脳動脈瘤と介護の仕事…夫との関係、将来への不安を乗り越えるには？

この記事では、脳動脈瘤という病気を抱えながら、介護の仕事と夫との関係、そして将来への不安に揺れるあなたへ、具体的な解決策と心の支えとなる情報をお届けします。

こんにちは。

宜しくお願いします。

私の病気と夫の発言、職場について、です。

先月めまいが起き、治らない為ＭＲＩを受けると脳動脈瘤5㎜大が見つかりました。

造影CTも受け、先生からは手術するなら大学病院を勧められましたが、早急にすべき状態ではなく、経過観察し来月にＭＲＩをしましょうと決まったものの、いつ破裂するか分からないとも言われ、後遺症も含め手術するべきか決断に迷っています。

大学病院は距離がある為、夫は少し渋り気味です。

私も姑に頼まなければならなくなるので、いろいろと悩んでいるところです。

自律神経からきているのか？

めまいは現在も続き、一日の合間に休みつつ家事をしています。

仕事は介護ですが、職場に行くだけで精一杯で、仕事が出来ず休職中です。

職場に病状を伝え、診断書を提出、完治するようにと言われています。

先日、夫から

「お前、仕事していないんだから、今は専業主婦だろうが」と言われました。

子供が幼い頃、何年か療育に通っていて、仕事に復帰するのが年長辺りになり遅れました。

その頃(療育)から「仕事をしろ」と言われ続け、採用もされにくい状況のなか、就職先を見つけました。

私が過敏になっているのか？トラウマなのか？

「仕事しろよ。」

「仕事していないんだから、病人だから」

こういう言葉が突き刺さります。

夫から再び言われた事と、仕事したいのに身体が追いついてこない事、未破裂への不安怖さ、手術するべきか？

完治するようにとの職場の話で復帰出来ない、長期戦になり迷惑をかけてしまう宙ぶらりんみたいな状態もあり、家では居ずらく、情けなくなります。

私も出来れば治したい…。

医療費の面も有るのだと思います。

週一で集配してくださる内職は、少ないけど、全く収入が無いよりはマシと思い、休憩しながら続けています。

馬車馬の様に働けば、夫は認めてくれますか？

完治したら朝夜働けば丸く治まりますか？

しかし、そう思う半面

これ以上迷惑をかけたくないので

職場には退職

夫には別れを言うべきか

自分が情けなくてつらいです。

私は我が儘でしょうか？

脳動脈瘤という病気を抱え、介護の仕事で休職中、夫との関係にも悩みを抱え、将来への不安を感じているのですね。心身ともに大変な状況の中、誰にも相談できず、一人で抱え込んでいるのではないでしょうか。この状況を乗り越えるために、具体的なアドバイスと、心の支えとなる情報を提供します。

1. 病気と治療への向き合い方

まず、ご自身の健康状態と治療について、しっかりと向き合いましょう。脳動脈瘤は、早期発見と適切な治療によって、日常生活を取り戻せる可能性のある病気です。しかし、不安や恐怖を感じるのは当然のことです。

専門医との連携: まずは、信頼できる脳神経外科医と連携し、病状について詳しく説明を受けましょう。手術の必要性、リスク、メリット、そして経過観察の場合の注意点などを理解することが重要です。セカンドオピニオンを求めることも、より納得のいく決断をするために有効です。
情報収集: 脳動脈瘤に関する情報を集め、病気への理解を深めましょう。信頼できる情報源（医療機関のウェブサイト、専門書籍など）から情報を得るようにし、不確かな情報に惑わされないように注意してください。
心のケア: 病気への不安や恐怖、将来への心配など、精神的な負担を感じている場合は、専門家（精神科医、カウンセラーなど）に相談することも検討しましょう。心のケアを受けることで、精神的な安定を図り、前向きに治療に取り組むことができます。

2. 仕事とキャリアに関する選択肢

介護の仕事は、体力的な負担も大きく、病気を抱えながら続けることは容易ではありません。しかし、仕事への意欲があることは素晴らしいことです。ご自身の状況に合わせて、働き方を見直すことも検討しましょう。

