同居のストレスを乗り越え、保育士としてのキャリアも子育ても両立する方法
同居のストレスを乗り越え、保育士としてのキャリアも子育ても両立する方法
最近同居がいやでたまらなくなってきました。そもそも最初に同居に踏み切った理由が
- 義父が消防士のため夜勤等があり、義母が一人になる事もあり、悪い気がした。
- 結婚する前から猫を飼っており、ペット可の物件がなく困っているところに義母が猫をうちで引き取るから住みたい物件を見つけなさい。と言われ猫だけ預かってもらうのも悪い…と思い同居に踏み切りました。
ところが、結婚前に義父が早期退職をしました。家もリフォームが始められていたので何も言えず｡｡｡挙げ句の果てには妊娠した時に「猫は妊婦に悪い」と義母の妹に猫を強制的に家から追い出されてしまい今は納屋で飼っています(泣)子どもが産まれてからも猫は家に戻ってくる事もなく未だに納屋で生活しています。
なんか騙された気がして同居した事を今更ながら後悔しています。子が産まれた今、義両親は孫にべったりで母親の私以上に母親面をし、腹立たしいです。私は保育士をしているので、やっぱり自分のやりたいように子育てをしたいですが同居している以上思うようにはいきません。
旦那にも家を出て行きたいと話をしても全く受け入れてもらえません↓↓これは私のわがままなんでしょうか？私が我慢すれば全てきれいにおさまる話なんですが、私ばかり我慢するのにも正直納得できません。
ちなみに我が家には義妹夫婦もしょっちゅう来られますし義母妹…なんせ客の出入りが多く正直迷惑です。
どうすればいいでしょうか？毎日職場に向かう車の中で泣いてしまいます。
この記事では、同居によるストレスを抱えながら、保育士として働き、子育てにも奮闘しているあなたに向けて、現状を打破し、自分らしい生き方を見つけるための具体的な方法を提案します。同居という状況下で、あなたの心とキャリアを守り、より良い未来を築くためのヒントをお届けします。
同居のストレスと、そこから抜け出すための選択肢
同居生活は、時に大きなストレスを生むものです。特に、子育てと仕事の両立を目指すあなたにとっては、自分のペースで生活できないことや、義両親との価値観の相違が大きな負担になっていることでしょう。まずは、あなたが抱えるストレスの原因を明確にし、それに対する具体的な解決策を検討していくことが重要です。
1. ストレスの原因を特定する
あなたが抱えるストレスの原因は多岐にわたる可能性があります。以下の点を具体的に洗い出してみましょう。
- 生活空間の制約: 自分のペースで家事ができない、プライベートな空間がない。
- 子育てに関する価値観の相違: 義両親の育児への介入、自分の子育て方針が尊重されない。
- 人間関係のストレス: 義両親とのコミュニケーションの難しさ、親族の訪問頻度が多い。
- 経済的な負担: 家賃や生活費の分担、将来への不安。
- キャリアへの影響: 仕事と家事・育児の両立の難しさ、自分の時間が取れない。
2. 解決策の検討：同居を続ける場合
同居を続ける場合でも、ストレスを軽減する方法はあります。以下に具体的な対策を提案します。
- コミュニケーションの改善: 義両親との間で、率直に話し合う機会を設けましょう。あなたの気持ちや希望を伝え、お互いの理解を深める努力をすることが重要です。
- 例:「子育てについて、私は〇〇のように考えています。何か困ったことがあれば、遠慮なく相談させてください。」
- 役割分担の見直し: 家事や育児の分担について、具体的なルールを決めましょう。あなたの負担を軽減し、自分の時間を作るための工夫が必要です。
- 例:「平日の夕食は私が担当し、週末は義母にお願いする」など、具体的な分担を決め、カレンダーに落とし込む。
- パーソナルスペースの確保: 自分のための時間と空間を確保しましょう。趣味に没頭したり、一人でリラックスできる時間を持つことで、ストレスを軽減できます。
- 例: 自分の部屋を確保する、またはリビングの一角を自分のスペースとして使う。
- 専門家への相談: 夫婦関係や家族関係について、専門家（カウンセラーやファイナンシャルプランナーなど）に相談することも有効です。客観的なアドバイスを受けることで、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。
3. 解決策の検討：同居を解消する場合
同居がどうしても合わない場合は、引っ越しを検討することも選択肢の一つです。しかし、引っ越しには様々なハードルがあるため、慎重に検討する必要があります。
- 夫との話し合い: まずは、夫とじっくり話し合い、あなたの気持ちを理解してもらうことが重要です。
- ポイント: 感情的にならず、冷静に、具体的な問題点と解決策を提示しましょう。
- 経済的な準備: 引っ越しには、家賃、初期費用、生活費など、経済的な負担が伴います。事前に、必要な費用を算出し、貯蓄計画を立てましょう。
- 例: 引っ越し費用、敷金礼金、新しい家の家賃、家具・家電の購入費用、当面の生活費などを計算する。
- 物件探し: 希望する条件（間取り、家賃、立地など）を明確にし、情報収集を始めましょう。
- ポイント: 職場への通勤時間、保育園へのアクセス、周辺の環境などを考慮し、優先順位を決めましょう。
- 親への説明: 引っ越しを決めた場合は、義両親に丁寧に説明し、理解を得ることが大切です。
- ポイント: なぜ引っ越しを決めたのか、率直に伝え、感謝の気持ちを忘れずに。
保育士としてのキャリアと子育ての両立
保育士として働きながら、子育ても両立することは、容易ではありません。しかし、計画的に行動し、周囲のサポートを得ることで、両立は十分に可能です。
