自閉症スペクトラムの息子を持つ親が、親族に告知する際の悩みと、円滑なコミュニケーションのための具体的な方法
自閉症スペクトラムの息子を持つ親が、親族に告知する際の悩みと、円滑なコミュニケーションのための具体的な方法
この記事では、自閉症スペクトラム（ASD）と診断されたお子さんを持つ親御さんが、親族への告知について抱える不安を解消し、より良いコミュニケーションを築くための具体的な方法を提案します。特に、親族との距離や理解度、告知のタイミングなど、個別の状況に応じたアプローチを、チェックリスト形式で分かりやすく解説します。この記事を読むことで、あなたは親族への告知に関する不安を軽減し、お子さんの成長を温かく見守るための第一歩を踏み出すことができるでしょう。
先日、息子が自閉症スペクトラムと診断されました。
息子は軽度のもので、ちょっと見た感じでは普通の子とほとんど同じです。
私達両親(おじいちゃん、おばあちゃん)に告知するか迷っています。
どちらの親も共に一緒に住んでいるのではなく、二ヶ月に一回に会うかどうかという所です。
迷っているのは、自閉症スペクトラムについて理解してもらえるか不安があるからです。
息子の見方が変わるのでは、自分が高齢出産でしたので、責められるのでは、など、など、良くない想像をしてしまいます。
会わせた時も気づかないなら、告知する必要もないのかぁと思ったり、するのですが
同じ状況の方がいらっしゃいましたら、どうされてるのか、また告知された方、どう言うふうに告知されましたか？
理解が得られ安い告知方法など、教えて下さい。
よろしくお願いします。
1. 告知の前に：あなたの不安を整理し、準備を整えましょう
親族への告知は、お子さんの成長と家族関係にとって非常に重要な一歩です。しかし、告知に際しては、様々な不安や懸念が生じるのも当然です。まずは、あなたの不安を整理し、告知に向けて準備を整えることから始めましょう。
1-1. あなたの感情を認識する
告知に対するあなたの感情を理解することが、最初のステップです。以下の質問に答えることで、あなたの感情を具体的に把握し、告知への準備を整えましょう。
- 何が一番不安ですか？：親族の反応、お子さんの将来への影響、人間関係の変化など、具体的に何が不安なのかを明確にしましょう。
- どのようなサポートを期待しますか？：親族に理解を求めること、具体的な手助けを期待することなど、あなたが求めるサポートを整理しましょう。
- 過去の経験はありますか？：親族とのコミュニケーションで、過去に不快な思いをした経験があれば、それが今回の不安に影響している可能性があります。
1-2. 情報収集と理解を深める
自閉症スペクトラム（ASD）に関する正しい知識を得ることは、告知の準備において非常に重要です。以下の情報源を活用し、ASDに関する理解を深めましょう。
- 専門家の意見：医師、臨床心理士、発達支援の専門家など、専門家からASDに関する情報を得ましょう。
- 信頼できる情報源：厚生労働省、発達障害情報・支援センターなどの公的機関や、専門団体のウェブサイトや資料を参照しましょう。
- 体験談：同じようにASDのお子さんを持つ親御さんの体験談を参考にしましょう。SNSやブログ、交流会などを通じて情報を得ることができます。
1-3. 告知の目的を明確にする
告知の目的を明確にすることで、告知の際に何を伝えたいのか、どのような反応を期待するのかを整理できます。以下の点を考慮し、告知の目的を明確にしましょう。
- 理解を求める：ASDに関する理解を深めてもらい、お子さんへの接し方について協力をお願いすることが目的です。
- サポートを得る：親族からのサポート（精神的な支え、具体的な手助けなど）を得ることが目的です。
- 関係性を維持する：良好な家族関係を維持し、お子さんの成長を共に喜び合うことが目的です。
2. 親族への告知：具体的なステップと、理解を得るための戦略
親族への告知は、あなたの状況に合わせて慎重に進める必要があります。ここでは、具体的なステップと、理解を得るための戦略を解説します。
2-1. 告知のタイミングと方法の選択
告知のタイミングと方法は、親族との関係性や、お子さんの状況によって異なります。以下の点を考慮し、最適な方法を選択しましょう。
- 親族との関係性：親密な関係であれば、直接会って話すことを検討しましょう。距離がある場合は、電話やビデオ通話、手紙なども選択肢となります。
- お子さんの年齢と発達段階：お子さんの年齢に応じて、告知の内容や伝え方を変える必要があります。
- 親族の性格：親族の性格（理解力、受け入れやすさなど）を考慮し、伝え方やタイミングを調整しましょう。
