちながら、別の仕事を行う働き方です。

4-2. 働き方を選ぶ際のポイント

収入： 生活に必要な収入を確保できる働き方を選びましょう。
勤務時間： 子育てとの両立ができる勤務時間を選びましょう。
仕事内容： 自分のスキルや経験を活かせる仕事を選びましょう。
職場の環境： 子育てに理解のある職場を選びましょう。
キャリアプラン： 将来的なキャリアプランを考慮して、働き方を選びましょう。

4-3. 働き方の選択肢を広げるためのヒント

スキルアップ： 自分のスキルを向上させることで、より多くの仕事の選択肢が広がります。
資格取得： 資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップに繋げることができます。
情報収集： 働き方に関する情報を収集し、自分に合った働き方を探しましょう。
相談： キャリアコンサルタントや、専門家に相談し、アドバイスを受けましょう。

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5. 成功事例から学ぶ

実際に、お子さんの特性と向き合いながら、就学相談を乗り越え、自分らしい働き方を見つけた母親たちの事例を紹介します。彼女たちの経験から、私たちが学べることはたくさんあります。

5-1. 事例1：Aさんの場合

Aさんの息子さんは、自閉スペクトラム症と診断されました。就学相談では、息子の特性を丁寧に説明し、学校との連携を重視しました。事前に学校に見学に行き、先生方と話し合い、息子の興味のある教材や、落ち着ける場所について情報交換をしました。その結果、支援級での受け入れが決まりました。Aさんは、息子の療育と両立するために、在宅ワークを選びました。自分のペースで仕事ができるため、子育てと仕事のバランスを取りながら、充実した日々を送っています。

5-2. 事例2：Bさんの場合

Bさんの娘さんは、軽度知的障害と診断されました。就学相談では、娘さんの得意なこと、苦手なことを具体的に伝え、学校に求める支援内容を明確にしました。娘さんの特性に合わせた教育プログラムを提案し、学校と連携して、娘さんの成長をサポートしています。Bさんは、パートタイムで働きながら、娘さんの療育に時間を割いています。地域の相談窓口や、専門家のサポートを受けながら、子育てと仕事の両立を実現しています。

5-3. 事例から学ぶこと

情報収集と準備の重要性： 就学相談に向けて、事前の情報収集と準備を入念に行うことが、成功への第一歩です。
学校との連携： 学校との連携を密にすることで、お子さんの特性に合わせた教育環境を整えることができます。
自分らしい働き方の選択： 子育てと仕事の両立は、働き方を選ぶことから始まります。自分のライフスタイルに合った働き方を選択しましょう。
周囲のサポート： 家族、友人、専門家など、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

就学相談は、お子さんの成長にとって重要な節目です。不安や悩みは尽きないかもしれませんが、準備と心構え、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。そして、自分らしい働き方を見つけ、充実した毎日を送ることができます。この記事が、あなたの未来への一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。

最後に、あなたの悩みは決して一人ではありません。多くの人が同じような悩みを抱え、様々な方法で解決策を見つけています。諦めずに、お子さんの成長を信じ、前向きに進んでいきましょう。

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