スイミングスクールに行きたがらない息子への対応：キャリア形成の視点から考える

今回の記事では、スイミングスクールに通うことを楽しんでいたものの、進級を機に行かなくなってしまったお子さんの問題について、キャリア形成の視点から解決策を探ります。お子さんの「好きで続けたい」という気持ちを尊重しつつ、不安を克服して再びスイミングを楽しめるように、親としてどのようにサポートできるのか、具体的なアドバイスを提供します。

小1の息子ですが、4月からスイミングを習っています。何も問題なく、習い始めた当初から楽しく満点の笑顔で通っていましたが、7月中旬にスイミングで進級した途端に行かなくなってしまいました。理由は「不安だから、怖いから」とのことです。

観覧席から練習を見せたり、コーチから「怖くないよ」と言ってもらったり、あの手この手で促しているのですが、更衣室から先に進めません。

発達検査をしたことがあって、そこでは IQは高いものの、凹凸はなく障害は無いと言われています。念のため、脳のMRIで調べる発達検査も別の病院で受けましたが、正常でした。

性格は神経質で臆病ですが強がりです。本人は、スイミングは好きで続けたいけど、ドキドキしてプールまで行けないと言われています。

好きで続けたいと言われたら、辞めさせるわけにもいかないですし、かといって、プールに入れないのであれば続けさせる意味があるのが疑問です。

親としては、ドキドキする気持ちを乗り越えて、まずは進級したクラスで練習してみてほしいです。一度、練習を受ければ、すんなり行けるようになるかなと思っています。が、その「１度」が出来ず困惑中です。

どのように促すべきでしょうか、よいアドバイスがあれば教えていただきたいです。

1. 問題の本質を理解する：なぜ「不安」なのか？

お子さんがスイミングスクールに行けなくなった原因は、一言で言えば「不安」です。しかし、この「不安」の背景には、さまざまな要因が隠されている可能性があります。まずは、その本質を深く理解することが重要です。キャリア形成においても、問題解決の第一歩は、現状を正確に把握することから始まります。

1-1. 進級による環境の変化

新しいクラスに進級したことで、以下のような変化が起こった可能性があります。

新しいコーチ：指導方法や雰囲気が変わり、お子さんに馴染めない可能性があります。
新しい仲間：クラスメイトが変わることで、人間関係に不安を感じることがあります。
難易度の向上：新しいスキルを習得することへのプレッシャーや、以前のクラスとのギャップに戸惑っているかもしれません。

1-2. 臆病で神経質な性格

お子さんの性格特性も、不安に大きく影響していると考えられます。臆病で神経質な性格は、新しい環境や状況に対して、より慎重になる傾向があります。強がりな面があるとのことですので、不安な気持ちを隠してしまい、一人で抱え込んでいる可能性も考えられます。

1-3. 過去の経験やトラウマ

過去にプールで怖い経験をした、または、水に対する恐怖心を持っている可能性も否定できません。進級したことで、水深が深くなったり、より高度なスキルを求められるようになったことで、過去の恐怖心が蘇ってきたのかもしれません。

2. 具体的な解決策：段階的なアプローチで不安を解消する

お子さんの不安を解消し、再びスイミングを楽しめるようにするためには、段階的なアプローチが効果的です。焦らず、お子さんのペースに合わせて、一つずつステップを踏んでいくことが重要です。

2-1. コミュニケーションと共感

まずは、お子さんの気持ちを理解し、共感することから始めましょう。

話を聞く：「どうして怖いのか」「何が不安なのか」をじっくりと聞き、その気持ちを受け止めましょう。頭ごなしに否定したり、無理強いしたりすることは避けましょう。
共感する：「怖い気持ち、よくわかるよ」「私も初めての時はドキドキしたよ」など、お子さんの気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。
安心させる：「大丈夫だよ」「一緒に頑張ろう」など、安心感を与える言葉をかけましょう。

2-2. 環境の調整

お子さんが安心してスイミングに取り組めるように、環境を調整することも重要です。

コーチとの連携：コーチに、お子さんの性格や不安な点を伝え、特別な配慮をお願いしましょう。
見学の許可：お子さんが不安な場合は、しばらくの間、観覧席から練習を見学させてあげましょう。
段階的な慣れ：いきなりプールに入るのではなく、更衣室やプールサイドで過ごす時間を増やし、徐々に慣れていくように促しましょう。

