療育に通っても多動がおさまらない…パート勤務しながら発達障害児を育てるお母さんの悩み

この記事では、発達障害や多動性障害の疑いのあるお子さんを育てながら、パート勤務をされているお母さんの悩みにお答えします。療育に通わせても多動がおさまらない、療育の意味が分からなくなるといった苦しい気持ち、本当に分かります。この記事では、そんなお母さんの抱える悩みに対して、具体的なアドバイスと、少しでも心が軽くなるようなヒントをお届けします。

療育の意味なんてあるのでしょうか？発達障害、多動性障害の疑いのある子供がいます。もう本当に疲れます。3歳から療育に通って、もう8歳と7歳。小学校三年生と小学校二年生になる息子二人。知的障害はなく、頭は良いです。テストはだいたい100点。

療育の内容は、点つなぎ、間違い探し、さかさ言葉で遊ぶ、など。もうそんなことを四年〜五年…

多動はなかなかおさまりません。今日は整体院で入店拒否されました。

私は厳しく叱ったり、ゆっくり教えたり、予期させて話したりしてしまいますが、5分後にはまたギャーギャー騒ぐ、走る、ケンカする…。

泣きたいです。

だいたい私と息子二人で出かけることも多く、地獄です。

歯科医院の待合室など座ってられない場所で座ってられず、扉を開けて出ようとしたり、棚を勝手に開けようとしたり。

療育に通っても多動は治らないのでしょうか？では何故療育に通ってるのか…意味がわからなくなります。ちなみに正社員でしたが、パート勤務にして、週4で働いて、1日休んで放課後、療育へ通っています。電車とバスですが、それも相当きついです。

ひたすら辛いです。

1. 療育の目的を再確認する

まず、療育に通う目的を改めて考えてみましょう。療育は、多動を「治す」ためだけのものではありません。もちろん、行動を落ち着かせたり、社会性を身につけたりする目的もありますが、それ以上に大切なのは、お子さんの自己肯定感を育み、得意なことや強みを伸ばすことです。療育の内容が、お子さんの発達段階や特性に合っているか、定期的に見直すことも重要です。

療育の目標設定: 療育の目標は、短期的なものと長期的なものに分けて考えましょう。短期的な目標は、例えば「順番を守る」「指示を聞く」など、具体的な行動目標を設定します。長期的な目標は、「自己肯定感を高める」「コミュニケーション能力を向上させる」など、より包括的な目標を設定します。
療育の進捗確認: 定期的に療育の先生と面談し、お子さんの成長や課題について共有しましょう。療育での様子だけでなく、家庭での様子も伝えることで、より適切なアドバイスをもらうことができます。
療育の変更検討: 現在の療育内容が、お子さんに合っていないと感じたら、他の療育施設やプログラムを検討することも必要です。様々な療育方法を試し、お子さんに合ったものを見つけましょう。

2. 多動への具体的な対応策

多動性への対応は、一朝一夕にはいきません。しかし、いくつかの工夫をすることで、お子さんの行動を落ち着かせ、親御さんの負担を軽減することができます。

環境調整: お子さんが落ち着いて過ごせる環境を整えることが重要です。例えば、家の中では、おもちゃを片付ける場所を決めたり、静かに過ごせるスペースを作ったりします。外出時には、事前に場所の情報を伝えたり、待ち時間を短くする工夫をしたりしましょう。
行動への対応: 興奮しやすい場面では、事前に「〇〇をしたら、△△ができるよ」と伝え、見通しを持たせることが有効です。また、落ち着いて話を聞けるように、お子さんの目線に合わせて話す、具体的な指示を出すなど、コミュニケーション方法を工夫しましょう。
褒めることの重要性: 良い行動をしたときには、具体的に褒めてあげましょう。「〇〇ができたね！すごいね！」と、具体的に褒めることで、お子さんの自己肯定感を高め、意欲を引き出すことができます。
専門家への相談: 専門家のアドバイスを受けることも、非常に有効です。臨床心理士や発達障害の専門医に相談し、お子さんの特性に合った具体的な対応策を教えてもらいましょう。

3. パート勤務と育児の両立のヒント

パート勤務をしながら、発達障害のお子さんを育てることは、本当に大変なことです。しかし、いくつかの工夫をすることで、両立の負担を軽減することができます。

周囲の理解を得る: 家族や親戚、職場の同僚に、お子さんの状況を理解してもらうことが大切です。困ったときには、遠慮なく助けを求めましょう。
情報収集: 発達障害に関する情報を積極的に収集しましょう。インターネットや書籍、セミナーなどを活用し、知識を深めることで、お子さんへの理解を深め、適切な対応ができるようになります。
休息時間の確保: 自分の時間を確保することも大切です。週に一度は、お子さんを預けて、自分の好きなことをしたり、ゆっくりと休んだりする時間を作りましょう。
家事の効率化: 家事の負担を軽減するために、家事代行サービスや宅配サービスなどを利用することも検討しましょう。
相談できる場所の確保: 困ったときには、一人で抱え込まずに、相談できる場所を見つけましょう。地域の相談窓口や、発達障害児の親の会などを活用し、他の親御さんと情報交換をしたり、悩みを共有したりすることで、心の負担を軽減することができます。

