発達障害のあるお子さんとの接し方：癇癪への対応と親御さんの心のケア
発達障害のあるお子さんとの接し方：癇癪への対応と親御さんの心のケア
この記事では、発達障害のあるお子さんの癇癪への対応に苦慮されている親御さんに向けて、具体的な接し方と、親御さん自身の心のケアについて解説します。発達障害と夜驚症を併発している可能性のあるお子さんとの接し方、幼稚園や保育園の受け入れ、そして親御さん自身の心の健康をどのように守るかについて、具体的なアドバイスを提供します。
発達障害と夜驚症の併発が多いと聞きましたが、主に併発しやすい障害があるのでしょうか？ 例えば自閉症に多いとか。
町医者からの紹介で大学病院の発達障害の診断の予約を入れましたが、2月まで空きがないため、それまでの間、息子とどう接すればいいのか分かりません。
癇癪が起きたら、なだめても続くような酷いやつが1日の3分の1で、こちらも我慢できなくなって辛くあたってしまいます。抱きしめたら優しく声をかけてあげてとか言われますが、そんなことは勿論試しています。要は彼のやりたいことがどんなことであろうとも受け入れるまでは騒ぎ疲れるまで続くので、それが夜中の癇癪だと集合住宅のため早く泣き止ませるために嫌々ながらのまなくてはなりません。
どう接したらいいのでしょう？ ほっとけば知らない人から白い目で見られるし、怒ったり注意すれば私がイライラし過ぎで子供が窮屈なのよ、とか言われます。かと言って、外出先で寛大にほっておこうもんなら躾もしないで、と言う空気にもなるし、何を選んでも答えが分かりません。
ダメな母親と思われようと、毎日続く癇癪には嫌気がさします。
あなたが産んだのにとか、あなたが理解してあげないで誰が子供を守ってあげるの？等正論を言われそうですが、私も精神的に健康では、いられなそうなんです。普通に生活してのびのび育てたかったですが、程遠いものになりました。
発達障害が疑われる子には寛大でいないといけないんでしょうか？心が折れそうです。
幼稚園や保育園にはそのような子は受け入れ先はあるのでしょうか？
私との空気で彼の気持ちが悪化してるなら少し距離を置いてみたい気もします。勿論、自分の心の健康の為でもあります。下の子もいるので折れてばかりではいけないなと感じてますので。
発達障害と夜驚症の併発について
発達障害と夜驚症は、それぞれ異なる症状ですが、相互に影響し合うことがあります。発達障害、特に自閉スペクトラム症（ASD）のお子さんでは、感覚過敏や不安、コミュニケーションの困難さなどから、夜驚症が起こりやすい傾向があります。夜驚症は、睡眠中に突然泣き叫んだり、暴れたりする症状で、お子さんの不安やストレスが原因となることもあります。夜驚症の症状は、お子さんだけでなく、親御さんにとっても大きな負担となります。
発達障害のお子さんとの接し方：癇癪への具体的な対応
発達障害のあるお子さんの癇癪は、親御さんにとって非常に辛いものです。しかし、適切な対応をすることで、お子さんの癇癪を軽減し、親御さんの負担を減らすことができます。以下に、具体的な対応方法をいくつかご紹介します。
1. 癇癪が起こる前のサインを見つける
お子さんの癇癪には、必ず何らかのサインがあります。例えば、特定の状況、疲労、空腹、刺激過多などです。これらのサインに気づき、癇癪が起こる前に対応することで、癇癪を予防することができます。お子さんの行動を観察し、どのような時に癇癪が起こりやすいのかを記録してみましょう。
2. 環境を整える
お子さんが過ごしやすい環境を整えることも重要です。例えば、
- 騒音を減らす：静かな環境を整え、テレビや音楽の音量を小さくする。
- 視覚的な刺激を減らす：整理整頓された空間を作り、不要な物を片付ける。
- 安全な場所を作る：癇癪が起きた際に、安全に過ごせる場所を用意する。
これらの対策は、お子さんの不安を軽減し、癇癪の頻度を減らすのに役立ちます。
3. 癇癪が起きた時の対応
癇癪が起きたときは、まず落ち着いて対応することが大切です。以下のステップを参考にしてください。
- 安全を確保する：お子さんが自分自身や周囲の物を傷つけないように、安全を確保します。
- 感情を受け止める：お子さんの感情を否定せず、「つらいね」「悲しいね」などと共感の言葉をかけます。
- 落ち着くまで待つ：お子さんが落ち着くまで、辛抱強く待ちます。無理に話を聞こうとしたり、なだめようとしたりしない方が良い場合もあります。
- 落ち着いたら理由を聞く：落ち着いた後で、なぜ癇癪が起きたのか、優しく尋ねます。
- 代替案を提示する：癇癪の原因が分かったら、別の方法で問題を解決する提案をします。
