障害を持つ娘の将来と仕事復帰への葛藤… 施設入所とキャリアの両立をどう実現する？
障害を持つ娘の将来と仕事復帰への葛藤… 施設入所とキャリアの両立をどう実現する？
この記事では、障害を持つ娘さんの将来と、仕事復帰を目前に控えたお母様の葛藤に焦点を当て、その複雑な状況を乗り越えるための具体的なアドバイスを提供します。施設入所という選択肢と、仕事との両立という二つの大きな課題に対し、感情的なサポートと現実的な解決策を提示します。読者の皆様が抱える不安を理解し、一歩踏み出すためのヒントをお届けします。
何度も質問すみません。障害をもつ娘について決断をせまられています。私は娘の出産後からの度重なる障害についての出来事で、適応障害の疑いといわれています。日常生活は浮き沈みしながらも、なんとかやれています。娘がらみになると、涙がとまらなくなったり、震えたり、考え込むことがとまらなくなります。
娘は現在入院中です。あと１ヶ月ほどで自宅にきます。心の準備をしようと、四月から気分転換も含め保育園に娘を預けて仕事復帰を計画しています。四月までも自分が娘との生活に耐えられなかったら、四月以降も受け入れられなかったら、施設入所（小さいうちなら乳児院、2～3歳なら障害者施設空き待ち）をしようかと思っています。
しかし、保健師さんや児童相談所の方は、「お母さんはすでに疲れ切っているから、まず預けて元気になったら引き取りにくればいい」と退院後すぐ乳児院につれていくことを勧めています。障害施設なら家の近くにあるので、すぐ会いに行けますが、医療設備のついた乳児院は遠く、ただでさえ娘に愛情を失っていて取り戻そうとしているのが、さらに乳児院にいれたら、頑張ることをやめてしまいそうな自分がいるのでこわいです。
今だってつらいけど、頑張れるところまで頑張りたい。もしかしたら、何かのきっかけで可愛い育てたいと気力がわくかもしれない。
実際、家庭はボロボロで、主人も滅入った私を見て泣いたり、上の娘にまで手が回らない現実もあります。だから、保健師さんや児童相談所の人のいうこともわかります。
でもまだ「親だから」「私が看なくちゃ」と今もなにもできてないのに。病気の次女のことを思うのもつらいけど、手放せない自分がいます。
決めるのは自分、家族です。でもずっと考えても答えがでません。もう施設に預ける段階でしょうか？
はじめに：あなたを支えるための第一歩
この度は、大変な状況の中、ご相談いただきありがとうございます。あなたの抱える苦しみ、葛藤、そして深い愛情に、心から寄り添いたいと思います。今回の相談は、障害を持つ娘さんの将来と、仕事復帰という二つの大きな決断を迫られている中で、心身ともに限界を感じているお母様の苦悩を描いています。
まず最初に、あなたが一人ではないことを強くお伝えしたいです。多くの親御さんが、あなたと同じような葛藤を経験し、悩み、そして乗り越えてきました。あなたは決して無力ではありません。そして、あなたの感情はすべて正当であり、大切にされるべきものです。これから、あなたの状況を整理し、具体的な解決策を一緒に探していきましょう。
1. 現状の整理：感情と現実の狭間で
まずは、現状を客観的に整理し、あなたの感情と直面している現実を理解することから始めましょう。
- 感情の整理: 娘さんへの深い愛情、そして同時に感じる疲労感、不安、罪悪感といった複雑な感情を抱えていること。
- 現実の状況: 娘さんの入院、退院後の生活、仕事復帰の計画、そして施設入所という選択肢。
- 家族の状況: 夫のサポート、上の娘さんへの影響、そして家庭全体のバランス。
これらの要素を一つずつ整理することで、問題の本質が見えてきます。感情を抑え込まず、ありのままを受け入れることが重要です。辛い時は、無理に頑張ろうとせず、休息を取ることも大切です。
2. 施設入所という選択：メリットとデメリット
施設入所は、非常に難しい決断ですが、客観的にメリットとデメリットを比較検討することが重要です。
メリット
- 専門的なケアの提供: 医療的ケアや専門的なサポートを受けられる。
- 休息時間の確保: 母親であるあなたの心身の負担を軽減し、休息時間を確保できる。
- 家族全体の安定: 家庭内のストレスが軽減され、家族全体の安定につながる可能性がある。
- 仕事復帰の実現: 仕事に集中できる環境を整え、経済的な安定や自己実現を促す。
デメリット
- 親子の距離: 物理的な距離が離れることによる寂しさや、会える回数の制限。
- 罪悪感: 施設に預けることへの罪悪感や、愛情不足を感じる可能性。
- 環境への適応: 娘さんが新しい環境に慣れるまでの不安。
- 経済的負担: 施設利用にかかる費用。
これらのメリットとデメリットを比較し、あなたと娘さんの状況に最適な選択肢を見つけることが重要です。施設入所は、決して「諦め」ではなく、より良い生活を送るための選択肢の一つであることを理解してください。
3. 仕事復帰への道：キャリアと子育ての両立
仕事復帰は、あなたの自己実現と経済的な安定に繋がる重要なステップです。しかし、障害を持つ娘さんのケアと両立することは容易ではありません。ここでは、仕事復帰を成功させるための具体的なアドバイスを提供します。
3-1. 職場との連携
- 情報共有: 職場の同僚や上司に、娘さんの状況と、あなたが抱える課題を共有しましょう。理解と協力を得ることで、柔軟な働き方を実現できる可能性があります。
- 勤務時間の調整: 育児短時間勤務制度や、時差出勤、テレワークなど、柔軟な働き方を検討しましょう。
- 休暇制度の活用: 病児保育休暇や、介護休暇など、利用できる制度を最大限に活用しましょう。
