「身体障害と知的障害、新社会人としての悩み」を乗り越えるためのキャリア戦略
「身体障害と知的障害、新社会人としての悩み」を乗り越えるためのキャリア戦略
この記事では、身体障害と知的障害を抱えながら新社会人として働き始めたあなたが直面する悩み、特に「療育手帳の取得」や「周囲からの理解不足」といった問題に焦点を当て、具体的な解決策を提示します。あなたの抱える不安を理解し、自己肯定感を高め、自分らしいキャリアを築くための道筋を一緒に考えていきましょう。
療育手帳を取得するか悩んでます。僕は以前まで療育手帳(B2)を取得していましたが、祖父母が世間体を気にし、取り消すように言われ、療育手帳を取り消しました。
現在身体障害者手帳1級(視覚障害2級(視力5級、視野2級)、両上肢2級、両下肢4級)を持っています。
未熟児網膜症と脳性麻痺です。
なぜ、取ろうかと思ったかというと、今年からようやく新社会人として就職しました。
人間関係や、簡単な仕事出来ないなどで周りから言われるようになりました。
今家族から聞いている知的の障害の部分について書きます。(自覚は無く、人に注意され気づく)
①人の名前、顔一致しない。時間かかる
②たくさんのことを覚えられない。2/5ほど。
③自分がどこにいるか一瞬わからなくなる。
④久しぶりに行く場所は、行けない、帰れない(Googleナビ頼り無しには不可能に近い)
⑤図形の転回図分からない。頭で組み立てられない。
⑥思い込んで話を聞いたり、思い込んでしまう。
⑦すぐに忘れる
⑧被害妄想のように、一人で悩む(例:相手が怒ってないと言っていても怒っていると思う)
⑨メールの要件だけでなく、細かな事も送ってしまう
⑩落ち込むと食欲低下
⑪ひとつのことに夢中になる
です。
事が起きたあとに、これは知的の部分なのかな？と思い親に聞くとそうだと言われました。
とても辛く、周りから見ても分かりにくく、友達や親友とも、時々トラブルになります。
自分は身体障害者だけでなく、知的障害もあるということを人に言うのも言いにくく悩んでます。今日も親友に「君は、身体障害者1級、級、知的障害あったら終わりやな。どこも就職無いなあ。どうするの？今の職場首になったら？」と。
僕の知的障害も理解して欲しい一面、レッテルを貼られるのではないかなど気にしてます。
また、周りとは少し違うような～そんな気がしてなりません。
知的障害は脳性麻痺と関係あるのでしょうか？
また、これもあれも知的障害あるんだと思うとへこんでしまいます。
僕は、喧嘩や争いが嫌いです。僕は、友達にボロカス言われても、笑顔で接してます。
一人になると泣いてしまいます。
ですが、友達がいてくれるから出来ている。一緒にいれる。それだけが嬉しくて…
知的障害は苦しいです。
取得すれば何かメリットありますか？
1. 療育手帳取得のメリットとデメリットを理解する
療育手帳の取得は、あなたのキャリアと生活に大きな影響を与える可能性があります。まずは、そのメリットとデメリットを客観的に理解することから始めましょう。
1-1. 療育手帳取得のメリット
- 福祉サービスの利用: 療育手帳を持つことで、様々な福祉サービスを利用できるようになります。具体的には、障害者向けの就労支援、生活支援、医療費助成、税金の減免などがあります。これらのサービスは、あなたの生活の質を向上させ、経済的な負担を軽減するのに役立ちます。
- 就労支援の強化: 障害者雇用枠での就職を目指す場合、療育手帳は重要な役割を果たします。障害者雇用枠では、あなたの特性に合わせた仕事内容や、職場環境の調整が期待できます。また、就労移行支援事業所などのサポートも利用しやすくなります。
- 自己理解の促進: 療育手帳の取得プロセスを通じて、自身の障害特性を深く理解することができます。これにより、自分自身の強みと弱みを把握し、効果的な自己管理や、周囲への適切な説明ができるようになります。
- 周囲の理解促進: 療育手帳は、周囲の人々にあなたの障害を明確に伝えるためのツールとなります。職場の上司や同僚、友人、家族などに対して、あなたの特性を理解してもらいやすくなり、適切なサポートを得やすくなります。
1-2. 療育手帳取得のデメリットと懸念事項
- 周囲の偏見: 療育手帳を持っていることで、周囲からの偏見や差別を受ける可能性はゼロではありません。特に、知的障害に対する理解が十分でない人々からは、誤解や偏見を持たれることがあります。しかし、これは、療育手帳を取得しないことによって回避できる問題ではありません。