4. コミュニケーションを工夫する
発達障害のあるお子さんは、言葉でのコミュニケーションが苦手な場合があります。視覚的な情報や、具体的な指示を使うなど、コミュニケーション方法を工夫しましょう。
- 視覚支援：絵カードやスケジュールを使って、お子さんが何をすべきか、これから何が起こるのかを伝えます。
- 具体的な指示：抽象的な表現を避け、「〇〇をして」「〇〇を片付けて」など、具体的な指示を出します。
- 肯定的な言葉：「〜しないで」ではなく、「〜しよう」など、肯定的な言葉を使います。
5. 褒める
お子さんの良い行動を積極的に褒めることで、自己肯定感を高め、問題行動を減らすことができます。具体的に「〇〇ができたね」「〇〇してくれてありがとう」など、具体的に褒めることが重要です。
幼稚園や保育園の受け入れについて
発達障害のあるお子さんの受け入れについて、幼稚園や保育園は、それぞれ対応が異なります。多くの幼稚園や保育園では、発達障害のあるお子さんを受け入れるための体制を整え始めています。しかし、お子さんの特性や園の状況によっては、受け入れが難しい場合もあります。事前に園に相談し、お子さんの状況を詳しく説明し、受け入れが可能かどうか、どのようなサポートを受けられるのかを確認することが重要です。
幼稚園や保育園を選ぶ際には、以下の点に注目しましょう。
- 受け入れ実績：発達障害のあるお子さんの受け入れ実績があるか。
- 専門家のサポート：専門家（保育士、心理士など）のサポート体制があるか。
- 個別の対応：お子さんの特性に合わせた個別の対応をしてくれるか。
- 情報公開：園の教育方針や、発達支援に関する情報を公開しているか。
また、幼稚園や保育園に入園した後も、定期的に先生と面談を行い、お子さんの様子や困りごとについて相談することが大切です。必要に応じて、専門機関との連携も検討しましょう。
親御さんの心のケア：心の健康を守るために
発達障害のあるお子さんの育児は、親御さんにとって大きな負担となります。精神的なストレスや疲労を感じることは当然のことです。親御さんが心身ともに健康でいることが、お子さんの成長にとっても重要です。以下に、親御さんの心のケアのための具体的な方法をご紹介します。
1. 休息を取る
十分な休息を取ることは、心身の健康を保つために不可欠です。睡眠時間を確保し、疲れたと感じたら、積極的に休息を取りましょう。家事や育児を一人で抱え込まず、家族や周囲の人に協力を求めることも大切です。
2. 自分の時間を確保する
自分の好きなことや、リラックスできる時間を持つことも重要です。趣味に時間を費やしたり、友人とおしゃべりしたり、一人でゆっくりと過ごす時間を作るなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
3. 相談できる相手を見つける
一人で悩みを抱え込まず、誰かに相談することも大切です。家族、友人、専門家など、信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。同じような悩みを持つ親御さん同士で集まる、親の会に参加するのも良いでしょう。
4. 専門家のサポートを受ける
専門家のサポートを受けることも、有効な手段です。カウンセリングや、発達障害に関する専門家の相談を受けることで、心の負担を軽減し、具体的なアドバイスを得ることができます。専門家は、お子さんの特性に合わせた接し方や、親御さんの心のケアについて、専門的な知識と経験を持っています。
5. 情報収集をする
発達障害に関する情報を積極的に収集することも、親御さんの心の支えになります。正しい知識を得ることで、不安を軽減し、お子さんとの向き合い方について、より理解を深めることができます。信頼できる情報源から情報を得るようにしましょう。
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まとめ
発達障害のあるお子さんとの生活は、困難も多いですが、適切な対応と親御さんの心のケアによって、より良いものにすることができます。癇癪への対応、幼稚園や保育園の選択、そして親御さん自身の心の健康を守るための方法を実践し、お子さんと共に成長していきましょう。専門家のサポートも積極的に活用し、一人で抱え込まず、周囲の協力を得ながら、お子さんの成長を温かく見守りましょう。
この記事が、発達障害のあるお子さんを持つ親御さんの、少しでもお役に立てれば幸いです。
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