介護職を辞めたい22歳…「やりたいこと」が見つからない悩みからの脱出

こんにちは。今回の記事では、介護職に就いたものの、すぐに辞めたいと感じている22歳の方の悩みにお答えします。人間関係には恵まれているものの、「本当にやりたいこと」ではないと感じ、葛藤している状況ですね。過去の経験から、継続することの難しさや、自己肯定感の低さも感じているようです。この記事では、あなたの抱える悩みに対して、キャリアコンサルタントとして、どのように考え、行動していくべきか、具体的なアドバイスをさせていただきます。

こんにちは。葛藤で苦しんでます。

いま介護職に務めている22歳です。その職場には少し興味があるから、近所だから、ちゃんとした収入がない状態が2ヶ月ぐらい続いていたのでとりあえずどこかに務めないと、という理由でパート雇用で入社しました。務めだしてまだ1週間も経っていないのですが正直、もう辞めたいです。。職場の人達はみなさん優しくて人間関係には問題ないのですが、この職が本当にやりたいことなの？と聞かれると違うんです。

昔から何事も中途半端でやり遂げることをしたことがなく、達成感の経験が少ない私でして…この職場は障害者施設でとてもやりがいはあります。職場の経営理念もしっかりしていて頑張れば人間成長も必ずできるぐらいです。ですが、その頑張りが私には欠けています…昔から自分の思いやストレスなどを内に秘め、抱え込むタイプでいつも自分を責めてばかりいます。。

以前に約1年間、保育園で保育補助をしていました。退職理由は体調不良。周りの人達の顔色を伺ってしまい視線を気にするあまり自分の中で追い込まれて精神科で診断してもらい、軽いうつ状態と言われました。そこに務める前は、保育科の短大に行っていましたが人間関係問題で約1年で中退。

私は小さい時から保育士になりたいという夢を持ち続けていますが、気持ちの持ちようが弱いためか現在はこのような結果です…昔から人の顔色を伺ってしまう傾向があり、相手はそんなことを思っていないのに自分の中で勝手な思い込みをしてしまうことも多々あります。そのようなこともあり継続するという力というか気持ちが弱い面があり、こんな自分は嫌だ、変わりたいといつも思い、悩み、自己啓発の本とか読んだりして自分を変えられるきっかけを探してますが、気持ちが入れ替わることができるのはその日だけとか数日。やはり長続きしない。。

いま与えられていることをやり続け、前に進まないといつまでたってもダメな自分のままなのはわかっています。けれども保育をやりたい気持ちがずっとあり、このまま介護職をしていても…という思いがあります。そこから職場に行くことが嫌になり頭痛、腹痛がきたりしてまだ一週間も経っていないのに休みがちになっている現状です…この介護職で自分を変えたいと思いもあって入社させて頂いたにも関わらず、やはり保育をしたいのでという理由で辞めるのは非常識ですよね？…ましてや入社して少ししか経っていない…

1. 現状の整理：なぜ「辞めたい」と感じるのか？

まず、今のあなたの状況を整理しましょう。介護職に就いたものの、すぐに辞めたいと感じている主な理由は以下の3点に集約されます。

本当にやりたいことではない： 介護職自体に興味がないわけではないけれど、「これだ！」という強い思いがない。
過去の経験からの不安： 過去に保育補助をしていた際に体調を崩し、人間関係の問題で短大も中退した経験から、また同じように「続かないのではないか」という不安がある。
自己肯定感の低さ： 継続力がない、自己肯定感が低いという自己認識があり、今の自分を変えたいという強い願望がある。

これらの要因が複雑に絡み合い、今の葛藤を生み出していると考えられます。まず、この現状をしっかりと認識することが、問題解決の第一歩です。

2. 辞めることの是非：非常識ではない、でも…

「入社して間もないのに辞めるのは非常識ではないか」という問いに対する答えは、一概には言えません。しかし、あなたの場合は、心身に不調をきたしていること、そして「本当にやりたいこと」ではないという強い思いがあることを考慮すると、辞めるという選択肢も視野に入れるべきです。

もちろん、すぐに辞めることが全ての問題解決になるわけではありません。辞める前に、以下の点を検討してみましょう。

なぜ介護職を選んだのか？： 近所だから、収入がないから、という理由で選んだとのことですが、他に何か魅力は感じなかったでしょうか？介護職を通して、どんな自分になりたいか、どんなスキルを身につけたいか、具体的に考えてみましょう。
保育士への思い： なぜ保育士になりたいのか、その原点に立ち返ってみましょう。子どもの笑顔を見たい、子どもの成長をサポートしたい、など、具体的な理由を言語化することで、今の気持ちを整理することができます。
今の職場でできること： 介護職で働く中で、何か一つでも「面白い」「やりがいがある」と感じる部分を見つけられないか探してみましょう。例えば、利用者の方とのコミュニケーション、チームワーク、新しい知識の習得など、小さなことでも構いません。

これらの点を検討した上で、それでも今の職場で働き続けることが難しいと感じたら、辞めるという選択も視野に入れましょう。ただし、辞める前に、次のステップに進むための準備をすることが重要です。

