「子供のいる障害者」が抱える悩みと、自分らしい生き方を見つけるためのキャリア戦略

この記事では、子供を育てながら生きづらさを感じている障害者の方々に向けて、仕事、自己理解、そしてより良い生活を送るための具体的な方法を提案します。あなたの抱える悩みは決して特別なものではありません。この記事を通して、少しでも心が軽くなり、未来への希望を見出せるよう、具体的なアドバイスとサポート情報を提供します。

私は生まれた頃からとても育てにくく、今20代になるまで、テレビの障害者特集などを見ても、当てはまるところが多く、ああ、障害者だったんだなと実感することが増えていきました。

ですが、精神科には通わせられましたが、小学校へあがるも障害者クラスではなく、普通のクラスへ入り、普通に専門学校まで進学するも、馴染めることはなく、いじめられてきました。そのため学校という世界の外へ居場所を求めて仕事は水商売(昼の仕事はクビになって続くことはなかった、夜でさえ続かず転々とした)、友達も上辺だけの、そういう世界にいる人たちです。障害者特有の顔つきではなく、容姿でお金を得ることができたので、外見で判断はできないと思います。そう思われることは少なかったですが、少しでも仲良くなると、喧嘩の時に病気と言われたり、自分でもやり取りの中でなんでこんなこと言ったのかとかいわゆる過去は黒歴史だらけです。そんな中子供を授かりましたが結婚願望はなかったものの子供を産むということに憧れ産みました。けど頭がおかしいからと児童相談所に誘拐されました。市議会議員の知り合いがいたので2週間で取り返せましたが今でも許せません。50満かけて一人暮らししたのに、実家の親の目の届く場所での育児を強いられました。11ヶ月耐えましたが、こどもの泣き声や私が家にいるということのストレスだか知らないけど毎日毎日病気だ、頭がおかしい、可哀想な奴だと罵られてきました。さっきもです。どんなに泣いても涙って出るんですね。限界です。病気の私を産んだのはお前だし、自分より身長-10cm体重-20kgの体格の私にかかってこいよと暴行を促すよう煽ってくる母親にも悲しくなりました。

長文を書いてると本文を見失いますが、率直に言うと子供のいる障害者はどうやって生きていけばいいのでしょうか。障害者の中では割と社会に馴染めるが、一般的な人から見ると何かおかしいからいじめられるんだと思います。でも物覚えが悪いわけではないので仕事ができなかったことはないです。でも、人とは関わらないほうがいいみたいです。一番最近行った精神科には、妊娠中だったためクスリはやれないし、辛いなら堕ろせよと言われただけで、殺したくなっただけでそれだけでした。

私は自分のことがよくわからないです。発達障害とかなんでしょうけど、チックとかもありました。音？声？を出したりしてました。成長とともに減りましたがいまでも指を動かしたり、独特なこだわりはあります。幼少期行かされた御茶ノ水の大きい病院ではトゥレット症候群と言われたらしいです。でもいじめられながらも、いちおう普通の人と過ごしてきたのに、親は病気だと罵るし、周りの人間にも病気だと言われるし、もう自分がどっちだかわかりません。

ちなみに子供に関しては安心してください。一度も手を挙げたことはないですし、今のところ頭も体も健常者です。家族にも馴染めない私にはこの子しかいないので私はちゃんとこの子を自分で育てたいです。

泣きながら必死に書いてるのでもう何もわからないです。診断のためにいい病院を教えてくださるか、これから生きていくために何か知識をください。

1. 自己理解を深める：あなたの「強み」と「弱み」を知る

まず、自分自身を深く理解することから始めましょう。これは、今後のキャリアを考える上で非常に重要なステップです。自己理解を深めるためには、以下の方法を試してみてください。

専門家による診断： 精神科医や発達障害の専門医に相談し、正確な診断を受けることは、自己理解の第一歩です。診断結果に基づいて、適切な治療やサポートを受けることができます。トゥレット症候群や発達障害の可能性について、専門家の意見を聞くことで、自分の特性を客観的に把握し、今後の生活に役立てることができます。
自己分析： 自分の強みと弱みをリストアップしてみましょう。過去の経験から、得意なこと、苦手なこと、興味のあること、嫌いなことを具体的に書き出すことで、自分の特性をより深く理解できます。
周囲の人からのフィードバック： 信頼できる友人や家族に、あなたの強みや弱みについて尋ねてみましょう。自分では気づかない一面を知ることができ、自己理解を深めるヒントになります。
心理検査の活用： 性格診断や適性検査を受けることで、客観的な視点から自己分析を行うことができます。これらの検査結果は、あなたのキャリアプランを立てる上での参考になります。

