「うちの子、落ち着きなくて仕事にならない…」ワーママを救う！多動気味な男の子とのキャリア両立術
「うちの子、落ち着きなくて仕事にならない…」ワーママを救う！多動気味な男の子とのキャリア両立術
この記事では、多動傾向のあるお子さんを育てながら、仕事との両立に悩むお母さんに向けて、具体的な解決策と心の持ちようを提案します。子育てと仕事の両立は、多くのワーママにとって大きな課題ですが、適切な知識と対策があれば、必ず乗り越えられます。この記事を通して、少しでもあなたの不安が解消され、前向きな気持ちで仕事に取り組めるようになることを願っています。
５歳児（年長）男の子、落ち着きない＆言うこと聞かない・・・。２歳ごろから、やんちゃさや、とにかく好奇心旺盛で、あれこれ問題を起こしてきました。（お店のものを壊す、店頭の野菜をつぶす、トイレの鍵を壊す、アロマオイルをばらまく、砂や石を食べる、浴槽の水をがぶ飲み、など）。だいぶ落ちついた部分もありますが、物をよく壊します。噛み癖があり、箸やテーブルや、ブロックを常にガジガジして箸は５膳壊しましたし、リュックやバックのチャック、水筒キャップなど次々に破壊して帰ってきます。しかもだらしなく、シャツはいつもズボンからはみ出ており、注意するとパンツの中にシャツからトレーナーから一緒くたに入れます・・・洗濯物も、時に紙くずだらけにします。虫も入ってます。おしっこで濡らしたパンツは黙って隠し、鼻くそはどんなに眠くても忙しくても、１００パーセント食べます。手の爪、足の爪、半年以上切らなくても何故か伸びません。。好奇心の強さがすごく、怒られている最中、しょんぼりしながらもよそ見して、隠しておいたお菓子を発見し指差したりしてます。ごめんなさ～い！と頭を下げて謝りながら床に落ちていたブロックを拾ってニヤニヤします。保育園の生活ぶりは「自由人」らしく、先生も手を焼いてるみたいです。多動を疑いましたが、集団行動（運動会の練習や発表会、遠足など）では和を乱さないらしく、あくまでも「性格」とのこと。集中力もなく、字などはまだよく概念がつかめてません・・・ブロックや、プラモデルを作る時は一時間でも集中するのですが。。また、何度言っても、私に人前でキスをする（口）、スカートの中に入り込む、などしつこさがすごいです。園児はそれを見て大笑いしていますが、それが楽しいようで。。。毎回かなり叱り、主人も、そんな変態みたいなことするなー！と注意するのですが、もう何百回言ってもやめません。男の子って、ほんと疲れます。怒りすぎて頭が痛くなる毎日です。フルタイムの仕事をしていましたが、両立できなくなり、フルから短い時間の仕事に変えたほどです・・・。ヒステリックに怒鳴ってしまい、娘（息子と双子です）が、怖くて泣いてしまうくらいです。来年には、二人が新一年生になりますが、こんな手のかかるだらしない息子を見ながら、仕事ができるのか今から不安でなりません。こんなトンデモナイ男の子を育てている方、すでにそんな男の子の子育てから手が離れた方、いらっしゃいますか？心の持ちようを教えて下さい
はじめに：ワーママの悩みと現実
「うちの子、落ち着きなくて仕事にならない…」この悩みは、多くのワーママが抱える共通の悩みです。特に、多動傾向のあるお子さんを育てながら、仕事との両立を目指すことは、想像以上に困難を伴います。仕事中は子どものことが気になり、子どもといるときは仕事のことが頭から離れない。そんなジレンマを抱えながら、毎日を必死に過ごしている方も少なくないでしょう。
しかし、ご安心ください。あなただけではありません。そして、必ず解決策は見つかります。この記事では、多動傾向のあるお子さんを育てながら、仕事との両立を成功させるための具体的な方法を、経験談や専門家の意見を交えながら、詳しく解説していきます。
1. 現状の整理：子どもの特性と向き合う
まず、お子さんの現状を客観的に理解することが重要です。今回のケースでは、
- 多動傾向：落ち着きがなく、衝動的な行動が見られる。
- こだわり：特定の物事（ブロックやプラモデル）には集中できるが、それ以外は集中が続かない。
- 問題行動：物を壊す、噛み癖、人前での不適切な行動など。
- 発達の遅れ：字の概念がまだつかめていない。
といった特性が挙げられます。これらの特性を理解した上で、どのように対応していくかを考えることが大切です。
2. 専門家への相談：適切なサポートを得る
お子さんの特性を深く理解するためには、専門家のサポートが不可欠です。具体的には、以下の専門家への相談を検討しましょう。
- 小児科医：発達に関する相談や、必要に応じて多動性障害（ADHD）などの診断を受ける。
- 発達心理士：子どもの行動や心理状態を分析し、適切な対応策を提案する。
- 保育士・幼稚園教諭：園での様子を詳しく聞き、家庭での対応との連携を図る。
専門家のアドバイスを受けることで、お子さんの特性に合わせた具体的な対応策を見つけることができます。また、診断によっては、適切な治療や療育を受けることも可能です。
3. 家庭での対応：具体的な対策
専門家のアドバイスを参考にしながら、家庭でできる具体的な対策を実践しましょう。
3.1. 環境整備
お子さんが安全に過ごせる環境を整えることが重要です。
- 危険な物の排除：壊れやすいものや、誤飲の危険性があるものは、子どもの手の届かない場所に置く。
- 安全な遊び場の確保：思いっきり遊べるスペースを確保し、エネルギーを発散させる。
- 整理整頓：物を定位置にしまう習慣をつけ、散らかりにくい環境を作る。
3.2. コミュニケーション
子どもとのコミュニケーションを密にすることで、信頼関係を築き、問題行動を減らすことができます。
- 肯定的な言葉がけ：できたことや頑張ったことを具体的に褒める。
- 明確な指示：短く、分かりやすい言葉で指示を出す。
- 感情のコントロール：子どもの気持ちに寄り添い、感情を理解する。
- タイムアウト：問題行動があった場合は、冷静になる時間を与える。
3.3. しつけ
一貫性のあるしつけを心がけましょう。
- ルール設定：守るべきルールを明確にし、子どもに理解させる。
- 一貫性：親が一貫した態度で接し、子どもの混乱を防ぐ。
- 罰ではなく、指導：問題行動に対して、なぜいけないのかを説明し、正しい行動を教える。
- モデルになる：親自身が模範となる行動を示す。
4. 仕事との両立：ワーキングマザーの工夫
多動傾向のあるお子さんを育てながら、仕事との両立を目指すには、工夫が必要です。
4.1. 働き方の工夫
- 時短勤務：子どもの状況に合わせて、勤務時間を調整する。
- テレワーク：在宅勤務を取り入れ、子どもの様子を見ながら仕事をする。
- 柔軟な働き方：フレックスタイム制度などを活用し、自分のペースで働く。
- 職場の理解：上司や同僚に子どもの状況を伝え、理解と協力を得る。
4.2. サポート体制の構築
- 家族の協力：夫や両親など、家族の協力を得る。
- 保育園・学童の活用：保育園や学童保育を利用し、子どもの預け先を確保する。
- ベビーシッター・家事代行：必要に応じて、ベビーシッターや家事代行サービスを利用する。
- 地域のサポート：地域の育児支援サービスや、子育て支援団体などを活用する。
4.3. 時間管理の徹底
- タスク管理：仕事と家事のタスクを整理し、優先順位をつける。
- 時間の有効活用：隙間時間を活用し、効率的に家事をこなす。
- 休息時間の確保：睡眠時間を確保し、心身ともにリフレッシュする。
5. 心の持ちよう：ワーママが笑顔でいるために
多動傾向のあるお子さんを育てながら、仕事との両立を目指すことは、精神的な負担も大きくなります。しかし、あなたが笑顔でいることが、子どもにとっても、家族にとっても、何よりも大切です。
5.1. 自分を大切にする
- 休息：十分な睡眠を取り、心身を休ませる。
- 趣味：自分の好きなことや、リフレッシュできる時間を持つ。
- 息抜き：ストレスを解消する方法を見つけ、実践する。
- 自己肯定感：自分を責めず、頑張っている自分を認める。
5.2. 周囲に頼る
- 相談：悩みを一人で抱え込まず、家族や友人、専門家に相談する。
- 助けを求める：困ったときは、遠慮なく周囲に助けを求める。
- 情報収集：子育てに関する情報を集め、知識を深める。
5.3. ポジティブ思考
- 感謝：日々の出来事に感謝する気持ちを持つ。
- 楽観的：困難な状況でも、前向きな気持ちで乗り越える。
- 目標設定：小さな目標を立て、達成感を味わう。
これらの心の持ち方を意識することで、あなたは必ず、子育てと仕事の両立を成功させることができます。
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6. 成功事例：乗り越えたワーママたちの声
実際に、多動傾向のあるお子さんを育てながら、仕事との両立を成功させているワーママたちの声を紹介します。
- Aさん（30代、事務職）：息子さんの多動傾向に悩み、発達支援センターに通い始めました。専門家のアドバイスを受けながら、家庭での対応を工夫し、息子の特性に合わせた接し方を学びました。仕事では、時短勤務を活用し、周囲の理解を得ながら、無理なく両立しています。「大変なことも多いけれど、息子の成長を間近で見ることが、私の原動力です」
- Bさん（40代、営業職）：娘さんの多動傾向に悩み、保育園の先生に相談したところ、ADHDの可能性を指摘されました。病院で検査を受け、診断が出たことで、娘さんの特性に合わせた対応ができるようになりました。仕事では、テレワークを取り入れ、娘さんの様子を見ながら仕事をするようにしています。「最初は不安でしたが、周りのサポートのおかげで、仕事と育児の両立ができています」
- Cさん（30代、デザイナー）：双子の息子さんのうち、一人が多動傾向で、対応に苦労していました。しかし、夫と協力し、家事や育児を分担することで、自分の時間を確保できるようになりました。また、地域の育児支援サービスを利用し、息抜きをする時間も作っています。「大変なこともありますが、子どもたちの笑顔を見るたびに、頑張ろうと思えます」
これらの成功事例は、あなたの励みになるはずです。他のワーママも、あなたと同じように悩み、工夫し、乗り越えてきました。あなたも必ず、乗り越えることができます。
7. まとめ：未来への希望
多動傾向のあるお子さんを育てながら、仕事との両立を目指すことは、決して簡単なことではありません。しかし、適切な知識と対策、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。お子さんの特性を理解し、専門家のアドバイスを参考にしながら、家庭での対応を工夫しましょう。また、働き方やサポート体制を整え、自分自身の心のケアも忘れずに。そして何よりも、お子さんの成長を信じ、前向きな気持ちで、未来へと歩んでいきましょう。
この記事が、あなたの不安を少しでも解消し、前向きな気持ちで仕事に取り組むための一助となれば幸いです。あなたの輝かしい未来を心から応援しています。
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