子どもの成長とキャリアの悩み、両立させるには？～家族旅行と仕事のストレスを乗り越える方法～

今回のテーマは、子育てとキャリアの両立に悩むあなたへ向けたものです。仕事でのキャリアアップを目指す一方で、子どもの成長に戸惑い、家族との時間も大切にしたい。そんな複雑な思いを抱えているあなたのために、具体的な解決策を提示します。

小4の息子のことと自分のことで悩んでます。最近ますますこの子とは合わないな〜…と感じる事が増えました。家族旅行へ出かけても頭の中はアニメやフィギュアのガチャガチャをやることでいっぱいで、景色のいいところへ行ってもおいしいものを食べても共感や感動を示してくれません。おいしい？と聞けば、あ、うん、おいしいよ程度の返答。家族旅行であちこちの名物食べ歩いても、道の駅で食べたかき氷が一番おいしかった！と。ま、食べ物に関しては子供なんてそんなもんかと思います。楽しんでくれればいいなと思ってあちこち連れて行くのですが、あとどのくらいここにいるの？もうそろそろ帰る？とかそんなことばかり言います。興ざめです。家族で歩いてても1人で先に行っちゃったり、頭の中が格闘物のアニメで満ち満ちているので息子の動きはそのアニメのキャラクターのように街中だろうが美術館だろうが跳んだり跳ねたりです、危ないし恥ずかしい。おまけに周りをよく見ないので人にぶつかったりすることもたまにあります。旦那も私も辟易してきてます。旦那も私も子供の頃はあまり家族旅行に行ったことがなく、周りの友達が家族で出かけたりしてるのをうらやましいと思ってる子でした。なので自分が家族持ったら旅行やバーベキュー、キャンプなど連れて行きたいと思って毎回計画してるのですが、歩幅が合わないというか温度差があるというか…楽しくないんだろーな、この子にとっては…と、やっと気付いてきました。すんごく悲しいです。このGWも北陸へ出かけましたが、息子は相変わらずアニメのことばかり、1人先に行っては意味不明な動きばかりしてて、イライラしっぱなしでストレスだけが残りました。下にも娘がいて、まだ3歳ですがこの子の方が、キレイだね〜おいしいね〜楽しいね〜と口々に言います。親として嬉しくて、そうだね、楽しいね〜と思いっきり笑顔で娘と接するのですが、それを息子はどう見てるのだろう…と考えるとストレスです。旦那も私と同じように感じてるみたいです。つまり息子に共感する人がうちにはいないんです。普段の言動も幼いな〜これで本当に4年生なの？と思ってしまう場面も多々あり、いや、まだ4年生だもんこんなもんでしょと思ってみたりしても、どうもそうではなさそうな…あー、性格なんだなきっと。とやっと気付いて今日に至ります。息子のKYな言動は実父ともよく似てて、それがまたイライラさせてる気がします…。息子に笑顔向けることが減ってきています。娘はかわいい盛りで見てるだけで笑顔になるのに、息子には冷ややかになってしまいます…かわいそうなことしてるのもわかってはいるんです。こんな自分が嫌です。アドバイスください(T-T)

あなたは、小学生の息子さんとの関係性に悩んでいらっしゃるのですね。家族旅行を楽しみたいのに、息子さんの興味が違う方向に向いてしまい、イライラしてしまう。一方で、幼い娘さんとの関わりの中で、息子さんへの対応に葛藤を感じている。そして、ご自身のキャリアについても、子育てとの両立に悩み、ストレスを感じている。そんな状況なのですね。

1. 現状の整理：何があなたを悩ませているのか？

まず、あなたの悩みを整理しましょう。大きく分けて以下の3点に集約できます。

息子さんとの関係性： 価値観の違いからくるコミュニケーションの難しさ、息子の行動に対する理解不足。
家族旅行への期待と現実のギャップ： 理想の家族旅行と、息子さんの興味とのずれからくる落胆とストレス。
自己肯定感の低下： 息子さんへの対応に冷たくなってしまう自分への嫌悪感、娘さんとの比較による罪悪感。

これらの悩みが複合的に絡み合い、あなたの心に大きな負担をかけていると考えられます。そして、これらの悩みは、あなたのキャリアにも影響を与えているかもしれません。仕事に集中できない、疲れやすい、といった影響も考えられます。

2. 息子さんとの関係性改善：理解と受容から始める

息子さんとの関係性を改善するためには、まず「理解」と「受容」が重要です。

2-1. 息子の興味を理解する

息子さんがアニメやフィギュアに夢中になっているのは、彼にとっての「楽しい」や「興味」がそこにあるからです。大人の価値観で「理解できない」と決めつけるのではなく、なぜ彼がそれに惹かれるのか、じっくり観察し、話を聞いてみましょう。

一緒にアニメを観てみる： 息子さんの好きなアニメを一緒に観て、どんなところが面白いのか、なぜ惹かれるのかを尋ねてみましょう。
フィギュアについて聞いてみる： フィギュアのどんなところに魅力を感じているのか、コレクションの何が楽しいのか、話を聞いてみましょう。
息子の言葉に耳を傾ける： 息子さんの話を聞く際には、批判したり否定したりせず、彼の気持ちに寄り添うように心がけましょう。

2-2. 息子の個性を尊重する

息子さんの行動が「KY」だと感じるかもしれませんが、それは彼の個性の一部かもしれません。彼の行動を頭ごなしに否定するのではなく、なぜそのような行動をするのか、彼の視点から理解しようと努めましょう。