2-3. スキルアップと自信の獲得

水泳のスキルを向上させ、自信をつけることも、不安解消につながります。

目標設定：小さな目標を設定し、達成感を味わえるようにサポートしましょう。「今日はビート板を使って5メートル泳ぐ」「顔を水につけて3秒数える」など、具体的な目標を一緒に考えましょう。
褒める：目標を達成したら、たくさん褒めてあげましょう。頑張りを認めてもらうことで、自信につながります。
成功体験の積み重ね：少しずつでも良いので、成功体験を積み重ねていくことが重要です。

2-4. 専門家のサポート

お子さんの不安が強い場合や、なかなか改善が見られない場合は、専門家のサポートを検討することも有効です。

スクールカウンセラー：スイミングスクールにカウンセラーがいる場合は、相談してみましょう。
臨床心理士：専門的なカウンセリングを受けることで、不安の原因を特定し、効果的な対処法を見つけることができます。
発達専門医：必要に応じて、発達専門医に相談し、専門的なアドバイスを受けることも検討しましょう。

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3. 長期的な視点：自己肯定感を育む

お子さんの不安を解消し、スイミングを再開させることは重要ですが、それ以上に、長期的な視点から、自己肯定感を育むことが大切です。自己肯定感は、困難を乗り越える力となり、将来のキャリア形成においても、大きな支えとなります。

3-1. 失敗を恐れない心を育む

失敗を恐れず、挑戦する心を育むことが重要です。

失敗を許容する：失敗しても、「次は頑張ろう」と励まし、失敗から学ぶ大切さを教えましょう。
挑戦を褒める：結果だけでなく、挑戦すること自体を褒めてあげましょう。
自己肯定的な言葉をかける：「あなたはできる」「あなたは素晴らしい」など、自己肯定感を高める言葉をかけましょう。

3-2. 強みを活かす

お子さんの強みを活かすことで、自己肯定感を高めることができます。

得意なことを見つける：水泳以外の分野でも、お子さんの得意なことを見つけ、それを伸ばしてあげましょう。
才能を認める：お子さんの才能を認め、褒めてあげましょう。
自信を育む：得意なことを通して、自信を育むことができます。

3-3. 成功体験を積み重ねる

小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感は高まります。

目標設定：達成可能な目標を設定し、成功体験を積み重ねましょう。
努力を認める：努力した過程を認め、褒めてあげましょう。
達成感を味わう：目標を達成した喜びを分かち合い、達成感を味わいましょう。

4. 親としてできること：焦らず、寄り添う

お子さんの不安を解消し、スイミングを再開させるためには、親としてのサポートが不可欠です。しかし、焦って無理強いしたり、過干渉になったりすることは、逆効果になる可能性があります。大切なのは、お子さんの気持ちに寄り添い、焦らず、温かく見守ることです。

4-1. 忍耐強く見守る

お子さんのペースに合わせて、焦らず、忍耐強く見守りましょう。すぐに結果が出なくても、落ち込む必要はありません。お子さんの成長を信じ、温かく見守ることが大切です。

4-2. 感情を受け止める

お子さんの感情を否定せず、受け止めることが重要です。不安や恐怖を感じている時は、その気持ちを理解し、共感する言葉をかけましょう。

4-3. 肯定的な言葉をかける

常にお子さんに対して、肯定的な言葉をかけましょう。「あなたはできる」「あなたは頑張っている」など、自己肯定感を高める言葉をかけることが大切です。

4-4. 協力体制を築く

コーチやスクールと連携し、協力体制を築きましょう。お子さんの状況を共有し、一緒に解決策を模索することで、より効果的なサポートができます。

5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、スイミングスクールに行きたがらないお子さんの問題について、キャリア形成の視点から解決策を提案しました。お子さんの不安を解消し、再びスイミングを楽しめるようにするためには、以下の点が重要です。

問題の本質を理解する：なぜ不安を感じているのか、その原因を深く探求する。
段階的なアプローチ：コミュニケーション、環境調整、スキルアップ、専門家のサポートなど、段階的にアプローチする。
長期的な視点：自己肯定感を育み、失敗を恐れない心を育む。
親としてのサポート：焦らず、寄り添い、温かく見守る。

お子さんの「好きで続けたい」という気持ちを尊重し、焦らず、お子さんのペースに合わせて、サポートしていきましょう。そして、この経験を通して、お子さんが困難を乗り越え、自己肯定感を高め、将来のキャリア形成においても、自信を持って一歩を踏み出せるように、応援していきましょう。

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