「もう注意すらできない…」発達障害の娘への叱り方で悩むママへ。専門家が教える、心を育むコミュニケーション術
「もう注意すらできない…」発達障害の娘への叱り方で悩むママへ。専門家が教える、心を育むコミュニケーション術
この記事は、広汎性発達障害を持つ1歳10ヶ月の娘さんの育児に奮闘するお母さんに向けて書かれています。娘さんの自傷行為や癇癪に直面し、「どう対応して良いのか分からない」と悩むあなたへ、専門家としての視点から具体的なアドバイスと、心のケアについて提案します。子どもの成長を第一に考え、愛情深く接しているにも関わらず、うまくいかない状況に苦しんでいるあなた。この記事が、少しでもあなたの心の支えとなり、娘さんとのより良い関係を築くための一助となれば幸いです。
障害児をもつ先輩ママさん、療育施設関係者の方、助けてください。
１歳１０ヶ月の娘が、広汎性発達障害です。
言葉が遅く、強すぎるこだわりと激しい癇癪があります。
以前より、叱ったり行動を制止したりすると、頭を激しく床や壁に打ち付けることがありました。
発達障害を疑い始めてからは、叱り方に気をつけ、(基本的に、落ち着いた声で「～しないよ」「～しようね」と注意するのみ)、少しパニック的な癇癪は減ってきていたのですが、ここへきて、また逆戻りというか…悪化してきてしまいました。
落ち着いた声でたしなめただけでも、頭をゴンゴンしたり、噛みついたり、物を投げたりします。
ひどい時は、たしなめる間もなく、癇癪を起こされます。例えば、テーブルに落書きしているのを見つけて、私が思わず「あっ！」っと言っただけで、「注意される」「制止される」と思うのか、ペンを投げつけ、そのままテーブルに頭を打ち付けます。
もう、悪い行動をしていても注意すらできず、どう対応して良いのか分からなくなってきてしまいました。
とにかく、完璧主義すぎるというか、叱られた時だけでなく、ちょっと何か上手くいかないことがあると、自傷に走ります。
普段から、愛情たっぷりに育てているつもりです。(親とは)よく一緒に遊び、よく笑います。たくさん褒め、自己肯定感・自尊心、高めてあげられるよう努力しているつもりです。
何がいけないのでしょう。どうすれば良いのでしょう。
痛点が鈍いようで、痛がりもせずやります。脳への影響も心配です。
1. 状況の理解：なぜ今、対応に悩むのか
まず、あなたが直面している状況を理解することから始めましょう。1歳10ヶ月の広汎性発達障害の娘さんを持つお母さんとして、言葉の遅れ、強いこだわり、激しい癇癪、そして自傷行為という、非常に困難な状況に日々向き合っていることと思います。特に、叱り方に対する娘さんの反応が悪化していると感じ、注意することすら躊躇してしまうという状況は、あなたの大きなストレスになっていることでしょう。これは、子どもの成長を願う親として当然の感情です。
発達障害を持つ子どもたちは、一般的に、感情のコントロールが難しく、自分の気持ちを言葉で表現することが苦手です。そのため、癇癪や自傷行為といった形で、感情を爆発させることがあります。また、彼らは周囲の状況を「完璧」に理解しようとする傾向があり、少しのずれや予期せぬ出来事に対して、強い不安や不快感を感じやすいのです。あなたの娘さんの場合、注意されること自体を「悪いこと」と捉え、それがトリガーとなって自傷行為に繋がっている可能性があります。
さらに、娘さんの痛点に対する感覚が鈍いという点も、心配の種でしょう。これは、発達障害を持つ子どもたちに見られる特性の一つであり、脳の発達に影響があるのではないかと不安に感じるのも無理はありません。しかし、この特性だけで脳への影響を断定することはできません。専門家による適切な診断とサポートが重要になります。
あなたが愛情深く娘さんを育て、自己肯定感を高めようと努力していることは素晴らしいことです。しかし、発達障害の子どもたちには、一般的な育児方法だけでは対応しきれない部分があります。彼らの特性を理解し、それに合わせた対応をすることが、より良い関係を築くために不可欠です。
2. 専門家が教える、具体的な対応策
それでは、具体的な対応策について見ていきましょう。ここでは、専門家の視点から、あなたと娘さんの関係をより良くするための具体的なアドバイスを提供します。
2-1. コミュニケーションの工夫
発達障害の子どもたちとのコミュニケーションは、彼らの特性に合わせて工夫することが重要です。
- 言葉遣いをシンプルに： 複雑な言葉や抽象的な表現は避け、具体的に分かりやすい言葉で話しかけましょう。「～しない」という否定的な表現よりも、「～しようね」といった肯定的な表現を心がけましょう。
- 視覚的なサポートを活用： 言葉だけでは伝わりにくい場合は、絵や写真、ジェスチャーなどを使って説明しましょう。例えば、行動のルールを絵で示した「視覚支援ツール」を作成するのも有効です。
- 感情に寄り添う： 癇癪を起こしているときは、まず子どもの感情を受け止め、「つらいね」「悲しいね」など、共感の言葉をかけましょう。そして、落ち着いてから、なぜそのような行動をしたのか、優しく尋ねてみましょう。
- 肯定的な言葉を意識する： 良い行動をしたときには、具体的に褒めてあげましょう。「上手だね」だけでなく、「〇〇できたね！すごいね！」のように、何が良かったのかを具体的に伝えることが大切です。
2-2. 環境の調整
子どもの行動をコントロールするためには、環境を整えることも重要です。
- 安全な環境を確保： 自傷行為のリスクがある場合は、周囲の危険なものを片付け、安全な環境を確保しましょう。例えば、頭を打ち付ける可能性のある場所には、クッションなどを設置するのも良いでしょう。
- 予測可能な環境を作る： 子どもが何が起こるか予測できるように、日々のスケジュールを視覚的に示したり、事前に予定を伝えてあげましょう。予定変更がある場合は、事前に説明し、心の準備をさせてあげましょう。
- 刺激を調整する： 強い光や音、人混みなど、子どもが苦手とする刺激を避けるようにしましょう。必要に応じて、イヤーマフやサングラスなどを活用するのも良いでしょう。
2-3. 行動への対応
子どもの行動に対して、どのように対応するかが重要です。
- 癇癪が起きたとき： まずは子どもの安全を確保し、落ち着くまで見守りましょう。落ち着いたら、なぜ癇癪を起こしたのか、優しく尋ね、感情を言葉で表現する練習をしましょう。
- 自傷行為が見られたとき： 落ち着いて、子どもの身体を傷つけないように注意し、安全な場所に移動させましょう。自傷行為の原因を探り、それを取り除く努力をしましょう。必要であれば、専門家（医師やカウンセラー）に相談しましょう。
- 良い行動を強化する： 良い行動が見られたら、すぐに褒めてあげましょう。ご褒美（おもちゃや好きな食べ物など）を与えるのも効果的ですが、過度なご褒美は逆効果になることもあるので、注意が必要です。
2-4. 専門家との連携
一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることも重要です。
- 医師や専門機関への相談： 発達障害の診断や治療、療育について、専門家のアドバイスを受けましょう。
- 療育施設の利用： 療育施設では、子どもの発達を促すための専門的なプログラムを受けることができます。
- 親の会への参加： 同じ悩みを持つ親同士で情報交換をしたり、励まし合ったりすることができます。
3. 成功事例から学ぶ、具体的なヒント
ここでは、実際に発達障害の子どもを持つ親御さんの成功事例を紹介します。これらの事例から、具体的なヒントを学び、あなた自身の育児に活かしましょう。
3-1. 事例1：視覚支援を活用したAさんの場合
