慣らし保育直前の風邪！10ヶ月の娘をどうする？共働きママの不安を解消
慣らし保育直前の風邪！10ヶ月の娘をどうする？共働きママの不安を解消
この記事では、育児休暇明けで職場復帰を控えたお母さんが、慣らし保育開始直前に10ヶ月の娘さんが風邪をひいてしまったという状況について、具体的な対応策と、共働きをしながら子育てをする上でのメンタルケアについて解説します。保育園への登園の判断基準、家庭でのケア、そして職場復帰後の働き方に関するアドバイスを提供し、不安を抱えるお母さんの気持ちに寄り添い、具体的な解決策を提示します。
10ヶ月の娘ですが、私の育児休暇終了にあわせて保育園に通う予定です。慣らし保育が早めにスタートするのですが、娘が風邪をひいてしまいました。
症状は、咳、鼻水、機嫌がわるめ、という感じです。熱はありません。あとは眠そうかな。
明日から登園予定だったのですが、やはり来週からに変更したほうがよいでしょうか。初めての子で保育園に通わせるのが初めてなので、どの程度の風邪で休ませるのか分かりません。みなさんはどうされてますか？
1. 状況の整理：何が問題なのか？
まず、現状を整理しましょう。10ヶ月の娘さんが、慣らし保育開始直前に風邪をひいてしまった。症状は咳、鼻水、機嫌が悪い、眠そう、熱はない。この状況で、明日からの登園をどうするか、という問題ですね。初めての保育園で、どの程度の症状で休ませるべきか判断に迷うのは当然です。共働きで職場復帰を控えていると、なおさら不安は大きいでしょう。
2. 専門家の意見：小児科医の見解
一般的に、小児科医は、子供の体調不良で保育園を休ませるべきかどうかの判断基準として、以下の点を重視します。
- 発熱の有無：37.5℃以上の発熱がある場合は、原則として休ませるべきです。
- 呼吸器症状：激しい咳や呼吸困難、ゼーゼーという呼吸音がある場合は、受診が必要です。
- 消化器症状：嘔吐や下痢がある場合は、脱水症状を起こす可能性もあるため、注意が必要です。
- 全身状態：食欲不振、ぐったりしているなど、普段と様子が違う場合は、休ませるべきです。
- 感染症の可能性：感染力の強い病気（インフルエンザ、麻疹など）の疑いがある場合は、速やかに医療機関を受診し、指示に従いましょう。
今回のケースでは、熱はなく、咳、鼻水、機嫌が悪い、眠そう、という症状です。これらの症状だけでは、一概に「登園不可」とは言えません。しかし、重要なのは、お子さんの普段の様子と比べてどうか、ということです。いつもより明らかに元気がなく、食欲がない、睡眠時間が長いなど、普段と違う様子が見られる場合は、無理をさせずに休ませるのが賢明です。
3. 登園の判断基準：チェックリスト
以下のチェックリストを使って、登園の可否を判断してみましょう。
登園判断チェックリスト
以下の項目をチェックし、総合的に判断してください。
- 発熱：37.5℃以上ですか？（はい/いいえ）
- 呼吸器症状：激しい咳、呼吸困難、ゼーゼーという呼吸音はありますか？（はい/いいえ）
- 消化器症状：嘔吐や下痢はありますか？（はい/いいえ）
- 全身状態：食欲不振、ぐったりしているなど、普段と様子が違いますか？（はい/いいえ）
- 感染症の可能性：インフルエンザなどの感染症の疑いはありますか？（はい/いいえ）
- 本人の様子：いつもより元気がない、不機嫌でぐずることが多いですか？（はい/いいえ）
判断の目安：
- 上記項目のうち、1つでも「はい」がある場合は、念のため休ませることを検討しましょう。
- 複数の項目で「はい」がある場合は、医療機関を受診し、医師の指示に従いましょう。
- 「いいえ」がほとんどの場合は、お子さんの様子をよく観察しながら、保育園に相談して登園を検討しましょう。
4. 具体的な対応策：今、あなたができること
お子さんの症状を考慮し、以下の対応を検討しましょう。
4.1. 保育園への相談
まずは、保育園に電話で相談しましょう。お子さんの症状を伝え、登園の可否について相談します。保育園には、それぞれの園で定めている「登園の目安」があります。園の方針に従い、指示を仰ぎましょう。保育園によっては、医師の診断書が必要な場合もあります。
4.2. 家庭でのケア
お子さんの症状を緩和するために、以下のケアを行いましょう。
- 休息：十分な睡眠をとらせ、安静に過ごさせましょう。
- 水分補給：こまめに水分補給をさせましょう。母乳やミルク、白湯、麦茶などがおすすめです。
- 食事：消化の良いものを与えましょう。おかゆ、うどん、野菜スープなどがおすすめです。
- 鼻水吸引：鼻水が多い場合は、鼻水吸引器で吸い取ってあげましょう。
- 加湿：部屋を加湿し、乾燥を防ぎましょう。
- 体温測定：定期的に体温を測り、熱の変化を観察しましょう。
- 様子観察：お子さんの様子をよく観察し、普段と違う様子が見られたら、すぐに医療機関を受診しましょう。
4.3. 医療機関の受診
以下の場合は、医療機関を受診しましょう。
- 高熱が出た場合（37.5℃以上）
- 呼吸が苦しそうな場合
- 激しい咳が続く場合
- 嘔吐や下痢がひどい場合
- ぐったりして元気がない場合
- 食欲がない場合
- 症状が改善しない場合
5. 職場復帰への準備：共働きママの戦略
慣らし保育がうまくいかない場合や、お子さんの体調不良で急な休みが必要になることは、共働き家庭では避けられない問題です。事前に準備をしておくことで、不安を軽減し、スムーズな職場復帰を叶えましょう。
5.1. 職場の理解を得る
