運動会、どうする？軽度知的障害のある自閉症の息子さんの運動会参加に関するお悩み解決

この記事では、30歳の軽度知的障害を持つ自閉症の息子さん（5歳）の運動会参加について悩んでいるお母様からのご相談にお答えします。運動が苦手で、初めてのことが苦手な息子さんが、もうすぐ始まる運動会の練習を嫌がっているとのこと。そんな息子さんに、どのように接し、どこまで参加させるか、お母様は悩んでいます。この記事では、多様な働き方とメンタルヘルスという2つのテーマを組み合わせ、お子さんの特性を理解し、無理なく運動会に参加するための具体的なアドバイスを提供します。お子さんの気持ちに寄り添いながら、お母様自身の心の負担を軽減し、親子で笑顔になれる選択肢を見つけるためのお手伝いをします。

私は30歳の軽度知的障害をもつ自閉症男児5歳の母です、息子のこれから始まる運動会の練習について悩んでいます。息子は滑舌が悪く私ですら何と言っているのか分からない話し方をします、そして運動は苦手でバランス感覚もありません、ひらがなは読めません、自分の名前は言えませんが呼ばれたら返事はできます、言われている事は分かっています。人に言われたことをするのが嫌い、初めてのことは大の苦手、苦手意識が多い子です。唯一好きな事と言えば料理と食べる事です、体格もぽっちゃりな方です。

もうすぐ始まる運動会の練習なのですが本人に運動会は好き？と聞くと首を横に振り、練習は嫌い？と聞くと嫌そうな顔をして首を縦にふります。毎年練習には先生も苦戦していて、何とか参加させようとしてくれています、まずは周りから見学してみたり本人が入りたいと言うのを待ったりしています。

けれどお遊戯会にしろ保育参観日のゲームにしろやりたいという気持ちを4年間通っている保育園で一度も見せたことは無く、見学して見て笑ってはいますが、私も参加して楽しんで欲しくて楽しいょ！とかカッコいいょとかやってみたら！と背中を押してきたのですが本人が楽しく無くて嫌いなのに理解者が誰１人いない母にも分かってもらえないより、私はやりたくないならやらなくて良いよと言ってあげたくなってしまいました。しかし全く練習に参加しない訳にもいけませんし何が正解なのか分からないのですが、これから保育園の先生とも入場の打ち合わせなどがあり息子をどこまで参加させるか自分の意思を固めなければいけないので相談させて頂きました。ちなみに春に担任が変わり運動会の練習が始まりと苦手な事が多いのでこの時期は毎年ママ！ママ！と抱っこをせがむ事が多く不安定です。あと去年は何とか全競技参加する事は出来ました玉入れ、障害物競走、徒競走、パラバルーンをやりましま。

運動会への参加：無理強いしない、でも諦めない

運動会は、子どもたちにとって大きなイベントであり、親としても特別な思い入れがあるものです。しかし、お子さんが運動を苦手とし、運動会を嫌がっている場合、どのように対応すれば良いのか悩むのは当然のことです。今回の相談者様のように、お子さんの気持ちを尊重しつつ、運動会に参加させる方法を探ることは、非常に重要な視点です。ここでは、お子さんの特性を理解し、無理なく運動会に参加するための具体的なステップと、お母様の心の負担を軽減するためのアドバイスを提案します。

1. お子さんの気持ちを最優先に考える

まず、最も大切なのは、お子さんの気持ちを最優先に考えることです。運動会を嫌がっている場合、無理強いは逆効果です。お子さんの不安や恐怖心を理解し、共感することが重要です。「嫌だ」という気持ちを受け止め、「無理にしなくてもいいんだよ」という安心感を与えることが、最初のステップです。

共感の言葉をかける: 「運動会、嫌だね。頑張らなくても大丈夫だよ」など、お子さんの気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。
選択肢を与える: 「全部の競技に出なくてもいいんだよ。見学するのもいいし、少しだけ参加するのもいいよ」など、お子さんが自分で選択できる余地を与えましょう。
プレッシャーを与えない: 「みんなができるのに、あなたはできない」といった言葉は避け、「あなたのペースでいいんだよ」と伝えましょう。

2. 運動会への参加レベルを調整する

お子さんの気持ちを尊重しつつ、運動会への参加レベルを調整することも可能です。お子さんの特性や状況に合わせて、柔軟に対応しましょう。

見学からのスタート: 最初は、他の子の様子を見学することから始めましょう。無理に競技に参加させるのではなく、まずは運動会の雰囲気に慣れることが大切です。
部分的な参加: 一部の競技に参加することから始めるのも良いでしょう。例えば、玉入れだけ参加するなど、お子さんの得意な部分や、比較的負担の少ない競技を選びましょう。
役割を与える: 応援係や、準備のお手伝いなど、競技以外の役割を与えることで、運動会への参加意識を高めることができます。
先生との連携: 担任の先生とよく相談し、お子さんの特性に合わせた参加方法を検討しましょう。先生も、お子さんの状況を理解し、サポートしてくれるはずです。

