発達障害と就労支援、そして将来への不安を解消！あなたに合った働き方を見つけよう
発達障害と就労支援、そして将来への不安を解消！あなたに合った働き方を見つけよう
この記事では、発達障害（自閉症スペクトラム）の診断を受け、就労支援施設に通いながらも、将来の生活や経済的な不安を抱えているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。IQの変動や療育手帳の更新、障害年金の問題など、複雑な状況に直面している方が、どのようにして自分らしい働き方を見つけ、将来への不安を軽減できるのか、一緒に考えていきましょう。
詳しい数値は覚えてないのですが数年前に検査を受けました。IQが低くコミュニケーション能力が乏しい、いわゆる発達障害(自閉症)という認定を受けて療育手帳の判定では軽度であるB、それと障害年金も受け取っていました。
数日前、数年ぶりに更新のための再検査をしたのですが今回はIQ76という診断を受けました。これは発達障害の中ではかなり高いと言われいわゆる境界線というもので、今年の更新が行えず療育手帳自体が貰えなくなるかもと聞きました。当然障害年金も貰えません。
自分は対人の関係が苦手という点や朝に弱いという理由から、就労移行支援施設に行くことになっています。しかしB型なので、多くても一月に1万円程度です。親が生きている今はそれでも問題ないですが親の死後、これだけでは絶対に足りません。携帯すら持てないようになってしまいます。
仮に障害年金をもらっていたとしても相当切り詰めないといけない生活です。
県から審査をしてもらい認定を受ければ障害年金を受け取れるとのことでしたが、書面だけを見るらしく実際に会っての検査ではないとのことです。私は対人が苦手なのであって書面だけを見るのなら事態の深刻さを分からないと思うのですが、IQだけを参考にするものなんでしょうか？あるいは発達障害になるまでの過程なども踏まえての検査ですか？
1. 現状の整理：抱えている問題と将来への不安
まず、現状を整理し、抱えている問題と将来への不安を具体的に把握しましょう。あなたは、以下の問題を抱えていると考えられます。
- IQの変動による療育手帳と障害年金の見直し： IQ76という結果により、療育手帳の更新が難しくなり、障害年金の受給も停止される可能性がある。
- 経済的な問題： 就労移行支援B型での収入だけでは、親亡き後の生活費を賄うことが困難。携帯電話を持つことすら難しい状況。
- 対人関係への苦手意識： 書面審査のみで、自身の状況が適切に評価されるか不安を感じている。
- 将来への漠然とした不安： 親の介護、自身の健康状態、経済的な自立への不安。
これらの問題を解決するために、具体的な対策を講じていく必要があります。まずは、現状を正確に把握し、一つずつ課題をクリアしていくための計画を立てましょう。
2. 障害年金と療育手帳に関する疑問を解消
障害年金と療育手帳に関する疑問を解消するために、以下の点について詳しく解説します。
2-1. 障害年金の審査基準
障害年金の審査は、IQだけでなく、日常生活能力や就労能力、病歴や治療歴など、多角的な視点から行われます。書面審査であっても、提出書類の内容が重要であり、以下の点を意識しましょう。
- 診断書： 精神科医による診断書は、現在の症状や日常生活への影響を詳細に記載してもらうことが重要です。対人関係の困難さ、コミュニケーション能力の課題、日常生活での困難さなど、具体的なエピソードを盛り込み、あなたの状況を正確に伝えるようにしましょう。
- 病歴就労状況等申立書： これまでの病状や治療経過、就労状況、日常生活での困りごとなどを具体的に記載します。過去の療育手帳取得までの経緯、現在の就労支援施設での状況、将来への不安などを正直に伝えましょう。
- その他の資料： 過去の検査結果や、通院記録、服薬状況などを添付することで、より詳細な情報を伝えることができます。
書面審査だからといって諦めず、できる限りの情報を提出し、あなたの状況を理解してもらえるように努めましょう。
2-2. 療育手帳の更新とIQについて
IQは、発達障害の診断基準の一つですが、それだけで全てが決まるわけではありません。療育手帳の判定は、IQだけでなく、日常生活での困りごとや、社会生活への適応状況なども考慮されます。IQが境界線であっても、日常生活に困難を抱えている場合は、手帳の更新が認められる可能性もあります。
更新の際には、以下の点を意識しましょう。
- 専門家との相談： 医師や、福祉関係者と相談し、現在の状況を正確に伝え、今後の支援についてアドバイスを受けましょう。
- 日常生活の記録： 日常生活での困りごとや、支援が必要な場面などを記録しておきましょう。
- 自己理解： 自分の特性を理解し、どのような支援が必要なのかを明確にしましょう。
療育手帳の更新が難しい場合でも、諦めずに、専門家と連携し、適切な支援を受けられるようにしましょう。
3. 就労支援と働き方の選択肢
現在の就労移行支援B型での収入だけでは、将来の生活を支えるには不十分です。そこで、将来を見据え、収入を増やすための働き方について検討してみましょう。
3-1. 就労移行支援A型への移行
就労移行支援B型から、A型への移行を検討してみましょう。A型は、雇用契約を結び、給与を得ながら働くことができます。B型よりも収入が増え、安定した生活を送れる可能性が高まります。
A型への移行を検討する際には、以下の点を意識しましょう。
- 施設の選択： あなたの特性や希望に合った施設を選びましょう。作業内容、支援体制、通勤時間などを考慮し、自分に合った施設を見つけましょう。
- 面接対策： 面接では、あなたの強みや、これまでの経験、就労への意欲などをアピールしましょう。対人関係が苦手な場合は、事前に練習したり、支援者に相談したりして、対策を立てましょう。
- 体調管理： 朝に弱いという課題がある場合は、生活リズムを整え、体調管理に気をつけましょう。
3-2. 副業・在宅ワークの検討