彼の行動を観察する： 彼の行動パターンや、どのような状況でそのような行動をするのかを観察してみましょう。
彼の気持ちを想像する： 彼の行動の裏には、どんな気持ちがあるのか、想像してみましょう。
彼の個性を認める： 彼の個性を認め、尊重することで、彼との関係性がより良いものになるはずです。

2-3. コミュニケーションの工夫

コミュニケーションを円滑にするために、以下のことを試してみましょう。

共通の話題を見つける： 息子さんの興味のあることについて、積極的に話を聞き、共通の話題を見つけましょう。
褒める： 彼の良いところを見つけて、具体的に褒めてあげましょう。例えば、「〇〇のフィギュア、すごいね！細かいところまでよく見てるね」など。
感情を伝える： 自分の気持ちを正直に伝えましょう。例えば、「〇〇が楽しそうで嬉しいよ」など。

3. 家族旅行の楽しみ方を変える：期待を手放し、柔軟に

家族旅行に対するあなたの期待と、現実とのギャップが、ストレスの原因の一つになっています。期待を手放し、柔軟に旅行を楽しむための方法を考えてみましょう。

3-1. 目的を見直す

家族旅行の目的を、「全員が同じように楽しむこと」から、「それぞれの楽しみ方を見つけること」に変えてみましょう。息子さんがアニメに夢中になるなら、アニメショップに立ち寄ったり、アニメに関するイベントに参加したりするのも良いでしょう。

3-2. 事前の計画を立てすぎない

完璧な計画を立てるのではなく、ある程度の自由度を持たせましょう。息子さんの興味に合わせて、予定を変更することも厭わないようにしましょう。

3-3. 息子の興味を取り入れる

旅行先に、息子さんの興味を引く要素を取り入れてみましょう。例えば、アニメの聖地巡礼をしたり、ゲームセンターに立ち寄ったりするのも良いでしょう。

3-4. 家族それぞれの時間を尊重する

全員で一緒に過ごす時間だけでなく、それぞれの時間を尊重することも大切です。息子さんがアニメを見ている間は、あなたはカフェで読書をするなど、自分の時間を過ごすのも良いでしょう。

4. 自己肯定感を高める：自分を大切にする

息子さんへの対応に冷たくなってしまう自分を責めるのではなく、自分を大切にすることを心がけましょう。

4-1. 自分の感情を認める

イライラしたり、落ち込んだりするのは、自然な感情です。自分の感情を否定せず、受け入れるようにしましょう。

4-2. 休息をとる

心身ともに疲れているときは、休息が必要です。十分な睡眠をとったり、リラックスできる時間を作ったりしましょう。

4-3. 趣味や好きなことに時間を使う

自分の好きなことに時間を使うことで、気分転換になり、自己肯定感も高まります。趣味に没頭したり、友人との時間を楽しんだりしましょう。

4-4. 専門家への相談も検討する

一人で抱え込まず、専門家に相談することも有効です。カウンセラーや専門家は、あなたの悩みを聞き、具体的なアドバイスをしてくれます。また、キャリアに関する悩みも、キャリアコンサルタントに相談することで、解決の糸口が見つかるかもしれません。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

5. キャリアとの両立：仕事と子育てのバランスを模索する

子育てとキャリアの両立は、多くの女性が抱える課題です。あなたのキャリアを充実させながら、子育てにも向き合うために、以下のことを意識してみましょう。

5-1. 柔軟な働き方を検討する

フルタイム勤務だけでなく、時短勤務やテレワークなど、柔軟な働き方を検討してみましょう。会社の制度を利用したり、転職を検討したりするのも良いでしょう。例えば、在宅ワーク可能な求人を探したり、フレックスタイム制度のある企業を探したりすることで、仕事と家庭の両立がしやすくなります。副業を始めることも、キャリアアップの一つの選択肢です。

5-2. 家族との協力体制を築く

夫や家族との協力体制を築くことが、両立を成功させるための鍵となります。家事や育児の分担について話し合い、協力して子育てに取り組みましょう。また、親や兄弟など、頼れる人にサポートを求めるのも良いでしょう。

5-3. 時間管理術を身につける

仕事と子育ての両立には、時間管理が不可欠です。タスクの優先順位をつけ、効率的に時間を使うように心がけましょう。家事代行サービスを利用したり、時短家電を導入したりするのも良いでしょう。

5-4. キャリアプランを立てる

自分のキャリアプランを明確にすることで、目標に向かって進むことができます。自分のスキルや経験を活かせる仕事を見つけ、キャリアアップを目指しましょう。転職エージェントに相談したり、キャリアコンサルタントにアドバイスを求めたりするのも良いでしょう。

6. 具体的なアクションプラン：今日からできること

最後に、今日からできる具体的なアクションプランを提示します。

息子さんと一緒にアニメを観て、感想を共有する。
家族旅行の計画を見直し、息子さんの興味を取り入れる要素を追加する。
自分の好きなことに時間を使う。
夫と家事や育児の分担について話し合う。
キャリアについて、一度じっくりと考える時間を作る。

これらのアクションを一つずつ実行していくことで、あなたは少しずつ悩みから解放され、より充実した毎日を送ることができるでしょう。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

7. まとめ：あなたらしい生き方を

子どもの成長、家族旅行、そしてキャリア。どれも大切にしたいあなたの気持ちは、とても素晴らしいものです。今回の記事で提案した方法を参考に、あなたらしい生き方を見つけてください。そして、もし一人で抱えきれないと感じたら、いつでも私たちにご相談ください。あなたのキャリアと子育てを応援しています。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム