子供ができてから友人との関係が変わった…保育士資格を持つ私が考える、変わる友情とキャリアのヒント
子供ができてから友人との関係が変わった…保育士資格を持つ私が考える、変わる友情とキャリアのヒント
この記事では、子供ができたことで友人との関係に変化を感じ、モヤモヤとした気持ちを抱えているあなたに向けて、具体的な解決策と、キャリア支援の視点から役立つ情報を提供します。保育士の資格を持つ私が、子育ての大変さを理解した上で、なぜ友人との関係に変化が起こるのか、そして、その状況をどのように乗り越え、より良い人間関係を築いていくことができるのかを解説します。また、あなたのキャリア形成にも役立つヒントをお届けします。
子供ができたら、友人関係って変わるものなのでしょうか？
自分(既婚)には一歳〜二歳の子供を持つ友人が何人かいます。皆、子供ができる前まではお互いに連絡を取り合い、時には遊んだりしました。
しかし、子供ができてからパタリと連絡がなくなりました。最初はまだ生まれたばかりだからと思いました。
自分は保育士の資格を持ってるので、子供がいなくても、ある程度の大変さは理解してるつもりです。
だからこそ、一歳〜二歳になったらメールの返事くらいできる時間があるとも思います。疑問系で送っても何日も返事がない、メールの態度がそっけなくなったということでモヤモヤ、イライラする自分は心が狭てましょうか？
ちなみに、生まれた時は皆写メを送ってきて、自分は皆に祝福の言葉をすぐ伝えました。
生まれてすぐの頃は、友人は子供ことで頭がいっぱいだろうからと、こっちは気遣ったつもりで子供の話題を中心に話を進めたりもしました。(もちろんそれだけではないですが)
また、遊ばない？など、時間の制約がかかるような内容のメールや話はしてません。
ちなみに返事がないメールの内容は友人からふってきた、漫画の話題に対しての返信です。
なぜ、子供ができると友人関係が変わるのか？保育士の視点から紐解く
子供ができると、友人関係に変化が生じることは、決して珍しいことではありません。保育士としての経験と、多くの親御さんとの関わりを通して、その背景にはいくつかの要因があると考えています。
1. 時間的制約と生活の変化
子供が生まれると、生活は一変します。睡眠時間の確保、食事、おむつ交換、遊び、そして病気の際の看病など、24時間体制で子供中心の生活が始まります。自分の時間を持つことが難しくなり、友人との連絡や遊びの優先順位がどうしても下がってしまうのです。これは、相手が保育士資格を持っているかどうかに関わらず、避けられない現実です。
2. 精神的な余裕の欠如
子育ては、肉体的にも精神的にも大きな負担を伴います。特に乳幼児期は、夜泣きや授乳などによって睡眠不足になりやすく、常に心身ともに疲労困憊の状態になりがちです。精神的な余裕がなくなると、どうしても他人とのコミュニケーションがおろそかになりがちです。メールの返信が遅れたり、そっけない態度になってしまうのも、この精神的な余裕の欠如が原因の一つとして考えられます。
3. 価値観の変化と共感性のずれ
子供を持つことで、親としての価値観が形成され、それまでの価値観との間にギャップが生じることがあります。子育てに関する悩みや喜びを共有できる相手を求めるようになり、独身の友人とは話が合わなくなることもあります。また、子供の話題ばかりになってしまうことへの罪悪感から、積極的に連絡を取ることを避けてしまうケースも少なくありません。
4. コミュニケーションスタイルの変化
子供を持つと、どうしても子供中心の話題が多くなりがちです。それまでのように、趣味や仕事の話で盛り上がることが難しくなり、コミュニケーションの頻度が減ってしまうことがあります。特に、相手が子供のいない友人である場合、共通の話題を見つけることが難しく、距離を感じてしまうこともあります。
モヤモヤ、イライラする気持ちを乗り越えるために
友人との関係が変わってしまい、モヤモヤとした気持ちを抱くのは、自然な感情です。しかし、その感情に振り回されるのではなく、建設的に状況を改善していくことが大切です。
1. 相手の状況を理解する
まずは、相手の状況を理解しようと努めましょう。子育ての大変さは、人それぞれであり、保育士資格を持っているからといって、全てを理解できるわけではありません。相手の置かれている状況を想像し、寛容な気持ちで接することが大切です。例えば、メールの返信が遅れても、それは相手が忙しいからであって、あなたを嫌っているからではないかもしれません。
2. 積極的にコミュニケーションを取る
相手の状況を理解した上で、積極的にコミュニケーションを取る努力をしましょう。ただし、相手に負担をかけないように、短文のメールを送ったり、相手の都合の良い時間に電話をかけるなど、配慮が必要です。また、子供の話題だけでなく、共通の趣味や興味のある話題を振ることで、コミュニケーションを円滑にすることができます。
3. 期待値を調整する
友人との関係に対する期待値を調整することも重要です。以前のように頻繁に会ったり、連絡を取り合ったりすることは難しくなるかもしれません。しかし、それは関係が終わったということではありません。お互いの状況を尊重し、無理のない範囲で関係を継続していくことが大切です。例えば、年に数回会って近況を報告し合ったり、誕生日を祝ったりするだけでも、関係を維持することができます。
4. 自分の気持ちを伝える
モヤモヤとした気持ちを抱えている場合は、相手に自分の気持ちを伝えることも大切です。ただし、感情的に伝えるのではなく、相手を責めるような言い方を避けて、自分の気持ちを穏やかに伝えましょう。例えば、「最近、なかなか連絡が取れなくて寂しいな」というように、自分の気持ちを素直に伝えることで、相手もあなたの気持ちを理解し、関係を改善しようと努力してくれるかもしれません。
5. 新しい人間関係を築く
友人との関係に変化が生じたとしても、それは人生の一つの通過点です。新しい人間関係を築くことも視野に入れましょう。例えば、ママ友との交流を通じて、子育てに関する悩みや喜びを共有したり、同じ趣味を持つ人たちと出会ったりすることで、新たな人間関係を築くことができます。新しい人間関係は、あなたの心の支えとなり、人生を豊かにしてくれるでしょう。
キャリア支援の視点から考える、変化への対応と自己成長
友人関係の変化は、あなたのキャリア形成にも影響を与える可能性があります。例えば、子育てと仕事の両立に悩むようになったり、キャリアプランを見直す必要が出てきたりするかもしれません。しかし、この変化を乗り越える過程で、あなたは自己成長を遂げ、より豊かなキャリアを築くことができるはずです。
1. 自己分析と目標設定
まずは、自分の強みや弱み、興味や関心などを改めて見つめ直しましょう。そして、将来どのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定しましょう。子育てと仕事の両立を目指すのか、キャリアチェンジを目指すのか、あるいは、現在の仕事を継続しながらスキルアップを目指すのかなど、あなたの状況に合わせて目標を設定することが大切です。
2. スキルアップと情報収集
目標を達成するために、必要なスキルを習得しましょう。オンライン講座を受講したり、資格を取得したり、セミナーに参加したりするなど、様々な方法があります。また、キャリアに関する情報を積極的に収集しましょう。転職サイトやキャリアコンサルタントの情報を活用したり、セミナーに参加したりすることで、キャリアに関する知識を深めることができます。
3. 柔軟な働き方の検討
子育てと仕事の両立を目指す場合は、柔軟な働き方を検討しましょう。テレワーク、時短勤務、フレックスタイム制度など、様々な働き方があります。自分のライフスタイルに合わせて、最適な働き方を選択しましょう。また、会社の制度だけでなく、地域のサポート体制や、ベビーシッターなどのサービスも活用することも検討しましょう。
4. ネットワークの構築
キャリア形成において、人脈は非常に重要です。同じ業界の人たちと交流したり、キャリアコンサルタントに相談したりすることで、キャリアに関する情報やアドバイスを得ることができます。また、人脈は、あなたのキャリアを広げる可能性を秘めています。積極的に交流し、ネットワークを構築しましょう。
5. ポジティブな思考と自己肯定感
キャリア形成においては、ポジティブな思考と自己肯定感が不可欠です。困難に直面した時でも、諦めずに努力を続けることが大切です。また、自分の強みを認識し、自己肯定感を高めることで、自信を持ってキャリアを歩むことができます。周囲のサポートを受けながら、自分を信じて、前向きに進んでいきましょう。
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まとめ：変化を恐れず、自分らしいキャリアと人間関係を築こう
子供ができると、友人関係に変化が生じることは、自然なことです。しかし、その変化を恐れるのではなく、相手の状況を理解し、積極的にコミュニケーションを取り、自分の気持ちを伝えることで、より良い関係を築くことができます。また、この変化を自己成長の機会と捉え、キャリア形成にも活かしていくことができます。自己分析を行い、目標を設定し、スキルアップを図り、柔軟な働き方を検討し、ネットワークを構築し、ポジティブな思考と自己肯定感を持つことで、あなたらしいキャリアと人間関係を築くことができるでしょう。変化を恐れず、前向きに進んでいきましょう。
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