「うちの子が障害児…？」診断後の戸惑いと、親としてできること：キャリアコンサルタントが教える心の整理と具体的なサポート
「うちの子が障害児…？」診断後の戸惑いと、親としてできること：キャリアコンサルタントが教える心の整理と具体的なサポート
この記事では、自閉症スペクトラムと診断されたお子さんを持つ親御さんが抱える、将来への不安や戸惑い、そして具体的なサポートについて、キャリアコンサルタントの視点から深く掘り下げていきます。お子さんの発達をサポートしながら、親御さん自身の心のケアも大切にするためのヒントをお届けします。
５歳の息子が、自閉症スペクトラムと診断されました。通っている保育園の先生から社会福祉士さんに相談してみては？とすすめられて、総合検診を受けました。(検診を受けること自体、まさかうちの子が…と思い、始め抵抗がありましたが、友人や家族に相談し受けることによって子供が保育園で無理なく生活できストレスのない環境になる。受けさせたくないというのは、ただの親のエゴなのでは？と考えを改め、受ける決意をしました。) 専門の先生お二人と話、テストをした結果自閉症スペクトラムと。自閉症という言葉は聞いたことはありましたが、どのような症状があるかまでは詳しく理解していませんでした。
我が子の場合は
- 見知らぬ人に対して、気になる事、物があると話しかけてしまう (レジに並ぶ知らない人の顔に大きなイボ？があり、その顔にあるのなぁ〜に？と聞いたりなど…)
- 勝ち負けにこだわる (鬼ごっこで鬼になり、つかまえれなくなると、や〜めた。となる)
- 初めてやる事に興味がわかない、自分のやりたい事と違う事だとすぐ切り替えができない。 (保育園で、次の遊びにみんなと同時にとりかかれない)
総合的に、社会的コミュニケーションが取りづらいという事らしいです。主人や我が子を知る知人などは、特に障害があるようには…その年頃の子はそんな感じでは？とも言われましたが…。
そして、この診断がされたことにより、保育園に行きながら障害者活動支援センターに通うことになりました。諸々の手続きを済ませ、先日通所受給者証と障害児通所給付費支給などの書類が届き、改めて”障害児”という言葉を見てドキリとしてしまいました…。身内に昔、障害を抱えた方がいたためあまり抵抗はなかったのですが、いざ我が子が障害児と診断されたのを実感すると動揺してしまいました。
社会福祉士さんもそんな私に気づき、「小学校に上がる準備にもなりますよ。」と言ってくださり、実際支援センターでの生活は小学校に似た環境にする時間もあるようです。
来月からにでも、通うことになりそうなんですがそれにあたり、私自身が自宅でも障害を意識した生活環境、接し方にした方が良いのでしょうか？それがどのようなものかも、よく分からず…。まだ、我が子が障害児…？と気持ちの整理ができないところもあります…。
同じように、障害児と診断を受け戸惑い、悩みながらも我が子と向き合い接している方にもご意見など頂けたら幸いです。とてもとても、長い文になり申し訳ありません。最後まで読んで頂きありがとうございます。
1. 診断を受けた時の感情：揺れ動く心の波
お子さんの自閉症スペクトラムの診断を受けられたとのこと、心中お察しいたします。診断を受けた直後は、様々な感情が入り混じるものです。喜びや安堵感がある一方で、不安や戸惑い、そして「なぜうちの子が？」といった疑問が湧き上がることも珍しくありません。これは、親として当然の反応であり、決してあなただけが経験するものではありません。
まず、ご自身を責めないでください。お子さんの診断を受け入れるまでには、時間が必要です。友人や家族に相談し、考えを改められたという過程は、とても素晴らしいと思います。周囲のサポートを受けながら、ご自身の気持ちと向き合い、少しずつ受け入れていくことが大切です。
2. 診断後の情報収集：正しい知識と理解を深める
自閉症スペクトラムについて、より深く理解することが、お子さんへの適切なサポートに繋がります。まずは、信頼できる情報源から情報を集めましょう。
- 専門家からの情報: 医師、臨床心理士、言語聴覚士、作業療法士など、専門家からのアドバイスは非常に重要です。定期的な面談や相談を通じて、お子さんの状態を詳しく把握し、具体的なサポート方法についてアドバイスをもらいましょう。
- 書籍やウェブサイト: 専門書や信頼できるウェブサイトから、自閉症スペクトラムに関する情報を収集しましょう。発達障害に関する最新の研究や、具体的な支援方法について学ぶことができます。
- 親の会やサポートグループ: 同じような悩みを持つ親御さんたちと交流することで、孤独感を軽減し、情報交換や心の支えを得ることができます。経験談を聞いたり、具体的なアドバイスをもらったりすることもできます。
情報を集める際には、偏った情報や誤った情報に惑わされないように注意しましょう。信頼できる情報源から情報を得て、客観的に判断することが大切です。
3. 家庭での接し方：安心できる環境づくり
ご自宅でも、お子さんが安心して過ごせる環境を整えることが重要です。具体的には、以下の点に注意しましょう。
- 構造化された環境: 視覚的な情報（絵カード、スケジュール表など）を活用し、一日の流れや活動内容を明確に示しましょう。これにより、お子さんは何が起こるのかを予測しやすくなり、不安を軽減できます。
- コミュニケーションの工夫: 言葉だけでなく、視覚的な情報やジェスチャーを積極的に活用しましょう。お子さんの理解度に合わせて、分かりやすい言葉で話しかけることも大切です。