職場との相談: まずは、職場の関係者（上司、同僚など）に、現在の病状と今後の働き方について相談しましょう。復職に向けて、どのようなサポートが必要か、どのような働き方が可能かなどを話し合うことが重要です。
休職期間の延長: 完治までの期間が長くなるようであれば、休職期間の延長を検討することも必要です。職場との間で、復職に向けた具体的なプランを立て、無理のない範囲で仕事に復帰できるよう調整しましょう。
転職の検討: 現在の職場での復帰が難しい場合、転職も選択肢の一つです。病状を考慮し、体力的な負担の少ない仕事や、在宅勤務可能な仕事などを探すことができます。
キャリアカウンセリング: 転職を検討する際は、キャリアカウンセラーに相談し、ご自身のスキルや経験、希望に合った仕事を探すサポートを受けると良いでしょう。
多様な働き方の検討: 正社員だけでなく、パート、アルバイト、契約社員、派遣社員、業務委託など、多様な働き方を検討することもできます。

3. 夫との関係性の改善

夫からの心ない言葉は、あなたの心を深く傷つけていることでしょう。しかし、夫との関係を改善するためには、コミュニケーションが不可欠です。

率直な気持ちを伝える: 夫に対して、あなたの病状や、現在の気持ちを率直に伝えましょう。「仕事をしていないから」という言葉が、どれほどあなたを傷つけているか、具体的に伝えることが重要です。
夫の理解を求める: 夫に、あなたの置かれている状況を理解してもらいましょう。病気のこと、仕事のこと、将来への不安など、できる限り具体的に説明し、理解を求めましょう。
夫婦での話し合い: 夫婦で、今後の生活について話し合いましょう。家計のこと、仕事のこと、治療のことなど、具体的な問題を共有し、協力して解決策を見つけることが重要です。
専門家のサポート: 夫婦関係が改善しない場合は、夫婦カウンセリングを受けることも検討しましょう。専門家のサポートを受けることで、より建設的な話し合いができるようになり、関係性の改善につながる可能性があります。

4. 経済的な問題への対策

医療費や生活費など、経済的な問題も大きな悩みの一つでしょう。しかし、様々な制度を利用することで、経済的な負担を軽減することができます。

医療費控除: 医療費控除を利用することで、所得税の還付を受けることができます。医療費の領収書を保管し、確定申告を行いましょう。
傷病手当金: 傷病手当金は、病気やケガで仕事を休んだ場合に、健康保険から支給される給付金です。加入している健康保険に問い合わせ、申請手続きを行いましょう。
障害年金: 病状によっては、障害年金を受給できる場合があります。お住まいの地域の年金事務所に相談し、申請手続きを行いましょう。
生活保護: 経済的に困窮している場合は、生活保護を申請することもできます。お住まいの地域の福祉事務所に相談し、申請手続きを行いましょう。
内職の継続: 現在行っている内職は、収入の足しになるだけでなく、社会とのつながりを保つ上でも有効です。無理のない範囲で継続しましょう。

5. 自己肯定感を高める

病気や夫との関係、将来への不安など、様々な問題に直面していると、自己肯定感が低下しがちです。しかし、自己肯定感を高めることで、前向きに問題に向き合い、乗り越えることができます。

自分の強みを見つける: 自分の得意なこと、好きなこと、頑張ってきたことなどを振り返り、自分の強みを見つけましょう。
小さな目標を立てる: 大きな目標を立てるのではなく、小さな目標を立て、一つずつ達成していくことで、自信を育みましょう。
自分を褒める: 頑張ったこと、できたこと、小さなことでも、自分を褒める習慣をつけましょう。
趣味や好きなことに時間を使う: 趣味や好きなことに時間を使うことで、心身ともにリフレッシュし、ストレスを解消しましょう。
周囲のサポートを求める: 家族、友人、または専門家など、周囲の人々にサポートを求めましょう。一人で抱え込まず、頼れる人に頼ることが大切です。

これらのアドバイスを参考に、ご自身の状況に合わせて、一つずつ問題を解決していくようにしましょう。焦らず、ご自身のペースで、前向きに進んでいくことが大切です。

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6. 介護職の現状と将来性

介護の仕事は、高齢化社会においてますます重要性を増しています。しかし、人手不足や労働環境の問題など、課題も多く存在します。介護職の現状と将来性について、理解を深めておきましょう。