3. 次のステップ：辞めた後のキャリアプランを考える

辞めることを決めたら、次のステップに進むための準備を始めましょう。大切なのは、「辞めた後、どうしたいのか」という明確なビジョンを持つことです。

ここでは、あなたの状況に合わせて、具体的なキャリアプランをいくつか提案します。

3-1. 保育士への道：夢を叶えるために

小さい頃からの夢である保育士を目指す場合、いくつかの選択肢があります。

保育士資格の取得： 保育士資格を取得するには、保育士養成課程のある大学や短大、専門学校を卒業するか、保育士試験に合格する必要があります。あなたの場合は、過去に保育科の短大を中退しているため、通信制の学校に通う、または独学で試験対策をするという方法があります。
保育園でのアルバイト： 資格取得までの間、保育園でアルバイトとして働くことで、現場の経験を積むことができます。子どもの様子を間近で見ることができ、保育士の仕事内容を具体的に理解することができます。
情報収集： 保育士の仕事に関する情報を集めましょう。保育士の給与、労働時間、キャリアパスなど、現実的な情報を知ることで、将来のイメージを具体的にすることができます。

保育士を目指す過程で、過去の経験からくる不安や、人間関係への苦手意識を感じることもあるかもしれません。その場合は、専門家やカウンセラーに相談し、メンタル面をサポートしてもらうことも有効です。

3-2. 介護職と保育士の融合：新しいキャリアの可能性

介護職と保育士の経験を活かして、新しいキャリアを築くことも可能です。

児童発達支援・放課後等デイサービス： 障害のある子どもたちの成長をサポートする施設です。介護の知識や経験を活かしながら、保育士として働くことができます。
ベビーシッター： 介護の経験を活かして、病気や障がいのある子どものベビーシッターとして働くことができます。
保育施設での介護業務： 保育園や幼稚園で、高齢者や障がいのある職員の介護を担当する仕事もあります。

これらのキャリアは、介護と保育の両方の知識や経験を活かすことができ、あなたの強みを最大限に活かすことができます。新しいキャリアを探す中で、自分の興味や関心、得意なことを改めて見つめ直すことが重要です。

3-3. 自己分析と自己成長：自分を変えるために

「継続力がない」「自己肯定感が低い」という自己認識を克服するために、自己分析と自己成長の努力を続けましょう。

自己分析： 自分の強み、弱み、興味、価値観を理解することが重要です。自己分析ツールを活用したり、信頼できる人に相談したりすることで、客観的な視点を得ることができます。
目標設定： 小さな目標を設定し、達成感を積み重ねることで、自己肯定感を高めることができます。例えば、「毎日30分、資格取得の勉強をする」「週に一度、新しい料理に挑戦する」など、無理のない目標から始めましょう。
メンタルケア： ストレスを抱え込みやすい傾向があるため、メンタルケアも重要です。趣味を見つけたり、運動をしたり、友人や家族に相談したりすることで、心の健康を保ちましょう。
専門家への相談： 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受けることも有効です。自分の抱える問題について客観的なアドバイスをもらい、具体的な解決策を見つけることができます。

自己成長は一朝一夕にできるものではありません。焦らず、一歩ずつ、自分と向き合い、努力を続けることが大切です。

4. 行動計画：具体的なステップ

今の状況を打開し、将来のキャリアを築くために、具体的な行動計画を立てましょう。

現状の整理と目標設定： まずは、今の自分の状況を整理し、将来の目標を明確にしましょう。
- 介護職を続けるか、辞めるか、決断する。
- 保育士を目指すのか、他のキャリアを検討するのか、方向性を定める。
情報収集： 目標とするキャリアに関する情報を集めましょう。
- 保育士資格取得に関する情報（試験内容、学校情報など）
- 求人情報（給与、労働時間、仕事内容など）
- キャリアに関する専門家の意見
準備： 目標達成に向けた準備を始めましょう。
- 資格取得のための勉強
- 履歴書の作成
- 面接対策
行動： 計画を実行に移しましょう。
- 求人への応募
- 面接
- 就職活動
振り返り： 行動の結果を振り返り、改善点を見つけましょう。
- うまくいったこと、いかなかったことを分析する。
- 改善策を考え、次の行動に活かす。

この行動計画を参考に、あなた自身の状況に合わせて、具体的なステップを立ててみましょう。

5. 周囲への相談：一人で抱え込まない

悩みを一人で抱え込まず、周囲の人に相談することも重要です。

家族： 家族は、あなたのことを一番理解している存在です。悩みを打ち明け、率直な意見を聞いてみましょう。
友人： 友人との会話は、気分転換になり、新たな視点を得るきっかけになります。
キャリアコンサルタント： キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアに関する専門家です。客観的なアドバイスや、具体的なサポートを受けることができます。
専門家： 精神的な悩みがある場合は、精神科医やカウンセラーに相談しましょう。

誰かに話すだけでも、心が軽くなることがあります。積極的に周囲の人に相談し、支えを得ながら、問題解決に取り組みましょう。

6. まとめ：一歩ずつ、自分らしいキャリアを

今回の記事では、介護職を辞めたいと感じている22歳の方の悩みに対して、キャリアコンサルタントとしてのアドバイスをさせていただきました。

大切なのは、自分の気持ちに正直に向き合い、将来のキャリアについて真剣に考えることです。過去の経験からくる不安や、自己肯定感の低さも、乗り越えることは可能です。焦らず、一歩ずつ、自分らしいキャリアを築いていきましょう。

もし、あなたが今の仕事や将来のキャリアについて、さらに深く相談したい、具体的なアドバイスが欲しいと感じたら、ぜひ専門家にご相談ください。あなたの状況に合わせて、最適なサポートを提供します。

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