- 興味関心に合わせた遊び: お子さんの興味のあることや得意なことを積極的に取り入れ、遊びを通してコミュニケーションを図りましょう。遊びを通して、社会性やコミュニケーション能力を育むことができます。
- 肯定的な言葉がけ: できたことや頑張ったことを具体的に褒め、自己肯定感を高めましょう。失敗しても、頭ごなしに否定するのではなく、なぜできなかったのかを一緒に考え、次へのステップを促しましょう。
- 落ち着ける場所の確保: お子さんが一人で落ち着ける空間（静かな場所、好きなものに囲まれた場所など）を用意しましょう。不安を感じた時や、興奮した時に、そこでリラックスできるようにします。
4. 障害者活動支援センターの活用：小学校入学への準備
障害者活動支援センターは、お子さんの発達をサポートし、小学校入学に向けた準備をするための重要な場所です。積極的に活用しましょう。
- 専門的な支援: 専門家による療育プログラムや、個別支援を受けることができます。お子さんの特性や課題に合わせた、きめ細やかなサポートを受けることができます。
- 集団生活への慣れ: 他の子どもたちとの交流を通して、社会性やコミュニケーション能力を育むことができます。小学校での集団生活にスムーズに移行するための準備にもなります。
- 保護者へのサポート: 専門家からのアドバイスや、他の保護者との情報交換を通じて、子育てに関する悩みや不安を解消することができます。
障害者活動支援センターに通うことで、お子さんは様々な経験を通して成長し、小学校生活への準備をすることができます。また、親御さんにとっても、専門家からのサポートや、他の保護者との交流は、大きな支えとなるでしょう。
5. 気持ちの整理と心のケア：親御さん自身の心の健康を保つ
お子さんのサポートをするためには、まず親御さん自身の心の健康を保つことが大切です。以下の点に注意し、ご自身の心のケアも行いましょう。
- 感情を表現する: 辛い気持ちや不安な気持ちを、誰かに話したり、日記に書いたりして、溜め込まないようにしましょう。
- 休息をとる: 睡眠をしっかりとる、リラックスできる時間を作るなど、心身ともに休息をとる時間を確保しましょう。
- 趣味や好きなことに時間を使う: 自分の好きなことや、楽しいことに時間を使うことで、ストレスを軽減し、気分転換を図りましょう。
- 周囲のサポートを求める: 家族、友人、親の会など、周囲の人々に積極的にサポートを求めましょう。一人で抱え込まず、頼れる人に頼ることが大切です。
- 専門家のサポートを受ける: 臨床心理士やカウンセラーなど、専門家によるカウンセリングを受けることも有効です。専門家は、あなたの気持ちを理解し、心の整理をサポートしてくれます。
親御さんが心身ともに健康であれば、お子さんにも良い影響を与え、より良いサポートをすることができます。ご自身の心のケアを忘れずに、無理のない範囲で子育てをしていきましょう。
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6. 未来への希望：お子さんの成長を信じて
自閉症スペクトラムのお子さんは、それぞれ異なる個性と才能を持っています。お子さんの良いところを見つけ、それを伸ばすような関わりを心がけましょう。そして、お子さんの成長を信じ、温かく見守りましょう。
小学校入学は、お子さんにとって大きな転換期です。学校生活への準備をしっかりと行い、お子さんが安心して学校生活を送れるようにサポートしましょう。学校の先生や、他の保護者との連携も大切です。
お子さんの成長は、ゆっくりと、そして着実に進んでいきます。焦らず、一歩一歩、お子さんと一緒に歩んでいきましょう。未来には、きっと明るい光が待っています。
7. 成功事例：先輩ママたちの体験談
自閉症スペクトラムのお子さんを持つ親御さんたちの、様々な成功事例があります。これらの事例を参考に、ご自身の子育てに活かせるヒントを見つけましょう。
- 早期療育の重要性: 早期から療育を受けることで、お子さんの発達を大きく促進することができます。療育を通して、コミュニケーション能力や社会性を高めることができます。
- 個性を伸ばす: お子さんの得意なことや好きなことを積極的に伸ばすことで、自己肯定感を高め、自信を持たせることができます。
- 周囲との連携: 学校の先生や、他の保護者との連携を密にすることで、お子さんを取り巻く環境をより良くすることができます。
- 親御さんの心のケア: 親御さんが心身ともに健康であることは、お子さんの成長にとって非常に重要です。周囲のサポートを受けながら、ご自身の心のケアも行いましょう。
これらの事例は、あくまでも一例です。お子さんの個性や状況に合わせて、最適なサポート方法を見つけることが大切です。
8. まとめ：あなたにできること
自閉症スペクトラムのお子さんを持つ親御さんにとって、子育ては決して楽なものではありません。しかし、愛情と適切なサポートがあれば、お子さんは必ず成長し、輝く未来を切り開くことができます。
まずは、ご自身の気持ちを整理し、お子さんの特性を理解することから始めましょう。そして、専門家からのアドバイスを受けながら、家庭での接し方や、障害者活動支援センターの活用方法を学びましょう。周囲のサポートを頼りながら、ご自身の心のケアも忘れずに、お子さんの成長を信じて、一緒に歩んでいきましょう。
この記事が、少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。応援しています。
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