3. 事前の準備と練習

運動会への参加に向けて、事前の準備と練習も重要です。お子さんの不安を軽減し、自信を持たせるために、以下の点を意識しましょう。

練習の段階的な導入: 運動会の練習を始める前に、まずは遊びを通して体を動かすことに慣れさせましょう。例えば、ボール遊びや、簡単な体操などから始めると良いでしょう。
具体的な説明: 運動会の内容を、具体的に説明しましょう。写真や動画を見せたり、絵を描いたりすることで、お子さんが運動会のイメージを掴みやすくなります。
成功体験の積み重ね: 小さな目標を設定し、達成感を味わえるようにしましょう。例えば、「今日は、ここまで走ってみよう」など、無理のない目標を設定し、クリアできたら褒めてあげましょう。
得意なことの活用: お子さんの得意なことを活かせる競技を選びましょう。例えば、料理が好きなら、給食の準備を手伝うなど、運動会以外の場面で活躍できる機会を作りましょう。

4. お母様の心のケア

お子さんの運動会への参加について悩むことは、お母様にとって大きなストレスになります。一人で抱え込まず、周囲のサポートを求めましょう。

専門家への相談: 専門家（医師、心理士、保育士など）に相談し、アドバイスをもらいましょう。
情報収集: 同じような悩みを持つ親御さんの情報を集め、交流しましょう。
休息時間の確保: 自分の時間を確保し、リフレッシュしましょう。
家族のサポート: 家族に協力してもらい、お子さんのケアを分担しましょう。
完璧主義を手放す: 完璧を求めず、お子さんのペースに合わせて、無理のない範囲でサポートしましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

5. 運動会以外の選択肢も視野に入れる

運動会への参加が難しい場合、他の選択肢も視野に入れましょう。お子さんの特性や興味に合わせて、様々な活動を検討することができます。

自宅での活動: 自宅でできる運動や遊びを取り入れましょう。例えば、音楽に合わせて体を動かしたり、パズルや積み木で遊んだりすることができます。
少人数の活動: 地域の療育施設や、少人数のグループ活動に参加することも良いでしょう。
好きなことの追求: お子さんの好きなこと（料理、絵を描く、音楽など）を伸ばすための活動を取り入れましょう。
将来を見据えたサポート: 将来、お子さんが自立して生活できるように、様々なスキルを身につけるためのサポートを検討しましょう。

6. 成功事例の紹介

以下に、運動会への参加に成功した事例を紹介します。これらの事例を参考に、お子さんの状況に合わせた方法を検討してみましょう。

事例1: 運動が苦手な自閉症の男の子（5歳）の場合。最初は見学のみでしたが、先生との連携により、玉入れにだけ参加することに。事前に玉入れの練習を繰り返し行い、成功体験を積み重ねました。当日は、お母様が応援する姿を見て、笑顔で玉入れに参加することができました。
事例2: 運動会を嫌がる自閉症の女の子（6歳）の場合。担任の先生と相談し、応援係として参加することに。応援グッズを作り、友達を応援することで、運動会への参加意識を高めました。当日は、友達の活躍を応援し、楽しそうな笑顔を見せていました。
事例3: 軽度知的障害のある男の子（7歳）の場合。徒競走が苦手でしたが、先生とマンツーマンで練習を重ね、少しずつ自信をつけました。当日は、最後まで走りきることができ、達成感を味わいました。

7. 専門家の視点

専門家（医師、心理士、保育士など）は、お子さんの特性を理解し、適切なアドバイスを提供してくれます。専門家の意見を聞き、お子さんに合ったサポート方法を見つけましょう。

医師: 発達障害の診断や、医学的なアドバイスを提供してくれます。
心理士: お子さんの心理的な状態を評価し、適切な対応方法を提案してくれます。
保育士: 保育園での様子を観察し、具体的なアドバイスをしてくれます。
療育士: 発達を促すための具体的なプログラムを提供してくれます。

8. まとめ：お子さんの成長を信じて、共に歩む

運動会への参加は、お子さんにとって大きな挑戦です。しかし、無理強いすることなく、お子さんの気持ちに寄り添い、適切なサポートを提供することで、必ず成長が見られます。焦らず、お子さんのペースに合わせて、一緒に歩んでいきましょう。お母様自身も、無理せず、周囲のサポートを受けながら、お子さんの成長を温かく見守ってください。運動会というイベントを通して、お子さんの成長を喜び、共に楽しい時間を過ごせることを願っています。

今回の相談者様のお悩みに対するアドバイスは以上です。お子さんの特性を理解し、無理なく運動会に参加するための方法を提案しました。しかし、お子さんの状況はそれぞれ異なります。今回の情報を参考に、お子さんに合った方法を検討し、実践してみてください。そして、一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、お子さんの成長を温かく見守ってください。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム