「辞めたい…」保育士6年目が直面する絶望を乗り越えるための自己診断チェックリスト

新卒で入った保育園を辞め、新しい職場で働き始めたものの、すぐに「辞めたい」という気持ちが強くなっている保育士のあなたへ。今の職場環境は、あなたの心身を蝕むほどに過酷な状況かもしれません。この記事では、あなたが抱える悩みの根本原因を明らかにし、状況を改善するための具体的な方法を提示します。また、現職でキャリアアップを目指すのか、それとも転職という選択肢を選ぶのか、あなたの進むべき道を明確にするための自己診断チェックリストをご用意しました。あなたのキャリアをより良い方向へ導くために、一緒に考えていきましょう。

現在6年目の保育士です。

新卒から5年働いた保育園を辞め今年の3月下旬から違う保育園で働き始めました。
そこは認可外でしたが自分が通っていた園ということもあり、働いてみたいなと思い、園長先生に相談して採用されました。

しかしながら、すでに辞めたいと思う気持ちが強くなっております。

主な理由として、

勤務時間が基本的に10時間であること(保育士さんならわかると思いますが、休憩なんて実質なし。雇用契約書では勤務時間が9時間になっていたのも引っ掛かります。)
公休は日曜日と祝日のみで土曜日は基本的に出勤であること(シフト表を見てみると月に1回半休があり、公休は2ヶ月に1回程のペースであるようです。)
定かではありませんが有給(希望休)は年2回のみしかなさそう(副園長が園長にそのように出来るようにしたいと話していました)
認可外では当たり前かもしれませんが、保育士1人対して園児は○人という規定を完全無視(現在2歳児クラス17人(内2人はパステル疑いあり)を2人で見ています。)
運動会などの大行事は日曜日開催で、その分のお金が出る代わりに代休はないこと。

以前働いていた所は認可で勤務時間は8.5時間、土曜日休みは基本的に隔週あり、有給も比較的に取りやすかったです。

人間関係や環境云々以前に業務体制に問題があり、毎日働きに行くのが辛いです。

ただ、簡単に辞められない理由もあり、

元園児であると共に、両親も保育士でその園若しくは系列で働いていた為、両親に迷惑をかけてしまうかもしれないということ。
今年度の2歳児クラスの主担になってしまい、職員もあまりおらず、他の職員の方に迷惑をかけてしまうこと。

があり、すぐには辞めづらいです。

ただ、前述の通り、あまりにもプライベートな時間がなさすぎて、リフレッシュも満足に出来ず精神的に参ってきています。病院にはまだ行っていませんが、ネットのセルフチェックでは重度ではないが鬱の傾向があると診断されます。

正直すぐにでも辞めたいところですが取り敢えず1年は頑張って、それから辞めようとは思っているのですが、心身が保つかわかりません。身体を壊したら辞められるだろうと思う時もあります。

勤務時間が10時間で公休も日・祝日しかないのは労働基準法で違反ではないのでしょうか？認可外では当たり前なのでしょうか？

自分が働いている所がブラックだとしか思えなくて仕方がありません。

1. 現状の職場環境を客観的に評価する

まず、あなたの置かれている状況を客観的に理解することが重要です。以下のチェックリストを用いて、現在の職場環境の問題点を具体的に洗い出しましょう。各項目について、当てはまる場合はチェックを入れてください。

勤務時間が雇用契約書と異なる。
休憩時間が十分に確保されていない。
休日が少ない（週休2日制ではない、祝日も出勤など）。
有給休暇が取得しにくい。
保育士の配置基準が守られていない。
行事の準備や開催で、代休や十分な手当がない。
サービス残業が常態化している。
心身の不調を感じている（睡眠不足、食欲不振、気分の落ち込みなど）。
職場での人間関係に問題を抱えている。
将来のキャリアビジョンが見えない。

チェックが多いほど、あなたの職場環境は問題が多く、早急な対策が必要であることを示唆しています。

2. 労働基準法との比較：あなたの権利を知る

あなたの抱える疑問「勤務時間が10時間で公休も日・祝日しかないのは労働基準法で違反ではないのでしょうか？」に対する答えを明確にするために、労働基準法の観点からあなたの権利を確認しましょう。

労働時間: 1日8時間、週40時間を超えて労働させることは原則として違法です。10時間の勤務時間の場合、休憩時間の確保が重要です。休憩時間は労働時間に応じて与えられなければなりません（労働基準法34条）。
休日: 毎週少なくとも1日の休日（週休制）または4週間を通じて4日以上の休日（変形週休制）を与えなければなりません（労働基準法35条）。日曜日と祝日のみの休日という状況は、週休制としては問題ありませんが、祝日も出勤となる場合は、休日が少ないと感じるかもしれません。
有給休暇: 雇入れの日から6ヶ月間継続して勤務し、全労働日の8割以上出勤した労働者に対して、10日の年次有給休暇が付与されます（労働基準法39条）。年2回という状況は、法律で定められた最低限の権利を大きく下回っている可能性があります。
保育士の配置基準: 保育士の配置基準は、児童福祉法によって定められています。2歳児17人を2人で見るという状況は、配置基準を満たしていない可能性があります。

