怒鳴ることは本当にダメ？思春期のモヤモヤをキャリアコンサルが徹底解説！

今回の相談は、思春期のお子さんからの切実な悩みです。子育てに関する本を読んでいて「怒鳴るしつけ」について疑問を感じ、ネットで調べても否定的な意見ばかりで混乱しているとのこと。

【長文です。パニックになりながら書いているのでおかしいです】
怒鳴ることってダメなんですか！？
なんとなく、子育ての本を読んでいたら（保育士になりたくて）”怒鳴るしつけはダメだ！”と
書いてありました。それで誰でも書き込めるネットで調べてみても怒鳴るしつけというのは否定的でした。もちろん、相手に傷を負わせたときや自虐したときとは別にという意味です。私は世間知らずのガキなので勘違いしているだけなのかもしれませんが、
怒鳴ることって本当にダメなんですか？
ずっと周りの大人に言われてきました。「自分が悪いことをしたから怒鳴られたり外に出されたり蹴られたりするんだ」と。（虐待ではないです。そういうことではなくしつけの面です。穏やかな時は穏やかです）
母親もよく言います。「怒鳴ることが疲れた」って。
これはゆとり世代がどうのこうのだから目を見て冷静に話し合おうということなんですか？
「子供のためを思って怒鳴る」んじゃないんですか？
実際にみてみれば「子供のすることにイライラが溜まり爆発する」「つい感情的になり、子供を怒鳴ってしまう」この意見が全ての母親を代表して言っているなど思っていません。ですが、一つも「子供のためを思って怒鳴っている」なんてないじゃないですか。ずっと嘘つかれてたんですか？ずっと言い訳を聞かせれ続けて「母親もひとりの人間なんだから仕方ない」って思わされてたんですか？もうようわかりません。私はずっとあかんたれやからと思ってました。「牛乳は飲まない」「片付けができない」「背が母親より低い」「なまける」「コミュニケーション能力が低い」だから母さんが怒鳴るし叩かれるし外へ出されるしと。違うんですか？私はずっと13年間母親の八つ当たりを受けてたんですか？確かに１日に何回も怒鳴られるなと思っていましたが。もう全然わかりません。
こういうのって本人に聞いていいもんなんですか？聞くとしたらなんて聞けば良いです？
長いのでまとめると

本当に怒鳴ることはダメなのか
母親のイライラをぶつけられていたのか（だとしても甘える気はありません。言われてきました、私にも悪いところがあると）
だとしたら母親に聞いても良いものなのか
なんて聞くのか

です。多分。
本当に申し訳ありません。世間知らずの思春期のクソガキです。どんな意見でも構いません。
お願いします、答えが知りたいです。

この相談者の方は、保育士を目指していることもあり、子育てや教育に関心が高いようです。同時に、母親との関係性の中で「怒鳴られる」という経験から、自己肯定感の低下や、自身の存在意義への疑問を感じています。今回の記事では、この相談者の方の悩みに寄り添いながら、怒鳴ることの本質、母親とのコミュニケーションのあり方、そして自己肯定感を高めるための具体的な方法について解説していきます。

1. 怒鳴ることの真実：なぜ怒鳴ることは問題なのか？

まず、相談者の方が最も気になっている「怒鳴ること」について考えてみましょう。結論から言うと、怒鳴ることは、子どもの成長にとって良い影響を与えることはほとんどありません。

感情的な反応： 怒鳴る行為は、親自身の感情的な爆発であることが多く、冷静な判断に基づいたものではありません。子どもは、親の感情に振り回されることで、不安や恐怖を感じ、自己肯定感を失いやすくなります。
コミュニケーションの阻害： 怒鳴るという行為は、子どもとの建設的なコミュニケーションを阻害します。子どもは、怒鳴られることで萎縮し、自分の気持ちを素直に表現できなくなったり、親への不信感を抱いたりします。
学習効果の低下： 怒鳴ることは、子どもが問題行動の原因や解決策を理解する機会を奪います。子どもは、怒鳴られることによって「自分が悪い」という感情だけを抱き、なぜ怒られたのか、どうすれば良かったのかを考える余裕を失います。
自己肯定感の低下： 繰り返し怒鳴られる経験は、子どもの自己肯定感を著しく低下させます。子どもは、自分が価値のない存在だと感じ、自信を失い、様々な問題行動を引き起こす可能性があります。

もちろん、親も人間ですから、感情的になることはあります。しかし、怒鳴るという行為は、一時的に子どもの行動を抑制できたとしても、長期的に見ると、子どもの成長を阻害する可能性が高いのです。

2. 母親のイライラの原因を探る：八つ当たりだったのか？

次に、相談者の方が抱える「母親のイライラは八つ当たりだったのか？」という疑問について考えてみましょう。この問題は、非常に複雑であり、一概に「そうだ」とか「違う」と断言することはできません。

