発達障害かも…と毎日検索してしまうママへ。専門家が教える、不安との向き合い方と具体的な行動

この記事では、1歳11ヶ月の娘さんの発達について心配されているお母さんの悩みにお答えします。言葉の遅れ、つま先歩き、落ち着きのなさ、癇癪、絵本への無関心といった娘さんの様子から、「もしかしたら発達障害かも…」と不安になり、毎日インターネットで検索してしまう日々。ご主人の「気にしすぎ」という言葉に、さらに孤独を感じているかもしれません。保育園への入園を控えている中で、発達相談に行くべきかどうかも悩んでいる。そんなあなたに、専門家として、具体的なアドバイスと、不安を和らげるためのヒントをお伝えします。

こんにちは。1歳11ヶ月、もう少しで2歳になる娘がいます。娘が発達障害なのかも…発達相談した方がいいのかな…と思いながらも踏ん切りがつかない状態が続いています。主人に相談しても、性格じゃない？気にしすぎ！と言われて発達相談なんてする必要ない！と言われました。

私が心配しているのは、以下の点です。

1番は言葉の遅れ。宇宙語のような分からない言葉はよく喋るが、単語はほぼ発語なし。パパ、ママもはっきりとした発語はなく、階段登ったりする時によいしょ、テレビに食べ物が出たらたまにおいしー、おやつ食べる？と聞いたら「はい！」と答える位です。
よくつま先歩きをする。普通に歩く時もありますが、よくつま先歩きをします。ネットで自閉症の子はつま先歩きをする、と見たので引っかかります…足裏を押すと指が反り返り等はありません。
落ち着きがない。1歳半検診で勧められ、市の子育てプログラムに参加しましたが、他の子は輪になって一緒に歌を歌ったり、手遊びしたりしてましたが、娘はほぼ参加できず部屋を楽しそうに走り回ってました。病院等の待合室でも座って待っていられず歩き回って色々なものを触ろうとしたりします。
癇癪もすごい
絵本読み聞かせ興味なし、ワンワンどれー？と聞いても指差しはしません。逆に動物のイラストを次々に指差して私に動物の名前を言わせる事はよくします。

その他の娘の様子は…

目はよく合い、よく笑います。
ジャングルジムはスイスイ登り、滑り台も上手に滑ります。ブランコやカートも上手に乗れます。
台ないないしてーと言うといつものところに戻したり、ちょうだいっと言ったら渡したり、こちら側が言っていることを理解しているな、と感じる事もたくさんあります。ただ気分屋なのか、やったりやらなかったりなので確実に理解してるのかな？と分からなくなる時もあります。
バイバイは上手にできます。
スプーンやフォークを使ってご飯を食べたり、コップ飲みも上手にできます。
動物が大好きで、散歩している犬を見つけたりすると大興奮で触りにいこうとしたり、指差してあ！あ！と教えてくれます。

自閉症スペクトラムの特徴に割と当てはまる項目が多く、だけどこれは当てはまらないから違うのかなー違っていてほしいけど…という思いがぐるぐるして辛いです。色々な人に相談したりしますが、まだ1歳だし、個人差もあるし性格もあるしと言われます。よく言葉が遅いという投稿を見ますが、大体男の子は遅いからーと書いてあって、じゃあ女の子の場合は遅いとまずいのかな？と思ったり…

みなさんから見てやはり発達障害だと思いますか…？今月から保育園に通い始め、やっとの思いで保育園に入れたので、本当は全然必要ないのに発達相談に行って、保育園退所しなきゃいけない、といった事になるかもしれない不安もあり、どうしたらよいかわかりません。

1. 専門家からのアドバイス：まずは「情報」と「行動」を整理しましょう

お子さんの発達について心配な気持ち、とてもよく分かります。毎日検索魔になってしまうほど不安な気持ち、一人で抱え込まずに、まずは落ち着いて現状を整理することから始めましょう。