1. キャリアプランの明確化
まずは、あなたのキャリアプランを明確にしましょう。将来的にどのような保育士になりたいのか、どのような働き方をしたいのかを具体的にイメージすることが重要です。
- 目標設定: どのような保育士になりたいか、具体的な目標を設定しましょう。
- 例: 園長を目指す、専門分野を持つ、独立して保育園を開業する。
- スキルアップ: 目標達成のために、必要なスキルを洗い出し、計画的にスキルアップを図りましょう。
- 例: 研修への参加、資格取得、専門知識の習得。
- 働き方の選択: 正社員、パート、派遣など、様々な働き方があります。あなたのライフスタイルに合った働き方を選びましょう。
- 例: 子どもの成長に合わせて、勤務時間を調整する。
2. 育児と仕事の両立を支援する制度の活用
育児と仕事を両立するための制度を積極的に活用しましょう。
- 育児休業: 子どもの育児のために、一定期間休業できる制度です。
- 時短勤務: 育児と仕事の両立を支援するために、勤務時間を短縮できる制度です。
- 保育園・託児所の利用: 子どもを預けることで、仕事に集中できる時間を確保できます。
- ベビーシッターサービスの利用: 急な用事や、どうしても子どもを預けられない場合に、ベビーシッターサービスを利用することも有効です。
3. 周囲のサポートを得る
一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることが重要です。
- 夫との協力: 家事や育児について、夫と協力し合いましょう。
- 例: 役割分担を決め、お互いに協力し合う。
- 家族のサポート: 実家や義実家など、家族のサポートが得られる場合は、積極的に頼りましょう。
- 地域のサポート: 地域の育児支援サービスや、子育て支援団体などを活用しましょう。
- 例: ファミリーサポートセンター、子育て広場、一時保育など。
- 職場の理解: 職場の同僚や上司に、あなたの状況を理解してもらい、協力体制を築きましょう。
具体的なステップと行動計画
ここからは、あなたが実際に取り組むことができる具体的なステップと行動計画を提案します。
1. 現状の把握と目標設定
- 現状の整理: ストレスの原因を具体的にリストアップし、優先順位をつけましょう。
- 目標設定: あなたが実現したいライフスタイル、キャリアプランを明確にしましょう。
- 例: 「子どもとの時間を大切にしながら、保育士としてキャリアアップする」
2. 行動計画の策定
- 同居に関する対策:
- 夫との話し合いの機会を設け、あなたの気持ちを伝える。
- 義両親とのコミュニケーションを改善するための具体的な方法を検討する。
- 引っ越しを検討する場合は、情報収集と準備を始める。
- キャリアに関する対策:
- キャリアプランを明確にし、必要なスキルアップのための計画を立てる。
- 育児と仕事の両立を支援する制度について調べ、活用を検討する。
- 職場の同僚や上司に、あなたの状況を理解してもらい、協力体制を築く。
- 子育てに関する対策:
- 夫と育児の分担について話し合い、具体的なルールを決める。
- 地域の育児支援サービスや、子育て支援団体について調べる。
3. 行動の実行と評価
- 計画の実行: 立てた計画を実行に移しましょう。
- 定期的な評価: 定期的に、計画の進捗状況を評価し、必要に応じて修正しましょう。
- 例: 1ヶ月に一度、計画の進捗状況を振り返り、問題点や改善点を見つける。
- 柔軟な対応: 状況は常に変化します。計画通りに進まなくても、柔軟に対応し、諦めずに努力を続けましょう。
これらのステップを踏むことで、あなたは同居によるストレスを軽減し、保育士としてのキャリアを築きながら、子育てとの両立を実現することができます。困難な状況ではありますが、諦めずに、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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専門家からのアドバイス
最後に、専門家からのアドバイスをいくつかご紹介します。
- カウンセラー: 「同居によるストレスは、精神的な負担が大きいため、専門家であるカウンセラーに相談することも有効です。自分の気持ちを整理し、客観的なアドバイスを受けることで、問題解決への糸口が見つかるでしょう。」
- キャリアコンサルタント: 「保育士としてのキャリアと子育ての両立は、計画性と周囲のサポートが重要です。キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合わせたキャリアプランを立てることで、よりスムーズに目標を達成できるでしょう。」
- ファイナンシャルプランナー: 「引っ越しを検討する際は、経済的な準備が不可欠です。ファイナンシャルプランナーに相談し、資金計画や住宅ローンのアドバイスを受けることで、安心して引っ越しを進めることができます。」
まとめ
同居によるストレス、保育士としてのキャリア、そして子育て。あなたは、これらの課題を同時に抱え、毎日を懸命に生きています。しかし、決して一人ではありません。この記事で提案した解決策を参考に、あなたの状況に合った方法で、一歩ずつ前に進んでいきましょう。そして、自分らしい生き方を見つけ、笑顔あふれる毎日を過ごせるよう、心から応援しています。
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