- 告知の準備：事前に、伝えたい内容を整理し、想定される質問への回答を準備しておきましょう。
- 告知方法の例：
- 直接面会：親族と直接会って、落ち着いた環境で話す。
- 電話やビデオ通話：遠方に住む親族や、直接会うのが難しい場合に、顔を見ながら話す。
- 手紙やメール：じっくりと時間をかけて、自分の思いを伝える。
- SNS：親族がSNSを利用している場合に、情報共有のツールとして活用する。ただし、公開範囲には注意が必要。
2-2. 告知内容の構成
告知内容を効果的に構成することで、親族の理解を深め、円滑なコミュニケーションを促すことができます。以下の要素を含めて、告知内容を構成しましょう。
- お子さんの診断結果：自閉症スペクトラムと診断されたこと、診断名とその意味を簡潔に伝えましょう。
- お子さんの特性：お子さんの個性や得意なこと、苦手なことなど、具体的な特性を説明しましょう。
- お子さんへの接し方：お子さんとのコミュニケーション方法や、接する際の注意点などを伝えましょう。
- あなたの気持ち：告知に至った経緯や、あなたの気持ち（不安、期待など）を正直に伝えましょう。
- 親族への願い：理解を求めること、サポートを期待することなど、親族に伝えたいことを明確に伝えましょう。
2-3. 伝え方の工夫
伝え方を工夫することで、親族の理解を深め、誤解を防ぐことができます。以下の点を意識して、伝え方を工夫しましょう。
- 分かりやすい言葉を使う：専門用語を避け、分かりやすい言葉で説明しましょう。
- 具体例を挙げる：お子さんの具体的な行動やエピソードを交えて説明することで、理解を深めることができます。
- 肯定的な言葉を使う：お子さんの良い面や、成長の可能性を伝えることで、前向きな気持ちを促しましょう。
- 相手の気持ちに寄り添う：親族の不安や疑問に寄り添い、丁寧に説明することで、信頼関係を築きましょう。
- 質問に答える：親族からの質問には、誠実に答えましょう。分からないことは、正直に伝えることも大切です。
3. 親族の理解を深めるための具体的なアプローチ
親族の理解を深めるためには、継続的なコミュニケーションと、情報提供が重要です。以下の具体的なアプローチを実践しましょう。
3-1. 情報提供
ASDに関する正しい情報を継続的に提供することで、親族の理解を深めることができます。以下の方法で、情報提供を行いましょう。
- 資料の提供：パンフレット、リーフレット、ウェブサイトのURLなど、ASDに関する情報をまとめた資料を提供しましょう。
- 体験談の共有：同じようにASDのお子さんを持つ親御さんの体験談を共有することで、共感を促し、理解を深めることができます。
- 専門家の話：必要に応じて、専門家（医師、臨床心理士など）の話を聞く機会を設けましょう。
- 定期的な情報交換：定期的に、お子さんの成長や、ASDに関する最新情報を共有しましょう。
3-2. コミュニケーション
積極的にコミュニケーションを図ることで、親族との信頼関係を築き、理解を深めることができます。以下の点を意識して、コミュニケーションを図りましょう。
- オープンな対話：日頃から、お子さんのことや、ASDに関する疑問などを気軽に話せる雰囲気を作りましょう。
- 傾聴：親族の意見や感情に耳を傾け、共感する姿勢を示しましょう。
- 感謝の気持ち：親族のサポートや理解に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
- 定期的な交流：定期的に会う機会を設けたり、電話やメールで連絡を取り合ったりして、親族との関係を深めましょう。
3-3. 具体的なサポートのお願い
親族に具体的なサポートをお願いすることで、お子さんの成長を支えることができます。以下の点を考慮し、具体的なサポートをお願いしましょう。
- 具体的な依頼：お子さんとの遊び、通院への付き添い、習い事への送迎など、具体的にどのようなサポートを必要としているのかを伝えましょう。
- お願いの仕方：相手の負担にならないように、無理のない範囲で、お願いしましょう。
- 感謝の表現：サポートをしてくれた場合は、感謝の気持ちを伝えましょう。
4. よくある質問と、それに対する回答
親族への告知に関して、よくある質問とその回答をまとめました。これらの情報を参考に、あなたの疑問を解消し、告知に役立ててください。
4-1. 「告知したら、息子は差別されるのではないか？」
回答:
確かに、偏見や誤解から、差別的な扱いを受ける可能性はゼロではありません。しかし、早期に告知し、理解を求めることで、お子さんを取り巻く環境を改善することができます。
対策:
