添い乳はダメ？4ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけと育児の悩みを解決！

この記事では、4ヶ月の赤ちゃんを持つお母さんの育児に関するお悩みに寄り添い、具体的な解決策を提示します。特に、添い乳、寝かしつけ、そして子育てにおける自信喪失といった問題に焦点を当て、専門家の視点と実践的なアドバイスを交えて解説します。育児は喜びと同時に多くの悩みも生じるもの。この記事が、少しでもあなたの心の支えとなれば幸いです。

添い乳が原因だったのでしょうか？

生後４ヶ月の娘を持つ母親です。

娘は混合で育てており、生活リズムもほとんど整っていますが、いつもちょこちょこ飲むのため昼間の授乳回数は割と多めです。寝かせる時は7割添い乳、3割抱っこです。

先日４ヶ月検診とBCG接種を受けてきました。

検診当日は、家を出る一時間ほど前に母乳とミルクを与え(いつもだいたい同じ時間に欲しがります)、車で数十分かけて検診場所へ向かいました。
到着する直前に車の中で寝てしまい、それを起こして検診に向かいました。

受付→セミナー→診察→BCGという流れだったのですが、セミナーの途中で娘が眠たくて泣きだしたため、席を立って一番後ろで抱っこでユラユラしていました。

娘は何度も寝入りそうになってはセミナーのマイクの声に驚いて起き、を繰り返し、そのままなんとかセミナーは終了。

その後、大人数だったので診察までかなり待ち時間があったのですが、娘はついに我慢できず大泣き。

抱っこでいくら揺らしても声をかけても泣き止まず、たまに落ち着いたと思ったら辺りをキョロキョロして、再び大泣きを繰り返していました。

診察中やBCG後の赤ちゃんで泣いている子はたくさんいたのですが、待ち合いの場所で泣いているのは我が子だけ…

待機していた保育士さんが娘の様子を見て、「眠たそうだね(何度も目を擦っていたので) キョロキョロして周りをすごく気にしてるから、緊張して眠れないのかな？」と言ったので、係の方に「落ち着かせるためにおっぱいをくわえさせたい」と言ったところ、「診察前だからお腹いっぱいにさせないで。今落ち着いたって、どうせ診察で泣くんだし」と言われました。

「飲ませるんじゃなくて、くわえさせるだけです。抱っこで落ち着かない時は、くわえるだけで落ち着く子なので」と言っても許可してもらえませんでした。

その時にその方から普段の授乳リズムや回数を聞かれたので答えたところ、「授乳回数が多いから、それじゃあ離乳食を始められない。こういうややこしい子は甘やかさずにもっと我慢させて。それに添い乳なんてダメに決まってるでしょ、何でもかんでもおっぱいに頼ってきたせいで今泣きやまないんだからね」と叱られしまいました。

結局娘は最後まで泣き通し&キョロキョロし通しで、BCGの後に看護士さんに許可をもらっておっぱいをくわえさせたところ、一瞬で眠りにつきました。

その後も移動したり車に乗せ降ろししても起きず、家に帰ってもグッスリ。

真っ赤に泣き張らした目元と安心しきった寝顔をみていると、涙が溢れてしまいました。

今までこんなに泣かせる事なかったのにごめんね、辛かったね。

抱っこで寝かせてあげられなくてごめんね。

本当によく頑張ったね。

娘に対する申し訳ない気持ちでいっぱいで、出産して初めて泣いてしまいました。

長くなってしまいましたが、質問したいことは

・添い乳ではなく抱っこだけで寝かしつけられたら、こういった場面でも落ち着かせられたのか

・添い乳は辞めたほうがいいのか

ちなみに娘の現在の生活は以下の通りです。

・夜は20時に寝て朝7時起床(夜中2回ほど起きます)

・夜の寝かしつけは、添い乳７割、抱っこ３割(添い乳で寝たがらない日は抱っこ)

・日中はあまりお昼寝しない。しても30分くらいで起きる

・お昼寝はだいたい抱っこで寝る

・授乳回数は平均8回。足りない時にミルクを足す

・夜中にグズって起きるのは１回だけ。あとの１回は夫が起床する際に物音で起きてしまう(抱っこですぐにまた眠る)

・あまり大泣きさせない。大泣きになる前に、おむつ授乳抱っこ等対応している

・おもちゃで１人遊び、寝返りなどよくしている

・遊んであげるとご機嫌で笑う

今までは疑問にも思わず子育てしてきましたが、検診で係の方に言われてから自信がなくなってしまい…

私自身が注意されるのは反省できるのですが、娘のことを「ややこしい子」と言われて悲しいやら腹立たしいやらよく分からなくなり、気付くと私が泣いてしまいます…

添い乳と寝かしつけの悩み：専門家からのアドバイス

4ヶ月の赤ちゃんを持つお母様、検診での出来事、そしてそこから生じる様々な感情、本当にお疲れ様でした。育児は喜びと同時に、多くの不安や疑問がつきものです。特に、初めての育児では、些細なことで自信をなくしてしまうこともありますよね。今回のケースは、まさにその典型と言えるでしょう。添い乳、寝かしつけ、そして周りからのアドバイスに対する戸惑い…一つ一つ丁寧に紐解いていきましょう。

1. 添い乳は本当にダメ？赤ちゃんの個性と向き合う

まず、添い乳についてです。結論から言うと、「添い乳が絶対的に悪い」ということはありません。赤ちゃんが添い乳で落ち着き、安眠できるのであれば、それは一つの有効な寝かしつけの方法です。大切なのは、赤ちゃんの個性とニーズを理解し、それに合わせた育児をすることです。

メリット: 添い乳は、赤ちゃんにとって安心感を与え、入眠をスムーズにする効果があります。また、お母さんにとっても、夜間の授乳を楽にするというメリットがあります。
デメリット: 添い乳に頼りすぎると、母乳やミルク以外の方法での寝かしつけが難しくなる可能性があります。また、虫歯のリスクも考慮する必要があります。

今回のケースでは、検診の場で「添い乳はダメ」と強く言われたことで、お母様は非常に傷つかれたと思います。しかし、赤ちゃんの個性は様々であり、一概に「これが正しい」と決めつけることはできません。娘さんの場合、添い乳で落ち着くのであれば、それは娘さんにとって必要な方法なのかもしれません。ただし、将来的なことを考え、抱っこや他の寝かしつけ方法も試してみるのも良いでしょう。

2. 抱っこでの寝かしつけ：実践的なコツ

抱っこでの寝かしつけは、添い乳の代替手段として、または添い乳と組み合わせることで、より柔軟な寝かしつけを可能にします。抱っこでの寝かしつけを成功させるためには、以下のポイントを意識しましょう。

赤ちゃんのサインを見逃さない: 眠くなると、赤ちゃんは様々なサインを出します。目をこする、あくびをする、ぐずるなど、これらのサインを見逃さずに、早めに抱っこしてあげましょう。
心地よい環境作り: 部屋の明るさを落とし、静かな音楽を流すなど、リラックスできる環境を整えましょう。
抱っこの姿勢: 赤ちゃんが安心できる抱っこの姿勢を見つけましょう。縦抱き、横抱き、色々な抱き方を試してみて、赤ちゃんが一番落ち着く姿勢を見つけてください。
揺らし方: ゆっくりと一定のリズムで揺らしてあげましょう。激しい揺れは逆効果になることもあります。
声かけ: 優しく語りかけることで、赤ちゃんは安心感を覚えます。「大丈夫だよ」「眠いね」など、赤ちゃんの気持ちに寄り添う言葉をかけてあげましょう。

今回の検診の場面では、娘さんが眠くてぐずっていたにも関わらず、抱っこで落ち着かせることができなかったという経験がありました。これは、慣れない場所、周囲の騒音、そして緊張感など、様々な要因が重なったためと考えられます。普段から抱っこでの寝かしつけに慣れておくことで、このような状況でも対応できるようになる可能性があります。

3. 授乳回数と離乳食の関係

検診での「授乳回数が多いから離乳食を始められない」という指摘についてですが、これは一概には言えません。赤ちゃんの成長や発達には個人差があり、授乳回数が多いからといって、必ずしも離乳食を始められないわけではありません。離乳食を始めるタイミングは、赤ちゃんの成長段階や発達状況、そしてご両親の考え方によって異なります。

離乳食開始の目安: 離乳食を開始する目安としては、赤ちゃんの首がすわっている、支えなしで座れる、食べ物に興味を示す、スプーンを口に入れても嫌がらない、などの条件が挙げられます。
授乳回数の調整: 離乳食を開始するにあたって、授乳回数を少しずつ減らしていくこともあります。しかし、無理に減らす必要はありません。赤ちゃんの様子を見ながら、徐々に調整していくことが大切です。
専門家への相談: 離乳食の進め方や授乳回数について不安がある場合は、専門家（医師、管理栄養士、保健師など）に相談することをおすすめします。