母親が怒鳴る原因は、人それぞれです。相談者の方の母親の場合、

子育てのストレス： 子育てには、身体的、精神的な負担が伴います。睡眠不足、家事、仕事との両立など、様々なストレスが蓄積し、イライラの原因となることがあります。
自身の問題： 母親自身の過去の経験や、性格的な問題が、怒りの感情に影響を与えている可能性もあります。
コミュニケーション不足： 夫婦関係や、周囲の人々とのコミュニケーションがうまくいっていない場合、孤独感や不満が募り、それが子どもへの怒りとして現れることもあります。
子どもの問題行動： 子どもの問題行動（言うことを聞かない、片付けない、嘘をつくなど）が、母親のイライラの引き金となることもあります。

相談者の方の母親が、相談者の方に対して「八つ当たり」をしていた可能性も否定できません。しかし、母親も人間であり、様々な要因が絡み合って、怒りの感情が生まれることも理解する必要があります。

3. 母親に聞くことの是非と、効果的な伝え方

相談者の方は、母親に「なぜ怒鳴るのか」を尋ねるべきか悩んでいます。結論から言うと、母親に話を聞くことは、必ずしも悪いことではありません。

ただし、

冷静な気持ちで： 感情的にならず、冷静に話すことが重要です。
相手の立場を理解しようと努める： 母親の気持ちを理解しようと努める姿勢を示すことで、建設的な対話につながりやすくなります。
具体的な質問をする： 「なぜ怒鳴るのか」という漠然とした質問ではなく、「どんな時に怒りを感じるのか」「どうすれば怒りを抑えることができるのか」など、具体的な質問をすることで、より深い理解が得られる可能性があります。
感謝の気持ちを伝える： 母親への感謝の気持ちを伝えることで、相手も心を開きやすくなります。

例えば、以下のような質問を試してみるのも良いでしょう。

「いつも怒鳴られてつらいと感じていたけれど、お母さんも大変だったんだなと思って。どんな時に怒りを感じるの？」
「もし良かったら、私がもっとうまくできることとか、手伝えることはある？」
「今まで育ててくれてありがとう。感謝しています。」

もし、母親との対話がうまくいかない場合は、第三者（父親、親戚、カウンセラーなど）に相談することも検討しましょう。

4. 自己肯定感を高めるための具体的な方法

相談者の方は、母親との関係性の中で、自己肯定感を失っている可能性があります。自己肯定感を高めるためには、以下の方法を試してみましょう。

自分の良いところを見つける： 自分の長所や得意なこと、好きなことなどを書き出し、自分自身を肯定的に評価する習慣をつけましょう。
小さな成功体験を積み重ねる： どんな小さなことでも良いので、目標を立て、達成することで、自信を育みましょう。
他人と比較しない： 他人と比較するのではなく、自分のペースで成長していくことを意識しましょう。
自分を大切にする： 自分の心と体の健康を大切にし、リラックスできる時間や、好きなことに取り組む時間を作りましょう。
専門家への相談： 専門家（カウンセラー、心理士など）に相談し、心のケアを受けることも有効です。

自己肯定感は、すぐに高まるものではありません。継続的な努力と、自分自身を大切にする気持ちが大切です。

5. 保育士を目指すあなたへ：子どもの心を理解するために

相談者の方は、保育士を目指しています。保育士として働くためには、子どもの心を理解し、寄り添うことが不可欠です。今回の経験を通して、

子どもの気持ちを理解する： 子どもがなぜ問題行動を起こすのか、その背景にある感情や思いを理解しようと努めましょう。
子どもの自己肯定感を育む： 子どもの長所を認め、褒めることで、自己肯定感を育みましょう。
感情をコントロールする： 自分の感情をコントロールし、冷静に対応する能力を身につけましょう。
保護者との連携： 保護者とのコミュニケーションを密にし、子どもの成長を共に支えましょう。

今回の経験は、将来保育士として働く上で、必ず役立つはずです。子どもの気持ちを理解し、寄り添うことができる保育士を目指してください。

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6. まとめ：思春期のモヤモヤを乗り越えて、未来を切り開くために

今回は、思春期のお子さんの「怒鳴られる」という経験から生じる悩みについて、キャリアコンサルタントの視点から解説しました。怒鳴ることの本質、母親とのコミュニケーションのあり方、自己肯定感を高める方法などについて理解を深めることができたと思います。

思春期は、心身ともに大きく変化する時期であり、様々な悩みが生じるものです。しかし、今回の経験を通して、

自己理解を深める： 自分の感情や考えを理解し、自己肯定感を高める努力をすることで、より自分らしく生きることができます。
コミュニケーション能力を高める： 周囲の人々と良好な関係を築くために、コミュニケーション能力を高める努力をしましょう。
未来を切り開く： 自分の目標に向かって努力し、未来を切り開くために、積極的に行動しましょう。

今回の記事が、あなたの悩みを解決し、より良い未来を切り開くための一助となれば幸いです。

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