- 正しい知識の普及：親族にASDに関する正しい知識を伝え、誤解を解く努力をしましょう。
- コミュニケーション：日頃からコミュニケーションを取り、お子さんの個性や良い面を伝えて、理解を深めましょう。
- サポート体制の構築：親族だけでなく、学校や地域社会など、様々な関係者との連携を強化し、サポート体制を構築しましょう。
4-2. 「高齢出産だったから、私が責められるのではないか？」
回答:
高齢出産とASDの関連性について、科学的な根拠は確立されていません。親族があなたを責めるようなことがあれば、それは無知や偏見によるものです。
対策:
- 事実の伝達：高齢出産とASDの関連性に関する誤解を解き、事実を伝えましょう。
- 専門家の意見：必要に応じて、専門家（医師など）の意見を参考に、説明しましょう。
- 距離を置く：もし、親族があなたを責めるような言動をする場合は、一時的に距離を置くことも検討しましょう。
4-3. 「会わせた時に気づかないなら、告知する必要はないのでは？」
回答:
お子さんの特性は、状況や環境によって現れ方が異なります。会わせた時に気づかない場合でも、告知することで、親族がお子さんの特性を理解し、適切な対応をすることができます。
メリット:
- 早期の理解：早期に告知することで、親族はASDに関する知識を得て、お子さんへの理解を深めることができます。
- 適切な対応：お子さんの特性を理解した上で、適切な対応をすることができます。
- サポートの獲得：親族からのサポートを得やすくなります。
4-4. 「どのように伝えれば、理解してもらいやすいですか？」
回答:
理解してもらいやすい伝え方には、いくつかのポイントがあります。
ポイント:
- 分かりやすい言葉：専門用語を避け、分かりやすい言葉で説明しましょう。
- 具体例：お子さんの具体的な行動やエピソードを交えて説明しましょう。
- 肯定的な言葉：お子さんの良い面や、成長の可能性を伝えましょう。
- 相手の気持ちに寄り添う：親族の不安や疑問に寄り添い、丁寧に説明しましょう。
- 情報提供：ASDに関する資料や、専門家の意見などを提供しましょう。
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5. チェックリスト：告知の準備と、その後のフォローアップ
告知の準備と、その後のフォローアップをスムーズに進めるためのチェックリストです。このリストを活用して、漏れなく準備を進め、親族との良好な関係を築きましょう。
5-1. 告知前の準備チェックリスト
- [ ] 告知の目的を明確にする：理解を求める、サポートを得る、関係性を維持するなど、告知の目的を明確にしましたか？
- [ ] 感情の整理：告知に対するあなたの不安や期待を整理しましたか？
- [ ] 情報収集：ASDに関する正しい知識を得ましたか？（専門家、信頼できる情報源など）
- [ ] 告知方法の選択：親族との関係性、お子さんの状況などを考慮し、最適な告知方法を選択しましたか？
- [ ] 告知内容の準備：伝えたい内容（診断結果、お子さんの特性、接し方、あなたの気持ち、親族への願いなど）を整理しましたか？
- [ ] 想定問答の準備：親族から質問される可能性のある内容について、回答を準備しましたか？
- [ ] サポート体制の確認：必要に応じて、専門家や支援機関との連携を検討しましたか？
5-2. 告知後のフォローアップチェックリスト
- [ ] コミュニケーションの継続：定期的に親族とコミュニケーションを取り、お子さんの成長や、ASDに関する情報を共有していますか？
- [ ] 理解の確認：親族の理解度を確認し、必要に応じて説明や情報提供を行っていますか？
- [ ] サポートのお願い：親族に具体的なサポートをお願いし、感謝の気持ちを伝えていますか？
- [ ] 困った時の相談：困ったことがあれば、専門家や支援機関に相談していますか？
- [ ] 関係性の維持：良好な家族関係を維持するために、努力を続けていますか？
6. まとめ：お子さんの未来のために、一歩を踏み出しましょう
自閉症スペクトラムのお子さんを持つ親御さんが、親族への告知について抱える不安は、非常に理解できます。しかし、適切な準備と、丁寧なコミュニケーションを通じて、親族の理解を得ることは可能です。この記事で紹介した方法を参考に、あなたの状況に合わせたアプローチで、告知を進めてください。お子さんの未来のために、そして家族みんなが笑顔で過ごせるように、一歩を踏み出しましょう。
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