今回のケースでは、検診の場で「授乳回数が多い」という理由で、娘さんの育児方法を否定されたように感じたかもしれません。しかし、赤ちゃんの成長は十人十色です。周りの意見に惑わされず、娘さんのペースに合わせて、無理のない範囲で育児を進めていくことが大切です。

4. 周囲の言葉に惑わされないために

子育て中は、様々な人からアドバイスを受けることがあります。しかし、そのアドバイスが必ずしも正しいとは限りません。特に、初めての育児では、周囲の言葉に振り回されてしまい、自信をなくしてしまうこともあります。周囲の言葉に惑わされないためには、以下の点を意識しましょう。

情報源を吟味する: 育児に関する情報は、信頼できる情報源から得るようにしましょう。医師、助産師、保健師、育児書、信頼できるウェブサイトなどが挙げられます。
自分の直感を信じる: 最終的に、一番大切なのは、あなた自身の直感です。娘さんの様子をよく観察し、娘さんにとって何が一番良いのかを考え、判断しましょう。
専門家に相談する: 育児に関する悩みや不安は、一人で抱え込まずに、専門家に相談しましょう。医師、助産師、保健師、育児相談窓口などが、あなたの力になってくれます。
情報過多に注意する: 育児に関する情報はたくさんありますが、すべてを鵜呑みにする必要はありません。自分にとって必要な情報を選び、取捨選択することが大切です。

今回の検診での出来事は、あなたにとって非常に辛い経験だったと思います。しかし、この経験を通して、あなたは娘さんのことをより深く理解し、愛おしさを感じたのではないでしょうか。周囲の言葉に惑わされず、あなた自身の育児スタイルを確立していくことが、何よりも大切です。

5. 育児におけるメンタルヘルスケア

育児は、心身ともに大きな負担がかかるものです。特に、初めての育児では、睡眠不足やホルモンバランスの変化などにより、精神的に不安定になることがあります。育児におけるメンタルヘルスケアは、あなた自身のため、そして娘さんのためにも、非常に重要です。

休息をとる: 睡眠不足は、精神的な不調を引き起こす大きな要因です。可能な限り、睡眠時間を確保し、休息をとるようにしましょう。
気分転換をする: 好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、軽い運動をしたりするなど、気分転換になるような時間を作りましょう。
誰かに話を聞いてもらう: 悩みや不安は、一人で抱え込まずに、誰かに話を聞いてもらいましょう。パートナー、家族、友人、または専門家でも構いません。
専門家のサポートを受ける: 産後うつや育児ノイローゼなど、精神的な不調が続く場合は、専門家（精神科医、カウンセラーなど）のサポートを受けることを検討しましょう。

今回のケースでは、検診での出来事によって、あなた自身が涙してしまうという状況でした。これは、あなたが心身ともに疲れているサインかもしれません。無理をせず、自分を大切にすることを心がけてください。

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6. 育児を楽しむためのヒント

育児は大変なことも多いですが、同時に、かけがえのない喜びも与えてくれます。育児を楽しむためには、以下の点を意識しましょう。

完璧主義を手放す: 完璧な育児を目指すのではなく、無理のない範囲で、自分らしい育児を楽しみましょう。
赤ちゃんの笑顔を大切にする: 赤ちゃんの笑顔は、あなたを幸せな気持ちにしてくれます。赤ちゃんの笑顔をたくさん見て、育児の喜びを味わいましょう。
家族や周囲のサポートを頼る: 一人で抱え込まずに、家族や周囲の人々のサポートを頼りましょう。
自分の時間を大切にする: 育児に追われる中でも、自分の時間を作り、リフレッシュすることを心がけましょう。

今回のケースでは、検診での出来事を通して、あなたは娘さんとの絆をより一層深めたことでしょう。育児は、親子の成長を共に喜び、分かち合う素晴らしい旅です。この旅を、あなたらしく、楽しんでください。

7. まとめ：自信を持って、あなたらしい育児を

この記事では、4ヶ月の赤ちゃんを持つお母さんの育児に関するお悩みに焦点を当て、添い乳、寝かしつけ、そして子育てにおける自信喪失といった問題について解説しました。添い乳は、赤ちゃんにとって必要な方法であれば、決して悪いものではありません。抱っこでの寝かしつけのコツを学び、授乳回数や離乳食については、赤ちゃんの成長に合わせて柔軟に対応しましょう。周囲の言葉に惑わされず、あなた自身の直感を信じ、専門家のサポートも受けながら、あなたらしい育児を確立していくことが大切です。育児は大変なことも多いですが、かけがえのない喜びも与えてくれます。自信を持って、あなたと娘さんの幸せな毎日を築いていってください。

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