1.1. 情報の整理：信頼できる情報源を見つける

インターネット上には、様々な情報があふれています。しかし、その情報がすべて正しいとは限りません。まずは、信頼できる情報源をいくつか見つけましょう。

専門家のウェブサイトやブログ：医師、臨床心理士、保育士など、発達に関する専門家が発信している情報は、信頼性が高いです。
公的機関の情報：厚生労働省や各自治体のウェブサイトには、発達に関する正しい情報が掲載されています。
専門書籍：発達障害に関する書籍は、専門的な知識を体系的に学ぶことができます。

情報収集の際は、情報の正確性、客観性、更新日などを確認するようにしましょう。また、一つの情報源に偏らず、複数の情報源から情報を得ることで、より多角的な視点を持つことができます。

1.2. 行動の整理：具体的なステップを踏む

不安な気持ちを抱えたまま、漠然と悩んでいるだけでは、状況は変わりません。具体的な行動計画を立て、一つずつステップを踏んでいくことが大切です。

記録をつける：お子さんの日々の行動や言動を記録しましょう。いつ、どんな時に、どのような行動が見られたのかを具体的に記録することで、客観的な視点を持つことができます。例えば、言葉の発達については、発語した単語や、理解している言葉などを記録します。つま先歩きについては、どのくらいの頻度で、どのような状況で見られるのかを記録します。
専門家への相談：記録を参考に、専門家に相談しましょう。地域の保健センターや発達支援センター、小児科医、臨床心理士などに相談することができます。相談の際には、記録を共有し、具体的なアドバイスを求めましょう。
保育園との連携：保育園に通い始めたら、保育士と連携し、園での様子を共有しましょう。保育士は、お子さんの集団生活での様子を観察しており、専門的な視点からアドバイスをしてくれることもあります。
情報収集と学習：発達障害に関する情報を積極的に収集し、学習しましょう。発達障害には様々な種類があり、それぞれ特徴や対応方法が異なります。正しい知識を持つことで、お子さんの状態をより深く理解し、適切なサポートをすることができます。

2. 発達障害に関する誤解と真実

発達障害について、世間では様々な誤解が広がっています。正しい知識を持つことで、不安を軽減し、より適切な対応をすることができます。

2.1. よくある誤解

「発達障害は治らない」：発達障害は、生まれつきの脳機能の発達の偏りによって生じるものであり、完全に治すことは難しいとされています。しかし、早期に適切な支援を行うことで、本人の能力を最大限に引き出し、社会生活を送る上での困難を軽減することができます。
「発達障害は親の育て方が悪いから」：発達障害の原因は、遺伝的要因や環境要因など、複合的に考えられています。親の育て方が直接的な原因ではありません。親御さんは、ご自身を責めることなく、お子さんのためにできることを考えていきましょう。
「発達障害は個性」：発達障害は、個性と混同されがちですが、区別が必要です。個性は、その人らしさを表すものであり、社会生活に支障をきたすことはありません。一方、発達障害は、社会生活を送る上で困難を伴う場合があります。

2.2. 真実

早期発見・早期支援が重要：早期に発達障害に気づき、適切な支援を行うことで、お子さんの成長を大きくサポートすることができます。
多様な支援方法がある：療育、言語療法、作業療法、行動療法など、様々な支援方法があります。お子さんの状態に合わせて、最適な支援方法を選択することが大切です。
親御さんのサポートも重要：発達障害のお子さんを育てることは、大変なことも多いですが、親御さんのサポートも非常に重要です。専門家や周囲の人々のサポートを受けながら、無理なく子育てをしていきましょう。

3. 具体的な行動ステップ：今すぐできること

不安な気持ちを抱えながらも、今すぐできることはたくさんあります。具体的な行動ステップを実践し、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

3.1. 記録を始める

お子さんの日々の行動や言動を記録するための、具体的な方法をご紹介します。

記録ノートまたはアプリを用意する：ノートでも、スマートフォンアプリでも構いません。使いやすいものを選びましょう。
記録項目を決める：
- 日付と時間：いつ、どんな時に観察したのかを記録します。
- 行動：具体的に、何をしたのかを記録します。例えば、「つま先歩きをした」「パパと初めて言った」「癇癪を起こした」など。
- 状況：どんな状況でその行動が見られたのかを記録します。例えば、「公園で遊んでいる時に」「おもちゃを取り上げられた時に」など。
- 言葉：発語した単語や、理解している言葉を記録します。
- その他：気になることや、感じたことを記録します。
毎日記録する：毎日記録することで、お子さんの状態の変化を把握することができます。
定期的に見返す：記録を定期的に見返すことで、お子さんの成長を実感し、客観的な視点を持つことができます。