需要の増加: 高齢化が進むにつれて、介護サービスの需要はますます増加しています。介護職は、安定した需要が見込める職業と言えるでしょう。
多様な働き方: 介護職には、正社員、パート、派遣など、様々な働き方があります。ご自身の状況に合わせて、柔軟な働き方を選ぶことができます。
キャリアアップ: 介護福祉士、ケアマネージャーなど、キャリアアップの道も開かれています。
労働環境の改善: 介護業界では、労働環境の改善に向けた取り組みが進んでいます。
スキルアップ: 介護に関する知識やスキルを習得することで、より質の高い介護サービスを提供できるようになります。

7. 介護職で働き続けるためのヒント

介護の仕事は、体力的な負担が大きいですが、やりがいのある仕事でもあります。介護職で働き続けるために、以下のヒントを参考にしてください。

体調管理: 自分の体調を把握し、無理のない範囲で働くことが重要です。休息をしっかりと取り、体調が悪い場合は、無理せず休むようにしましょう。
情報収集: 介護に関する最新の情報や、スキルアップに関する情報を収集し、自己研鑽に努めましょう。
人間関係: 職場の同僚や上司との良好な人間関係を築くことが、働きやすさにつながります。
ストレス解消: ストレスをため込まないように、趣味や好きなことに時間を使ったり、相談できる相手を見つけたりしましょう。
専門家への相談: 仕事に関する悩みや不安がある場合は、キャリアカウンセラーや、介護に関する専門家に相談しましょう。

8. 夫との関係を良好に保つためのコミュニケーション術

夫との関係を良好に保つためには、コミュニケーションが不可欠です。お互いの気持ちを理解し合い、協力し合うことで、より良い関係を築くことができます。

感謝の気持ちを伝える: 夫がしてくれたことに対して、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。「ありがとう」という言葉は、相手を笑顔にし、良好な関係を築くための第一歩です。
自分の気持ちを伝える: 自分の気持ちを素直に伝えましょう。困っていること、悩んでいること、嬉しいことなど、何でも話せる関係を築くことが大切です。
相手の話をよく聞く: 夫の話をよく聞き、理解しようと努めましょう。相手の気持ちを理解することで、共感し、信頼関係を深めることができます。
一緒に過ごす時間を作る: 忙しい中でも、一緒に食事をしたり、会話をしたりする時間を作りましょう。
共通の趣味を持つ: 共通の趣味を持つことで、一緒に楽しむ時間が増え、会話のきっかけにもなります。

9. 将来への不安を和らげるために

将来への不安を感じるのは、誰でも当然のことです。しかし、将来への不安を和らげるためには、具体的な対策を立て、前向きに行動することが重要です。

将来の目標を立てる: 将来の目標を立て、それに向かって計画的に行動しましょう。目標を持つことで、日々の生活にハリが生まれ、前向きな気持ちで過ごすことができます。
情報収集: 将来に関する情報を集め、知識を深めましょう。老後の生活、介護保険、年金など、知っておくべき情報はたくさんあります。
資産形成: 将来の生活に備えて、資産形成に取り組みましょう。貯蓄、投資など、自分に合った方法で、資産を増やしていくことが大切です。
健康管理: 健康な体を維持することは、将来の生活の質を左右します。定期的な健康診断を受け、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。
周囲とのつながり: 家族、友人、地域の人々とのつながりを大切にしましょう。困ったときに助け合える関係を築いておくことが重要です。

10. 専門家への相談を検討しましょう

一人で悩まず、専門家に相談することも検討しましょう。専門家は、あなたの悩みに対して、客観的なアドバイスや、具体的な解決策を提供してくれます。

キャリアカウンセラー: 仕事に関する悩みや、キャリアプランについて相談できます。
精神科医、カウンセラー: 心の悩みや、精神的な負担について相談できます。
ファイナンシャルプランナー: 経済的な悩みや、資産形成について相談できます。
弁護士: 法律に関する悩みについて相談できます。
ソーシャルワーカー: 福祉に関する悩みや、制度について相談できます。

あなたの状況は、決して特別なものではありません。多くの人が、病気、仕事、人間関係、将来への不安など、様々な悩みを抱えながら生きています。一人で抱え込まず、周囲の人々や、専門家の力を借りながら、前向きに、そして自分らしく生きていくことを願っています。

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