3-2. 地域のサポート体制の活用
- 保育園・幼稚園の利用: 障害児を受け入れている保育園や幼稚園を探し、娘さんの預け先を確保しましょう。
- 障害児支援サービス: 児童発達支援、放課後等デイサービスなど、利用できるサービスを積極的に活用しましょう。
- 相談窓口の利用: 保健師、児童相談所、地域の相談支援事業所など、専門家のアドバイスを受け、必要なサポートを検討しましょう。
3-3. メンタルヘルスケア
- 休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、心身ともにリフレッシュできる時間を作りましょう。
- ストレス解消法: 趣味や運動、友人との交流など、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。
- 専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。
4. 感情のケア：自分を大切にする
あなたの心と体を大切にすることが、娘さんのケアにもつながります。自分を責めず、ありのままの感情を受け入れ、心穏やかに過ごせるように工夫しましょう。
- 自己肯定感を高める: 自分の良いところを見つけ、自分を褒める習慣をつけましょう。
- 休息とリフレッシュ: 疲れたときは、無理せず休息を取りましょう。好きなことをして、心身ともにリフレッシュすることも大切です。
- 周囲へのSOS: 困ったときは、遠慮なく周囲に助けを求めましょう。家族、友人、専門家など、頼れる人に相談することが重要です。
5. 具体的なステップ：今、できること
今、あなたが抱えている問題に対して、具体的なステップを踏んでいきましょう。
- 情報収集: 地域の障害児支援サービス、保育園・幼稚園、相談窓口に関する情報を集めましょう。
- 専門家との相談: 保健師、児童相談所、医師など、専門家と相談し、具体的なアドバイスを受けましょう。
- 家族会議: 夫や上の娘さんと話し合い、家族としての目標と、それぞれの役割を明確にしましょう。
- 感情の整理: 自分の感情をノートに書き出したり、信頼できる人に話したりして、心の整理をしましょう。
- 休息時間の確保: 毎日、少しでも自分のための時間を作り、心身を休ませましょう。
これらのステップを踏むことで、少しずつでも前進することができます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
6. 成功事例：乗り越えた親たちの声
多くの親御さんが、あなたと同じような困難を乗り越えてきました。彼らの経験談は、あなたの心の支えとなるはずです。
- Aさんの場合: 娘さんの障害を受け入れられず、施設入所を検討していたAさん。カウンセリングを受け、自分の感情と向き合うことで、娘さんとの絆を取り戻し、在宅での育児を選択。地域のサポートを最大限に活用し、仕事との両立を実現。
- Bさんの場合: 仕事復帰を諦めきれず、悩んでいたBさん。職場の理解と協力を得て、育児短時間勤務制度を利用。障害児支援サービスを活用し、娘さんの成長を支えながら、キャリアを継続。
- Cさんの場合: 施設入所を選択したCさん。罪悪感に苛まれていたが、定期的に娘さんに会いに行き、愛情を伝え続けることで、親子の絆を深める。自分の時間を持つことで、心身ともに健康を保ち、より良い関係を築く。
これらの事例から、それぞれの状況に応じた解決策があること、そして、どんな選択をしても、親子の愛情は変わらないことがわかります。あなたの選択が、あなたと娘さんの最善の未来に繋がることを願っています。
7. 専門家からのアドバイス：心の専門家が語る
精神科医やカウンセラーなどの専門家は、あなたの心のケアと、より良い選択をするためのサポートを提供してくれます。
- 精神科医: 精神的な問題を抱えている場合は、専門的な治療や薬物療法を受けることができます。
- カウンセラー: 悩みや不安を抱えている場合は、カウンセリングを通して、心の整理をすることができます。
- ソーシャルワーカー: 地域の福祉サービスや、利用できる制度について、具体的なアドバイスを受けることができます。
専門家のサポートを受けることで、あなたの心の負担を軽減し、より良い選択をすることができます。一人で抱え込まず、積極的に相談しましょう。
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8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
今回の相談を通して、あなたが抱える苦しみ、葛藤、そして希望を共有することができました。障害を持つ娘さんの将来と、仕事復帰という二つの大きな課題は、容易に解決できるものではありません。しかし、あなたには、必ず乗り越える力があります。
まずは、あなたの感情を受け入れ、自分を大切にすることから始めましょう。そして、現実的な問題に対して、一つずつ解決策を見つけていきましょう。施設入所という選択肢も、仕事復帰も、どちらもあなたの人生にとって重要な選択肢です。焦らず、じっくりと考え、あなたと娘さんにとって最善の道を選んでください。
あなたは一人ではありません。私たちは、あなたの決断を応援しています。そして、あなたの未来が、希望に満ちたものになることを心から願っています。
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