3.2. 専門家への相談を予約する

専門家への相談は、お子さんの発達に関する不安を解消するための、重要なステップです。相談を予約するための、具体的な方法をご紹介します。

地域の相談窓口を探す：地域の保健センターや発達支援センター、小児科医、臨床心理士など、相談できる窓口を探しましょう。インターネット検索や、自治体のウェブサイトで情報を収集することができます。
電話またはウェブサイトで予約する：相談窓口に電話をかけたり、ウェブサイトから予約をしたりすることができます。
相談内容を整理する：相談前に、お子さんの状態や、相談したい内容を整理しておきましょう。記録ノートを参考に、具体的に伝えたいことをまとめておくと、スムーズに相談を進めることができます。
相談に臨む：相談当日は、お子さんと一緒に相談窓口へ行きましょう。専門家は、お子さんの様子を観察し、親御さんの悩みを聞き、適切なアドバイスをしてくれます。

3.3. 保育園との連携を始める

保育園に通い始めたら、保育士と連携し、園での様子を共有しましょう。保育園との連携を始めるための、具体的な方法をご紹介します。

保育士に相談する：お子さんの発達について心配なこと、気になることを、保育士に相談しましょう。
園での様子を共有する：保育士から、園での様子について詳しく話を聞きましょう。
連携ノートを活用する：保育園と家庭で、連絡帳のようなノートを共有し、日々の出来事や、気になることを記録し、情報交換をしましょう。
定期的に面談をする：保育士と定期的に面談を行い、お子さんの成長について話し合いましょう。

4. 成功事例：不安を乗り越えたママたちの体験談

同じような悩みを抱え、それを乗り越えてきたママたちの体験談は、あなたの不安を和らげ、希望を与えてくれるでしょう。

4.1. 事例1：言葉の遅れに悩んだAさんの場合

Aさんの娘さんは、2歳になっても単語をほとんど話さず、言葉の遅れを心配していました。Aさんは、まず地域の保健センターに相談し、言語聴覚士による個別相談を受けました。言語聴覚士のアドバイスに従い、絵本の読み聞かせや、言葉を使った遊びを積極的に取り入れた結果、娘さんは少しずつ言葉を覚え始めました。Aさんは、「専門家のアドバイスを受け、焦らずに娘と向き合うことができた」と話しています。

4.2. 事例2：落ち着きのなさに悩んだBさんの場合

Bさんの息子さんは、落ち着きがなく、集団行動が苦手でした。Bさんは、発達支援センターに通い、専門家から、遊びを通して集中力を高める方法や、集団生活でのルールを教える方法を学びました。Bさんは、「専門家のサポートを受けながら、息子との関わり方を学ぶことができた」と話しています。

これらの事例からわかるように、発達に関する悩みは、一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々のサポートを受けながら、解決していくことができます。

5. 専門家への相談を検討しましょう

この記事を読んで、少しでもあなたの不安が和らいでいたら幸いです。しかし、お子さんの発達に関する悩みは、人それぞれです。一人で悩まず、専門家に相談することをおすすめします。専門家は、あなたの状況に合わせて、具体的なアドバイスをしてくれます。

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6. まとめ：焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう

この記事では、1歳11ヶ月の娘さんの発達について心配されているお母さんの悩みにお答えしました。発達障害に関する誤解と真実、具体的な行動ステップ、成功事例などを紹介しました。最後に、最も大切なことは、焦らず、一歩ずつ進んでいくことです。専門家や周囲の人々のサポートを受けながら、お子さんと向き合い、一緒に成長していきましょう。

この記事が、あなたの不安を少しでも和らげ、前向きな気持ちになるための一助となれば幸いです。

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