- 自己肯定感の低下: 療育手帳を取得することで、自己肯定感が低下するのではないかと不安に感じるかもしれません。しかし、療育手帳は、あなたの価値を否定するものではなく、あなたをサポートするためのツールです。自己肯定感を高めるためには、周囲のサポートだけでなく、自分自身の強みを見つけ、それを活かすことが重要です。
- 家族の理解: 以前、ご家族の意向で療育手帳を取り消した経験があるとのことですので、再度取得することに対して、ご家族の理解を得ることが難しいと感じるかもしれません。しかし、あなたの現在の状況や、療育手帳を取得することのメリットを丁寧に説明し、理解を求めることが大切です。
2. 知的障害と脳性麻痺の関係性について
ご自身の知的障害が脳性麻痺と関係あるのかどうか、不安に感じているかもしれません。脳性麻痺は、脳の発達に何らかの異常が生じることで起こる病気であり、知的障害を伴うこともあります。しかし、脳性麻痺と知的障害の関係性は人それぞれであり、一概に「脳性麻痺＝知的障害」と決めつけることはできません。
あなたの場合は、未熟児網膜症と脳性麻痺を併せ持っているとのことですので、脳の発達に影響が出ている可能性はあります。しかし、知的障害の程度や特性は、個々によって異なります。専門医による診断や、適切な検査を受けることで、あなたの知的障害の程度や特性を正確に把握することができます。
3. 周囲へのカミングアウトと理解を求める方法
周囲に自分の障害を伝えることは、勇気のいることかもしれません。しかし、周囲の理解を得ることで、より働きやすい環境を築き、人間関係のトラブルを減らすことができます。以下に、周囲へのカミングアウトと理解を求めるための具体的な方法を提案します。
3-1. 信頼できる人に話す
まずは、信頼できる友人や家族に、自分の障害について話してみましょう。彼らは、あなたの気持ちを理解し、支えとなってくれるはずです。話す相手を選ぶ際には、あなたのことをよく知っていて、偏見を持たずに話を聞いてくれる人を選ぶことが重要です。
3-2. 職場でのカミングアウト
職場でのカミングアウトは、慎重に進める必要があります。まずは、上司や人事担当者に相談し、あなたの状況を理解してもらいましょう。その上で、同僚にどのように伝えるか、一緒に考えていくことができます。カミングアウトする際には、あなたの障害特性と、仕事をする上でどのようなサポートが必要かを具体的に伝えることが重要です。
3-3. 障害者雇用枠の活用
障害者雇用枠での就職を検討することも、一つの選択肢です。障害者雇用枠では、あなたの特性に合わせた仕事内容や、職場環境の調整が期待できます。また、障害者雇用枠で働くことで、周囲の理解を得やすくなり、安心して働くことができます。
3-4. 障害者支援機関の活用
障害者支援機関は、あなたのキャリアや生活をサポートするための様々なサービスを提供しています。就労移行支援事業所では、就職に向けた訓練や、職場定着支援を受けることができます。また、障害者職業センターでは、職業相談や、職場適応援助などのサービスを利用することができます。
4. 自己肯定感を高めるための具体的な方法
自己肯定感を高めることは、あなたのキャリアと人生を豊かにするために不可欠です。以下に、自己肯定感を高めるための具体的な方法を提案します。
4-1. 自分の強みを見つける
自分の強みを見つけることは、自己肯定感を高める上で非常に重要です。あなたは、周囲の人々に対して笑顔で接し、争いを好まないという素晴らしい長所を持っています。その他にも、あなたの個性や才能を活かせる部分があるはずです。自分の強みを見つけるためには、自己分析をしたり、周囲の人々に意見を聞いたりすることが有効です。
4-2. 小さな成功体験を積み重ねる
小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高めることができます。例えば、仕事で小さな目標を達成したり、新しいスキルを習得したりすることで、自信をつけることができます。成功体験を積み重ねることで、自己効力感が高まり、困難な状況にも積極的に立ち向かうことができるようになります。
4-3. ポジティブな言葉を使う
自分のことを褒める、肯定的な言葉を使うことも、自己肯定感を高める上で効果的です。例えば、「私は頑張っている」「私はできる」といった言葉を意識して使うことで、自己肯定感を高めることができます。また、ネガティブな言葉を避け、ポジティブな言葉を使うように心がけましょう。
4-4. 周囲のサポートを活用する
