「食べない1歳8ヶ月の我が子」への絶望から救われたいママへ：食育と子育ての悩みを解決するキャリアコンサルタントからのアドバイス

この記事は、1歳8ヶ月のお子さんの「食」に関する悩みを抱えるお母さんに向けて書かれています。食欲不振、離乳食の進まなさ、そして将来への不安。これらの問題に、キャリアコンサルタントとしての視点と、子育て経験を持つ専門家としての視点を交え、具体的な解決策と心のケアを提案します。

生まれつき食欲のない1歳8か月の子をもうどうしていいのかわかりません。乳幼児期も母乳やミルクを欲しがる様子もなく、医師に言われた通り2時間に1回与えてきました。母乳も粉ミルクもどう工夫しても1回４０しか飲んでくれず栄養面が心配で、比較的無意識に飲んでくれる寝入る時を見計らって何とか騙し騙し飲ませて何とか成長曲線内を出ない様に頑張ってきました。８０飲むのに1時間以上もかかり今だけ今だけと頑張ってきました。哺乳瓶もニプルも買えるだけネットで注文し片っ端からためしてきました。結果はどれも同じ・・・。ミルクも欲しがらないのに他の飲み物や離乳食なんて食べてくれるはずもなく、１０カ月まで離乳食を作っては全部捨てを繰り返してきました。この頃になると離乳食は1食数口、ミルクは朝昼夕の1日3回×２００弱のリズムになり回数が減ったぶん摂取量が減り運動量は増えたのでここからどんどん痩せていきました。いつかは食べるだろうと思ってきましたがもう1歳8か月。相変わらず1食３口食べればいいほうです。しかも噛みません。食に関心がないので手づかみ食べなんてしたがるはずもありません。食べる（噛む）のが相当面倒臭くて苦痛な様子です。これまで色んな方法を試してきました。ネットや書籍で紹介されていた方法も片っ端から試してきましたがどれも効果なしでもう出来る事が見つかりません。もうこれ以上何をどうすればいいのか・・・医師には甘いお菓子でいいから食べさせてと言われましたが、お菓子や甘い物も食べ物には一切興味がないので欲しがりません。ミルクをやめれば必ず食べる様になるという説をよく見かけますが、息子の様に食に関心のないタイプにこれは使えないらしく貧血で立ち上がれなくなっても食べませんでした。たまにこの方法で救急車で運ばれる子もいるらしく、食に関心のない子の断乳は危険だと言われました。1日絶食しても翌日食べ物を要求する事はありません。そもそも食に関心がないので断乳したところで自分からミルクを欲しがる事もないです。いつでも断乳可能で何度か試していますが、痩せていくだけで食事量は全く増えません。試しに出来るだけ喉をかわかせてミルクを食事前に飲めるだけ飲ませ、色んなジュースを1日中飲むだけ与えてみても食事量が減る事もありませんでした。この事から飲み物は食とは関係がない様です。1週間断乳しても食は全く増えないだけで貧血になるありさまです。

私自身、栄養士と調理師の教員免許を持っており離乳食も教える側の立場の人間でした。キャラ弁やお菓子作りも大好きで、子供ができた時は子供の食事を作るのを非常に楽しみにしていました。いくら見栄えを工夫しても、味を変えてみても、食器を変えてみても、息子は食に関心がないのです。スプーンですくって私達に食べさせようとしてきます。手づかみ食べもスプーンで食べもコップ飲みもそういう行為自体には興味がありやらない割に上手にできます。また、偏食もないですが好物もありません。どういう味かは興味があるみたいで最初の２口くらい食べて満足してしまいます。ここまで食べない子がまわりにいなかったのでてっきり何かの障害でもあるのかと思っていましたが、超未熟児だったた為に大きな病院で1歳半検診（詳しい発達検査）があったのですが何の問題もなくいたって順調な発達とのことでした。では何故ここまで食べないのか・・・医師が言うには上には上がいるとの事でした。食に関心がない子は成長曲線を出ていても食べないものだそうです。子供は必要なら食べるは嘘との事でした。じゃあ私は今度どうしてあげればいいのでしょうか・・・1歳8か月ついに成長曲線を下回りました。欲しがるまでほうっておいたら大袈裟ではなく息子は死んでしまうのではと思います。立てなくなっても何も欲しがらないのですから・・・もうため息しか出ないです。育児が辛いです。食べる楽しみがなく逆に苦痛だなんて、他の子よりも人生の楽しみが少ない様で可哀想に思います。私は一体どうすればいいですか？また、こういうお子さんをお持ちの方はおりますか？私は今後もずっと手料理を喜んで食べてはもらえないのかと思うと、好きだった料理自体が好きでなくなってきてしまいました。旦那の料理を作る意欲もわかないです。ミルクをやめると貧血になりますます食べないので恐ろしくて断乳もできずノイローゼぎみです。いつまでミルク６００と食事数口だけで子供は生きていけるのでしょうか。なぜ本来、人が生きて行く為に備わっている食欲というものが息子にはないのでしょうか・・・生きる意欲がないみたいに思えて悲しいです。

感情のままに書き殴ってしまったので読みにくくてすみません。とにかくもうどうしていいかわからないです。

1. 専門家からのアドバイス：現状の理解と具体的な対策

まず、あなたの今の状況がどれほど辛いか、痛いほど理解できます。食に関心を示さないお子さんの育児は、精神的にも肉体的にも大きな負担となります。しかし、絶望する必要はありません。専門家の知識と経験、そして同じ悩みを乗り越えた親御さんたちの知恵を借りて、現状を打破する方法は必ずあります。

1-1. 現状の正確な把握

まず、現状を客観的に把握することが重要です。以下の点を改めて確認しましょう。

成長曲線： 現在の成長曲線を確認し、どの程度下回っているのかを把握します。定期的な健康診断や、かかりつけ医との連携を密にしましょう。
食事内容と摂取量： 1日の食事内容と摂取量を記録し、栄養バランスをチェックします。可能であれば、栄養士に相談し、適切なアドバイスをもらいましょう。
排便状況： 便秘や下痢がないか、排便の回数や便の硬さなどを確認します。消化器官の状態も食欲に影響を与えることがあります。
発達状況： 発達検査で問題がないとのことですが、運動能力や認知能力の発達も確認しましょう。これらの要素も食行動に影響を与えることがあります。

これらの情報を整理することで、具体的な問題点が見えてきます。そして、それに対する適切な対策を講じることが可能になります。

1-2. 具体的な食育のヒント

次に、具体的な食育のヒントをご紹介します。これらは、あなたの状況に合わせて柔軟に試してみてください。

食事の環境作り：
- 食事の時間と場所を固定し、落ち着いて食事ができる環境を整えましょう。
- テレビやスマートフォンを消し、食事に集中できる環境を作りましょう。
- 家族みんなで食卓を囲み、食事を楽しむ雰囲気を作りましょう。
食事の工夫：
- 見た目を工夫し、子供が興味を持つような盛り付けを心がけましょう。
- 食材の食感を変え、食べやすいように工夫しましょう。（例：細かく刻む、ペースト状にするなど）
- 味付けは薄味から始め、素材の味を活かしましょう。
- 色々な食材を少量ずつ試すことで、食の幅を広げましょう。
食事以外の工夫：
- 遊びを通して食への興味を引く：粘土遊びや、食材を使った工作など、食に関する遊びを取り入れてみましょう。
- 一緒に買い物に行く：食材に触れさせ、食への関心を高めましょう。
- 料理を手伝わせる：簡単な作業から始め、料理への興味を育てましょう。
専門家への相談：
- 小児科医：お子さんの健康状態や発達について相談しましょう。
- 管理栄養士：食事内容や栄養バランスについてアドバイスをもらいましょう。
- 言語聴覚士：咀嚼や嚥下の問題がないか確認してもらいましょう。