職場の上司や同僚に、育児休暇からの復帰について、事前に相談しておきましょう。お子さんの体調不良で急な休みが必要になる可能性があること、そして、その際には協力をお願いすることなどを伝えておくと、いざという時に理解を得やすくなります。リモートワークや時短勤務など、柔軟な働き方を検討することも重要です。
5.2. 家族や地域のサポート体制を整える
ご両親や親戚、ベビーシッター、ファミリーサポートなどを利用できる体制を整えておきましょう。いざという時に、お子さんの面倒を見てくれる人がいると、安心して仕事に集中できます。病児保育や一時保育の利用も検討しましょう。
5.3. 保育園との連携
保育園とは密に連携を取りましょう。お子さんの体調について、こまめに情報交換を行い、何かあった場合はすぐに連絡が取れるようにしておきましょう。保育園の先生との信頼関係を築いておくことも大切です。
5.4. メンタルヘルスケア
共働きで子育てをすることは、心身ともに負担がかかります。自分の心と体の健康を保つために、以下のことを心がけましょう。
- 休息：十分な睡眠をとり、休息をしっかりとるようにしましょう。
- 気分転換：趣味や好きなことに時間を使い、気分転換をしましょう。
- 相談：パートナーや家族、友人、専門家などに悩みを相談しましょう。
- 情報収集：育児に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。
- 完璧主義を手放す：すべてを完璧にこなそうとせず、時には手を抜くことも大切です。
6. 成功事例：先輩ママたちの体験談
多くの先輩ママたちが、同じような悩みを経験し、乗り越えてきました。以下に、成功事例をいくつかご紹介します。
- Aさんの場合：慣らし保育中に子供が風邪をひき、何度も保育園を休ませることになりました。最初は焦りや不安でいっぱいでしたが、保育園の先生と密に連携を取り、状況を共有することで、安心して子供を預けることができるようになりました。また、夫と家事分担を徹底し、自分の時間を確保することで、心に余裕を持つことができました。
- Bさんの場合：職場の上司に、育児と仕事の両立について相談し、理解を得ることができました。リモートワークや時短勤務を組み合わせることで、子供の体調不良にも対応できるようになり、仕事との両立を実現しました。
- Cさんの場合：ベビーシッターやファミリーサポートを利用し、いざという時に子供を預けられる体制を整えました。自分の時間も確保できるようになり、心身ともに余裕を持って子育てをすることができています。
7. まとめ：不安を乗り越え、笑顔で職場復帰を
慣らし保育直前の風邪は、多くの共働きママが経験する悩みです。しかし、適切な対応と準備をすることで、不安を軽減し、笑顔で職場復帰を果たすことができます。まずは、お子さんの体調をよく観察し、保育園や医療機関と連携を取りながら、適切な対応をしましょう。そして、職場や家族の協力を得ながら、自分自身の心と体の健康を大切にしてください。あなたの職場復帰を応援しています！
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
8. よくある質問（FAQ）
ここでは、よくある質問とその回答をまとめました。
Q1: どの程度の風邪で保育園を休ませるべきですか？
A1: 発熱（37.5℃以上）、呼吸器症状（激しい咳、呼吸困難、ゼーゼー音）、消化器症状（嘔吐、下痢）、全身状態の異変（食欲不振、ぐったり）、感染症の疑いがある場合は、休ませることを検討しましょう。お子さんの普段の様子と比べて、明らかに元気がない場合は、休ませるのが賢明です。保育園の指示に従いましょう。
Q2: 保育園を休ませる場合、職場にどのように伝えれば良いですか？
A2: まず、お子さんの体調不良で保育園を休ませる必要があることを、上司に電話またはメールで伝えます。その際、お子さんの症状と、今後の対応について説明しましょう。リモートワークや、他の人に業務を代わってもらうなど、可能な範囲で対応を検討し、上司に相談しましょう。事前の相談が大切です。
Q3: 職場復帰後、子供の体調不良で仕事を休むことに罪悪感を感じてしまいます。どうすれば良いですか？
A3: 罪悪感を感じるのは当然ですが、一人で抱え込まないことが大切です。まずは、職場の同僚や上司に、育児と仕事の両立について相談し、理解を求めましょう。家族や地域のサポート体制を整え、いざという時に頼れる人を見つけておきましょう。そして、時には「仕方ない」と割り切ることも大切です。完璧主義を手放し、自分の心と体の健康を優先しましょう。
Q4: 病児保育や一時保育を利用する際の注意点は？
A4: 病児保育や一時保育を利用する際は、事前に利用登録をしておく必要があります。利用できる時間や料金、持ち物などを確認し、準備をしましょう。お子さんの病状やアレルギーなど、必要な情報を正確に伝えましょう。利用する施設によっては、医師の診断書が必要な場合があります。利用する施設と、密に連携を取り、何かあった場合はすぐに連絡が取れるようにしておきましょう。
Q5: 共働きで子育てをする上で、一番大切なことは何ですか？
A5: 一番大切なことは、夫婦で協力し合うことです。家事や育児の分担を明確にし、お互いをサポートし合うことが、共働きを成功させる秘訣です。そして、自分の心と体の健康を大切にし、無理をしないことも重要です。時には、周囲の協力を得ながら、自分自身の時間を確保し、心に余裕を持って子育てをしましょう。
“`