周囲のサポートを活用することも、自己肯定感を高める上で重要です。友人や家族、職場の上司や同僚、障害者支援機関など、様々な人々のサポートを受けることができます。困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、周囲の人々に相談しましょう。
5. 具体的なキャリア戦略
あなたの状況を踏まえ、具体的なキャリア戦略を立てることが重要です。以下に、あなたのキャリアを成功させるための具体的なステップを提案します。
5-1. 自己分析を行う
まずは、自己分析を行い、自分の強み、弱み、興味、価値観を明確にしましょう。自己分析を行うことで、自分に合った仕事や働き方を見つけることができます。自己分析には、自己分析ツールや、キャリアコンサルタントとの相談が役立ちます。
5-2. 療育手帳の取得を検討する
療育手帳を取得することで、様々な福祉サービスを利用できるようになり、就労支援も受けやすくなります。療育手帳の取得は、あなたのキャリアを成功させるための重要なステップとなる可能性があります。ご家族ともよく話し合い、取得を検討しましょう。
5-3. 就労支援機関に相談する
就労移行支援事業所や、障害者職業センターなどの就労支援機関に相談し、あなたの状況に合ったサポートを受けましょう。就労支援機関では、職業訓練、就職活動支援、職場定着支援など、様々なサービスを提供しています。専門家のアドバイスを受けることで、あなたのキャリアを成功させるための道筋が見えてきます。
5-4. 障害者雇用枠での就職を検討する
障害者雇用枠での就職は、あなたの特性に合わせた仕事内容や、職場環境の調整が期待できます。障害者雇用枠の求人を探し、あなたのスキルや経験を活かせる仕事を見つけましょう。障害者雇用枠での就職には、就労支援機関のサポートが役立ちます。
5-5. 職場でのコミュニケーションを円滑にする
職場でのコミュニケーションを円滑にすることも、あなたのキャリアを成功させるために重要です。あなたの障害特性を周囲に伝え、理解を求めることで、より働きやすい環境を築くことができます。また、積極的にコミュニケーションを図り、周囲との良好な関係を築きましょう。
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6. 成功事例から学ぶ
同じような状況からキャリアを成功させた人々の事例を知ることは、あなたのモチベーションを高め、具体的な行動を起こすためのヒントになります。
6-1. 事例1: 障害者雇用枠で事務職として活躍するAさんの場合
Aさんは、軽度の知的障害と身体障害を持ちながら、障害者雇用枠で事務職として働いています。彼女は、就労移行支援事業所で職業訓練を受け、自分の強みである正確性と、集中力を活かせる事務職を選びました。職場では、上司や同僚に自分の障害について伝え、理解を得ることで、働きやすい環境を築いています。Aさんは、周囲のサポートを受けながら、着実にキャリアを積み重ね、現在はリーダーシップを発揮してチームをまとめています。
6-2. 事例2: フリーランスとして活躍するBさんの場合
Bさんは、軽度の知的障害と身体障害を持ちながら、フリーランスのデザイナーとして活躍しています。彼女は、自分の得意なデザインスキルを活かし、在宅で仕事ができるフリーランスという働き方を選びました。Bさんは、クラウドソーシングサイトなどを利用して仕事を受注し、自分のペースで働いています。彼女は、自己管理能力を高め、クライアントとのコミュニケーションを円滑にすることで、フリーランスとしてのキャリアを成功させています。
7. まとめ: あなたらしいキャリアを築くために
身体障害と知的障害を抱えながら、新社会人として働き始めることは、多くの困難を伴うかもしれません。しかし、あなたの努力と周囲のサポートがあれば、必ず自分らしいキャリアを築くことができます。
まず、療育手帳の取得について、メリットとデメリットを理解し、ご家族とよく話し合いましょう。次に、自己分析を行い、自分の強みと弱みを把握し、自分に合った仕事や働き方を見つけましょう。そして、就労支援機関や、周囲の人々のサポートを受けながら、具体的なキャリア戦略を立て、実行していきましょう。
あなたのキャリアは、あなたの努力と、周囲のサポートによって、必ず成功します。諦めずに、自分らしく、前向きに進んでいきましょう。
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