2. キャリアプランの構築：自分らしい働き方を見つける

自己理解を深めたら、次は自分らしい働き方を模索しましょう。障害を持つ方がキャリアを築くためには、柔軟な発想と情報収集が不可欠です。

就労支援サービスの活用： 障害者向けの就労支援サービスは、あなたのキャリアをサポートするための貴重な資源です。これらのサービスでは、職業訓練、就職相談、職場定着支援など、様々なサポートを受けることができます。ハローワークや地域障害者職業センターに相談し、自分に合った支援プログラムを探しましょう。
在宅ワークの検討： 在宅ワークは、場所や時間に縛られずに働くことができるため、障害を持つ方にとって魅力的な選択肢です。データ入力、ライティング、Webデザインなど、様々な職種があります。クラウドソーシングサイトや求人サイトで、在宅ワークの求人を探してみましょう。
障害者雇用枠の活用： 企業によっては、障害者雇用枠を設けています。障害者雇用枠で働くことで、障害への理解がある職場で、安心して働くことができます。求人サイトや企業のホームページで、障害者雇用枠の求人を探しましょう。
副業・兼業の検討： 本業を持ちながら、副業や兼業をすることも可能です。自分のスキルや興味に合わせて、様々な働き方を選択できます。例えば、Webライターやプログラマーとして、在宅で副業をすることもできます。
起業・フリーランス： 自分のスキルや経験を活かして、起業やフリーランスとして働くことも可能です。自分のペースで仕事を進めることができ、自由度の高い働き方です。

3. スキルアップ：自己成長を続ける

キャリアを築くためには、スキルアップも重要です。常に新しい知識やスキルを習得し、自己成長を続けることで、仕事の幅を広げ、キャリアアップを目指すことができます。

オンライン学習： オンライン学習プラットフォームを利用して、自分の興味のある分野のスキルを学ぶことができます。プログラミング、デザイン、マーケティングなど、様々な分野のコースが提供されています。
資格取得： 自分のキャリアに役立つ資格を取得することで、スキルの証明になり、就職や転職に有利になります。
セミナー・研修への参加： 業界の最新情報やスキルを学ぶために、セミナーや研修に参加しましょう。
メンターを見つける： 経験豊富なメンターを見つけ、キャリアに関するアドバイスやサポートを受けることで、自己成長を加速させることができます。

4. メンタルヘルスケア：心の健康を保つ

障害を持ちながら仕事と子育てを両立することは、心身ともに大きな負担がかかります。メンタルヘルスケアを行い、心の健康を保つことは、非常に重要です。

定期的な休息： 疲労を感じたら、無理せず休息を取りましょう。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。
ストレス解消法を見つける： 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
カウンセリングの活用： 専門家によるカウンセリングを受けることで、心の悩みや問題を解決することができます。
サポートグループへの参加： 同じような悩みを抱える人たちと交流することで、孤独感を解消し、心の支えを得ることができます。
家族とのコミュニケーション： 家族と積極的にコミュニケーションを取り、悩みや気持ちを共有しましょう。

5. 子供との関係：健やかな成長をサポートする

子供の健やかな成長をサポートするためには、親としての役割を果たすだけでなく、自分自身の心の健康も大切です。

愛情を伝える： 子供に愛情を伝え、安心感を与えましょう。
コミュニケーションを大切にする： 子供とのコミュニケーションを積極的に行い、子供の気持ちを理解するように努めましょう。
子供の個性を尊重する： 子供の個性や才能を認め、伸ばしてあげましょう。
専門家との連携： 児童相談所や保育園、学校など、専門家と連携し、子供の成長をサポートしましょう。
自分の心の健康を保つ： 母親であるあなたが心身ともに健康であることが、子供の成長にとって最も重要です。

これらのステップを踏むことで、あなたは自分らしい生き方を見つけ、仕事と子育てを両立させながら、充実した人生を送ることができるはずです。困難に立ち向かうことは大変ですが、あなたの努力は必ず報われます。諦めずに、一歩ずつ前進していきましょう。

最後に、あなたの抱える悩みや不安を一人で抱え込まず、専門家や周りの人に相談してください。あなたの周りには、必ずあなたを支え、応援してくれる人がいます。

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6. 役立つ情報源

以下に、あなたのキャリアと生活をサポートするための役立つ情報源を紹介します。

障害者職業センター： 障害のある方の就職を支援する専門機関です。職業相談、職業評価、職業準備訓練など、様々なサービスを提供しています。
ハローワーク： 求人情報の提供や職業相談など、就職に関する様々な支援を行っています。障害者向けの窓口もあります。
地域障害者自立支援協議会： 地域の障害者支援に関する情報を提供しています。相談窓口や支援機関の情報も入手できます。
障害者就労移行支援事業所： 就職に向けた訓練や支援を提供する事業所です。
NPO法人や民間団体： 障害者支援を行っているNPO法人や民間団体も多く存在します。情報交換や相談、イベントへの参加などを通して、サポートを受けることができます。

これらの情報源を活用し、あなたのキャリアと生活をより豊かにしていきましょう。

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