Aさんの息子さんは、言葉での指示が理解しにくく、癇癪を起こすことが頻繁にありました。そこで、Aさんは、日々のスケジュールを絵で示した「視覚支援ツール」を作成しました。朝起きてから寝るまでの流れを絵で示し、それぞれの行動が終わったら、シールを貼るようにしました。これにより、息子さんは、次に何をするのかを理解しやすくなり、癇癪の回数が減りました。また、Aさんは、息子さんが良い行動をしたときには、具体的に褒めるようにし、自己肯定感を高めることに成功しました。
3-2. 事例2：感情に寄り添うことを意識したBさんの場合
Bさんの娘さんは、些細なことでパニックになり、自傷行為をすることがありました。Bさんは、娘さんの感情に寄り添うことを意識し、「つらいね」「悲しいね」など、共感の言葉をかけるようにしました。そして、落ち着いてから、なぜそのような行動をしたのか、優しく尋ねました。また、Bさんは、娘さんの気持ちを代弁し、「〇〇したかったのに、できなかったから悲しかったんだね」などと、言葉で表現する練習をしました。これにより、娘さんは、自分の感情を理解し、言葉で表現できるようになり、自傷行為が減りました。
3-3. 事例3：専門家との連携を密にしたCさんの場合
Cさんは、発達障害の娘さんの育児について、一人で悩んでいました。そこで、Cさんは、医師や療育施設の専門家と連携し、娘さんの特性に合わせた対応方法についてアドバイスを受けました。また、Cさんは、親の会に参加し、同じ悩みを持つ親御さんたちと情報交換をしました。専門家のアドバイスと、親同士の支えにより、Cさんは、娘さんとの関係を改善し、育児に対する自信を取り戻しました。
4. メンタルヘルスケア：あなた自身の心のケアも大切
発達障害の子どもを育てることは、心身ともに大きな負担がかかります。あなた自身の心のケアも、とても大切です。
- 休息を取る： 睡眠不足や疲労が溜まっていると、冷静な判断ができなくなります。十分な睡眠を取り、休息する時間を確保しましょう。
- 気分転換をする： 好きなことをしたり、リラックスできる時間を作ったりして、気分転換をしましょう。
- 誰かに話す： 家族や友人、専門家など、信頼できる人に悩みを話しましょう。
- 専門家のサポートを受ける： 精神的な負担が大きい場合は、カウンセリングを受けるなど、専門家のサポートを受けましょう。
あなた自身が心身ともに健康でいることが、子どもとの良い関係を築くために不可欠です。無理せず、自分の心と体の声に耳を傾けましょう。
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5. 今後のステップ：より良い未来のために
この記事を通して、発達障害の娘さんとの向き合い方について、いくつかのヒントを得られたことと思います。最後に、今後のステップについて考えてみましょう。
- 情報収集： 発達障害に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。書籍やインターネット、専門家からの情報など、様々な情報源を活用しましょう。
- 専門家への相談： 医師や療育施設の専門家など、専門家に相談し、娘さんの特性に合わせた具体的なアドバイスを受けましょう。
- 実践と評価： 記事で紹介した対応策を実践し、その効果を評価しましょう。うまくいかない場合は、修正を加えながら、試行錯誤を繰り返しましょう。
- 自分を責めない： 子育ては、うまくいかないことの方が多いものです。自分を責めず、子どもの成長を信じて、前向きに進んでいきましょう。
- 家族との連携： 家族と協力し、子育てを分担しましょう。
発達障害の子どもを育てることは、大変なことも多いですが、同時に、かけがえのない喜びもたくさんあります。娘さんの成長を喜び、共に成長していくことを楽しんでください。そして、あなた自身も、心身ともに健康で、笑顔でいられるように、自分を大切にしてください。
この記事が、あなたの育児の一助となり、娘さんとの素敵な未来を築くための一歩となれば幸いです。
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