就労移行支援に通いながら、副業や在宅ワークを検討することも可能です。自分のペースで働くことができ、収入を増やすことができます。
副業や在宅ワークの選択肢としては、以下のようなものがあります。
- データ入力： パソコンスキルがあれば、データ入力の仕事は比較的取り組みやすいです。
- Webライティング： 文章を書くことが得意であれば、Webライティングの仕事もおすすめです。
- プログラミング： プログラミングスキルを習得すれば、高収入を得ることも可能です。
- ハンドメイド： 手先が器用であれば、ハンドメイド作品を販売することもできます。
副業を選ぶ際には、以下の点を意識しましょう。
- 自分の得意なことを見つける： 自分の強みや興味のある分野で、仕事を探しましょう。
- 無理のない範囲で始める： 本業に支障が出ない範囲で、無理なく始めましょう。
- 情報収集： 副業に関する情報を集め、自分に合った仕事を見つけましょう。
3-3. フリーランスという選択肢
ある程度のスキルや経験があれば、フリーランスとして働くことも可能です。自分のペースで仕事ができ、高収入を得られる可能性があります。
フリーランスとして働くためには、以下の準備が必要です。
- スキルアップ： 自分の専門分野のスキルを磨き、実績を積むことが重要です。
- 情報収集： フリーランス向けの求人情報や、仕事の獲得方法について情報を集めましょう。
- 自己管理： スケジュール管理や、体調管理をしっかり行いましょう。
4. スキルアップと自己成長
将来の選択肢を広げるためには、スキルアップと自己成長が不可欠です。自分の強みを活かし、弱みを克服するための努力を続けましょう。
4-1. スキルアップの方法
スキルアップの方法としては、以下のようなものがあります。
- オンライン講座： Udemyや、Skillupなどのオンライン講座で、様々なスキルを学ぶことができます。
- 専門学校： 専門学校で、実践的なスキルを学ぶことができます。
- 書籍やWebサイト： 自分の興味のある分野に関する書籍やWebサイトで、情報を収集し、知識を深めましょう。
- セミナー： 専門家によるセミナーに参加し、最新の情報を得たり、人脈を広げたりしましょう。
4-2. 自己理解を深める
自分の特性を理解し、自己肯定感を高めることも重要です。自分の強みや弱みを理解し、どのように活かしていくかを考えましょう。
- 自己分析： 自分の興味や価値観、得意なこと、苦手なことなどを分析しましょう。
- カウンセリング： 専門家によるカウンセリングを受け、自己理解を深めましょう。
- 交流： 同じような悩みを持つ人たちと交流し、情報交換や励まし合いをしましょう。
5. 専門家への相談とサポートの活用
一人で抱え込まず、専門家や支援機関に相談し、サポートを受けましょう。あなたの状況に合わせた、具体的なアドバイスや支援を受けることができます。
5-1. 相談できる専門家
- 精神科医： 診断や治療、障害年金に関する相談ができます。
- 臨床心理士： カウンセリングを通して、心のケアや、自己理解を深めるサポートをしてくれます。
- キャリアコンサルタント： 就職や転職、キャリアプランに関する相談ができます。
- ハローワーク： 就職に関する相談や、求人情報の提供、職業訓練の紹介など、様々なサポートを受けることができます。
- 地域障害者職業センター： 職業相談や、職業評価、職場定着支援など、就労に関する様々なサポートを受けることができます。
5-2. 支援機関の活用
- 就労移行支援事業所： 就職に向けた訓練や、就職活動のサポート、職場定着支援など、様々なサポートを受けることができます。
- 就労継続支援事業所： 雇用契約を結び、給与を得ながら働くことができます。
- 障害者就業・生活支援センター： 就労に関する相談や、生活に関する相談、関係機関との連携など、様々なサポートを受けることができます。
これらの専門家や支援機関を活用し、あなたの状況に合ったサポートを受けましょう。
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6. 将来設計と目標設定
将来の目標を設定し、それに向かって計画的に行動しましょう。目標を明確にすることで、モチベーションを維持し、困難を乗り越えることができます。
6-1. 長期的な目標
長期的な目標としては、以下のようなものが考えられます。
- 経済的な自立： 安定した収入を得て、生活費を賄えるようになる。
- 自己実現： 自分の強みを活かし、やりがいのある仕事を見つける。
- 社会参加： 社会の一員として、積極的に活動する。
- 健康な生活： 心身ともに健康な状態を維持する。
6-2. 短期的な目標
長期的な目標を達成するために、短期的な目標を設定し、一つずつクリアしていきましょう。
- スキルアップ： 〇〇のスキルを習得する。
- 資格取得： 〇〇の資格を取得する。
- 就職活動： 〇〇の企業に就職する。
- 副業開始： 〇〇の副業を始める。
目標達成のために、計画を立て、定期的に見直しを行いましょう。
7. まとめ：一歩ずつ、未来を切り開くために
発達障害（自閉症スペクトラム）の診断を受け、将来への不安を抱えているあなたへ。IQの変動、療育手帳の更新、障害年金の問題など、困難な状況に直面しているかもしれませんが、諦めずに、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
まずは、現状を正確に把握し、問題点を整理することから始めましょう。そして、就労支援や働き方の選択肢を検討し、自分に合った方法を見つけましょう。スキルアップや自己理解を深め、専門家や支援機関のサポートを受けながら、将来の目標を明確にし、計画的に行動していきましょう。
あなたの努力は必ず報われます。自分を信じ、未来を切り開くために、積極的に行動してください。応援しています。
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