4. 療育と学校生活の連携

小学校に入学すると、療育と学校生活の連携が重要になります。学校の先生と密に連携し、お子さんの特性や困りごとを共有することで、学校生活をスムーズに送れるようにサポートしましょう。

学校との情報共有: お子さんの特性や困りごとを、担任の先生や特別支援教育コーディネーターに伝えましょう。学校での様子を共有し、連携して対応することで、お子さんの学校生活をサポートすることができます。
合理的配慮の活用: 学校生活で困ることがあれば、合理的配慮を求めましょう。例えば、授業中に席を立ってしまう場合は、立ち歩きができるような工夫をしたり、宿題の量を調整したりすることができます。
特別支援学級や通級指導教室の活用: 必要に応じて、特別支援学級や通級指導教室の利用を検討しましょう。専門的な支援を受けることで、お子さんの学習や生活をサポートすることができます。

5. 母親自身の心のケア

一番大切なのは、お母さん自身の心のケアです。毎日、お子さんのことで精一杯で、自分のことを後回しにしてしまいがちですが、それでは心も体も疲れてしまいます。

休息の確保: 睡眠時間をしっかりと確保し、心身ともに休養を取りましょう。
気分転換: 好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、趣味に没頭したりして、気分転換をしましょう。
相談できる人の確保: 家族や友人、カウンセラーなど、信頼できる人に悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。
専門家のサポート: 専門家のサポートを受けることも有効です。カウンセリングを受けたり、精神科医に相談したりして、心の状態を整えましょう。
自分を褒める: 毎日頑張っている自分を褒めてあげましょう。「今日も一日よく頑張ったね」と、自分を認め、労うことが大切です。

発達障害のお子さんを育てることは、大変なことも多いですが、同時に、かけがえのない喜びもたくさんあります。お子さんの成長を喜び、一緒に悩み、乗り越えていく中で、親御さんも成長することができます。焦らず、一歩ずつ、お子さんと一緒に成長していきましょう。

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6. 成功事例から学ぶ

同じように発達障害のお子さんを育てながら、パート勤務をしているお母さんの成功事例を紹介します。彼女たちは、様々な工夫を凝らし、お子さんの成長をサポートしながら、自分自身の生活も充実させています。

Aさんの場合: Aさんは、お子さんの特性に合わせて、療育の内容を頻繁に見直しました。また、学校の先生と密に連携し、学校生活での困りごとを解決しました。さらに、自分の時間を確保するために、家事代行サービスを利用し、心身ともにリフレッシュできる時間を作りました。その結果、お子さんの成長を喜びながら、パート勤務と育児の両立を実現しています。
Bさんの場合: Bさんは、同じような境遇の親御さんたちと交流し、情報交換や悩み相談をしました。また、地域の相談窓口を活用し、専門家のアドバイスを受けました。さらに、自分の気持ちを整理するために、カウンセリングを受けました。その結果、心の負担を軽減し、前向きに子育てに取り組んでいます。
Cさんの場合: Cさんは、お子さんの得意なことを見つけ、それを伸ばすことに力を入れました。また、お子さんの興味関心に合わせて、様々な体験をさせてあげました。さらに、パート勤務の時間を調整し、お子さんと一緒に過ごす時間を大切にしました。その結果、お子さんの自己肯定感を高め、健やかな成長を促しています。

7. 専門家からのアドバイス

最後に、専門家からのアドバイスを紹介します。発達障害のお子さんの療育や子育てに関する専門家は、親御さんに対して、以下のようなアドバイスをしています。

専門家からのアドバイス1: 「療育は、お子さんの成長をサポートするための手段の一つです。療育に通うことが全てではなく、お子さんの特性や発達段階に合わせて、柔軟に療育内容を見直すことが大切です。」
専門家からのアドバイス2: 「多動性への対応は、一朝一夕にはいきません。焦らず、お子さんのペースに合わせて、様々な方法を試してみましょう。そして、うまくいかないことがあっても、自分を責めずに、前向きに取り組むことが大切です。」
専門家からのアドバイス3: 「親御さん自身の心のケアも非常に重要です。一人で抱え込まずに、周囲の人に相談したり、専門家のサポートを受けたりして、心の負担を軽減しましょう。」

8. まとめ

この記事では、発達障害や多動性障害の疑いのあるお子さんを育てながら、パート勤務をされているお母さんの悩みについて、様々な角度からアドバイスをしました。療育の目的を再確認し、多動への具体的な対応策を実践し、パート勤務と育児を両立するためのヒントを得て、母親自身の心のケアをすることが大切です。そして、専門家のアドバイスを参考にしながら、お子さんと一緒に成長していくことが、何よりも重要です。あなたの努力は必ず報われます。応援しています。

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