2. 精神的なサポート：孤独感からの脱却と心のケア

食に関する悩みは、親御さんにとって大きな精神的負担となります。孤独感を感じたり、将来への不安に押しつぶされそうになることもあるでしょう。しかし、あなたは一人ではありません。同じ悩みを抱える親御さんたちはたくさんいます。そして、あなたを支えてくれる存在も必ずいます。

2-1. 孤独感を解消する方法

同じ悩みを持つ親御さんとの交流：
- 地域の育児サークルや、オンラインの親御さん向けコミュニティに参加しましょう。
- 同じ悩みを持つ人たちと情報交換し、共感し合うことで、孤独感が和らぎます。
専門家への相談：
- カウンセラーや精神科医に相談し、心のケアを受けましょう。
- 専門家のアドバイスを受けることで、精神的な負担を軽減することができます。
家族や友人とのコミュニケーション：
- 家族や友人に悩みを打ち明け、サポートを求めましょう。
- 自分の気持ちを話すだけでも、心が軽くなることがあります。

2-2. ストレスを軽減する方法

休息時間の確保：
- 睡眠時間を確保し、心身ともにリフレッシュしましょう。
- 家事や育児を誰かに頼み、自分の時間を確保しましょう。
気分転換：
- 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを発散しましょう。
- 散歩や軽い運動など、体を動かすことも効果的です。
自分を褒める：
- 毎日頑張っている自分を褒め、自己肯定感を高めましょう。
- 小さなことでも、できたことを認め、達成感を味わいましょう。

3. 長期的な視点：焦らず、一歩ずつ進む

お子さんの食に関する問題は、すぐに解決できるものではありません。長期的な視点を持ち、焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。そして、お子さんの成長を信じ、愛情を持って接することが、何よりも重要です。

3-1. 成長を信じる

お子さんのペースに合わせて、無理強いすることなく、見守りましょう。成長には個人差があり、必ずしも他の子と同じように成長するとは限りません。お子さんの個性を受け入れ、その成長を信じることが、親としての役割です。

3-2. 諦めない

様々な方法を試しても、すぐに結果が出ないこともあります。しかし、諦めずに、色々な方法を試し続けることが大切です。そして、お子さんの変化を観察し、最適な方法を見つけ出しましょう。

3-3. 自分を責めない

うまくいかないことがあっても、自分を責めないでください。あなたは、お子さんのために最善を尽くしています。そして、その努力は必ず報われます。

4. 専門家への相談とサポートの活用

一人で抱え込まず、専門家への相談を検討しましょう。小児科医、管理栄養士、カウンセラーなど、様々な専門家が、あなたの悩みを解決するためのサポートをしてくれます。

小児科医： お子さんの健康状態や発達について相談し、適切なアドバイスを受けましょう。必要に応じて、専門機関への紹介もしてくれます。

管理栄養士： 食事内容や栄養バランスについて相談し、具体的なアドバイスをもらいましょう。離乳食の進め方や、食の悩みに対するアドバイスもしてくれます。

カウンセラー： 育児に関する悩みや不安を相談し、心のケアを受けましょう。精神的な負担を軽減し、前向きな気持ちで育児に取り組むことができます。

専門家への相談は、あなたの心の負担を軽減し、具体的な解決策を見つけるための第一歩となります。

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5. まとめ：希望を捨てずに、共に歩もう

この記事では、1歳8ヶ月のお子さんの食に関する悩みに対する、具体的なアドバイスと心のケアについて解説しました。食欲不振、離乳食の進まなさ、そして将来への不安。これらの問題は、親御さんにとって大きな負担となりますが、解決策は必ずあります。

現状を正確に把握し、具体的な食育のヒントを試すこと。孤独感を解消し、ストレスを軽減すること。そして、長期的な視点を持ち、焦らず、一歩ずつ進んでいくこと。これらのステップを踏むことで、必ず状況は改善に向かいます。

そして、最も大切なことは、希望を捨てずに、お子さんの成長を信じ、愛情を持って接することです。あなたの努力は必ず報われます。そして、あなたを支えてくれる存在は必ずいます。共に歩み、お子さんの健やかな成長を願っています。

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