もし、あなたの職場の労働条件が労働基準法に違反している場合、あなたは改善を求める権利があります。労働基準監督署に相談することも可能です。

3. 今後のキャリアパスを考える：選択肢を整理する

今の職場を辞めるべきか、それとももう少し頑張るべきか、悩んでいることと思います。あなたの状況と将来の目標に合わせて、以下の3つの選択肢を検討してみましょう。

現職でのキャリアアップを目指す:
- メリット: 慣れ親しんだ環境で、これまでの経験を活かせる。人間関係を築きやすい。
- デメリット: 労働環境が改善されない場合、心身への負担が続く可能性がある。
- 具体的なアクション:
  - 園長や上司に、労働条件の改善を交渉する。
  - 労働組合がある場合は、相談する。
  - 専門家への相談を検討する。
転職を検討する:
- メリット: より良い労働条件、人間関係、キャリアアップの機会を得られる可能性がある。
- デメリット: 新しい環境への適応が必要。転職活動に時間と労力がかかる。
- 具体的なアクション:
  - 転職サイトや転職エージェントに登録し、求人情報を収集する。
  - 自己分析を行い、自分の強みや希望条件を明確にする。
  - 履歴書や職務経歴書を作成し、面接対策を行う。
現職で働きながら、副業やスキルアップを目指す:
- メリット: 収入を増やし、キャリアの幅を広げることができる。
- デメリット: 時間的余裕が必要。本業との両立が難しい場合がある。
- 具体的なアクション:
  - 保育関連の資格取得を目指す。
  - ブログやSNSで情報発信する。
  - オンライン講座を受講する。

それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較し、あなたの状況に最適な道を選びましょう。

4. 辞められない理由への対策：周囲とのコミュニケーション

「両親に迷惑をかけたくない」「他の職員に迷惑をかけたくない」という思いから、すぐに辞めることに躊躇しているかもしれません。しかし、あなたの心身が壊れてしまっては、元も子もありません。周囲とのコミュニケーションを通じて、問題を解決する方法を探りましょう。

両親への相談:
あなたの気持ちを正直に伝え、理解を求めましょう。両親も保育士であることから、あなたの苦しみを理解してくれる可能性が高いです。もし、反対されたとしても、あなたの健康を第一に考えていることを伝え、粘り強く話し合いましょう。
同僚への相談:
信頼できる同僚に、今の状況を相談してみましょう。同じように悩んでいる同僚がいるかもしれませんし、あなたの状況を理解し、協力してくれるかもしれません。一緒に園長に改善を求めることもできます。
園長との交渉:
労働条件の改善について、園長と話し合いましょう。具体的な問題点と、あなたがどのように改善を望むのかを明確に伝えましょう。もし、交渉がうまくいかない場合は、労働基準監督署への相談も視野に入れましょう。

5. メンタルヘルスケア：心と体の健康を守る

心身の健康を守ることは、非常に重要です。以下の対策を実践し、心と体のバランスを保ちましょう。

休息と睡眠: 質の高い睡眠を確保し、心身を休ませましょう。
リフレッシュ: 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
運動: 適度な運動を行い、心身の健康を維持しましょう。
専門家への相談: 必要に応じて、医師やカウンセラーに相談しましょう。

もし、鬱の傾向があると感じたら、早めに専門医を受診しましょう。早期の治療が、回復への第一歩です。

6. 転職活動の準備：成功への道

もし、転職を決意した場合、スムーズな転職活動を行うために、以下の準備を行いましょう。

自己分析: 自分の強み、弱み、興味、価値観を明確にし、どのような保育士として働きたいのかを考えましょう。
情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集しましょう。
書類作成: 履歴書と職務経歴書を作成し、あなたの経験やスキルを効果的にアピールしましょう。
面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問への回答を準備し、模擬面接を行いましょう。
情報発信: 保育士向けの転職イベントに参加したり、SNSで情報発信したりして、積極的に情報収集を行いましょう。

転職活動は、あなたのキャリアを大きく左右する重要な決断です。焦らず、じっくりと準備を進めましょう。

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7. まとめ：あなたの未来を切り開くために

この記事では、保育士6年目のあなたが直面している問題の解決策を提示しました。まずは、現状を客観的に評価し、あなたの権利を理解することから始めましょう。そして、現職でのキャリアアップ、転職、副業など、様々な選択肢を検討し、あなたにとって最適な道を選びましょう。周囲とのコミュニケーションを図り、あなたの心と体の健康を守りながら、未来を切り開いていきましょう。

あなたのキャリアが、より良い方向へ進むことを心から応援しています。

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